Buzz
Bạn có thể biết rằng uống trà xanh tốt cho sức khỏe, nhưng bạn có biết nó cũng có thể giúp da của bạn không? Bạn có thể sử dụng trà xanh để tự làm các sản phẩm chăm sóc da của riêng mình hoặc thêm vào sữa rửa mặt yêu thích của bạn để giúp da mặt và chống mụn. Có một số bằng chứng cho thấy các tính chất kháng khuẩn và chống oxy hóa trong trà xanh có thể giúp làm dịu da. Hãy thử một loại nước hoa trà xanh, mặt nạ, sữa rửa mặt hoặc liệu pháp hơi để lộ ra làn da sáng hơn, rõ ràng hơn.
Bước
Tạo Một Loại Nước Hoa Trà Xanh
Hâm nước trong một nồi hoặc ấm đến gần sôi. Hâm nước qua lửa lớn cho đến khi bạn thấy bong bóng bắt đầu nổi lên từ dưới đáy. Sau đó, lấy nước ra khỏi lửa để sử dụng cho trà của bạn. Hãy chuẩn bị đủ nước nóng cho một lô thử nghiệm, vì Bác sĩ Da liễu Lydia Shedlofsky nhấn mạnh rằng bạn nên lên kế hoạch thử nghiệm trà 'trên một khu vực nhỏ trên cánh tay của bạn trước để đảm bảo bạn không bị dị ứng trước khi áp dụng lên một khu vực lớn hoặc khuôn mặt.'
- Nước không cần phải sôi. Nếu nó bắt đầu sôi, điều đó hoàn toàn được chấp nhận. Tuy nhiên, trà của bạn sẽ mất thời gian lâu hơn để pha và nguội xuống.
Đặt một túi trà xanh vào trong một cốc. Sử dụng một cốc có dung tích từ 8 đến 12 fl oz (240 đến 350 mL) để pha trà xanh để bạn có một lô nước hoa tốt. Đặt túi trà ở dưới đáy của cốc và buông dây qua mép.
- Nếu bạn muốn sử dụng trà túi hoặc trà rời, hãy cho khoảng 1-2 thìa (2-4 g) trà vào một ấm lọc, sau đó đặt nó vào trong cốc.
Rót nước nóng vào túi trà. Sử dụng một cái khăn để bảo vệ tay của bạn khi từ từ rót nước vào cốc. Khi cốc gần như đầy, đặt ấm lên một bếp hoặc trên một tấm khăn mát. Sau đó, nhẹ nhàng lăn túi trà trong cốc để phân phối trà xanh.
- Nước của bạn sẽ ngay lập tức bắt đầu chuyển sang màu xanh đất đỏ.
Để trà của bạn ngâm khoảng 5-10 phút. Buông dây của túi trà hoặc ấm lọc trở lại phía trên mép của cốc. Sau đó, đặt một hẹn giờ cho 5-10 phút và để trà của bạn ngâm. Khi hẹn giờ kết thúc, lấy túi trà ra và hoặc vứt bỏ hoặc lưu lại lá trà cho một liệu pháp khác.
- Bạn có thể làm mặt nạ bằng lá trà đã pha. Xem công thức dưới đây trong phần về mặt nạ.
Đợi cho trà xanh nguội, mất khoảng 30 phút. Đừng đổ trà xanh nóng lên mặt của bạn. Thay vào đó, đặt một hẹn giờ trong 30 phút và để cốc nguội. Sau khi hẹn giờ kết thúc, thử trà bằng đầu ngón tay của bạn để đảm bảo nó đã nguội hoàn toàn.
- Không sao nếu trà còn hơi ấm.
Mẹo: Để làn da nhanh chóng trở nên tươi mới, hãy xoa túi trà xanh đã nguội qua mặt sạch của bạn. Để trà khô trên da của bạn thay vì rửa sạch. Điều này có thể làm giảm sự đỏ mặt, làm sáng da của bạn và giúp điều trị mụn.
Thêm 5-10 giọt dầu tràm trà nếu bạn có da dầu hoặc mụn trứng cá. Mặc dù điều này là tùy chọn, nhưng nó có thể giúp điều trị da dầu hoặc da mụn. Đơn giản chỉ cần cầm chai dầu tràm trà của bạn qua trà xanh và rắc 5-10 giọt vào trà đã pha. Khuấy nhẹ hỗn hợp để kết hợp các thành phần.
- Bạn có thể tìm thấy dầu tràm trà tinh khiết tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe địa phương hoặc trực tuyến.
