Cách Thú Nhận Rằng Bạn Thích Ai Đó Cùng Giới

Hiểu rõ và chấp nhận việc bạn có thể thích ai đó cùng giới có thể gây ra sự rối loạn, đặc biệt nếu đây là lần đầu tiên bạn cảm thấy hấp dẫn với cùng giới. Hãy dành thời gian cho bản thân để hoàn toàn xử lý những cảm xúc mà bạn đang trải qua trước khi hành động. Nếu bạn chắc chắn những cảm xúc này là thật sự, hãy hành động. Bắt đầu bằng việc tiết lộ cảm xúc của bạn với một người thân yêu và nhận được sự hỗ trợ từ họ. Sau đó, hãy lập kế hoạch để chia sẻ cảm xúc của bạn với người bạn đang yêu và xem điều đó dẫn đến đâu!

Biết cách nhận biết nếu những cảm xúc của bạn là tình yêu lãng mạn. Tình yêu lãng mạn bao gồm sự yêu thích đối với người kia, nhưng nó đi kèm với một sự hấp dẫn sâu sắc hơn mà bạn muốn phát triển một mối quan hệ tình dục/intimate với họ. Điều này đi một bước xa hơn so với những cảm xúc thường xuyên của tình bạn hoặc sự đồng hành.

• Ví dụ, với tình yêu lãng mạn, bạn thích ở bên cạnh người đó, nhưng bạn cũng cảm thấy hấp dẫn về mặt thể chất và cảm thấy kích thích bởi họ.
• Tình yêu lãng mạn đi một bước xa hơn so với chỉ là bạn bè, mà có thể được coi là tình yêu bạn.

Ghi nhật ký về cảm xúc của bạn. Ghi chép suy nghĩ và cảm xúc của bạn vào giấy để hiểu rõ hơn về những gì bạn muốn. Xem lại các bài viết nhật ký sau một vài ngày để nhận biết các chủ đề hoặc mẫu hình.

• Khi bạn viết, liệu bạn có liên tục nhắc đến người đó không? Bạn có đề cập đến cảm giác ghen khi người đó ở bên cạnh một người khác không? Bạn có thấy lo lắng về diện mạo của mình hoặc cố gắng để tỏ ra mình tốt nhất xung quanh họ không? Câu trả lời cho những câu hỏi này có thể giúp xác nhận cảm xúc của bạn.

Chia sẻ về những kinh nghiệm trong quá khứ. Nhiều người có cùng giới bày tỏ rằng họ đã từng có những cảm xúc này trước đây với người khác. Suy nghĩ về lịch sử hẹn hò hoặc tình dục của bạn có thể giúp bạn xác định xem những cảm xúc này có phản ánh một hướng lập hình hay chỉ đơn giản là bạn có cảm xúc mạnh mẽ đối với một người.

• Nếu bạn từng cảm thấy hấp dẫn với một người cùng giới trước đây, điều đó có thể là một bằng chứng cho những cảm xúc hiện tại của bạn.

Dành thời gian để xem xét xem cảm xúc có tiếp tục tồn tại không. Có thể rất hấp dẫn khi bạn nhận ra rằng bạn thích một người khác, nhưng hãy chờ đợi. Nếu những cảm xúc này khá mới mẻ, chúng có thể thay đổi. Hãy trì hoãn việc nói cho người đó biết cho đến khi bạn chắc chắn rằng bạn thích họ và bạn muốn hành động dựa trên những cảm xúc đó.

• Ví dụ, nếu bạn quyết định chờ đợi 2 tuần trước khi nói bất cứ điều gì và sự hấp dẫn của bạn chỉ tăng lên trong thời gian đó, thì bạn sẽ có xác nhận cho những cảm xúc của mình.

Nói chuyện với một tư vấn viên để khám phá sâu hơn về tình dục của bạn. Nếu bạn đang đối mặt với khó khăn về việc bày tỏ cùng giới hoặc nếu bạn cần sự hỗ trợ bổ sung, hãy tìm một tư vấn viên chuyên nghiệp. Bạn có thể nói chuyện với tư vấn viên tại trường học của bạn hoặc tìm một người trong cộng đồng địa phương của bạn.

• Một tư vấn viên có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về những cảm xúc bạn đang trải qua. Họ cũng có thể cung cấp động viên cho việc tiết lộ với gia đình và bạn bè.

