Buzz
Các chuyên gia đưa ra lời khuyên về việc chậm lại trong mối quan hệ với bạn đời. Khi bạn mới bắt đầu một mối quan hệ mới, việc tiếp cận một cách chậm rãi là cách tuyệt vời để bảo vệ trái tim của bạn và tìm được người phù hợp nhất với bạn. May mắn thay, có rất nhiều người (giống như bạn!) muốn tiếp cận một cách chậm rãi và hiểu rõ hơn về đối tác của họ để hình thành một mối quan hệ sâu rộng, gắn kết trước khi cam kết. Nếu bạn đã sẵn sàng đặt ra ranh giới và kiểm soát tốc độ của mối quan hệ của bạn, hãy tiếp tục đọc: chúng tôi có tất cả những lời khuyên bạn cần để tiến đi chậm lại cùng đối tác của bạn.
Những Điều Bạn Nên Biết
- Đặt ra ranh giới ngay từ đầu và thành thật về những điều bạn cảm thấy thoải mái, như không đặt nhãn cho mối quan hệ hoặc chờ đợi trước khi quan hệ tình dục.
- Tìm hiểu thêm về đối tác của bạn bằng cách đặt những câu hỏi thú vị, như “Kỷ niệm hạnh phúc nhất của bạn trong tuổi thơ là gì?” hoặc “Mục tiêu nghề nghiệp của bạn là gì?”.
- Chuẩn bị các buổi hẹn vui vẻ, thoải mái, như đi dã ngoại hoặc đi xe đạp, để tránh gây áp lực cho mối quan hệ.
Các Bước
Tìm một đối tác có cùng ưu tiên với bạn.
Chọn một đối tác muốn tiếp cận một cách chậm rãi để tránh xung đột. Việc lựa chọn đối tác là yếu tố quan trọng nhất trong hầu hết mọi mối quan hệ. Tuy nhiên, khi bạn quyết định tiếp cận một cách chậm rãi, điều này càng trở nên quan trọng hơn bình thường. Tìm kiếm một người có thể tôn trọng quyết định của bạn về việc hạn chế sự thân mật. Đây nên là một người không chỉ tập trung vào khía cạnh vật lý của mối quan hệ. Bạn muốn một người quan tâm đến suy nghĩ của bạn hơn là cơ thể của bạn.
- Bạn có thể tìm được những người đáp ứng các tiêu chí này ở bất cứ nơi nào. Tuy nhiên, bạn có thể thành công nhất nếu thử tại những nơi mà những người như vậy có khả năng tụ tập.
- Ví dụ, vì nhiều tôn giáo khuyến khích tránh quan hệ tình dục trước hôn nhân, bạn có thể tìm được đối tác tiềm năng trong các nhóm thanh thiếu niên tôn giáo hoặc nơi thờ cúng.
Đặt ranh giới với người bạn đang hẹn hò ngay từ đầu.
Rõ ràng về những điều bạn cảm thấy thoải mái để tránh sự nhầm lẫn. Đặt ranh giới vật lý ngay từ đầu. Hãy rõ ràng và minh bạch về những điều bạn cảm thấy thoải mái (và không cảm thấy thoải mái). Điều này có thể gây sốc nếu ranh giới vật lý của bạn làm cho đối tác của bạn bất ngờ trong 'phút nồng nhiệt', vì vậy hãy tận dụng cơ hội để nêu rõ trước khi bạn bắt đầu thể hiện tình cảm. Cũng thảo luận về những điều bạn cảm thấy thoải mái về mặt tình cảm hoặc mức độ nghiêm túc bạn muốn đạt được.
- Nói một cái gì đó như, “Chỉ để bạn biết, việc chờ đợi cho đến hôn nhân trước khi quan hệ tình dục là quan trọng với tôi.”
- Hoặc, “Tôi không tìm kiếm một mối quan hệ nghiêm túc lúc này, nhưng tôi thực sự muốn tiếp tục gặp nhau một cách thoải mái.”
- Hoặc, “Tôi thực sự thích bạn, nhưng tôi muốn chúng ta không có quan hệ tình dục cho đến khi chúng ta ở trong một mối quan hệ độc quyền.”
- Đừng sợ nói 'không' nếu đối tác của bạn quá 'mập mờ' với bạn. Nếu đối tác của bạn không nghe lời cảnh báo lặp đi lặp lại, hãy có một cuộc thảo luận nghiêm túc về việc tôn trọng ranh giới của bạn.
Hẹn hò chỉ vài lần mỗi tuần.
