Cách Tạo Ra Thời Gian Ý Nghĩa Cùng Gia Đình

Sau nhiều năm đảm nhận vai trò vợ, mẹ và người lao động, Linh đã chia sẻ những mẹo để có thời gian chất lượng bên gia đình.

Chuyên gia tâm lý gia đình Rose Lawrence, chủ sở hữu của Mind Balance, INC cho biết: “Việc chọn lựa nguồn năng lượng bạn mang về nhà rất quan trọng trước khi bước vào cửa.” Một số vấn đề trong ngày làm việc có thể ảnh hưởng đến tinh thần của bạn. Hoặc đơn giản là sau 8 giờ làm việc căng thẳng, bạn cần thời gian để nghỉ ngơi khi về nhà.

Để có thời gian nghỉ ngơi chất lượng với gia đình, bạn cần kiểm soát năng lượng mang về nhà. Gia đình bạn, đặc biệt là trẻ em, luôn mong chờ bạn quay về và dành thời gian chơi cùng. Nếu không giữ được cảm xúc và năng lượng tích cực, bạn sẽ khó có thời gian nghỉ ngơi thực sự chất lượng bên gia đình.

Một mẹo nhỏ của Linh để luôn có năng lượng khi về nhà là coi hoạt động gia đình như một phần công việc thứ hai. Khi bước vào nhà, hãy nhớ rằng bạn không còn ở văn phòng nữa. Điều đó có nghĩa là công việc chính của bạn kết thúc, nhưng không phải ngày của bạn đã kết thúc. Giờ là lúc bắt đầu công việc thứ hai của bạn. Dưới đây là lý do tại sao thời gian gia đình được coi là một phần công việc:

1) Bạn có nhiều trách nhiệm khi ở nhà: Là một người chồng, người vợ, hoặc người cha/mẹ, bạn có những vai trò cần hoàn thành. Hạnh phúc của gia đình phụ thuộc vào nỗ lực của bạn trong thời gian bạn dành cho họ.

2) Bạn có những 'khách hàng' yêu thương: Gồm có con cái, người bạn đời và các thành viên khác trong gia đình. Bạn cần hiểu những gì họ cần và đảm bảo bạn có thể đáp ứng những nhu cầu đó trong khả năng của mình.

3) Bạn cần phải sáng tạo: Trẻ em dễ chán, vì vậy bạn cần nghĩ ra những hoạt động mới để cả gia đình cùng tham gia.

4) Bạn cần lắng nghe: Nếu con cái hoặc bạn đời đang nói, hãy chú ý và đảm bảo bạn tham gia vào cuộc trò chuyện.

Những lý do trên giải thích tại sao việc dành thời gian ở nhà là công việc thứ hai của bạn và cần kiểm soát năng lượng và tập trung của mình để làm tốt. Tuy nhiên, hãy tránh so sánh để tránh áp lực cho bản thân. Trong quá trình hoàn thành vai trò ở công việc thứ hai này, bạn sẽ nhận được rất nhiều tình yêu và có nhiều khoảnh khắc đáng nhớ với những 'khách hàng yêu thương' của mình.

Việc sắp xếp thời gian cho gia đình có thể dường như kỳ lạ với một số người. Tuy nhiên, với những ai có cuộc sống bận rộn, điều này là cần thiết để không bỏ lỡ những khoảnh khắc quý giá bên những người thân yêu. Danh sách công việc hàng ngày có thể cuốn bạn đi quá nhanh và đôi khi bạn có thể bỏ lỡ bữa tối cùng gia đình hoặc thời gian hẹn hò với người bạn đời của mình. Mỗi thành viên trong gia đình có lịch trình riêng, vì vậy việc lên lịch trước cho các hoạt động và hẹn hò là cần thiết để đảm bảo mọi người đều có thể tham gia.