Buzz
Thể hiện chính trị chính xác là về việc tôn trọng cảm xúc của người khác; đôi khi, điều này có nghĩa là bạn tránh các cách diễn đạt và hành động có thể loại trừ, lãnh đạo, hoặc làm tổn thương một nhóm nhất định người. Thuật ngữ này lần đầu tiên trở thành phổ biến vào những năm 1970 và 1980. Sự chính xác chính trị có một mục đích quan trọng: nó thúc đẩy sự bình đẳng bằng cách thể hiện sự hiểu biết rằng tất cả mọi người và nhóm đều có giá trị đối với xã hội bất kể chủng tộc, văn hóa, tôn giáo, giới tính, hoặc tình dục của họ.
Bước
Trở Nên Hiểu Biết Hơn
Tập Trung vào Tính Từ Tốt, không phải việc 'đúng'. Cụm từ 'chính trị chính xác' là một lời gọi nhầm lẫn, vì tinh thần của việc bạn đang làm là tôn trọng và tử tế, không áp đặt quy tắc. Nhận ra rằng từ ngữ có thể làm tổn thương, và có thể liên quan đến vô số nỗi đau khác mà mọi người có thể đã trải qua. Tập trung ít hơn vào bản thân và việc sử dụng từ của bạn, và nhiều hơn vào tác động của từ của bạn đối với người khác.
- Mục tiêu không phải là kiểm duyệt người khác, mà là khuyến khích mọi người trở nên tử tế.
- Mục tiêu không phải là đúng, mà là không trở thành một người khó chịu, đặc biệt là đối với những người đã phải đối mặt với nhiều khó khăn và người khó chịu hơn những người khác.
- Thay vì hỏi 'tôi có chính trị chính xác không?' hãy hỏi 'tôi có đang quan tâm và tôn trọng người khác không?'
Xem xét lý do của bạn. Tại sao điều này quan trọng với bạn? Bạn tin vào việc chính xác về chính trị như thế nào? Bạn có thể muốn viết nó xuống, hoặc đơn giản chỉ là tạo danh sách trong đầu bạn. Khám phá lý do của bạn sẽ giúp bạn quyết định và khám phá ưu tiên của bạn.
Đánh giá các thành kiến của bạn. Xem xét bất kỳ thành kiến có ý thức hoặc không ý thức nào bạn có thể giữ. Điều này cũng có thể bao gồm các kiểu định kiến bạn tin về các nhóm người. Nếu bạn nhận biết bất kỳ cảm xúc tiêu cực hoặc định kiến nào bạn giữ về các cá nhân hoặc nhóm người, điều đó sẽ giúp bạn điều chỉnh ngôn ngữ và hành vi của mình về mục tiêu trở thành một người lịch sự.
Tìm hiểu về các loại thành kiến khác nhau. Hiểu về thành kiến trong xã hội của bạn và trên thế giới có thể giúp bạn mở mắt. Học về những đấu tranh của những người khác với bạn có thể giúp bạn đánh giá lại những quan điểm đã có từ trước của mình. Giáo dục là một cách tuyệt vời để vượt qua các thành kiến, hiểu những người khác với chúng ta và trở nên chính xác về mặt chính trị.
Tương tác với những người khác với bạn. Bước ra khỏi vùng thoải mái của bạn là một bước quan trọng để nhận thức. Việc chính xác về mặt chính trị không chỉ đồng nghĩa với việc chú ý vào những gì bạn nói. Nó cũng có nghĩa là học về những người khác với bạn và tôn trọng những khác biệt đó. Hãy tiếp xúc, tương tác, trò chuyện và kết bạn với những người có nền tảng khác biệt so với bạn.
Đừng sợ hỏi. Đặc biệt nếu bạn là một thành viên của một nhóm được đặc quyền, bạn có thể không hiểu được những trải nghiệm sống của các nhóm bị áp bức. Điều này có thể được đối phó bằng cách đặt câu hỏi và lắng nghe kỹ lưỡng vào câu trả lời.
Tôn trọng các Cộng đồng Khác nhau
Liên hệ với các cộng đồng khác nhau để biết ngôn ngữ nào là phù hợp và ngôn ngữ nào là làm tổn thương.
Chú ý và suy ngẫm về ngôn ngữ, suy nghĩ và hành động không tôn trọng. Nếu bạn tự giáo dục và theo dõi suy nghĩ của mình, điều này sẽ giúp kiểm soát và thay đổi ngôn ngữ và hành vi của bạn.