Giữ cho cuộc sống bên ngoài bạn vẫn diễn ra bình thường trong khi bạn đang hẹn hò. Một phần của một mối quan hệ chậm rãi là không thấy nhau mỗi ngày. Thay vì dành thời gian cùng nhau suốt ngày, hãy lên lịch hẹn hò một vài lần mỗi tuần (hoặc ít hơn nếu bạn muốn). Như vậy, cả hai bạn có thể sống cuộc sống của mình bên ngoài mối quan hệ mà không cần dành hết thời gian cho nó.
- Cũng như việc nhắn tin và gọi điện cho nhau, hãy để cho nhau khoảng không bằng cách không liên lạc liên tục 24/7.
Đi hẹn hò thoải mái, vui vẻ.
Lên kế hoạch cho những buổi dạo chơi thoải mái để tập trung vào việc vui vẻ. Dành thời gian để đi ra ngoài, khám phá thế giới và chiều chuộng nhau bằng những điều nhỏ nhặt. Bất kỳ điều gì bạn và bạn đồng hành thích là hoàn toàn phù hợp. Tin tức tốt là có rất nhiều điều để làm mà không liên quan đến sự thân mật vật lý. Thưởng thức các buổi hẹn truyền thống như ăn tối và xem phim, hoặc sáng tạo hơn với các buổi hẹn như leo núi.
- Chi tiêu nhiều tiền cho các buổi hẹn lớn và đắt đỏ có thể khiến mối quan hệ cảm thấy nghiêm trọng hơn thực sự. Hãy giữ mọi thứ thoải mái với những buổi dạo chơi vui vẻ, thư giãn, như đi dã ngoại ở công viên hoặc đi xe đạp.
Choáng ngợp trước bạn tình.
Phô trương với đối tác của bạn.
Duy trì sự hấp dẫn bằng cách thêm chút 'cay nồng' vào mối quan hệ của bạn. Chỉ vì bạn đang tiến chậm rãi không có nghĩa là mối quan hệ của bạn phải nhạt nhẽo. Làm cho mọi thứ trở nên thú vị hơn bằng cách học cách tán tỉnh và áp dụng kiến thức của bạn. Với một chút nỗ lực, mối quan hệ của bạn có thể trở thành nguồn cảm xúc mãnh liệt, ngay cả khi bạn đang chờ đợi thời gian để thân mật.
- Ví dụ, bạn có thể khen ngợi đối tác hoặc nói rằng họ trông rất tốt với một cái nháy mắt cay nồng.
- Hoặc, bạn có thể xoa dịu lưng họ hoặc chạm vào cánh tay khi bạn ngồi cạnh họ.
Tìm hiểu thêm về người yêu của bạn.
Xây dựng một kết nối tình cảm để bạn cảm thấy thoải mái hơn. Hỏi họ những câu hỏi sâu sắc, như điều gì làm cho họ hạnh phúc hoặc mục tiêu dài hạn của họ là gì. Bạn càng tập trung vào kết nối tình cảm, bạn sẽ tạo nên nền tảng vững chắc cho một mối quan hệ khỏe mạnh hơn. Hãy thử những câu hỏi sau:
- “Ký ức tuổi thơ tốt nhất của bạn là gì?”
- “Bạn thấy mình sẽ ở đâu trong 5 năm tới?”
- “Mục tiêu nghề nghiệp của bạn là gì?”
- “Bạn thích làm gì để thư giãn vào cuối tuần?”
Dành thời gian riêng.
Chậm lại bằng cách thực hiện các hoạt động mà không cần nhau. Bởi vì bạn tin tưởng đối tác của mình sẽ tôn trọng nhịp điệu của mối quan hệ, hãy tin tưởng họ khi họ không ở bên bạn. Đừng cố gắng hạn chế thời gian của đối tác với bạn bè, gia đình, hoặc những người khác quan trọng đối với họ. Hãy để đối tác của bạn có đủ không gian để có thời gian một mình khi họ muốn. Hãy nhớ rằng sự tôn trọng là một con đường hai chiều.
- Khi bạn tiến một mối quan hệ chậm rãi, bạn có thể không thấy đối tác mỗi ngày. Hãy thoải mái với điều đó, và chấp nhận việc đối tác của bạn có cuộc sống riêng ngoài mối quan hệ.
Không đặt nhãn cho mối quan hệ.
Tập trung vào việc vui vẻ thay vì đặt câu hỏi “Chúng ta là gì nhau?” Xác định mối quan hệ là quan trọng, nhưng nó có thể tăng tốc mối quan hệ của bạn, đặc biệt là ở giai đoạn đầu. Nếu bạn thực sự muốn tiến thêm chậm rãi, hãy không đặt nhãn cho nhau hoặc gọi nhau là “bạn trai” hoặc “bạn gái”.