Đổ trà đã nguội vào một chai sạch, có thể tái sử dụng. Sử dụng một chai xịt hoặc hũ chứa kín để chứa nước hoa trà của bạn. Cầm chai của bạn qua lavabo, sau đó từ từ đổ nước hoa trà từ cốc vào chai. Cuối cùng, vặn nắp.
Mẹo: Nếu bạn có một cái phễu, hãy sử dụng nó để chuyển nước hoa trà vào chai để bạn sẽ không làm đổ nước hoa trà ra ngoài.
Sử dụng ngón tay để thoa nước hoa trà lên da sau khi làm sạch. Đổ một ít nước hoa vào lòng bàn tay của bạn, sau đó sử dụng ngón tay để xoa bóp lên khuôn mặt của bạn. Thoa thêm nước hoa trà lên da khi cần thiết để phủ toàn bộ khuôn mặt.
- Nếu bạn đã sử dụng chai xịt, bạn có thể đơn giản là phun nước hoa trà lên khuôn mặt của mình.
- Sử dụng nước hoa trà mỗi ngày một hoặc hai lần sau khi rửa mặt của bạn.
Hấp Da Bằng Trà Xanh Của Bạn
Đổ nước sôi vào một tô chịu nhiệt trên bàn của bạn. Hâm nước trong một nồi trên lửa lớn cho đến khi có bong bóng trên bề mặt. Sau đó, lấy nước ra khỏi lửa và đổ vào một tô chịu nhiệt. Sử dụng một cái khăn hoặc găng tay nồi để đặt tô lên bàn trước một chiếc ghế.
- Hãy cẩn thận với nước nóng vì bạn có thể bỏng cháy.
Cắt mở một túi trà xanh và rắc lá vào nước sôi. Sử dụng một cặp kéo để mở túi trà hoặc xé nó bằng ngón tay của bạn. Sau đó, rắc lá trà lên nước. Chúng sẽ bắt đầu ngâm ngay lập tức.
- Sử dụng hết lá trà để có kết quả tốt nhất.
Mẹo: Nếu bạn muốn, việc chỉ ngâm túi trà vào nước cũng không sao. Việc này sẽ dễ dàng làm sạch hơn nhưng có thể không hiệu quả bằng cách lá trà xanh sẽ không được phân phối đều quanh tô.
Để trà xanh ngâm trong 1-2 phút trước khi bạn hấp mặt. Trà xanh sẽ tiếp tục ngâm trong khi bạn hấp. Tuy nhiên, tốt nhất là để nó trong khoảng 1-2 phút để bạn có thể nhận được lợi ích của trà xanh ở đầu hấp. Ngoài ra, điều này cho phép nước có thời gian để nguội một chút để bạn không bị bỏng da. Xem đồng hồ hoặc sử dụng hẹn giờ khi bạn chờ đợi.
- Bạn sẽ thấy nước thay đổi màu sắc khi trà giải phóng các tính chất của nó vào nước.
Đặt một cái khăn lớn qua đầu và ngả qua tô. Đặt một tấm khăn tắm lớn qua phía sau đầu và vai của bạn. Sau đó, ngả qua tô để khuôn mặt của bạn nằm ngay trên hơi nước. Khăn sẽ giữ hơi nước xung quanh khuôn mặt của bạn để nó có thể điều trị da của bạn.
- Đảm bảo rằng khăn bao quanh tô ở tất cả các phía để hoàn toàn giữ hơi nước.
- Nếu bạn cảm thấy quá nóng, hãy nâng khăn lên để thải hơi nước ra ngoài.
Thổi hơi lên khuôn mặt của bạn trong vòng 5-10 phút. Giữ khuôn mặt của bạn trên tô trong khoảng 10 phút. Hít thở sâu và cố gắng thư giãn để tạo ra trải nghiệm như ở spa. Điều này cho phép hơi nước thẩm thấu vào da và loại bỏ bụi bẩn.
- Nếu bạn cảm thấy nóng, bạn có thể dừng liệu pháp sớm.
- Thiết lập một thời gian trong khoảng 5-10 phút để bạn biết chính xác bạn đã hơi mặt trong bao lâu.
Rửa mặt bằng nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn. Sau khi hơi, đến với lavabo và mở nước lạnh. Sau đó, phun nước lạnh lên khuôn mặt để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn mà liệu pháp hơi đã thu hút ra.
- Nếu bạn muốn, bạn có thể rửa mặt bằng một loại sữa rửa mặt kem, nhưng điều này không cần thiết.