Bạn đang tự hỏi liệu bạn có thích con gái không? Dù trang “For You” trên TikTok của bạn đầy nội dung về người phụ nữ hoặc bạn hoàn toàn không biết điều đó có nghĩa là gì nhưng bạn nghĩ cô gái từ quán cà phê đó ''thực sự'' xinh đẹp... bài kiểm tra này dành cho bạn.

Tiếp theo

Chấp nhận với bản thân về tình dục của bạn trước khi chia sẻ với thế giới. Một số người cho rằng việc tiết lộ giảm bớt căng thẳng và mang lại cơ hội cho người khác để hỗ trợ bạn, nhưng bạn chỉ nên tiết lộ khi bạn sẵn sàng. Việc công khai về việc đồng tính, song tính, queert, thẳng, hoặc một danh tính khác có thể khiến bạn phải đối mặt với sự kỳ thị hoặc phân biệt đối xử, vì vậy việc bạn tự chấp nhận ý tưởng này trước khi nói với người khác là hợp lý.

Nhận sự hỗ trợ tinh thần từ một người mà bạn tin tưởng trước. Trò chuyện với một người bạn thân hoặc thành viên trong gia đình và chia sẻ những cảm xúc của bạn. Hỏi ý kiến hoặc lời khuyên về cách bạn nên tiếp tục.

• Bạn có thể nói, “Tôi nghĩ là tôi có cảm xúc với Andrea. Điều này mới với tôi và tôi không biết phải làm gì.”
• Hãy chia sẻ với một người ủng hộ và không đánh giá.
• Liên lạc với một người bạn đồng tính. Họ có thể thông cảm và cung cấp lời khuyên hữu ích.

Yêu cầu sự hỗ trợ khi kể cho bố mẹ nghe. Hầu hết mọi người có thể cảm thấy thoải mái hơn khi kể cho một người bạn, anh chị em hoặc người lớn tin cậy về sự hấp dẫn đối với cùng giới trước khi tiết lộ những cảm xúc này cho bố mẹ. Nếu bạn cũng vậy, hãy yêu cầu một người bạn mà bạn tin tưởng tham gia cùng bạn khi bạn kể cho bố mẹ nghe. Người này không cần phải nói gì-c hỉ chỉ cần ở đó để cung cấp sự hỗ trợ.

• Bạn có thể yêu cầu bạn thân nhất của bạn, anh chị em lớn tuổi hơn hoặc cố vấn hướng dẫn hành vi của bạn để đóng vai trò làm người đồng minh và đi cùng bạn khi bạn chia sẻ tin tức với bố mẹ.
• Khi bạn kể cho bố mẹ nghe, hãy đảm bảo truyền đạt cảm xúc của bạn một cách chắc chắn, để họ không cho rằng những gì bạn cảm thấy chỉ là một “chu kỳ.” Chuẩn bị cho sự phản đối có thể xảy ra từ phía bố mẹ.
• Bạn có thể muốn trì hoãn việc này cho đến khi bạn chắc chắn về cảm xúc của mình.

Trả lời câu hỏi theo mức độ bạn cảm thấy thoải mái. Bạn bè hoặc gia đình của bạn có thể đặt câu hỏi về sự hấp dẫn đối với cùng giới bằng cách hỏi điều gì đã thay đổi, nếu trước đó bạn đã hẹn hò với một người của giới khác. Họ cũng có thể hỏi làm sao bạn có thể chắc chắn về tình dục của bạn.

• Trả lời những câu hỏi này một cách trung thực và tốt nhất có thể, để họ có thể hiểu rõ hơn. Nhưng đừng sợ nói “Tôi không biết” hoặc “Tôi muốn giữ bí mật.”
• Người thân yêu của bạn không cần phải biết tất cả chi tiết về hành trình của bạn đến việc hấp dẫn với cùng giới.

Đừng cảm thấy áp lực phải chọn một phía hoặc gán nhãn bản thân. Có cảm xúc với một người cùng giới không phải lúc nào cũng là một chỉ số rõ ràng của việc làm Đồng Tính. Dành một thời gian để làm quen với ý tưởng và xem liệu có thêm sự hấp dẫn với cùng giới nào khác xảy ra trước khi quyết định liệu bạn là đồng tính, song tính, thẳng, song tính, thẳng, song tính, queert, hoặc một điều gì đó khác.

