Cách Sửa Chữa Một Hôn Nhân Tan Vỡ Theo Ý Chúa

Là một người Kitô hữu đang đối mặt với một hôn nhân tan vỡ, việc đến với Ý Chúa để được chữa lành và hy vọng là điều tự nhiên. Tin hay không, hầu hết các hôn nhân trải qua những giai đoạn khó khăn giống như giai đoạn mà bạn đang phải đối mặt bây giờ — thậm chí cả những hôn nhân đạo đức nhất. Qua sức mạnh của đức tin, nhiều cặp vợ chồng Kitô hữu có thể hoàn toàn phục hồi lại hôn nhân của họ. Hướng dẫn toàn diện của chúng tôi sẽ dẫn bạn qua những cách khác nhau mà bạn có thể dựa vào Ý Chúa để sửa chữa mối quan hệ của mình và trở lại mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

Hãy đặt mối quan hệ của bạn với Ý Chúa lên hàng đầu. Trong một hôn nhân đạo đức, bạn và đối tác của bạn nên cầu nguyện cho nhau và cùng nhau, đến nhà thờ cùng nhau và nghiên cứu Lời Chúa cùng nhau. Những món quà tinh thần bạn sẽ nhận được như kết quả — lòng nhân từ, kiên nhẫn, sự kiên trì, sự kiềm chế bản thân, và như vậy — sẽ giúp bạn điều hành mối quan hệ của mình với sự ân sủng và sự tha thứ hơn.

Nói chuyện với Ý Chúa về người bạn đời và hôn nhân của bạn. Một trong những hành động yêu thương nhất bạn có thể thực hiện trong hôn nhân là cầu nguyện cho đối tác của bạn. Xin Ý Chúa ban phước lành, nâng đỡ và giúp họ phát triển. Bạn cũng có thể xin Ý Chúa giúp bạn thể hiện tình yêu mà đối tác của bạn cần từ bạn. Những lời cầu nguyện khiêm nhường này sẽ thể hiện tình yêu vô thân của bạn dành cho người bạn đời và mong muốn thực sự sửa chữa hôn nhân của bạn.

• Hãy cố gắng không cầu nguyện cho một kết quả cụ thể — đôi khi Ý Chúa trả lời lời cầu nguyện của bạn một cách không giống như những gì bạn mong đợi. Ví dụ, bạn có thể cầu nguyện rằng đối tác của bạn sẽ tìm được một công việc tốt hơn, nhưng Ý Chúa có thể ý định cho cả hai bạn học cách sống đơn giản hơn.
• Khảo sát Ý Kiến Độc Giả: Chúng tôi đã hỏi 308 độc giả Mytour đã trải qua một hôn nhân tan vỡ, và 62% trong số họ đồng ý rằng cách tốt nhất để thực hành sự tha thứ là bằng cầu nguyện cho đối tác của họ. [Tham gia Khảo Sát]

Thay đổi bản thân để làm lành hôn nhân. Một hôn nhân tan vỡ hầu như không bao giờ hoàn toàn do một người. Đôi khi có thể dễ nhìn thấy làm thế nào hành động của bạn ảnh hưởng đến hôn nhân, như nếu bạn đã ngoại tình hoặc phá vỡ sự tin tưởng của đối tác. Có lúc, điều đó có thể tinh tế hơn, như có kỳ vọng không thực tế về hôn nhân hoặc có thái độ chỉ trích đối với đối tác của bạn.

• Ví dụ, bạn có thể đã mong đợi đối tác của bạn sẽ dành mỗi cuối tuần để làm những điều vui vẻ cùng nhau. Nếu họ muốn dành thời gian với bạn bè vào cuối tuần, điều đó có thể dẫn đến sự ganh tỵ từ cả hai phía. Hiểu được cách kỳ vọng của bạn ảnh hưởng đến tình hình đó có thể làm cho việc thỏa hiệp với đối tác của bạn dễ dàng hơn.
• Nếu bạn thường xuyên càu nhàu với đối tác của mình, họ có thể cảm thấy không còn lý do nào để cố gắng, vì vậy họ có thể rút lui. Bạn có thể sửa chữa thiệt hại đó bằng cách nói lời tử tế hơn và tập trung vào những điều tích cực mà họ làm.
• Thẳng thắn nói ra những điều bạn đã làm sai và cách bạn biết hành động của mình là không đúng cũng có thể giúp rất nhiều với đối tác của bạn. Cho họ thấy bạn quan tâm bằng cách thừa nhận sai lầm của bạn.

