Buzz
Giảm căng thẳng cho mắt bằng cách hạn chế ánh sáng xanh trên iPhone của bạn
Bạn có cảm thấy mắt mình căng thẳng do ánh sáng xanh từ iPhone không? iOS cung cấp các tính năng tích hợp giúp bạn giảm căng thẳng mắt, như Chế Độ Ban Đêm và Chế Độ Tối. Bạn có thể dễ dàng kích hoạt chúng trong cài đặt. Dưới đây là cách tắt ánh sáng xanh trên iPhone của bạn.
Bước Nhanh
- Mở Cài Đặt.
- Nhấn vào Hiển Thị & Độ Sáng.
- Chọn Chế Độ Ban Đêm.
- Bật Lịch Trình.
- Đặt thời gian theo lịch trình.
Các Bước
Sử Dụng Chế Độ Ban Đêm
Mở ứng dụng Cài Đặt. Đây là biểu tượng bánh răng màu xám.
- Chế Độ Ban Đêm tự động điều chỉnh màu sắc màn hình của bạn sang tông ấm hơn để giảm căng thẳng cho mắt từ iPhone.
Nhấn vào Hiển Thị & Độ Sáng. Bạn có thể tìm thấy nó dưới Tổng Quan và Trung Tâm Điều Khiển.
Nhấn vào Chế Độ Ban Đêm. Bạn có thể tìm thấy nó dưới thanh trượt Độ Sáng.
- Nếu bạn muốn sử dụng Chế Độ Ban Đêm mà không cần lịch trình, hãy bật Bật Thủ Công Đến Ngày Mai.
Nhấn vào Từ/Đến để thiết lập thời gian. Bạn có thể chọn tùy chọn tự động, chẳng hạn như Hoàng Hôn đến Bình Minh, hoặc chọn Lịch Trình Tùy Chỉnh để chỉ định thời gian bắt đầu và kết thúc của riêng bạn.
Bật Chế Độ Tối
-
Mở ứng dụng Cài Đặt. Đây là biểu tượng bánh răng màu xám.
- Chế Độ Tối chuyển đổi giao diện điều hướng của iPhone sang một bảng màu tối hơn. Điều này có thể giúp giảm căng thẳng cho mắt, đặc biệt vào ban đêm.
-
Nhấn vào Hiển Thị & Độ Sáng. Bạn có thể tìm thấy nó dưới Tổng Quan và Trung Tâm Điều Khiển.
-
Nhấn vào Tối. Đây là bên phải của Sáng. Các cài đặt của bạn sẽ được lưu lại.
- Nếu muốn, bạn có thể bật Tự Động để chuyển sang Chế Độ Tối theo lịch trình.
