Buzz
Chia tay không phải là sự kết thúc của cuộc sống của bạn; đó là sự bắt đầu của một điều mới. Xã hội thường ưu tiên việc ở trong một mối quan hệ, nhưng chúng tôi muốn nói với bạn rằng không có gì phải xấu hổ khi sống độc thân. Cuộc sống độc thân cũng có thể thú vị không kém, nếu không nhiều hơn! Thời điểm này trong cuộc sống của bạn hoàn toàn là về việc tìm kiếm bản thân và kết nối lại với những điều quan trọng nhất. Bạn là một người đặc biệt, và vì bạn xứng đáng được hạnh phúc bất kể tình trạng mối quan hệ của bạn, chúng tôi đã tổng hợp danh sách cách bạn có thể thưởng thức cuộc sống độc thân sau khi chia tay.
Bước
Dành thời gian chất lượng với chính mình.
Và cuối cùng, mối quan hệ với chính bạn là điều quan trọng nhất. Việc chuyển từ việc ở bên cạnh ai đó 24/7 sang việc ở một mình có thể khó khăn, nhưng đừng nản lòng. Với thời gian, bạn có thể học cách trân trọng thời gian một mình của mình. Ở nhà đọc sách, hoặc tự mình đi dạo chơi ở công viên. Dành thời gian với chính mình có thể giúp tăng cường lòng tự tin và mang lại cơ hội cho bạn thưởng thức cuộc sống theo cách riêng của mình.
- Tự mình đi ăn, chọn một bàn cho một người tại nhà hàng yêu thích của bạn.
- Xem một bộ phim mới một mình, mua một xô bỏng ngô chỉ dành riêng cho bạn.
- Lang thang trong một bảo tàng nghệ thuật trên hành trình tự học của bạn.
Hãy làm những điều khiến bạn cảm thấy tốt.
Phần tốt nhất khi sống độc thân là có nhiều thời gian cho bạn. Đừng sợ hãi để chăm sóc bản thân ngay sau khi chia tay. Bạn đã trải qua nhiều; bạn đang bắt đầu một chương mới của cuộc đời bạn—bạn xứng đáng được chăm sóc! Chăm sóc bản thân có thể điều đóng vai trò quan trọng, vì vậy hãy dành thời gian mỗi ngày để làm điều đặc biệt cho bản thân.
- Thư giãn trong bồn tắm bong bóng sau một ngày làm việc mệt mỏi và ngâm mình trong bầu không khí nến để thư giãn.
- Mua hộp kem tươi yêu thích của bạn và xem một bộ phim tốt cho một đêm ấm cúng.
- Đi ngủ sớm và tắt báo động để cơ thể được nghỉ ngơi.
Khám phá một sở thích mới.
Tự thưởng cho mình một điều gì đó để mong chờ mỗi ngày. Một sở thích mới hoặc hoạt động có thể giữ cho bạn luôn phấn khích khi sống độc thân. Bạn không cần dừng lại với việc khám phá chỉ vì bạn đang độc thân. Nếu có gì, bây giờ là thời điểm hoàn hảo để khám phá bản thân!
- Đi đến cửa hàng sách và chọn một cuốn sách mới.
- Thử một dự án thủ công dài hạn như đan len, vẽ tranh, hoặc làm tranh kim cương.
- Đăng ký một lớp thể dục hoặc nhảy múa mà bạn chưa từng thử trước đây.
Thể hiện sự sáng tạo của bạn qua nghệ thuật.
Cuộc sống độc thân là về sự tự biểu hiện. Đây là thời điểm để bạn khám phá bản thân và những gì bạn là. Nghệ thuật là một cách tuyệt vời để bạn khám phá sâu hơn vào tâm hồn của mình, đưa những gì bên trong ra thế giới bên ngoài. Bạn có thể bắt đầu với một nghệ thuật mới, thử sức với việc vẽ tranh, hoặc thử chơi một nhạc cụ. Hãy cố gắng không nghĩ đến sản phẩm cuối cùng, mà là niềm vui mà hoạt động mang lại.
- Tạo ra một bảng tưởng tượng sẽ giúp bạn thể hiện những ước mơ của mình.
- Dạo quanh cửa hàng đồ thủ công địa phương và chọn những gì thu hút ánh nhìn của bạn.
- Bắt đầu một nhật ký và viết suy nghĩ của bạn dưới dạng thơ, những nét vẽ nhỏ, hoặc văn xuôi.
Bài Kiểm tra Mytour: Tôi Có Sẵn Sàng Cho Một Mối Quan Hệ?