Lau khô khuôn mặt bằng một chiếc khăn mềm, sạch. Sử dụng khăn tắm hoặc khăn tay để nhẹ nhàng lau khô khuôn mặt của bạn. Sau đó, bạn có thể tiếp tục với quy trình chăm sóc da mặt thông thường của mình.
- Lặp lại liệu pháp này mỗi tuần một lần.
Kết Hợp Một Mặt Nạ Trà Xanh
Kết hợp lá trà xanh đã sử dụng với mật ong để tạo một mặt nạ nhanh chóng. Pha một cốc trà xanh, sau đó loại bỏ túi trà và để nó nguội. Cắt túi trà mở và đổ lá trà ẩm vào một tô. Thêm khoảng 1 thìa đựng mật ong (15 mL) vào lá trà và kết hợp chúng để tạo thành một hỗn hợp. Thoa hỗn hợp lên khuôn mặt sạch và thư giãn trong 15 phút trước khi rửa mặt với nước ấm.
- Tiếp tục bằng kem dưỡng da mặt yêu thích của bạn.
- Mặt nạ này có thể làm sạch da, giảm đỏ da và điều trị mụn.
- Sử dụng mặt nạ này mỗi tuần một lần.
Kết hợp mặt nạ trà xanh, dầu dừa, mật ong và nước chanh để làm sáng da. Thêm 1 muỗng canh (2 g) lá trà xanh, 2 muỗng canh (30 ml) mật ong, 1 muỗng cà phê (4.9 ml) dầu dừa, và 2 muỗng canh (30 ml) nước chanh vào một tô. Sau đó, sử dụng đuôi trộn hoặc muỗng để kết hợp các thành phần cho đến khi mịn. Thoa mặt nạ lên mặt bằng ngón tay của bạn, sau đó thư giãn trong khoảng 5-10 phút. Cuối cùng, rửa mặt với nước ấm.
- Thoa kem dưỡng sau khi rửa mặt.
- Mặt nạ này có thể cung cấp độ ẩm cho da và có thể nuôi dưỡng da khi bị căng thẳng hoặc cháy nắng.
- Sử dụng mặt nạ này một hoặc hai lần mỗi tuần.
Làm một chiếc mặt nạ giấy bằng trà xanh và giấy gạo. Pha một tách trà xanh, sau đó đổ nó vào một tấm lá nướng nhỏ. Đặt tấm giấy gạo của bạn lên trà xanh, đảm bảo nó hoàn toàn được ngâm. Để tấm giấy gạo ngâm trong 1-2 phút, sau đó kéo ra khỏi trà xanh. Đặt tấm giấy gạo lên mặt và thư giãn trong 10-15 phút trước khi gỡ bỏ tấm giấy. Đừng lo lắng về việc rửa mặt.
- Mặt nạ này chiến đấu chống viêm và lão hóa đồng thời cung cấp độ ẩm cho da.
- Theo sau với kem dưỡng da yêu thích của bạn.
- Sử dụng mặt nạ này một hoặc hai lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.
Làm mặt nạ trà xanh và sữa chua để tẩy tế bào chết và nuôi dưỡng da của bạn. Hãm một gói trà xanh khoảng 5 phút. Lấy túi trà ra và để nguội. Sau đó, cho khoảng 1 muỗng canh (2 g) lá trà ướt vào một tô. Thêm khoảng 1 muỗng canh (15 ml) sữa chua toàn bộ chất béo vào tô và kết hợp các thành phần cho đến khi kết hợp. Sử dụng ngón tay của bạn để thoa mặt nạ lên mặt sạch và thư giãn trong khoảng 30 phút. Cuối cùng, làm ướt mặt nạ với nước ấm, sau đó gội sạch nó bằng ngón tay của bạn.
- Sau khi rửa mặt, thoa kem dưỡng da yêu thích của bạn.
- Sử dụng mặt nạ này một lần mỗi tuần là tối đa.
Thêm Trà Xanh Vào Sữa Rửa Mặt Của Bạn
Trổ lá trà xanh vào một tô nhỏ. Bạn không cần phải pha trà trước khi sử dụng. Chỉ cần cắt hoặc xé mở một túi trà xanh, sau đó đổ vào tô của bạn. Theo Bác sĩ Da liễu Lydia Shedlofsky, cũng có một số sản phẩm đi kèm với trà xanh sẵn có trong chúng. Bà khuyến nghị rằng bạn nên 'tìm kiếm các sản phẩm có ít nhất 3% chiết xuất trà xanh, và ít hơn một số hương liệu thêm vào.'
- Bạn cũng có thể sử dụng trà xanh không đóng gói. Đổ khoảng 1-2 muỗng canh (2-4 g) trà xanh không đóng gói vào tô của bạn.
