Cách Tạo Ra Các Cuộc Trò Chuyện Điện Thoại Tuyệt Vời với Bạn Gái Của Bạn

Hỏi câu hỏi mở . Sắp xếp câu hỏi của bạn sao cho họ không thể được trả lời bằng một câu trả lời đơn giản “có” hoặc “không.' Nếu bạn chỉ đơn giản hỏi, “Bạn có một ngày tốt không?” cô ấy sẽ có thể trả lời với “Có.” Thay vào đó, hãy hỏi, “Điều gì thú vị đã xảy ra hôm nay?” Hãy nhớ, ý tưởng là hỏi cô ấy những điều dẫn dắt tự nhiên vào cuộc trò chuyện, không phải đặt câu hỏi phỏng vấn.

• Nói về những sở thích và bạn bè chung. Giới thiệu một chủ đề mà cả hai bạn có thể liên quan, như hỏi cô ấy nghĩ gì về tập cuối cùng của một bộ phim mà bạn cả hai xem, hoặc liệu cô ấy đã đọc cuộc phỏng vấn gần đây với một tác giả yêu thích chung, hoặc anh chị ấy đã làm gì gần đây.
• Tìm kiếm lời khuyên hoặc sự hỗ trợ. Bạn có thể đưa ra một cái tai đầy thông cảm và một bờ vai để khóc, nhưng mối liên kết của bạn sẽ mạnh mẽ hơn nếu điều đó có thể diễn ra 2 chiều. Nếu bạn đang gặp khó khăn với một điều gì đó, không sao cả khi bạn yếu đuối và hỏi cô ấy để được lời khuyên hoặc sự xác nhận.
• Hỏi về tuổi thơ của cô ấy. Hãy thử hỏi cô ấy, “Khi bạn 7 tuổi, bạn muốn trở thành gì khi lớn lên?” Mọi người thích nói về bản thân họ, và nếu bạn mở cánh cửa trò chuyện đó, bạn gái của bạn sẽ đi qua nó.

Chia sẻ một câu chuyện nhỏ từ ngày của bạn. Nếu có điều gì đó thú vị hoặc hài hước xảy ra, hãy kể cho cô ấy nghe. Có thể dễ dàng phụ thuộc quá nhiều vào những than phiền về các tình huống gây thất vọng khi làm điều này, vì vậy hãy cố gắng đảm bảo rằng bạn không chỉ đang phàn nàn. Tiếp tục cuộc trò chuyện bằng cách hỏi xem hôm nay cô ấy đã cười về điều gì.

• Kể cho cô ấy nghe về một điều bạn thấy hoặc nghe mà làm bạn nhớ đến cô ấy.

Lập hoặc thảo luận kế hoạch. Suy nghĩ cùng nhau về những ý tưởng thú vị mà cả hai bạn có thể làm trong tuần này. Nếu bạn đã có kế hoạch, hãy nói về việc bạn háo hức khi đến buổi hòa nhạc đó, hoặc đề cập đến một bài đánh giá bạn đã đọc về vở kịch mà bạn sắp xem. Điều này cũng sẽ khiến cô ấy phấn khích và cảm thấy mình là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn.

Chia sẻ mục tiêu và khát vọng của bạn. Kể cho cô ấy biết về một số ước mơ và mục tiêu của bạn. Bạn không muốn chiếm hết cuộc trò chuyện, nhưng cô ấy sẽ quan tâm biết rằng cô ấy đang hẹn hò với một người có hoài bão.

Nói chuyện về những người bạn cùng biết. Một chút tin đồn cũng không sao miễn là bạn tránh mọi thứ quá tàn nhẫn hoặc cá nhân. Điều này chỉ nên chiếm một phần nhỏ của cuộc trò chuyện của bạn, nhưng nó có thể là một lựa chọn dễ dàng nếu bạn đang bối rối. Không có nhiều người có thể cưỡng lại việc thảo luận về tin đồn từ thời gian này đến thời gian khác!