- Bạn vẫn có thể duy nhất nếu muốn, nhưng có thể có một mối quan hệ duy nhất mà không cần đặt nhãn.
- Ví dụ, bạn có thể nói, “Tôi đã vui vẻ được biết bạn, nhưng tôi không muốn đặt nhãn cho mối quan hệ của chúng ta ngay lập tức. Tôi muốn đợi và cảm nhận thêm trong vài tuần nữa trước khi sẵn sàng thực hiện cam kết đó.”
CHO CHÚNG TÔI BIẾT Ý KIẾN CỦA BẠN
Bạn cảm thấy thế nào về việc đặt nhãn cho một mối quan hệ khi tiến chậm rãi?
52 phiếu bầu tổng cộng
Tính năng này sẽ sớm ra mắt! Cảm ơn bạn đã quan tâm.
Chờ đợi để gặp gia đình của bạn đối tác.
Gặp gia đình có thể đặt nhiều áp lực lên mối quan hệ của bạn. Dù việc thăm gia đình của bạn đối tác trong một chuyến đi hoặc gặp gia đình của họ trong kỳ nghỉ có thể dễ dàng, nhưng điều này không phù hợp với mối quan hệ mà bạn đang cố gắng tiến chậm rãi. Không có một khung thời gian cụ thể cho việc bạn cần phải chờ đợi bao lâu, nhưng hãy cố gắng tránh việc gặp gia đình của bạn đối tác cho đến khi bạn chắc chắn muốn có một mối quan hệ dài hạn, ổn định với họ.
- Giải thích điều này cho đối tác của bạn bằng cách nói một cách như, “Tôi chắc chắn gia đình của bạn rất tốt, và tôi chắc chắn sẽ muốn gặp họ sau này. Tôi nghĩ tôi sẽ cảm thấy thoải mái hơn nếu chờ đợi cho đến khi chúng ta đã hẹn hò ít nhất một năm.”
Xác định mối quan hệ qua mức độ hạnh phúc của bạn.
Đo đạc sức mạnh của mối quan hệ qua cảm xúc, chứ không phải qua thể chất. Những điều bạn đã trải qua với đối tác, đặc biệt là trong việc thể hiện sự thân mật và quan hệ tình dục, không phải là chỉ số của một mối quan hệ 'tốt' hay không. Ở giai đoạn này, điều quan trọng nhất là cách bạn và đối tác cảm thấy. Nếu cả hai bạn đều thích sự gần gũi, yêu thương và có tư duy quan tâm mở lòng với nhau, bạn đang đi đúng hướng.
- Hãy nhớ rằng không phải ai cũng đồng tình với quan điểm này. Một số người có ưu tiên khác nhau cho mối quan hệ của họ. Hãy tự tin đứng vững với quan điểm của mình. Nếu bạn hạnh phúc với mối quan hệ của mình, bạn không cần phải để họ áp đặt áp lực khiến bạn không thoải mái.
Nói chuyện với đối tác trước khi tiến thêm bước.
Kiểm tra thường xuyên với nhau để đảm bảo cả hai đều hạnh phúc. Giao tiếp là chìa khóa của mọi mối quan hệ, nhưng nó càng quan trọng hơn khi bạn muốn tiến thêm bước chậm rãi. Thảo luận về ranh giới của mối quan hệ thường xuyên để đảm bảo cả hai vẫn cảm thấy thoải mái với chúng. Nếu có bất kỳ mối lo ngại nào từ một bên, hãy thảo luận và lắng nghe lẫn nhau một cách tôn trọng.
- Ví dụ, có lẽ đối tác của bạn muốn chung sống, nhưng bạn chưa sẵn lòng. Hãy cho đối tác biết rằng, mặc dù bạn cam kết với mối quan hệ này, bạn cần cảm thấy an tâm hơn trước khi tiến thêm bước đó.
- Hãy thảo luận này một cách cẩn trọng và nhẹ nhàng, đặc biệt là khi bạn đang khuyên đối tác hãy chậm lại. Hãy kiểm tra với bản thân bạn trước để hiểu rõ bạn muốn điều gì, sau đó nói rõ và bình tĩnh với đối tác của bạn.
- Điều đó hoàn toàn tốt khi bạn có thể thỏa hiệp với đối tác của mình, nhưng đừng sợ đứng vững. Nếu đối tác của bạn yêu cầu bạn làm điều gì đó mà bạn không thoải mái, hãy tự tin từ chối.
Giữ vững mục tiêu cuối cùng cho mối quan hệ của bạn trong tâm trí.
