Buzz
Luôn thông minh khi giữ bản sao hồ sơ y tế của bạn, vì chúng sẽ hữu ích khi bạn thay đổi bác sĩ, đến bộ phận cấp cứu, bị ốm khi đi du lịch hoặc chuyển đến một nơi khác. Việc giữ bản sao cứng và số hóa của hồ sơ y tế của bạn được tổ chức một cách tiện lợi có thể tiết kiệm thời gian và cho phép bạn nhận được dịch vụ y tế tốt hơn. Trong thực tế, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bệnh nhân tim mạch giữ hồ sơ sức khỏe cá nhân sẽ có kết quả sức khỏe tốt hơn vì nhân viên chăm sóc sức khỏe của họ có thể nhìn thấy lịch sử sức khỏe của họ một cách tốt hơn. Điều này có lẽ cũng đúng đối với những người mắc bệnh mãn tính khác như ung thư, tiểu đường và viêm khớp.
Bước
Tổ Chức Bản Cứng
Hỏi người chăm sóc y tế của bạn để truy cập vào hồ sơ y tế của bạn. Bước đầu tiên trong việc tổ chức hồ sơ y tế cá nhân của bạn là thu thập bản cứng (vật lý) của nhiều thông tin về các phương pháp điều trị và chẩn đoán của bạn từ tất cả các người chăm sóc của bạn, bao gồm bác sĩ, y tá thực hành, thầy chỉnh cơ xương, bác sĩ vật lý trị liệu, nhà tâm lý, vv. Hãy nhớ rằng luật liên bang yêu cầu tất cả các bác sĩ và cơ sở y tế cho phép bạn truy cập vào hồ sơ y tế của mình.
- Hãy nhớ lịch sự và kiên nhẫn khi yêu cầu truy cập vào hồ sơ y tế của bạn. Hãy cho họ biết rằng đó là để thiết lập hồ sơ cá nhân của riêng bạn. Một số bác sĩ và cơ sở y tế có thể do dự để cho phép bạn truy cập do sợ kiện tụng về y khoa.
- Người chăm sóc của bạn có thể cần một thời gian để tổ chức thông tin y tế của bạn vì nó có thể không phải tất cả đều ở trong một tệp. Hãy lên lịch hẹn để quay lại nếu đó là trường hợp.
- Hãy nhớ rằng hồ sơ y tế cá nhân kết hợp tất cả thông tin y tế được thu thập bởi mỗi người chăm sóc / cơ sở y tế mà bạn đã đến thành một tệp duy nhất dễ dàng truy cập.
- Trong khi luật liên bang cho bạn quyền truy cập vào hầu hết thông tin Sức Khỏe Bệnh Nhân của bạn (hồ sơ y tế, hình ảnh, kết quả kiểm tra, hồ sơ thanh toán, vv), một số loại thông tin được miễn. Ví dụ, bạn không có quyền truy cập vào ghi chú tâm thần trị liệu (tức là, ghi chú được lưu lại bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần trong một buổi tư vấn) hoặc tài liệu được biên soạn để sử dụng trong một vụ kiện dân sự hoặc hình sự.
Sao chép tất cả các tài liệu trong hồ sơ y tế của bạn. Khi bạn đã thông báo cho người chăm sóc về ý định của mình và họ đã tổ chức thông tin y tế của bạn, đến lúc sao chép tất cả. Hồ sơ y tế cá nhân của bạn nên bao gồm bản sao của tất cả các kết quả kiểm tra/laboratory, chẩn đoán, báo cáo điều trị, báo cáo chụp X-quang, ghi chú tiến triển, các bảng bảo hiểm và giới thiệu từ mỗi người chăm sóc/cơ sở y tế bạn đã ghé thăm. Đừng mong đợi người chăm sóc thực sự sẽ sao chép hồ sơ của bạn cho bạn. Có lẽ nhân viên hỗ trợ của họ sẽ là người thực hiện việc sao chép thực sự.
Tổ chức và đặt các bản sao cứng của bạn vào một cái bìa. Khi bạn đã sao chép hồ sơ y tế gốc của mình, phân tách chúng bằng cách tạo một chồng cho mỗi nhà cung cấp dịch vụ y tế. Sau đó, sắp xếp các hồ sơ cho mỗi nhà cung cấp từ cuộc thăm đầu tiên của bạn đến cuộc thăm gần đây nhất của bạn, theo thứ tự thời gian. Loại tổ chức này sẽ giúp bạn dễ dàng và nhanh chóng tìm thông tin. Đục lỗ vào các hồ sơ y tế của bạn dọc theo lề trái với một kẹp ba lỗ và đặt chúng vào một cái bìa ba vòng chắc chắn hoặc một quyển sổ dây cung (có thể có phân chia cho mỗi thành viên trong gia đình hoặc thậm chí một cái bìa cho mỗi thành viên trong gia đình).