Hỏi câu hỏi tiếp theo. Mời cô ấy kể thêm về điều gì đó mà cô ấy vừa nói cho bạn biết để cô ấy biết bạn quan tâm. Điều này cũng sẽ kéo dài cuộc trò chuyện của bạn về chủ đề đó, giúp bạn tránh phải ngay lập tức nghĩ ra một chủ đề mới. Hãy thử hỏi, “Điều đó như thế nào với bạn?” hoặc “Khi bạn nói như vậy, cô ấy đã phản ứng ra sao?”

Đặt nỗ lực để hiểu cô ấy. Thực hành lắng nghe chăm chỉ bằng cách thể hiện sự phê phán ngắn gọn, tránh đánh giá, và hỏi những câu hỏi làm sáng tỏ. Lắng nghe chăm chỉ có thể là kỹ năng giao tiếp quan trọng nhất bạn có thể phát triển, vì nó giúp người khác cảm thấy được lắng nghe và hiểu biết. Kỹ thuật này không chỉ giúp cuộc trò chuyện diễn ra một cách dễ dàng hơn, mà còn tăng sự tin tưởng của bạn gái vào bạn.

• Việc lắng nghe tốt là quan trọng cho mối quan hệ của bạn. Hãy nhớ rằng điều mà bạn gái thực sự muốn là cảm giác được lắng nghe, hiểu và hiểu biết ở mọi cấp độ, dù bạn nói về những điều nhỏ nhặt hay sâu sắc nhất.

Tập trung vào cô ấy và cho cô ấy cơ hội để giải tỏa. Trong một mối quan hệ lành mạnh, có không gian trò chuyện bằng nhau cho cả hai đối tác. Tuy nhiên, đôi khi một trong hai bạn sẽ cần nhiều sự chú ý hoặc hỗ trợ hơn. Hãy lắng nghe tốt bằng cách cho phép cô ấy chiếm ưu thế trong cuộc trò chuyện khi cần, mà không chèn vào bản thân bạn.

Chú ý một cách chân thành. Đôi khi bạn có thể tập trung quá nhiều vào việc cố gắng nghĩ ra những điều để nói mà bạn quên đi việc thực sự lắng nghe. Khi bạn để cô ấy nói những gì cô ấy cần và tập trung vào việc lắng nghe mà không gián đoạn, bạn sẽ có thể đưa ra những ý kiến hoặc câu hỏi liên quan đến những gì cô ấy đang nói. Tránh việc đa nhiệm trong cuộc trò chuyện điện thoại; nếu bạn bị phân tâm, cô ấy có thể nhận ra điều đó và cảm thấy tổn thương.

Đưa ra phản ứng không phê phán để chứng tỏ bạn đang lắng nghe. Thường thì điều này có thể đơn giản như nói với cô ấy, “Nghe có vẻ khó khăn thật. Tôi hiểu tầm quan trọng của chú chó đối với bạn.” Điều này cho cô ấy biết rằng bạn đang lắng nghe và bạn cảm thông với cô ấy, đồng thời để cho cô ấy có đủ không gian để tiếp tục chia sẻ.

Phản ánh lại cảm xúc của cô ấy. Nếu cô ấy vừa kể cho bạn nghe một câu chuyện về một cuộc cãi vã cô ấy gặp phải với bạn bè, hãy tránh nói như thế này, “Nghe có vẻ như bạn bè của bạn thực sự là những người tồi tệ. Họ không đánh giá cao bạn như bạn xứng đáng.” Điều này có vẻ như là cách phản hồi hỗ trợ, nhưng sự thật là cô ấy yêu bạn bè của mình, và những lời nói cay đắng của bạn cuối cùng sẽ quay lại đe dọa bạn. Hãy thử một phản hồi nhẹ nhàng hơn như, “Nghe có vẻ như bạn cảm thấy bị không tôn trọng về cách họ nói chuyện với bạn.” Điều này xác nhận cách cô ấy đang cảm thấy, mà không trỏ ngón tay chỉ trách.