Mối quan hệ mang lại niềm vui, sự thoải mái, và sự đồng hành, nhưng làm sao bạn biết khi nào bạn đã sẵn sàng cam kết? Bằng cách chờ đợi cho đến khi bạn thực sự sẵn lòng, bạn đang cho phép bản thân mình trở thành đối tác tốt nhất có thể. Để biết bạn đã sẵn sàng cho một mối quan hệ chưa, hãy tham gia bài kiểm tra của chúng tôi!
1 trong số 12
Bạn tìm kiếm điều gì ở một đối tác?
Tự thưởng cho bản thân.
Bạn không cần phải trong một mối quan hệ để cảm thấy đặc biệt. Hãy đi ra ngoài và mua hoa cho chính mình, tự thưởng cho mình một bữa tối tại nhà hàng sang trọng khi mặc đẹp, hoặc tự mua cho mình một điều đẹp. Không có quy tắc nào nói rằng bạn không thể là 'đồng hành của chính mình'! Bạn tuyệt vời, và đến lúc bạn bắt đầu tự đối xử với mình như bạn muốn được đối xử.
Đi ra ngoài và giao lưu xã hội.
Hãy tự hào vì bạn đang độc thân và sẵn sàng giao tiếp. Một trong những điều tuyệt vời của việc độc thân là không có ai làm bạn ràng buộc—ngoại trừ chính bạn. Tự đẩy mình ra khỏi vùng thoải mái và bắt đầu giao lưu xã hội! Bạn không bao giờ biết bạn sẽ gặp ai, vì vậy hãy nói “xin chào” với người pha chế tại quán cà phê bạn thường đến hoặc đi ra ngoài thành phố và trò chuyện với bất kỳ ai bạn gặp phải. Bạn có thể tìm thấy một người bạn mới hoặc thậm chí là một người đặc biệt.
- Nếu bạn chưa sẵn sàng để giao lưu ngay lập tức, không sao cả! Cuộc sống độc thân là về bạn, vì vậy hãy điều chỉnh theo tốc độ của riêng bạn và làm những gì bạn cảm thấy đúng.
Đi du lịch đến một nơi mới.
Một cuộc phiêu lưu một mình có thể là bước đầu của một phiên bản hoàn toàn mới của bạn. Liệu có một nơi nào đó bạn luôn muốn đến không? Hãy tiếp quản sự độc lập mới của mình và đi đến bất cứ nơi nào trái tim bạn muốn. Có thể đó là một quốc gia khác hoặc một điểm thiên nhiên ẩn dật gần đó. Bạn không cần phải đi xa để tìm thấy điều mới.
- Thực hiện chuyến trại cắm trại một mình để kết nối lại với thiên nhiên và dành thời gian cho bản thân.
- Lên đường đến một thành phố gần đó và ở lại vài đêm tại một khách sạn để thư giãn trong một nơi quen mà mới.
- Đặt một kỳ nghỉ ở một quốc gia khác và ngâm mình trong văn hóa đa dạng.
Dành thời gian với bạn bè và gia đình.
Bạn không cần phải trải qua điều này một mình. Rời khỏi một mối quan hệ là một sự chuyển đổi khó khăn. Thế giới độc thân có thể khiến bạn cảm thấy sợ hãi ban đầu, nhưng có rất nhiều người sẽ ở đây để ủng hộ bạn. Là một người mới độc thân, bạn có thể có nhiều thời gian hơn để dành cho người khác, vì vậy hãy tận dụng điều đó! Gọi điện cho một người bạn mà bạn đã không nói chuyện từ lâu, hoặc thăm một người thân xa.
Bắt đầu vận động để tăng sự tự tin.
Vận động cơ thể là cách tuyệt vời để tự mừng bạn. Bạn không cần phải tham gia một phòng tập gym sang trọng hoặc bắt đầu một kế hoạch tập luyện mở rộng để bắt đầu một thói quen tập thể dục hàng ngày. Bạn chỉ cần đứng lên và vận động! Một chút vận động mỗi ngày có thể giúp tăng sự tự tin và khiến bạn cảm thấy tuyệt vời.
- Tự mình đi dạo quanh khu phố.
- Leo núi địa phương đến một điểm nghỉ dưỡng yên bình.
- Tổ chức một bữa tiệc nhảy múa khi bạn nấu bữa tối.
Giữ một lịch trình cố định.
Việc thay đổi trong tay bạn có thể giúp bạn cảm thấy kiểm soát được tình hình. Sau một cuộc chia tay, dễ dàng cảm thấy như cả thế giới đều đứng chống lại bạn. Nhưng bạn có thể lấy lại hạnh phúc của mình với một chút cơ cấu. Tiếp tục sống và thử một lịch trình mới giúp tâm trí bạn không còn suy nghĩ về người cũ. Thức dậy sớm hơn một giờ, đăng ký các lớp tập gym hàng tuần, hoặc sắp xếp cuộc trò chuyện hàng tuần với bạn bè.