Hãy buông bỏ nỗi đau mà bạn đang giữ lại với họ. Dù cho người bạn đời của bạn đã làm gì để làm tổn thương bạn, bạn phải tha thứ cho họ nếu bạn muốn tiến lên trong hôn nhân của mình. Trong thực tế, ở Cô-lô-se 3:13, Kinh Thánh chỉ bảo chúng ta 'Hãy tha thứ như Chúa đã tha thứ cho bạn.' Điều đó có nghĩa là tha thứ cho họ với tình yêu vô điều kiện và hoàn toàn từ bỏ mọi sự oán giận với người bạn đời của bạn.

• Tha thứ cho người bạn đời không có nghĩa là bạn phải hoàn toàn quên đi mọi chuyện đã xảy ra. Đặt ra những ranh giới lành mạnh với đối tác của bạn để cả hai bạn biết điều gì là chấp nhận được và điều gì không chấp nhận được trong tương lai.
• Ví dụ, ngay cả khi bạn tha thứ cho người bạn đời về việc ngoại tình, bạn vẫn có thể yêu cầu họ chia sẻ công khai các thiết bị và mật khẩu của họ với bạn cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái rằng bạn có thể tin tưởng họ một lần nữa.
• Khi thảo luận về tình hình, nói từ cảm xúc của bạn. Không có nghi ngờ gì rằng một đối tác ngoại tình biết họ đã làm tổn thương bạn như thế nào, nhưng nói trực tiếp về cách và lý do tại sao bạn bị tổn thương, và nói từ cảm xúc của bạn sẽ hiệu quả nhất.

Lời Khuyên Từ Chuyên Gia

Lời Khuyên Từ Chuyên Gia

Dĩ nhiên! Hành trình chữa lành thực sự đòi hỏi sự thành thật với chính bạn, cũng như hiểu rõ chu kỳ trong mối quan hệ của bạn mà cả hai bên đều đóng góp. Bạn cũng phải sẵn lòng chấp nhận và hiểu rõ phía của mình trong chu kỳ đó, và sẵn lòng bước ra khỏi đó và xây dựng một cách mới để giao tiếp với nhau.

Bạn có thể sửa chữa hôn nhân của mình mà không cần thay đổi đối tác của mình. Khi mọi thứ không ổn trong hôn nhân của bạn, bạn có thể thấy mình đang cầu nguyện cho Ý Chúa thay đổi đối tác của bạn. Nhưng những lời cầu nguyện như 'Ôi Ðức Chúa, xin giúp anh ấy ở nhà nhiều hơn,' hoặc 'Ôi Ðức Chúa, làm cho đối tác của tôi ít chỉ trích hơn,' sẽ không chữa lành được hôn nhân của bạn. Trong những lời cầu nguyện đó, bạn ưu tiên những gì BẠN muốn cho mối quan hệ, thay vì kế hoạch của Ðức Chúa cho hôn nhân của bạn. Thay vào đó, hãy mở lòng mình để xây dựng lại mối quan hệ với người đối tác thực sự là ai, không phải là người bạn muốn họ trở thành.

• Nếu bạn có một ý tưởng cố định về hôn nhân được lành mạnh của bạn sẽ như thế nào, bạn có thể thực sự đang làm việc ngược lại với kế hoạch của Ðức Chúa cho bạn và đối tác của bạn.
• Hãy cầu nguyện một cái gì đó như, 'Ôi Ðức Chúa, giúp tôi ngừng chỉ trích đối tác của tôi. Tôi muốn yêu thương họ một cách mở cửa, như tôi đã từng làm khi chúng ta mới cưới.'