Mời cô ấy tiếp tục. Sử dụng các cụm từ như, “Kể cho tôi nghe nhiều hơn về điều đó,” “Tôi muốn nghe thêm về điều đó,” “Cảm giác như thế nào?” hoặc “Sau đó bạn đã làm gì?” Ngay cả những nhận xét nhỏ như, “Tiếp tục đi,” hoặc “Ừ,” đều đủ để khuyến khích cô ấy tiếp tục chia sẻ.

Hỏi cập nhật về những điều cô ấy đã đề cập trước đó. Điều này sẽ cho cô ấy biết bạn thực sự chú ý đến những điều cô ấy chia sẻ với bạn, và bạn quan tâm đến những điều quan trọng với cô ấy. Hãy thử hỏi như, “Vậy hôm nay sếp của bạn có ít cáu kỉnh hơn không?” hoặc “Mẹ của bạn cảm thấy khỏe hơn chứ?” hoặc “Bạn đã đọc xong cuốn sách mà bạn đã rất quan tâm chưa?”

Tránh cung cấp giải pháp trừ khi cô ấy yêu cầu. Nhiều đàn ông kể về vấn đề của họ vì đó là một cách thức thực tế để giải quyết những vấn đề đó. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ muốn sự thông cảm hơn là những đề xuất thực tế. Khi bạn gái của bạn kể cho bạn về một điều gì đó cô ấy đang gặp khó khăn, bản năng đầu tiên của bạn có thể là cung cấp giải pháp. Hãy tránh điều này; nếu cô ấy muốn lời khuyên, cô ấy có thể sẽ yêu cầu. Cho đến khi đó, một giả định làm việc tốt là cô ấy thực sự chỉ muốn cảm thấy được hiểu biết.

Chứng tỏ bạn đồng cảm với những cảm xúc của cô ấy. Đôi khi chia sẻ một câu chuyện về một thời điểm bạn trải qua một trải nghiệm tương tự có thể giúp xác nhận và làm cho cô ấy cảm thấy không cô đơn hơn. Điều này cung cấp sự an ủi rằng cách cô ấy cảm thấy là bình thường và dễ hiểu. Điều này không phải lúc nào cũng thích hợp (như, nếu bà của cô ấy qua đời, đừng kể câu chuyện về con chuột nhà của bạn chết). Hãy giữ nó ngắn gọn để tránh làm mờ đi sự chú ý của cô ấy.

Tránh làm giảm giá trị của cảm xúc của cô ấy. Đau lòng khi nghe những từ như, “Cô đang phản ứng quá mức,” “Đừng lo lắng quá nhiều,” “Ngày mai bạn sẽ cảm thấy tốt hơn,” “Nó không tệ đến vậy,” hoặc “Không có lý do gì phải tức giận như vậy.” Dù bạn cảm thấy như phản ứng cảm xúc của cô ấy có thể không phù hợp, điều đó không thay đổi những gì cô ấy đang cảm thấy. Cảm xúc không luôn luận lý, và những người đang buồn không luôn luôn hợp lý. Đến lúc này, nhiệm vụ của bạn chỉ là lắng nghe.

• Hy vọng cô ấy cũng quan tâm đến cảm xúc của bạn. Đó không phải là trách nhiệm của bạn một mình để duy trì cuộc trò chuyện hoặc luôn là người cung cấp sự hỗ trợ.
• Sử dụng các câu nhấn mạnh vào cách bạn cảm thấy: 'Đôi khi tôi cảm thấy như có rất nhiều áp lực đè nặng lên tôi để duy trì cuộc trò chuyện của chúng ta. Cô có bao giờ cảm thấy như vậy không?'
• Nếu việc nói chuyện qua điện thoại làm bạn lo lắng quá mức, đề xuất các phương tiện giao tiếp khác như video chat, nhắn tin hoặc gửi tin nhắn tức thời.