Tạo một bảng mục lục. Sử dụng một chương trình xử lý văn bản trên máy tính của bạn để gõ một bảng mục lục cho hồ sơ y tế cá nhân của bạn. Trang mục lục nên mô tả các nhà cung cấp được mã màu mà bạn đã thăm và được liệt kê theo thứ tự thời gian hoặc theo thứ tự bảng chữ cái - điều này sẽ giúp các chuyên gia y tế bận rộn dễ dàng điều hướng. In bảng mục lục ra trên một tờ giấy dày hơn để nó sẽ chịu được hơn khi bị rách hoặc mòn.
Giữ cho cái bìa/sổ của bạn an toàn. Khi bạn đã có tất cả các bản sao cứng của hồ sơ y tế được tổ chức trong một cái bìa ba vòng chắc chắn hoặc một quyển sổ dây cung, lưu trữ nó trên một kệ sách ổn định hoặc trong một tủ tài liệu có khóa tại nhà, xa tầm tay của trẻ em và thú cưng. Việc có hồ sơ y tế tại nhà cho phép bạn đọc và hiểu chúng trong thời gian rảnh rỗi của mình, điều này có thể giúp bạn cảm thấy kiểm soát hơn về sức khỏe của mình và lựa chọn phương pháp điều trị của bạn tốt hơn.
Tạo một bản sao điện tử
Quét hồ sơ y tế của bạn vào máy tính của bạn. Khi bạn đã có tất cả các bản sao cứng của hồ sơ sức khỏe của mình, bạn cũng nên quét chúng thành bản sao kỹ thuật số/điện tử. Việc có một bản sao kỹ thuật số của hồ sơ y tế của bạn sẽ bảo vệ bạn trong trường hợp các bản sao giấy của bạn bị hỏng hoặc mất - điều này đặc biệt quan trọng đối với những người sống ở các khu vực có nguy cơ cao về lụt lội, bão táp, động đất và các thảm họa tự nhiên khác.
Mua phần mềm đặc biệt cho hồ sơ y tế cá nhân. Nếu bạn đã quen với phần mềm xử lý văn bản, thì tốt, nhưng hãy nhận ra rằng cũng có phần mềm được thiết kế đặc biệt để tổ chức hồ sơ y tế cá nhân của bạn. Bạn vẫn phải quét các tài liệu vật lý, nhưng phần mềm đặc biệt sẽ làm gần như tất cả việc tổ chức cho bạn.
Kiểm tra hồ sơ y tế trực tuyến. Một số nhà cung cấp dịch vụ y tế, bệnh viện và kế hoạch bảo hiểm cung cấp hồ sơ trực tuyến mà bạn có thể truy cập từ xa. Nói cách khác, họ đặt hồ sơ y tế của bạn trực tuyến (với sự cho phép của bạn và trên một cơ sở dữ liệu được bảo mật), để bạn có thể dễ dàng truy cập chúng từ máy tính ở nhà hoặc thậm chí từ điện thoại của bạn. Nếu đó là trường hợp với những người chăm sóc của bạn, thì có thể tiết kiệm được thời gian và phiền toái của bạn khi quét các bản sao cứng của bạn.
Lưu trữ hồ sơ y tế của bạn trực tuyến. Một lựa chọn điện tử khác là lưu trữ hồ sơ y tế cá nhân của bạn trên một trang web an toàn của bên thứ ba (hoặc trên 'đám mây') sau khi bạn đã quét các tài liệu vào máy tính của mình. Trên thực tế, kế hoạch bảo hiểm y tế của bạn, người chăm sóc chính hoặc bệnh viện có thể có một trang web mà bạn có thể sử dụng miễn phí. Hoặc, một số công ty dựa trên internet cung cấp không gian lưu trữ kỹ thuật số cho hồ sơ y tế cá nhân của bạn trực tuyến, cũng như sử dụng các công cụ eHealth của họ - hoặc miễn phí hoặc có phí.
Tips
Hồ sơ y tế cá nhân có thể giúp quản lý đòi hỏi bảo hiểm y tế, đòi hỏi bảo hiểm tai nạn và bảo hiểm nhân thọ, cũng như thuế một cách hiệu quả hơn.
Một hồ sơ y tế cá nhân đầy đủ và chính xác cung cấp thông tin cho các bác sĩ mới cần để mang lại cho bạn sự chăm sóc tốt nhất có thể.
Bắt đầu việc ghi chép càng sớm càng tốt. Bất kỳ lúc nào bạn đến gặp bác sĩ của mình hoặc thăm một bệnh viện, phòng khám hoặc phòng thí nghiệm, hãy ghi chép lại. Điều này sẽ tiết kiệm thời gian và công sức của bạn khi phải thu thập tất cả thông tin y tế của bạn vào một thời điểm sau này.
