Người theo chủ nghĩa khỏa thân theo đuổi lối sống khỏa thân tại nhà và nơi công cộng, mục đích của họ là tìm sự kết nối với cơ thể, tôn trọng bản thân cũng như người khác trong cộng đồng. Ngược với điều người ta thường nghĩ, chủ nghĩa khỏa thân chủ yếu hướng đến sự tự do hơn là tình dục, và nó có thể mang lại cảm giác thỏa mãn cho bạn. Nếu bạn có hứng thú với trào lưu khỏa thân và muốn biết cách biến ý tưởng này thành hiện thực thì xem Bước 1 để bắt đầu.
Các bước
Tìm Hiểu Về Chủ Nghĩa Khỏa Thân

Chủ nghĩa khỏa thân có thể đưa bạn gần hơn với thiên nhiên. Đó là lý do vì sao trong tiếng Anh, người theo chủ nghĩa khỏa thân được gọi là naturist (bắt nguồn từ chữ nature nghĩa là thiên nhiên). Mục đích của chủ nghĩa khỏa thân là quay trở về trạng thái thiên nhiên và hòa nhập với tự nhiên. Khỏa thân trên bãi biển, trong rừng hay trong khung cảnh thiên nhiên có thể giúp bạn trải nghiệm tự nhiên ở một mức độ hoàn toàn mới. Trong chủ nghĩa khỏa thân, một trong những cảm giác tuyệt vời nhất và tự do nhất chính là cảm nhận sóng biển và anh nắng hắt vào cơ thể trần.

Khỏa Thân Không Gợi Lên Ham Muốn Tình Dục. Mặc dù nhiều người có thể nghĩ rằng tụ tập mà không mặc quần áo có vẻ khó khăn, những người theo chủ nghĩa khỏa thân thường không đặt nặng vấn đề tình dục. Họ xem đây là cách để tự do và trở về với thiên nhiên, điều quan trọng với họ.
- Đối với họ, khỏa thân không phải là vấn đề tình dục. Họ coi việc nhìn cơ thể trần truồng là điều tự nhiên, không liên quan đến tình dục.
- Không cần phải có cơ thể hoàn hảo để theo đuổi chủ nghĩa khỏa thân. Người theo chủ nghĩa khỏa thân có đủ đa dạng về kích thước và hình dạng cơ thể.
- Thuyết phục bạn bè và gia đình rằng chủ nghĩa khỏa thân không có nghĩa là ham vui, mà chỉ là lối sống của nhiều người.
- Tuy nhiên, có nhóm theo chủ nghĩa khỏa thân tập trung vào khía cạnh tình dục. Hãy tìm hiểu kỹ trước khi quyết định tham gia.

Chủ Nghĩa Khỏa Thân Mang Lại Tự Do. Thực hành chủ nghĩa khỏa thân giúp bạn trải qua cảm giác tự do, đưa bạn trở về với ký ức về tuổi thơ khi còn trần truồng và tự do với cơ thể. Đó là trải nghiệm đầy tự do. Chủ nghĩa khỏa thân giúp bạn hồi phục con người thuần khiết trước khi ý thức về quần áo xuất hiện, mang lại hạnh phúc và tự do trong một môi trường thân thiện.
- Cuộc sống ngày nay đã trở nên phức tạp. Việc chọn lựa quần áo, trang sức, giày dép và nhiều vật dụng khác làm chúng ta mất đi sự tự nhiên của mình.

Người Theo Chủ Nghĩa Khỏa Thân Không Phải Luôn Luôn Khỏa Thân. Bạn có thể nghĩ rằng họ sẽ xuất hiện trần truồng ở mọi nơi như siêu thị, rạp chiếu phim hoặc trong các buổi tiệc gia đình. Thực tế là nhiều người theo chủ nghĩa khỏa thân vẫn giữ công việc bình thường và chỉ khỏa thân trong những nơi an toàn.
- Chủ nghĩa khỏa thân không có nghĩa là bỏ hết quần áo. Thay vào đó, họ chọn thời điểm và địa điểm phù hợp để khỏa thân.
Thực Hành Chủ Nghĩa Khỏa Thân Tại Nhà

Tôn Trọng Ranh Giới Nếu Bạn Sống Chung Với Người Khác. Nếu bạn muốn đùa giỡn với anh chị em hoặc phụ huynh trong trạng thái khỏa thân, nhớ rằng việc làm này chỉ thích hợp khi họ chấp nhận. Nếu bạn sống với những người đồng ý, chẳng hạn như bạn cùng phòng, bạn có thể thoải mái khỏa thân. Tuy nhiên, nếu gia đình hoặc anh em bạn không tán thành, hãy giữ sự tôn trọng bằng cách giữ quần áo khi họ có mặt.
- Hãy trò chuyện mở cửa với những người bạn sống chung để hiểu rõ họ cảm nhận như thế nào. Quan trọng nhất là phải tôn trọng quan điểm của họ mà không xâm phạm tự do cá nhân.