Tình yêu không phải lúc nào cũng đến dễ dàng. Chắc chắn, có lẽ nó cảm thấy dễ dàng ở đầu tiên, khi mọi thứ đều mới mẻ và bạn không thể tưởng tượng bao giờ cãi nhau với người này. Nhưng sau một thời gian, cuộc sống hàng ngày đã đánh đổi, và bạn có thể thấy khó khăn hơn để cảm nhận những cảm giác lúc đầu. Điều tuyệt vời về tình yêu, thực ra, đó không chỉ là điều gì đó xảy ra với bạn. Khi bạn chọn yêu thương đối tác của mình ngay cả khi thời gian khó khăn, bạn sẽ đang xây dựng lại hôn nhân của mình với một nền tảng mạnh mẽ, lành mạnh.

• Trong Ê-phê-sô 5:28, Kinh Thánh nói, 'Chồng nên yêu vợ mình như thân thể của mình.' Điều này áp dụng cho tất cả các đối tác—you don't stop loving yourself because you have a broken arm, and you shouldn't stop loving your spouse just because there's a problem in your marriage.

Hãy nói cho họ biết điều gì bạn đánh giá ở họ mỗi ngày. Trong Ê-phê-sô 5:20, Kinh Thánh bảo chúng ta 'Hãy biết ơn.' Điều này không phải là ngẫu nhiên khi nó đến ngay trước một đoạn văn về cách vợ/chồng nên đối xử với nhau. Khi bạn ưu tiên biểu đạt lòng biết ơn đối với vợ/chồng mỗi ngày, điều đó có thể giúp khôi phục những mối liên kết tình yêu và niềm tin trong hôn nhân. Đó cũng là một cách để đưa ra phản hồi tích cực về những điều bạn thích, để họ có thêm động lực để tiếp tục làm những điều đó.

• Khi bạn và đối tác đang gặp khó khăn, có thể có vẻ khó khăn để tìm ra điều gì đó để biết ơn. Hãy bắt đầu với những điều nhỏ nhặt như, 'Cảm ơn đã đổ rác,' hoặc 'Tôi đánh giá bạn đã giặt quần áo.'
• Khi bạn trở nên quen với việc chia sẻ lòng biết ơn hàng ngày, việc tìm ra những điều để biết ơn sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Hôn nhân đòi hỏi nhiều sự nhường bước. Có thể khó khăn để nhường bước cho đối tác, đặc biệt nếu họ đã làm tổn thương bạn hoặc bạn cảm thấy mạnh mẽ rằng bạn đúng. Tuy nhiên, trong Ê-phê-sô 5:21, Kinh Thánh bảo vợ/chồng, 'Hãy nộp mình cho nhau.' Điều đó có nghĩa là để có một hôn nhân theo ý Chúa, bạn phải sẵn lòng lắng nghe nhu cầu của nhau và chọn lựa đặt họ lên hàng đầu.

• Thỏa hiệp có vẻ khác nhau với mỗi người. Điều đó có thể nghĩa là tìm ra một giải pháp lành mạnh về cách kỷ luật con cái, thiết lập ranh giới với các bên ngoại hôn, hoặc quyết định nơi sống hoặc làm việc.
• Đừng bỏ cuộc, ngay cả khi đôi khi bạn cảm thấy như bạn là người duy nhất sẵn lòng thỏa hiệp. Dần dần, đối tác của bạn sẽ nhận ra bạn đang cố gắng như thế nào. Nếu họ vẫn quan tâm đến hôn nhân, cuối cùng họ sẽ cố gắng gặp bạn giữa chừng.

Hiểu và tôn trọng lẫn nhau có thể khó khăn, nhưng hãy cố gắng. Khi bạn cảm thấy hôn nhân của mình đã vỡ vụn, những cảm xúc của sự oán giận, tức giận và khinh miệt có thể ảnh hưởng đến cách bạn đối xử với người phối ngẫu của mình. Hãy cố gắng để buông bỏ những đau thương đó và tập trung vào hiện tại để bạn có thể nói chuyện với người phối ngẫu của mình một cách yêu thương, tôn trọng.

• Tôn trọng đối với người phối ngẫu có thể là việc lắng nghe chăm chú khi họ nói, cân nhắc kỹ lưỡng quan điểm của họ và nói nhẹ nhàng ngay cả khi bạn không đồng ý với những gì họ đang nói.