Thêm khoảng 1 muỗng canh (15 mL) sữa rửa mặt kem vào bát. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại sữa rửa mặt kem nào có chứa trà xanh. Sử dụng thìa đo để đo lường sữa rửa mặt và thêm vào bát của bạn.
- Thìa rửa mặt không mùi sẽ là lựa chọn tốt vì trà xanh sẽ tạo ra một hương thơm nhẹ.
Khuấy trà xanh vào sữa rửa mặt cho đến khi chúng được kết hợp đồng đều. Sử dụng thìa hoặc ngón tay của bạn để khuấy trà và sữa rửa mặt để kết hợp chúng. Hỗn hợp đã sẵn sàng khi các mảnh lá trà xanh nhìn đều trong sữa rửa mặt.
Sử dụng ngón tay của bạn để thoa sữa rửa mặt lên da. Dùng ngón tay của bạn để lấy một ít trà xanh, sau đó thoa lên da. Nhẹ nhàng xoa bóp da bằng cách tạo ra các vòng tròn với ngón tay của bạn. Đảm bảo bạn hoàn toàn phủ toàn bộ khuôn mặt của mình bằng một lớp sữa rửa mặt đồng đều.
- Điều này sẽ nhẹ nhàng loại bỏ tế bào da chết khi bạn làm sạch.
Để sữa rửa mặt trên da của bạn trong vòng 5 phút để làm sạch sâu hơn. Mặc dù không bắt buộc, việc để sữa rửa mặt ở trên như một loại mặt nạ sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết. Mặt nạ sẽ làm mềm tế bào da chết, sau đó bạn sẽ tẩy chúng đi khi bạn rửa. Đặt một bộ đồng hồ báo thời gian trong 5 phút và thư giãn để có kết quả tốt nhất.
- Nếu bạn không có 5 phút để dành, bạn có thể rửa mặt ngay lập tức. Tuy nhiên, để nó đặt sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn.
Ướt sữa rửa mặt bằng nước ấm và tẩy nó khỏi da. Rót nước ấm lên mặt nạ để làm ướt nó, sau đó sử dụng đầu ngón tay của bạn để tẩy nó bằng các chuyển động tròn. Rửa kỹ da của bạn bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn mặt nạ.
- Bạn có thể sử dụng trà xanh trong sữa rửa mặt hàng ngày nếu bạn muốn. Tuy nhiên, chỉ để nó đặt trong vòng 5 phút một hoặc hai lần mỗi tuần. Nếu không, nó có thể làm kích thích da của bạn.
Những Điều Nào Tôi Nên Tránh Khi Chăm Sóc Da Mặt?
Mẹo
-
Uống trà xanh mỗi ngày cũng giúp bạn có làn da đẹp hơn. Hãy thử uống hai lần mỗi ngày để thấy kết quả.
-
Nếu bạn tiếp tục sử dụng trà xanh và biến nó thành một thói quen thường xuyên, bạn sẽ có làn da sảng khoái và sạch sẽ. Kết quả sẽ trở nên rõ rệt hơn khi bạn sử dụng nó thường xuyên.
-
Nếu bạn đang tìm kiếm các sản phẩm thương mại, hãy chọn một sản phẩm ít chứa hương liệu phụ và có ít nhất 3% chiết xuất trà xanh.
Cảnh Báo
- Thử nghiệm từng sản phẩm trên một khu vực nhỏ của cánh tay của bạn để xem bạn có phản ứng dị ứng trước khi sử dụng nó trên mặt hoặc một khu vực lớn trên cơ thể của bạn.
Những Điều Bạn Cần Chuẩn Bị
Tạo Một Nước Hoa Hồng Trà Xanh
- Trà xanh
- Nước
- Dầu trà (tùy chọn)
- Thìa (tùy chọn)
- Chai sạch
- Đồng hồ báo thức
Pha Chế Một Mặt Nạ Trà Xanh
- Trà xanh
- Mật ong (tùy chọn)
- Dầu dừa (tùy chọn)
- Nước cốt chanh (tùy chọn)
- Giấy gạo (tùy chọn)
- Yogurt (tùy chọn)
- Thìa
- Đồng hồ báo thức
Trà Xanh kết hợp với Sữa Rửa Mặt
- Trà xanh
- Nước
- Bát
- Sữa rửa mặt kem
- Thìa
- Đồng hồ báo thức
Hấp Mặt Bằng Trà Xanh
- Bát lớn
- Nước sôi
- Gói trà xanh
- Khăn
- Đồng hồ báo thức