Tìm Người Cùng Chí Hướng Khi Chọn Bạn Cùng Phòng. Nếu bạn sống với những người chung sở thích, mở lời mời họ tham gia chủ nghĩa khỏa thân. Người không hiểu về khỏa thân có thể sửng sốt ban đầu, nhưng sẽ thấy thoải mái hơn khi bạn chia sẻ niềm tin và quan điểm về trào lưu này.
- Không ép buộc ai tham gia. Chủ nghĩa khỏa thân là lựa chọn cá nhân, chỉ nên thực hiện khi thực sự thoải mái.

Giữ Xa Tầm Nhìn của Hàng Xóm. Để tôn trọng hàng xóm, đóng cửa hay che màn khi thực hành chủ nghĩa khỏa thân tại nhà. Không nên ra sân mà không mặc quần áo, trừ khi bạn sống ở nơi rất hẻo lánh. Dù có thể làm chủ nghĩa khỏa thân trở nên 'tầm thường', nhưng đồng thời giúp bảo vệ sự tôn trọng đối với hàng xóm.
- Luôn giữ một chiếc áo choàng tắm sẵn sàng để tránh tình huống bất ngờ, như khi có người đến giao hàng.
- Nếu muốn khỏa thân ngoài sân, hãy lắp hàng rào hoặc cây cỏ xung quanh sân để bảo vệ sự riêng tư.

Làm Mọi Việc Theo Cách Thông Thường - Nhưng Khỏa Thân. Bây giờ là lúc để thưởng thức! Bạn có thể thực hiện mọi hoạt động hàng ngày trong tình trạng khỏa thân khi nhà trống hoặc mọi người thoải mái với cách bạn thực hiện, và bạn đã nằm ngoài tầm nhìn của hàng xóm. Nấu ăn, xem TV, học bài, gọi điện thoại, chơi với thú cưng, khiêu vũ xung quanh phòng, hoặc làm bất kỳ điều gì bạn muốn mà không cần mảnh vải nào che thân. Đó chính là niềm vui của chủ nghĩa khỏa thân: làm mọi việc mà vẫn tự do!
- Vẫn duy trì vệ sinh cá nhân, bất kỳ hoạt động nào bạn làm, quần áo có hay không, đều cần sạch sẽ và thoải mái.

Ngủ Khỏa Thân. Một trong những trải nghiệm tuyệt vời của người theo chủ nghĩa khỏa thân là ngủ không mặc gì cả, cảm nhận làn gió nhẹ từ chăn và nệm chạm trực tiếp vào làn da. Điều này thậm chí có thể thu hút cả những người không theo chủ nghĩa khỏa thân. Nếu bạn yêu thích cảm giác tự do, đặc biệt khi bạn đang ở một mình hoặc không có ai chung phòng, hãy thử ngủ không mặc gì cả. Điều chỉnh nhiệt độ phòng và tận hưởng cảm giác thoải mái trước khi chìm vào giấc ngủ.
- Nếu bạn sống chung và không muốn người khác kinh ngạc khi bạn di chuyển trong đêm, giữ áo choàng tắm gần giường để khoác nhanh nếu cần thiết.

Xem xét Việc Chuyển Nhà Đến Nơi Chấp Nhận Chủ Nghĩa Khỏa Thân. Nếu bạn đã thử nghiệm khỏa thân tại nhà nhưng gặp khó khăn với người sống chung, phản đối từ hàng xóm, hoặc cảm giác mất tự do, hãy xem xét việc chuyển nhà đến nơi có sự chấp nhận đối với chủ nghĩa khỏa thân.
- Tự do tốt nhất khi bạn đã đủ tuổi và khả năng tự chủ để tự quản lý cuộc sống.
Thực Hiện Chủ Nghĩa Khỏa Thân Trong Gia Đình

Quan Tâm Đến Những Cuộc Tranh Luận Về Chủ Nghĩa Khỏa Thân Trong Gia Đình. Bạn có thể muốn cả gia đình thực hành chủ nghĩa khỏa thân để tạo cảm giác tự do và yên bình với cơ thể. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng nhiều người trong xã hội có thể phản đối, coi đó là thiếu đạo đức, thậm chí là lạm dụng tình dục đối với trẻ em. Hãy chọn lựa một cách phù hợp cho gia đình mà vẫn đảm bảo con cái không phải làm điều họ không muốn.