• Nếu bạn cảm thấy bị áp lực từ người khác để xác định bản thân, đơn giản nói với họ, “Tôi vẫn đang tìm hiểu.”

Đánh giá phản ứng có thể có của người đó. Trước khi bạn nói với người đó về cảm xúc của mình, hãy cố gắng đoán trước cách họ sẽ phản ứng với tin tức của bạn. Sử dụng các tương tác hoặc kinh nghiệm trong quá khứ của bạn với họ để dự đoán xem họ có sẵn lòng tiếp thu không.

• Ví dụ, nếu người đó thường hay tán tỉnh bạn, đó là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy họ có thể thích bạn. Bạn cũng có thể xem xét về tính dục của họ: họ đã hẹn hò với người cùng giới chưa? Họ đang khám phá tính dục của chính mình hiện tại không?

Mở đề tài bằng một câu hỏi. Đôi khi, việc nhận biết xem ai đó thích bạn hay không là khó khăn, vì vậy bạn có thể muốn tiếp cận một cách tinh tế hơn. Hãy thể hiện sự tò mò về tính dục của họ và đặt một vài câu hỏi để đoán xem họ có sẵn lòng hẹn hò với bạn không.

• Bạn có thể hỏi, “Vậy, bạn đã bao giờ nghĩ đến việc hẹn hò với các cô gái/trai chưa?” hoặc “Bạn đã từng cảm thấy hấp dẫn với ai đó cùng giới chưa?”
• Phản ứng của họ với câu hỏi của bạn có thể là một dấu hiệu để bạn nói với họ rằng bạn thích họ.

Sử dụng hài hước nếu bạn không chắc chắn về cách phản ứng của người đó. Nói một câu đùa nhẹ nhàng là một cách khác để thể hiện cảm xúc của bạn một cách tinh subtil. Khi bạn ở bên cạnh người đó, hãy nói điều gì đó như, “Ồ, thật tiếc là bạn là người thẳng, vì tôi thực sự thích bạn!” hoặc 'Tôi thật sự muốn có một người bạn gái/trai/bạn đời giống như bạn!'

• Việc nói theo cách đùa có thể cho họ một cơ hội nếu họ không quan tâm hoặc nếu họ cần thêm thời gian để xem xét ý tưởng.

Có một cuộc trò chuyện trung thực, trực tiếp. Đứng ra và nói với người đó rằng bạn cảm thấy hấp dẫn với họ và muốn theo đuổi một mối quan hệ. Một cuộc trò chuyện một cách riêng tư giúp bạn truyền đạt rõ ràng cách bạn cảm thấy.

• Bạn có thể nói, “Tôi không biết bạn sẽ phản ứng thế nào, nhưng tôi cảm thấy tôi nên nói với bạn rằng tôi thực sự thích bạn. Tôi nghĩ bạn rất xinh đẹp và hài hước, và tôi muốn chúng ta trở nên gần gũi hơn.”
• Bạn có thể ưa thích cách tiếp cận này hơn là viết email, thư, hoặc tin nhắn văn bản, đặc biệt nếu bạn muốn giữ tình cảm của mình riêng tư.

Chấp nhận lựa chọn của họ nếu người đó từ chối bạn. Nếu người bạn thích không quan tâm đến bạn, đừng cá nhân hóa vấn đề. Có nhiều lý do tại sao một người có thể từ chối bạn: họ là người thẳng, họ không muốn ở trong một mối quan hệ vào lúc này, hoặc họ không muốn rủi ro làm hỏng mối tình bạn với bạn.

• Để giúp bản thân phản ứng một cách hợp lý với sự từ chối, hãy thực hiện một vài hơi thở sâu. Sau đó, nói với người đó, “Tôi đánh giá cao sự trung thực của bạn.”
• Ngay cả khi đau lòng ban đầu, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn với thời gian.

Thực hành tự chăm sóc. Dù người bạn thích từ chối bạn hay đáp lại tình cảm của bạn, bạn vẫn trải qua một cuộc hành trình cảm xúc khá lớn. Hãy chắc chắn chăm sóc bản thân trong thời gian này. Lập danh sách về lý do tại sao bạn tuyệt vời, đi chơi cùng bạn thân nhất của bạn, hoặc tự thưởng cho bản thân một ngày tại spa hoặc một bộ đồ mới.