- Cố gắng tuân thủ lịch trình mới của bạn. Sự kiên định có thể giúp bạn cảm thấy hài lòng và mang lại cảm giác bình yên.
- Giữ một lịch trình mới của bạn để giúp bạn duy trì được trạng thái hiệu quả.
- Không cần phải làm đầy lịch trình của bạn ngay lập tức! Tiến triển từ từ, thêm hoạt động mới khi bạn cảm thấy đúng thời điểm.
Nghỉ ngơi từ mạng xã hội.
Tắt thông báo đó để có một bước khởi đầu mới sạch sẽ cho bản thân. Có thể dễ bị cám dỗ tiếp tục lướt trên mạng sau một cuộc chia tay, nhưng niềm vui của cuộc sống độc thân không chỉ nằm trên mạng. Đặt điện thoại xuống và trải nghiệm những gì cuộc sống thực sự mang lại. Tìm ra điều làm bạn cảm thấy hài lòng để bạn có thể đáp ứng được mọi nhu cầu của mình.
- Đặt thời gian trong ngày để sử dụng mạng xã hội.
- Nếu bạn cảm thấy buồn khi lướt qua các bài đăng của người khác, hãy ngưng sử dụng trong ngày đó.
- Bạn và cuộc sống của bạn đều tuyệt vời bất kể tình trạng mối quan hệ của bạn, vì vậy hãy cố gắng không so sánh mình với người khác.
Xác định các giá trị và mục tiêu của bạn.
Tạo danh sách các mục tiêu có thể giúp bạn tiến lên phía trước. Hãy nghĩ về những điều quan trọng trong cuộc sống của bạn. Điều này có thể bao gồm việc tập thể dục, sở thích, sự nghiệp, tình bạn và gia đình. Bây giờ, hãy tạo một biểu đồ tròn (pie chart) bao gồm những điều này và chia chúng thành các phần theo độ quan trọng. Ví dụ, nếu bạn muốn tập trung 50% cuộc đời vào gia đình, bạn sẽ tô một nửa vòng tròn và chia nửa còn lại cho các giá trị khác. Hoạt động này có thể giúp bạn lập kế hoạch cho những gì bạn muốn và cần trong cuộc sống để được hạnh phúc.
- Khi bạn nhìn vào biểu đồ tròn này, hãy nghĩ về cách bạn muốn thể hiện mình đối với mỗi giá trị này thay vì những gì bạn muốn từ chúng.
Tìm kiếm linh hồn.
Tìm mục đích của mình để tận hưởng độc thân một cách tốt nhất. Hãy sử dụng thời gian này khi độc thân để khám phá hoàn toàn bản thân bạn là ai. Một trong những điều tuyệt vời khi độc thân là sự độc lập. Bạn cần phải truyền động lực cho bản thân, nhưng làm thế nào bạn có thể làm điều đó nếu bạn không biết mình là ai? Hãy tự tìm hiểu bản thân mình với một số câu hỏi sau:
- “Tôi muốn cuộc đời của mình đại diện cho điều gì?”
- “Nếu tôi chỉ còn một tháng để sống, tôi sẽ làm gì?”
- “Có điều gì mà tôi cảm thấy tự hào?”
Cắt đứt mọi liên lạc với bạn cũ.
Giữ khoảng cách sau một cuộc chia tay có thể giúp bạn tận hưởng độc thân. Điều này có thể khó khăn khi bạn cố gắng thích nghi với cuộc sống mới nếu bạn luôn nghĩ về hoặc lo lắng về bạn cũ. Hãy cho họ biết rằng bạn muốn có một chút không gian trong một thời gian bằng cách cắt đứt mọi liên lạc. Điều này sẽ giúp bạn có thời gian để chữa lành và nắm bắt độc lập mới của mình.
- Tắt thông báo từ tài khoản mạng xã hội của bạn cũ để không nhìn thấy họ trong thời gian.
Mẹo
-
Độc thân là thời điểm để tìm ra chính mình và tăng cường hình ảnh bản thân. Thay vì nhìn về quá khứ, hãy nghĩ về tương lai. Bạn có thể tận hưởng cuộc sống hơn bằng cách tìm niềm vui trong những điều sắp xảy ra.
-
Độc thân chỉ là một phần của cuộc phiêu lưu lớn của bạn. Cuộc đời bao gồm hàng triệu chương, và đây chỉ là bắt đầu của chương kế tiếp của bạn.