Tôn trọng những người thuộc các chủng tộc khác nhau. Nhận ra nguồn gốc độc hại của từ ngữ, dù chúng là dễ châm biếm như từ 'n- từ' hoặc tinh tế như việc gọi người nhập cư là phi pháp.
Nhận biết những gì được coi là sự thụ âm văn hóa. 'Sự thụ âm văn hóa' xảy ra khi một thành viên của nhóm ưu thế sao chép các phần của một nhóm không ưu thế mà không công nhận ý nghĩa của nguồn gốc.
Lời khuyên: Hãy suy nghĩ về cảm giác của các thành viên trong nhóm về những gì bạn đang làm. Họ có thể cảm thấy như bạn đang chế giễu họ hoặc sao chép ý tưởng của họ không? Bạn có biết lịch sử và ý nghĩa không? Bạn đã ghi công nguồn gốc không? Các thành viên của văn hóa có phải đối mặt với sự kỳ thị về điều bạn đang sử dụng không? Bạn được mời tham gia vào truyền thống của họ chưa?
Sử dụng ngôn ngữ bao gồm người LGBT+. Một số người là song tính, chuyển giới, không tính tình dục, linh hoạt về giới tính, v.v. và họ xứng đáng được tôn trọng và bao gồm. Hãy thay thế ngôn ngữ không giới tính để bao gồm những người có hướng tình dục và bản thân xác định giới tính khác nhau.
Tránh sử dụng ngôn ngữ loại trừ, giới tính cụ thể. Ngôn ngữ theo giới tính có thể gây hại vô cùng. Chủ nghĩa giới, hoặc phân biệt đối xử với một người dựa trên giới tính bị tách ra, thường được sử dụng (và thường là không cố ý). Hãy cố gắng tránh đặt giới tính cho các đối tượng trong tâm trí của bạn, hoặc nói ra như công việc; ngoài ra, hạn chế việc khẳng định hành động, nghề nghiệp hoặc vật phẩm là 'nam giới' hoặc 'nữ giới'.
Hỗ trợ nạn nhân của lạm dụng, quấy rối tình dục và hiếp dâm. Bạo lực là một vấn đề nghiêm trọng mà nhiều người tham chiếu hoặc đùa giỡn trong cuộc trò chuyện thông thường, làm xa lánh nạn nhân và làm cho họ khó nói lên. Bạn có thể giúp đỡ bằng cách tôn trọng họ và đối xử với họ một cách nghiêm túc.
Tránh đặt giả định về tôn giáo hoặc thúc đẩy tôn giáo trong nhóm có nhiều tôn giáo. Thế giới có vô số tôn giáo khác nhau và không phải ai cũng chia sẻ cùng một niềm tin. Khi nói chuyện với một nhóm người, bạn có thể đang nói chuyện với người từ nhiều tôn giáo khác nhau, hoặc nói chuyện với người không tôn giáo hoặc người theo chủ nghĩa vô thần. Hãy giới hạn số lượng thuật ngữ tôn giáo trong ngôn ngữ của bạn, đặc biệt là khi nói chuyện với nhóm người.
Hãy tránh sử dụng các biểu hiện mà làm mất giá trị cho những người có khuyết tật về thể chất hoặc tinh thần. Một số người ưa thích ngôn ngữ hướng người ('người khuyết tật') trong khi những người khác thích ngôn ngữ hướng người đầu tiên ('người có khuyết tật'), và tốt nhất là tôn trọng sở thích cá nhân của họ. Hãy đảm bảo không sử dụng các thuật ngữ sỉ nhục như 'tàn tật' và 'người lùn', và tránh sử dụng từ ngữ có nguồn gốc từ khuyết tật như lời lẽ xúc phạm. Cụm từ như 'đần độn', 'tàn tật', 'derp' và 'psycho' là ví dụ về các lời lẽ xúc phạm dựa trên khuyết tật. Chúng ngụ ý rằng khuyết tật là điều làm mất mặt.
Trị liệu người khuyết tật như những người bình thường, đáp ứng mọi nhu cầu mà không phản đối, và coi khuyết tật như là một điều tự nhiên. Đề nghị giúp đỡ nếu họ đang gặp khó khăn, và không ép buộc nếu họ nói rằng họ có thể xử lý được.
Hãy chấp nhận mọi người với mọi kích thước. Những người nặng hơn, đặc biệt là phụ nữ, trải qua sự phân biệt đối xử và khó khăn vì thái độ xã hội về cân nặng. Hãy nhận thức về những định kiến đau lòng liên quan đến việc người béo làm việc ít, không khỏe mạnh, tham lam, và vân vân. Tương tự, đừng nói những lời rude với những người gầy hoặc xem thường một người đàn ông gầy như là ít nam tính.
