Buzz
Mục đích cuộc sống của bạn đang tồn tại trong bạn, và chúng tôi biết cách để khám phá nó.
Bạn có cảm thấy bế tắc hoặc không hài lòng gần đây không? Nếu có, điều đó có thể là do bạn chưa tìm ra mục đích cuộc sống của mình. Mục đích cuộc sống của bạn có thể giúp bạn dẫn dắt bạn đến con người bạn muốn trở thành và dẫn dắt bạn đến một cuộc sống hạnh phúc! Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu tìm kiếm một mục đích (cuối cùng, nó có thể thay đổi theo thời gian). Hãy xem qua những cách dễ dàng và hiệu quả này để tìm ra mục đích cuộc sống của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn.
Bước
Hỏi những câu hỏi cho chính mình.
Tự phỏng vấn bản thân có thể giúp bạn xác định những điều quan trọng đối với bạn. Làm sao bạn có thể biết bạn thực sự muốn điều gì nếu bạn không hỏi chính mình về điều đó? Sự tự tin vào những đam mê, hy vọng và giá trị của bạn có thể giúp bạn tìm ra mục đích của mình. Dành vài khoảnh khắc để hỏi chính mình một số câu hỏi này để hiểu rõ hơn về bản thân:
- Khi nào bạn cảm thấy hạnh phúc nhất trong cuộc sống của bạn?
- Gì đã khiến bạn thực sự tự hào về bản thân?
- Những phẩm chất nào bạn ngưỡng mộ nhất ở người khác?
- Gì khiến bạn cảm thấy sống động và năng động?
- Bạn cảm thấy hạnh phúc như thế nào hàng ngày?
- Nếu bạn chỉ còn một tuần để sống, bạn sẽ dành thời gian đó như thế nào?
- Những phải nào đang áp đảo những muốn của bạn?
- Nếu bạn có thể thay đổi một điều gì đó về thế giới, điều đó sẽ là gì?
- Một thay đổi nào có thể làm cho cuộc sống của bạn hạnh phúc hơn?
Khám phá những đam mê của bạn.
Thử những điều mới có thể giúp bạn hiểu được điều gì mang lại niềm vui cho bạn. Hãy nghĩ về những gì bạn thích dành nhiều thời gian nhất. Có lẽ bạn thích hát, thích ở trong thiên nhiên, nấu ăn, tập thể dục, viết lách hoặc làm việc hiệu quả tại nơi làm việc. Những điều bạn thích là những đam mê của bạn. Đắm chìm vào sở thích hoặc những điều khác mà bạn thích có thể giúp bạn tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống.
- Thường thì, những đam mê của bạn là những hoạt động mà bạn thường mất đi ý thức về thời gian khi làm.
- Tập trung vào những điều làm bạn hạnh phúc hơn là giá trị vật chất hoặc xã hội của một thứ gì đó. Đam mê thực sự của bạn cuối cùng sẽ làm trái tim bạn tràn đầy niềm vui.
Tham gia vào một câu lạc bộ hoặc một nguyên nhân.
Tự đặt bản thân vào đó có thể giúp bạn tìm ra một mục đích trong cuộc sống. Hãy nghĩ về sở thích hoặc đam mê của bạn, sau đó tham gia vào một câu lạc bộ xã hội hoặc một nguyên nhân xoay quanh hoạt động hoặc vấn đề đó. Đây là cách tuyệt vời để gặp gỡ những người mới và thúc đẩy bạn tham gia vào cộng đồng của mình hoặc làm điều gì đó quan trọng.
- Ví dụ, nếu bạn đam mê động vật, hãy xem xét tham gia vào một nguyên nhân chống phá rừng.
- Nếu bạn quý trọng an toàn, hãy tham gia vào đội canh phường.
Hãy nghĩ về tương lai của bạn.
Dành thời gian với những người giúp bạn phấn đấu lên.
Đi chơi với những người đầy cảm hứng có thể giúp bạn phát triển. Ai là người bạn xung quanh có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn một cách lớn lao. Vì vậy, hãy dành thời gian với những người giúp bạn trở nên tốt nhất! Kết bạn với những người có cái nhìn thực tế và tích cực về cuộc sống và không sợ theo đuổi giấc mơ của họ. Ai biết được? Bạn có thể chỉ cần học được mục đích cuộc sống của mình thông qua họ.
- Đừng sợ hãi khi bước ra khỏi vùng thoải mái của bạn và gặp gỡ những người mới. Bạn gặp gỡ nhiều người, bạn sẽ gặp nhiều quan điểm khác nhau; bạn gặp gỡ nhiều quan điểm, bạn sẽ học được nhiều điều về cuộc sống.
- Tương tự, hãy nghĩ về các nhân vật công cộng làm cho bạn cảm hứng nếu bạn có thể trở thành ai đó, bạn sẽ là ai? Điều này có thể là một người nổi tiếng, một nhà lãnh đạo thế giới, hoặc một nhân vật lịch sử mà bạn ngưỡng mộ. Bạn có thể làm gì trong cuộc sống của mình để trở nên cảm hứng như họ?
Ghi chép vào sổ nhật ký.
Ghi chép vào sổ nhật ký giúp bạn xác định niềm tin, mục tiêu, và đam mê của mình. Tạo một sổ nhật ký riêng để ghi lại tất cả suy nghĩ, cảm xúc, và giấc mơ của bạn. Để cho cảm xúc của bạn tràn ngập vào trang giấy có thể là một phương pháp rất hiệu quả và cho bạn cái nhìn sâu sắc vào những gì bạn muốn hoặc cần nhất trong cuộc sống—giúp bạn tìm ra mục đích cuộc sống của mình.