Bắt Đầu Bằng Cách Khuyến Khích Khỏa Thân. Nếu bạn muốn gia đình chuyển sang chủ nghĩa khỏa thân, đặc biệt là khi có trẻ nhỏ, hãy tiếp cận với sự nhất quán. Đừng đòi hỏi bất ngờ mọi người cởi quần áo, hãy khích lệ họ mặc ít hơn và thậm chí khỏa thân để họ cảm thấy thoải mái trước khi bước vào giai đoạn mới.
- Nếu con cái tự do khỏa thân khi tắm, hãy hỗ trợ và không làm lớn tiếng khi họ không mặc quần áo.
- Khuyến khích mọi người thường xuyên mặc ít quần áo hơn để tạo sự thoải mái.
- Lưu ý rằng khi bắt đầu, hãy giải thích rõ rằng đây là cách tương tác gia đình và không áp đặt ngoại trừ với xã hội bên ngoài.

Truyền Động Lực Tự Tin Cho Gia Đình. Nếu bạn muốn gia đình thích nghi với chủ nghĩa khỏa thân, hãy đảm bảo họ tự tin về bản thân và vóc dáng. Khuyến khích họ cảm thấy đẹp, tránh chế giễu ngoại hình, và tạo điều kiện để họ hạnh phúc với bản thân từ bên trong. Mặc dù khỏa thân không liên quan đến tình dục và không quan trọng về ngoại hình, nhưng hãy khích lệ mọi người trở nên chính mình mà không ngần ngại.
- Giữ cho môi trường gia đình lạc quan, đó có thể làm thay đổi mạnh mẽ trong việc khích lệ mọi người gia đình chấp nhận chủ nghĩa khỏa thân. Sự tích cực hơn là lời phê phán, hãy tập trung vào những lời khen để khuyến khích sự sáng tạo và tư duy tích cực của mọi người trong gia đình.

Tạo Cho Khỏa Thân Trở Nên Tự Nhiên. Một cách khác để làm cho khỏa thân trở thành thói quen tự nhiên trong gia đình. Nếu mọi người không mặc quần áo, hãy không làm lớn tiếng về điều đó, cũng đừng nói rằng khỏa thân là tuyệt vời. Hãy nhìn nhận nó như một điều bình thường. Điều này giúp mọi người chấp nhận khỏa thân như là một phần tự nhiên của họ và họ sẽ cảm thấy nó như một điều 'thường thấy nhất' có thể.
- Nếu bạn và gia đình ngồi cùng nhau ăn tối mà không mặc quần áo, hãy xem điều đó như là điều bình thường thay vì nói rằng mọi người trông tuyệt khi khỏa thân. Nếu điều đó tự nhiên, thì không cần phải chú ý đến nó.

Demonstrate Sự Tiện Lợi Của Khỏa Thân. Hãy chứng minh cho gia đình thấy rằng khỏa thân không chỉ tự nhiên mà còn tiện lợi. Bạn sẽ không phải tốn thời gian để tìm đồ khi ở trong nhà, và bạn cũng không cần phải chi tiêu cho việc mua sắm đồ mới. Đơn giản với những gì bạn có và sống hòa mình với tự nhiên nếu trời nóng, khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn mà không cần mặc quần áo.

Thực Hiện Khỏa Thân Cùng Nhau. Sức mạnh của tập thể sẽ giúp bạn thấy thoải mái khi khỏa thân. Nếu mọi người đều chấp nhận và thực hành chủ nghĩa khỏa thân tại nhà, sự đoàn kết trong gia đình sẽ trở nên mạnh mẽ hơn. Điều quan trọng là tạo điều kiện cho trẻ con để họ thoải mái thể hiện quan điểm của mình về việc này; hãy tôn trọng họ và tránh ép buộc ý kiến cá nhân.
Thực Hiện Chủ Nghĩa Khỏa Thân Ngoài Xã Hội