Cơ thể của người khác không phải là chuyện của bạn. Đừng bình luận về cân nặng của họ hoặc đưa ra lời khuyên không được yêu cầu về cách thay đổi cơ thể của họ. Nếu họ không hỏi về điều đó, đừng đề cập đến nó.
Đừng cho rằng một người gầy có rối loạn ăn uống. Ngay cả khi họ có vẻ không khỏe mạnh, nói với họ để 'ăn một ổ bánh mì' cũng không giúp gì.
Hãy chú ý đến ngôn ngữ của bạn. Một số người, đặc biệt là những người ủng hộ chấp nhận cơ thể, tự nhận mình là 'béo' và khuyến khích việc loại bỏ sự kỳ thị của từ đó. Những người khác có thể bị tổn thương rất nặng bởi tính từ đó. Cũng đừng xấu hổ hoặc coi thường người dựa vào kích thước hoặc đặc điểm của bộ phận sinh dục của họ.
Tiếp tục luyện tập và học hỏi. Hãy làm quen với các thuật ngữ mà các cộng đồng khác nhau coi là chấp nhận được và những thuật ngữ nào là đau lòng. Sau đó, hãy bắt đầu sử dụng chúng trong lời nói của bạn. Bạn càng luyện tập sự quan tâm và tôn trọng, điều đó càng dễ dàng và ít có khả năng làm tổn thương ai đó.
Nói chuyện với cá nhân hoặc nhóm
Áp dụng kiến thức của bạn. Trong các cuộc trò chuyện hoặc thảo luận với nhóm hoặc cá nhân, hãy nhớ những gì bạn đã học trong quá trình làm việc với bản thân. Mục tiêu của bạn không phải là làm tổn thương bất kỳ người nào hoặc nhóm người nào bằng ngôn ngữ hoặc hành động của bạn.
Hiểu rõ tình hình. Bạn đang ở nơi làm việc? Một hội nghị? Một bữa tiệc của bạn bè? Hoặc có lẽ là một bữa tối gia đình? Mỗi tình huống này đều có các quy tắc xã hội khác nhau về hành vi lịch sự. Nếu bạn nhận thức được môi trường xung quanh, điều đó sẽ hướng dẫn bạn đến những từ ngữ và hành động phù hợp trong mọi tình huống.
Tránh sử dụng ngôn ngữ phân loại mọi người vào một nhóm lớn. Đừng tổ chức mọi người lại với nhau dựa trên tôn giáo, tình dục, giới tính và dân tộc. Không phải ai trong một nhóm cũng giống nhau, hành động giống nhau hoặc tin vào cùng một điều. Loại ngôn ngữ này giảm người đó xuống chỉ là một nhóm, khi mà con người là nhiều hơn nhiều.
Tránh ngôn ngữ phân biệt. Khi nói chuyện với hoặc về các nhóm khác, tránh ngôn ngữ chúng ta-thường họ. Điều này ngụ ý sự chia rẽ thay vì sự bình đẳng và sự bao gồm.
Tôn trọng những gì mọi người tự gọi mình. Mỗi cá nhân và nhóm đều có quyền chọn ngôn ngữ mà mô tả tốt nhất về chủng tộc, tầng lớp, giới tính, giới tính, tình dục, văn hóa, tôn giáo hoặc khả năng vật lý của họ.
Phản ứng một cách duyên dáng nếu ai đó nói rằng lời nói của bạn làm tổn thương họ. Đó không phải là cá nhân, vì vậy đừng có phản kháng. Chấp nhận bất kỳ lựa chọn nào của cá nhân hoặc nhóm để từ chối ngôn ngữ làm tổn thương họ. Nếu bạn vô tình sử dụng sai ngôn ngữ hoặc làm tổn thương ai đó hoặc một nhóm, xin lỗi về sự nhầm lẫn của bạn và sử dụng thuật ngữ mà họ đã chọn cho chính họ.
Giáo dục thay vì chỉ trích khi sửa ai đó. Nếu bạn gặp phải ai đó đang hành động làm tổn thương hoặc bình phẩm về ai đó, hãy thở sâu và cố gắng giữ bình tĩnh. Bạn muốn tránh tranh cãi với ai đó, tự cho mình là cao hơn, hoặc chỉ trích họ. Thay vào đó, hãy nói chuyện với người đó về thuật ngữ. Mở cửa giao tiếp và tham gia vào cuộc trò chuyện thay vì làm nhục họ hoặc nói rằng họ tồi tệ.
