Buzz
Thứ Hai thường là một thời điểm ám ảnh đối với nhiều người, bởi sau những ngày cuối tuần thư giãn và vui vẻ, bắt đầu một tuần mới lại đầy áp lực và công việc. Điều này có thể khiến mọi người cảm thấy mệt mỏi và không muốn đối mặt với ngày làm việc đầu tuần. Dưới đây là một số cách giúp bạn xua tan cảm giác mệt mỏi khi bắt đầu tuần làm việc:
Nghe có vẻ khó tin, nhưng việc dậy sớm vào ngày đầu tuần có thể giúp bạn tỉnh táo hơn và chuẩn bị tốt hơn cho một tuần làm việc mới. Điều này cũng giúp bạn tránh được sự căng thẳng của việc di chuyển và cảm giác mệt mỏi. Thay vì bắt đầu ngày bằng việc chán nản và lười biếng, hãy thử dậy sớm và trải nghiệm sự khác biệt.
Một Phương Pháp Khác Hiệu Quả Giúp Xua Tan Cảm Giác Mệt Mỏi Khi Bắt Đầu Tuần Làm Việc
Trò Chuyện, Hỏi Thăm Đồng Nghiệp Vào Đầu Tuần
Sau 2 ngày cuối tuần xa cách, thì thứ 2 đầu tuần chính là dịp để bạn gặp lại đồng nghiệp, hãy xua tan không khí mệt mỏi, chán nản bằng những câu chuyện vui, hỏi thăm nhau xem cuối tuần này có đi chơi đâu không, có gì mới không, có tin gì vui không? Đó sẽ chính là giải pháp hữu hiệu giúp bạn có thêm động lực khi đi làm vào thứ 2 đầu tuần, thay vì nghĩ rằng có một đống công việc đang chờ đợi, thì bạn có thể nghĩ rằng mình sắp được gặp lại những người đồng nghiệp thân thiết, với nhiều câu chuyện để tám với nhau. Tất nhiên, bạn cũng cần đảm bảo chất lượng công việc, tập trung làm việc, tức là chỉ nên tám chuyện với đồng nghiệp vào đầu giờ, lúc nghỉ trưa hoặc cuối giờ thôi nhé!
Áp lực công việc là thứ chỉ tồn tại trong đầu của bạn, nó sẽ trở nên nặng nề hơn khi bạn luôn nghĩ về nó, luôn bị ám ảnh về nó, và điều này sẽ thường nghiêm trọng hơn vào ngày thứ 2 đầu tuần, khiến bạn cảm thấy chán nản, chỉ muốn ở nhà, không muốn phải đi làm. Đừng để những áp lực ấy vùi lấp tâm trí của bạn, thay vào đó, hãy bắt đầu một ngày thứ 2 đầu tuần đi làm tràn đầy năng lượng và động lực, bằng cách nhìn lại những điểm sáng trong công việc của tuần trước. Bạn đã hoàn thành tốt những đầu việc nào, đạt được kết quả ra sao, gặt hái được những thành tích, thành tựu nào, đã trau dồi thêm được những kiến thức, kỹ năng, kinh nghiệm gì cho bản thân? Đó chính là cách giúp bạn củng cố động lực làm việc, và quyết tâm chinh phục tiếp những thử thách trong tuần làm việc sắp tới.
5. Củng cố động lực bằng cách đặt mục tiêu tuần mới
Xua Tan Cảm Giác Mệt Mỏi và Chán Nản Bằng Cách Đặt Mục Tiêu và Lên Kế Hoạch Cho Tuần Mới
