Cách thực hiện kiểm tra tự kiểm tra tinh hoàn

Ung thư tinh hoàn là một dạng ung thư hiếm gặp, ảnh hưởng đến một trong mỗi 5.000 người có tinh hoàn. Nó có thể xảy ra ở mọi độ tuổi; tuy nhiên, 50% các trường hợp xảy ra giữa 20 và 35 tuổi. May mắn thay, ung thư tinh hoàn cũng có tỷ lệ chữa khỏi rất cao, với tỷ lệ chữa khỏi từ 95–99%. Như với hầu hết các loại ung thư, phát hiện sớm rất quan trọng để điều trị và phục hồi thành công. Hiểu về các yếu tố nguy cơ, triệu chứng, và thực hiện các cuộc kiểm tra tinh hoàn đều đặn là một phần quan trọng của việc phát hiện sớm. Bạn có thể tự kiểm tra tinh hoàn của mình mỗi tháng trong nhà tắm để phát hiện bất kỳ bất thường nào sớm.

Hiểu về các triệu chứng. Để thực hiện cuộc kiểm tra tự kiểm tra của bạn một cách chính xác, hãy biết những gì để tìm kiếm trong trường hợp có khả năng ung thư có thể hiện diện. Cuộc kiểm tra tự kiểm tra này được thiết kế để kiểm tra các triệu chứng sau: một khối trong tinh hoàn. Khối không cần phải lớn hoặc đau để đòi hỏi việc thăm bác sĩ vì khối u có thể bắt đầu nhỏ như một hạt đậu hoặc một hạt gạo.

Tìm một gương và một chút riêng tư. Tìm một căn phòng nơi bạn sẽ không bị làm phiền và đảm bảo có một gương có kích thước hợp lý (nếu có thể là không cần sử dụng tay). Một gương trong phòng tắm hoặc gương toàn bộ cơ thể có thể hoạt động tốt. Việc quan sát hình dạng bất thường của bọng cũng là một khía cạnh quan trọng của cuộc kiểm tra và sẽ đòi hỏi bạn phải gỡ bỏ bất kỳ quần áo nào đang che phủ vùng dưới cơ thể của bạn, bao gồm cả đồ lót.

Quan sát tình trạng da. Đứng trước gương và kiểm tra da của bọng. Có bất kỳ khối u nào có thể nhìn thấy không? Có sưng phình không? Có màu da không? Hoặc bất cứ điều gì khác có vẻ bất thường không? Hãy chắc chắn kiểm tra tất cả các bên của bọng, bao gồm cả phía sau.

Cảm nhận sự bất thường. Tiếp tục đứng và giữ bọng trong cả hai tay của bạn với các đầu ngón tay chạm vào nhau, tạo thành một loại rổ với các ngón tay của bạn. Giữ một quả tinh dịch giữa ngón cái và ngón trỏ cùng một bàn tay. Nhẹ nhàng nhấn để kiểm tra độ dày và cấu trúc của quả tinh dịch, sau đó nhẹ nhàng cuộn quả tinh dịch giữa ngón cái và ngón trỏ đầu tiên của bạn. Làm tương tự với quả tinh dịch khác bằng cách sử dụng tay kia.

Đặt lịch hẹn kiểm tra thể chất hàng năm. Ngoài việc thực hiện cuộc kiểm tra tự kiểm tra hàng tháng, hãy đặt lịch hẹn kiểm tra thể chất với bác sĩ của bạn ít nhất một lần mỗi năm. Bác sĩ của bạn sẽ thực hiện cuộc kiểm tra tinh hoàn cùng với các cuộc kiểm tra và xét nghiệm khác được sử dụng để xác định tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp các triệu chứng, đừng chờ đến ngày kiểm tra được lên lịch của bạn; hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức để có một cuộc hẹn.

Hiểu rõ về các nguy cơ của bạn. Phòng ngừa sớm là rất quan trọng đối với việc điều trị ung thư thành công. Nhận biết được hồ sơ nguy cơ của bạn có thể khiến bạn nhạy cảm với các triệu chứng khi chúng xuất hiện. Dưới đây là danh sách các yếu tố nguy cơ đã biết để bạn nhớ:

• Lịch sử gia đình về ung thư tinh hoàn.
• Một quả tinh hoàn chưa hạ xuống (còn được gọi là cryptorchidism). Ba trong bốn trường hợp ung thư tinh hoàn xảy ra ở người có một quả tinh hoàn chưa hạ xuống.
• Neoplasia tế bào phôi trong ống (IGCN). Thường được gọi là 'ung thư tại chỗ' (CIS), IGCN xảy ra khi các tế bào ung thư hiện diện trong các tế bào phôi trong các ống tinh dịch nơi những tế bào này được hình thành. IGCN và CIS là tiền đề đồng nhất cho các khối u ác tính của tinh hoàn và, trong 90% các trường hợp, được tìm thấy trong mô xung quanh một khối u.
• Sắc tộc. Các nghiên cứu tại Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng người da trắng có nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn cao hơn so với các nhóm sắc tộc khác.
• Chẩn đoán trước đó. Nếu bạn đã từng mắc và phục hồi từ một chẩn đoán ung thư tinh hoàn trước đó, bạn có nguy cơ cao là quả tinh hoàn còn lại sẽ bị ảnh hưởng.