Tôn trọng các ý kiến khác nhau. Nếu bạn muốn nói về các chủ đề nhạy cảm, như tôn giáo hoặc chính trị, hãy đảm bảo rằng bạn sẽ mở cửa cho ý kiến khác. Mọi người hình thành ý kiến của họ dựa trên lịch sử và kinh nghiệm. Nếu bạn sẽ chia sẻ ý kiến của bạn, hãy mở lòng lắng nghe ý kiến của người khác. Bạn có thể học được thông tin hoặc quan điểm giúp bổ sung ý kiến của bạn. Mọi người đều có điều gì đó để dạy bạn.
Lưu ý: Nói chung, hãy giữ tôn trọng đối với tất cả các ý kiến mà không làm tổn thương hoặc tổn hại cho người khác. Ví dụ, 'Tôi tin rằng tổng thống sẽ được tái sinh thành một con bọ cánh cứng' có thể nghe có vẻ lạ với bạn, nhưng đó chỉ là một ý kiến khác. Nhưng nếu một ý kiến dựa trên sự không tôn trọng, như 'phụ nữ da đen là những bà hoang dã đáng ghê tởm,' hoặc nguy hiểm như 'chúng ta nên làm cho trẻ em khuyết tật uống xăng để chữa lành họ,' thì bạn không cần phải tôn trọng ý kiến đó.
Tập trung vào con người, trước tiên và trên hết. Ngôn ngữ tôn trọng không phải là về bạn và danh tiếng của bạn—đó là về lòng tốt với người khác. Hãy tiếp tục tôn trọng, chấp nhận và bao gồm trong lời nói và suy nghĩ của bạn. Rất khó sai nếu bạn tiếp tục đánh giá cao những người khác.
Tập trung vào việc đánh giá những người đa dạng. Phản ứng đầu tiên của bạn khi gặp ai đó khác biệt có thể là sự nhầm lẫn hoặc sợ hãi—vì vậy hãy thở sâu, nhớ rằng người khác quan trọng, và để phản ứng thứ hai của bạn là một phản ứng chấp nhận và tôn trọng. Hãy làm việc để xem sự khác biệt cá nhân là quan trọng và ý nghĩa.
Mẹo
-
Hãy nhớ thể hiện sự thông cảm. Bạn không muốn làm tổn thương hoặc làm tổn thương ai.
-
Nếu bạn vô tình làm tổn thương ai đó, hãy xin lỗi vì sự lỗi của bạn và học từ tình huống đó. Điều này sẽ giúp bạn tương tác với người này hoặc nhóm này, và những người và nhóm khác, trong tương lai.
-
Nếu bạn không chắc chắn trong một tình huống, một quy tắc chung là một số điều nên để lại không nói.
Những lời khuyên trong phần này dựa trên những kinh nghiệm sống của độc giả Mytour như bạn. Nếu bạn có một mẹo hữu ích mà bạn muốn chia sẻ trên Mytour, hãy gửi nó trong ô dưới đây.
- Khi bạn sử dụng ngôn ngữ không phù hợp, hãy xin lỗi một cách chân thành thay vì tranh luận. Thừa nhận rằng bạn vẫn còn nhiều điều để học, cám ơn người đó về phản hồi, và tiến lên với sự hiểu biết tốt hơn.
- Nói lên một cách lịch sự khi bạn bè hoặc gia đình của bạn đưa ra những bình luận làm tiếp tục những định kiến có hại hoặc loại trừ. Cho họ thấy bạn đang thách thức giả định của họ, nhưng từ một nơi quan tâm.
- Chú ý khi ngôn ngữ một cách tinh subtil làm giả định về giới tính, cấu trúc gia đình hoặc mối quan hệ — ví dụ, đề cập đến “vợ” hoặc “chồng” giả sử là tính đa dạng giới tính.
- Tránh việc sử dụng phụ kiện hoặc trang phục mang ý nghĩa văn hóa/tôn giáo đặc biệt mà không có lời mời — như đội mũ đầu bản bản của người Da Mỹ như một trang phục.
- Tìm kiếm phương tiện truyền thông, sách và nghệ thuật được tạo ra bởi những người sáng tạo bị kém hơn. Sống trong câu chuyện của họ một cách tự nhiên xây dựng sự thông cảm và nhận thức.