Chúa không muốn hôn nhân của bạn thất bại. Trong Kinh Thánh, Chúa cho thấy rằng hôn nhân là một liên kết linh thiêng giữa hai người. Sáng Thế Ký 2:24 nói, 'Vì vậy, người đàn ông sẽ rời cha mẹ và nương tựa vào vợ mình, và hai người sẽ trở nên một thịt một xương.' Chúa đã đưa bạn và người phối ngẫu của bạn lại với nhau để trở thành một, và Ngài muốn thấy bạn cùng nhau phát triển. Ngay cả khi thời gian khó khăn, hãy tin vào Ngài và khả năng của Ngài để chữa lành hôn nhân của bạn.

• Có thể mọi thứ không thể cải thiện ngay trong đêm, nhưng hãy kiên nhẫn khi bạn làm việc trên hôn nhân của mình.
• Châm ngôn 3:5-6 mô tả loại niềm tin này: 'Hãy tin cậy Ðức Giê-hô-va toàn tâm của bạn, và đừng dựa vào sự hiểu biết của riêng bạn; trong mọi cách của bạn hãy phục tùng Ngài, và Ngài sẽ chỉ dẫn con đường của bạn.'

Thay đổi cách xử lý xung đột. Khi bạn làm việc để chữa lành hôn nhân của mình, có khả năng cao là cuối cùng, bạn sẽ gặp phải một số mâu thuẫn. Đừng để điều đó làm bạn nản lòng. Trong khoảnh khắc đó, có thể không cảm thấy như vậy, nhưng thực sự đây là cơ hội tốt để học cách xử lý những bất đồng một cách khác biệt trong tương lai. Nếu bạn cảm thấy cảm xúc của mình đang cao, hãy nói với người phối ngẫu rằng bạn cần nghỉ ngơi. Sau đó, hãy trở lại và hoàn thành cuộc trò chuyện khi bạn cảm thấy kiểm soát bản thân hơn.

• Giê-rê-mi 1:19 mô tả loại tâm trạng này: 'Mọi người nên nhanh chóng lắng nghe, chậm nói và chậm giận.'

Ðức Chúa Trời đã ý muốn việc quan hệ tình dục là một phần của hôn nhân lành mạnh. Bạn có thể cảm thấy muốn tránh xa vợ/chồng khi bạn không hòa hợp, nhưng Kinh Thánh thực sự khuyến khích chống lại điều đó. 1 Corinthians 7:5 nói, 'Đừng từ chối nhau [về tình dục], trừ khi có sự đồng thuận và một thời gian... nhưng sau đó lại đến với nhau, để Sa-tan không dùng cảm xúc không kiềm chế của bạn để thử thách bạn.'

• Mất kiểm soát không chắc chắn là lý do duy nhất để giữ tình dục trong hôn nhân của bạn. Sự gần gũi vật lý giúp củng cố mối liên kết tinh thần giữa hai bạn, giúp dễ dàng vượt qua khó khăn hơn.

Một quan điểm bên ngoài có thể thực sự làm bạn cảm thấy sảng khoái. Không có gì phải xấu hổ khi yêu cầu sự hướng dẫn khi hôn nhân của bạn gặp khó khăn. Một nhà tư vấn mối quan hệ dựa trên đức tin có thể giúp trung gian trong các cuộc trò chuyện khó khăn trong khi cung cấp lời khuyên tinh thần. Họ cũng có thể giúp hai bạn học được các chiến lược mới để cải thiện giao tiếp và xử lý mâu thuẫn một cách tôn trọng hơn.

• Một nhà tư vấn hôn nhân có bằng pháp luật là lựa chọn tốt nhất khi bạn đang đối mặt với các vấn đề hôn nhân phức tạp như ngoại tình, lạm dụng chất cấm hoặc vấn đề tin cậy.
• Bạn cũng có thể tìm đến những người trong nhà thờ hoặc những người trong các hôn nhân lành mạnh để được tư vấn và hướng dẫn, đặc biệt nếu các vấn đề của bạn chủ yếu liên quan đến giao tiếp và sự thỏa hiệp.