- Ví dụ, bạn có thể viết về những gì bạn muốn làm sau khi ra trường—mong ước và giấc mơ của bạn về tương lai, và làm thế nào bạn có thể đạt được chúng?
- Hãy mở lòng và trung thực khi bạn viết. Bạn càng trung thực với chính mình, bạn càng có khả năng phát triển.
- Đừng lo lắng về cách viết hoặc cách trang trí của bạn. Cuốn sổ nhật ký này chỉ dành cho bạn.
Phát triển tư duy phát triển.
Thách thức bản thân để thay đổi có thể giúp bạn tìm ra mục đích của mình. Chấp nhận thay đổi và đối mặt với những thách thức là một phần của việc trưởng thành, và bạn không thể tìm ra mục đích cuộc sống của mình mà không có chút sự phát triển. Nếu bạn có tư duy phát triển, bạn tin rằng công việc và sự tận tụy giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Hiểu rằng cuộc sống đầy những trải nghiệm học hỏi có thể giúp bạn xác định điều gì quan trọng nhất với bạn. Để phát triển tư duy phát triển:
- Coi các thách thức hoặc trở ngại như cơ hội học hỏi mới.
- Chấp nhận phản hồi và chỉ trích một cách mở cửa.
- Giữ bước tiến lên phía trước ngay cả khi bạn thất bại.
Thực hành tự chấp nhận.
Học cách chấp nhận giới hạn của mình có thể giúp bạn đặt ra mục tiêu cuộc sống thông minh hơn. Nhận biết những gì bạn có thể và không thể làm là một cách tuyệt vời để hiểu được mục đích cuộc sống của bạn có thể là gì. Tự chấp nhận là về việc chấp nhận bản thân như bạn là—với những sai sót và tất cả. Không ai hoàn hảo, và càng sớm bạn chấp nhận điều đó, bạn càng nhanh chóng tìm được ý nghĩa cho cuộc sống của mình.
- Tin rằng bạn xứng đáng với niềm vui và hạnh phúc. Bạn có thể nhận và tận hưởng những điều tốt đẹp đến với bạn.
- Biết rằng chỉ cần ổn là đủ. Bạn không cần phải xuất sắc trong mọi thứ.
- Tắt bỏ các chuẩn mực xã hội và đi theo nhịp điệu của riêng mình. Bạn không cần phải làm mọi thứ giống như mọi người khác.
Dành thời gian cho việc chăm sóc bản thân.
Tự chăm sóc bản thân bên trong và bên ngoài có thể thúc đẩy bạn đến mục đích của mình. Làm thế nào bạn có thể làm đầy cốc của ai khác mà không làm đầy cốc của chính mình trước tiên? Dành thời gian và tiền bạc cho bản thân có thể giúp bạn phát triển về mặt thể chất và tinh thần. Hãy làm những điều mang lại niềm vui cho bạn hàng ngày để thực hành chăm sóc bản thân. Bạn càng hạnh phúc, bạn càng dễ dàng xác định được bạn muốn làm trong cuộc sống.
- Đi dạo quanh phố hoặc lên lịch đi tập gym cùng bạn bè.
- Nấu cho bản thân một bữa tối ngon sau một ngày dài.
- Đọc sách trước khi đi ngủ để thư giãn.
- Dành thời gian trò chuyện với bạn bè hoặc thành viên gia đình vào cuối tuần.
Chia sẻ với cộng đồng của bạn.
Giúp đỡ người khác có thể mở rộng tầm nhìn về cuộc sống của bạn. Mỗi người đều đi trong những đôi giày khác nhau, và giúp đỡ người khác là một cách tuyệt vời để giúp bản thân bạn. Tìm cơ hội trong cộng đồng của bạn để chia sẻ một tay. Thực hiện những hành động nhỏ lẻ của lòng tốt có thể giúp bạn pratice gratitude và khám phá điều bạn mong muốn nhất trong cuộc sống.
- Tình nguyện tại nhà hàng cơm từ thiện, bệnh viện, hoặc trại bảo tồn động vật địa phương của bạn.
- Hỏi xem hàng xóm có cần giúp đỡ cắt cỏ hay đi mua thực phẩm không.
- Mang đến cho người thân những món quà nướng nếu họ đang ốm hoặc cảm thấy buồn.
Tập trung ít hơn vào việc làm hài lòng người khác.
Cố gắng làm cho người khác hạnh phúc có thể làm trở ngại cho mục đích tổng thể của bạn. Ngay cả khi bạn xác định rằng mục đích cuộc sống của bạn là về việc giúp đỡ người khác, hãy làm điều đó mà không hy sinh nhu cầu của bản thân. Hãy cố gắng không lo lắng về những gì người khác nghĩ—bạn không cần phải làm họ hài lòng! Tập trung vào việc ra quyết định và lựa chọn phù hợp với mục đích của bạn, không phải của những người xung quanh bạn.
- Hãy biết rằng ngay cả khi mục tiêu của bạn là mang lại hạnh phúc cho chính bạn và người khác, đáp ứng những yêu cầu ngay lập tức của người khác sẽ không giúp bạn thực hiện được mục đích của mình—mục đích của bạn đến từ bên trong bạn.
- Vào cuối ngày, hãy đi theo con đường riêng của bạn, không phải của người khác.
Gợi ý
-
Hãy nhớ rằng bạn có thể tìm thấy mục đích của mình ở những nơi ít ngờ đến nhất. Đôi khi, những bài học tốt nhất và những nơi để tự khám phá nằm trong chặng đường hơn là ở điểm đến cuối cùng.
-
Đôi khi, dễ dàng hơn để biết những gì bạn không muốn hơn là những gì bạn muốn. Nếu cần thiết, bắt đầu bằng cách liệt kê những gì bạn không muốn làm (hoặc trở thành), sau đó làm việc để tìm ra những gì bạn muốn.