Hiểu rằng bị nguy cơ không đảm bảo rằng bạn sẽ mắc ung thư. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc quản lý các nguy cơ môi trường như chế độ ăn uống và tập thể dục, cũng như việc tránh tiêu thụ thuốc lá và rượu bia, có thể giúp ngăn ngừa quá trình gây ra ung thư, quá trình mà các tế bào khỏe mạnh biến thành tế bào ung thư.

Nói chuyện với bác sĩ về các phương pháp phòng tránh. Nếu bạn có nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn, các cuộc thử nghiệm lâm sàng đang được tiến hành để mở rộng loại hình phòng tránh; tuy nhiên, các chế độ điều trị thuốc chủ động như phòng ngừa hóa học đã được chứng minh là có thể ngăn ngừa sự phát triển và/hoặc tái phát của ung thư. Bác sĩ của bạn sẽ biết xem phương pháp này có phù hợp với bạn không.

Liên hệ với bác sĩ. Trong quá trình kiểm tra tinh hoàn, nếu bạn phát hiện khối u, sưng phình, đau nhức, độ cứng không bình thường, hoặc bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào khác, hãy liên hệ ngay với bác sĩ của bạn. Mặc dù những triệu chứng này có thể không xác nhận sự hiện diện của ung thư tinh hoàn, nhưng việc kiểm tra kỹ lưỡng là rất quan trọng để biết chắc chắn.

• Đề cập đến các triệu chứng của bạn khi đặt lịch hẹn với bác sĩ. Điều này tăng cơ hội rằng bác sĩ sẽ kiểm tra bạn ngay lập tức.

Ghi lại tất cả các triệu chứng bổ sung. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào ảnh hưởng đến tinh hoàn hoặc bất kỳ phần nào khác của cơ thể của bạn, viết ra một danh sách. Ghi lại ngay cả những triệu chứng không nhất thiết phải liên quan đến triệu chứng của ung thư tinh hoàn. Thông tin bổ sung này có thể giúp bác sĩ của bạn trong quá trình chuẩn đoán và thiết kế một kế hoạch điều trị phù hợp. Một số triệu chứng này có thể bao gồm: Cảm giác nặng, hoặc cảm giác đau ở bụng dưới hoặc bọng; Đau ở lưng dưới, không liên quan đến độ cứng hoặc chấn thương; Sưng ngực (hiếm); Vô sinh. Trong một số trường hợp hiếm, một cá nhân có thể không trải qua bất kỳ triệu chứng nào khác ngoài vô sinh.

Giữ bình tĩnh và lạc quan. Sau khi bạn đã đặt lịch hẹn với bác sĩ của mình, hãy thư giãn. Hãy nhắc nhở bản thân rằng 95% các trường hợp có thể chữa khỏi hoàn toàn, và việc phát hiện sớm tăng tỷ lệ này lên 99%. Ngoài ra, hãy biết rằng các triệu chứng của bạn có thể là dấu hiệu của các nguyên nhân khác ít nghiêm trọng hơn, bao gồm: Một quả u trong ống dẫn tinh (ống ở đỉnh của tinh hoàn) gọi là spermatocele; Một mạch máu tinh hoàn phình to gọi là varicocele; Một sự tích tụ chất lỏng trong màng tinh hoàn gọi là hydrocele; Một vết rách hoặc mở ở cơ bụng gọi là hernia.

Giữ cuộc hẹn của bạn. Khi bạn gặp một bác sĩ, bác sĩ sẽ thực hiện cùng loại kiểm tra tinh hoàn như bạn đã làm để kiểm tra các vấn đề bạn cảm thấy. Bạn sẽ được hỏi về bất kỳ triệu chứng bổ sung nào. Bác sĩ có thể kiểm tra các phần khác của cơ thể của bạn, như bụng hoặc háng, để kiểm tra sự lan rộng của ung thư. Nếu bác sĩ cảm thấy có điều gì đó bất thường, các kiểm tra bổ sung sẽ xác nhận một chuẩn đoán để xác định xem có một khối u hay không.

• It's usually easiest to perform a testicular exam after a warm shower, when the scrotum is relaxed.
• Don't panic if you notice any of the symptoms described above. What you notice could very well be nothing at all, but do take the opportunity to see a doctor for further examination.

• Bài viết này không nên được sử dụng thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp và chăm sóc. Hãy đảm bảo thăm bác sĩ của bạn đều đặn để kiểm tra sức khỏe và tìm kiếm lời khuyên từ một chuyên gia y tế có kinh nghiệm để biết thêm thông tin về bài kiểm tra hoặc vấn đề y tế nào đó.

• Một cái gương