Tham Gia Cộng Đồng Người Theo Chủ Nghĩa Khỏa Thân. Nếu bạn muốn theo đuổi chủ nghĩa khỏa thân, hãy tham gia cộng đồng người có chung lý tưởng về quyền tự do và thực hiện chủ nghĩa khỏa thân an toàn. Ở Mỹ hay Canada, bạn có thể tham gia Hội Người Khỏa Thân, Hiệp hội Khỏa Thân Hoa Kỳ, hoặc Liên Đoàn Người Theo Chủ Nghĩa Khỏa Thân Canada. Hầu hết các quốc gia đều có tổ chức tương tự, bạn có thể tìm kiếm trên Google. Những tổ chức này sẽ giúp bạn tìm câu lạc bộ, khu dân cư hoặc bãi biển riêng tư, nơi bạn có thể thoải mái thực hiện chủ nghĩa khỏa thân.
- Tham gia cộng đồng sẽ giúp bạn cảm thấy ít cô đơn hơn và gặp gỡ những người có quan điểm tương đồng.
- Trong khi hầu hết mọi người theo chủ nghĩa khỏa thân tập trung vào sự tự do và kết nối với thiên nhiên, nhưng có một số cộng đồng tập trung vào khía cạnh tình dục. Nếu bạn không muốn tham gia vào điều này, hãy cẩn thận khi tìm hiểu.

Tìm Bãi Biển Hoặc Khu Nghỉ Dưỡng Khỏa Thân. Bạn không cần phải là thành viên của cộng đồng người khỏa thân để tìm ra bãi biển hoặc khu nghỉ dưỡng khỏa thân trong khu vực. Chỉ cần tìm một nơi tôn trọng và chấp nhận bản thân bạn, bạn sẽ tìm thấy nhiều địa điểm để thực hiện chủ nghĩa khỏa thân và gặp gỡ những người chia sẻ tư tưởng.
- Đảm bảo nơi bạn chọn chấp nhận mọi độ tuổi nếu bạn muốn thực hiện chủ nghĩa khỏa thân cùng gia đình.

Khám Phá Kỳ Nghỉ Mát Khỏa Thân. Trong những năm gần đây, 'nghỉ mát khỏa thân' đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Rất nhiều người không hoàn toàn hài lòng với việc khỏa thân ở nơi cư trú, và họ muốn thử sức ở một đất nước hoặc thành phố mới để trải nghiệm chủ nghĩa khỏa thân. Bạn có thể mở rộng tầm nhìn của mình bằng cách tìm kiếm các khu nghỉ 'dành riêng cho người khỏa thân' và tận hưởng cuộc sống khỏa thân trong khoảng thời gian ở đó.
- Truy cập trang web đặt phòng thông thường và nhập cụm từ 'kỳ nghỉ mát khỏa thân' để tìm khu nghỉ dưỡng phù hợp, hoặc sử dụng trang web chuyên biệt giúp bạn tìm địa điểm khỏa thân lý tưởng.
- Một số người không chọn khỏa thân ở nơi gần nhà vì lo sợ chạm mặt người quen. Nếu bạn đi xa hàng trăm km, lo ngại này sẽ không còn!

Tìm Cơ Hội Khỏa Thân Ngoại Trời. Mặc dù bạn cần đảm bảo rằng việc khỏa thân không làm phiền người qua đường hay hàng xóm, nhưng nếu bạn tìm được một nơi công cộng yên tĩnh và cô lập, hãy tận hưởng khỏa thân. Bạn có thể tận hưởng việc đắm mình trong hồ vắng, cắm trại ở nơi hẻo lánh và thậm chí thực hiện chủ nghĩa khỏa thân (nếu được phép) tại đó.
- Hãy thận trọng để tránh vi phạm pháp luật của quốc gia hoặc bang. Mặc dù khỏa thân ở nơi công cộng không bị cấm, nhưng mọi người cần tuân thủ luật pháp, ví dụ như ở Arkansas hay Iran.
Mẹo
- Nếu bạn là nam và có tình trạng cương cứng, bạn có thể nhảy xuống hồ hoặc bể nước, che đi bằng khăn tắm hoặc giải thích lý do để rời khỏi tình trạng này và đợi cho đến khi cường cứng qua đi.
- Nếu trong gia đình có thành viên có tín ngưỡng, hãy tôn trọng định kiến của họ và không ép buộc họ theo lối sống khỏa thân.
- Nếu con cái muốn thực hiện chủ nghĩa khỏa thân, hãy để họ tự do thể hiện.
Cảnh Báo
- Không ép những người không hiểu hoặc không chấp nhận chủ nghĩa khỏa thân.
- Chủ nghĩa khỏa thân là vi phạm pháp luật tại tiểu bang Arkansas. Nếu bạn ở Arkansas và muốn theo đuổi chủ nghĩa khỏa thân, có lẽ bạn nên xem xét việc chuyển đến một tiểu bang hoặc quốc gia khác nơi mà việc khỏa thân không bị hạn chế.