Cách Tốt Nhất để Khích Lệ Chồng Giúp Việc Nhà

Chia sẻ việc nhà thường là điểm tranh cãi giữa các cặp vợ chồng. Thường một người có thể cảm thấy như họ phải làm nhiều hoặc tất cả các công việc nhà một mình mà không có sự giúp đỡ nhiều từ phía đối tác. Điều này có thể dẫn đến sự oán giận và tranh cãi. Có một kế hoạch rõ ràng trong tâm trí trước khi yêu cầu chồng giúp việc nhà nhiều hơn sẽ giúp bạn tránh những cuộc cãi vã và cuối cùng làm cho việc hoàn thành các công việc nhà trở nên hiệu quả và thuận tiện hơn cho cả hai.

• Lập danh sách những việc cần làm trong nhà. Sau đó, trò chuyện với chồng về cách bạn có thể chia sẻ công việc một cách công bằng giữa hai người.
• Thảo luận về những điểm mạnh và điểm yếu của bạn với chồng để giúp chia sẻ công việc. Ví dụ, nếu anh ấy có thể mang những vật nặng hơn, anh ấy có thể giúp mang ra rác.
• Đặt kế hoạch công việc nhà từ trước để bạn và chồng có thể lên lịch khi mọi thứ cần được hoàn thành.

Xác định các công việc dễ, vừa và khó. Đánh giá mỗi công việc bằng cách xem xét thời gian tốn công, độ mệt mỏi và tần suất phải thực hiện. Ví dụ, việc lau sàn có thể là một công việc vừa phải, với việc lau chùi, quét dọn, waxing, v.v.

• Khi viết danh sách, xem xét các mặt hàng có thể làm cho việc làm sạch dễ dàng hơn. Ví dụ, bạn có thể nâng cấp máy hút bụi hoặc sử dụng dung dịch tẩy tốt hơn không? Đây có thể là những công việc tuyệt vời để giao cho chồng của bạn. Làm cho anh ấy cảm thấy rằng anh ấy đã mua những mặt hàng đó có thể mang lại cho anh ấy một cảm giác tự hào hơn khi sử dụng chúng để chứng minh rằng chúng đang làm công việc tốt hơn so với những mặt hàng cũ!

Hỏi chồng của bạn xem anh ấy không muốn đảm nhận công việc nào. Khuyến khích anh ấy chọn một số công việc đơn giản, cũng như một số công việc phức tạp hơn, để phân phối công việc nhà một cách đồng đều. Nếu anh ấy không có kinh nghiệm hoặc kiến thức để thực hiện một số công việc khó hơn, hãy nói về lúc nào bạn có thể dạy anh ấy làm những việc đó.

Nhận ra và học từ những điểm mạnh của nhau. Một phần của cuộc trò chuyện khi chia sẻ việc nhà có thể là nói về những điều mà mỗi người bạn làm tốt. Một số công việc có thể dễ dàng hoặc ít gây căng thẳng hơn cho một trong hai bạn tùy thuộc vào kỹ năng và tính cách của mỗi người. Điều này cũng là cơ hội tốt để nói về cách bạn có thể học hỏi từ nhau để trong tương lai cả hai bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi đảm nhận bất kỳ công việc nào xuất hiện trong tuần.

• Tự làm danh sách các công việc mà bạn cảm thấy mình làm tốt và so sánh ghi chú.
• Lập danh sách các công việc mà bạn thực sự không thích và bạn hy vọng đối tác của bạn có thể đảm nhận.
• Giải quyết vấn đề cùng nhau. Nếu có những công việc mà cả hai bạn đều không thích, hãy cùng nhau tìm ra các chiến lược để hoàn thành chúng dễ dàng hơn. Có thể đây là những công việc bạn quyết định làm cùng nhau.
• Dành thời gian để dạy nhau cách làm một số công việc cụ thể. Nếu chồng bạn có một cách riêng anh ấy thích rửa chén khác với cách của bạn, hãy yêu cầu anh ấy chỉ cho bạn. Hãy đóng vai học sinh và sẵn lòng nhận thấy lợi ích của việc làm một cách khác biệt. Đảo ngược vai trò cho những công việc mà bạn cảm thấy tự tin. Yêu cầu chồng của bạn chỉ lắng nghe và tham gia trước khi đặt câu hỏi hoặc đưa ra những gợi ý khác.
• Sẵn lòng lắng nghe. Đừng gián đoạn đối tác của bạn khi họ đang chỉ cho bạn cách làm việc của họ. Giữ tâm trí mở. Yêu cầu chồng của bạn làm điều tương tự với bạn.

Thay đổi điều gì đó. Một phần của lý do mà không ai thích làm việc nhà là vì chúng có thể trở nên nhàm chán. Nếu có một công việc nhất định mà cả hai bạn đều không thích, hãy thử luân phiên các ngày hoặc tuần với công việc đó. Ví dụ, tuần này bạn rửa chén và anh ấy giặt quần áo và tuần sau bạn đổi lại. Điều này sẽ tăng cảm giác chia sẻ trách nhiệm của bạn trong khi cũng phá vỡ một số sự đơn điệu đi kèm với việc làm cùng một công việc hàng ngày.

Nhận biết và khích lệ những nỗ lực của chồng bạn. Khi bạn thấy chồng bạn đã làm một công việc nhà, hãy công nhận điều đó. Tin tưởng rằng chồng bạn đang làm việc nhà theo cách anh ấy biết. Hãy mở lòng với việc rằng dù anh ấy có cách làm khác nhau nhưng vẫn có thể hiệu quả. Nếu có những công việc mà bạn cần hoặc muốn làm theo cách cụ thể, hãy xem xét làm chúng một mình.

Kể cho chồng bạn biết cách bạn hoàn thành công việc và khi nào. Đừng nói với anh ấy rằng anh ấy phải làm các công việc nhà một cách nào đó và vào một ngày cụ thể, mà thay vào đó hãy giải thích cách bạn làm và những gì đã hiệu quả với bạn.

• Tránh nói với đối tác của bạn một cách tục tĩu. Hãy cố gắng coi đây như là một cơ hội để chia sẻ quan điểm của bạn, thay vì chỉ dạy dỗ đối tác của bạn như họ không có khả năng hoặc không sẵn lòng. Thay vì nói những điều như, “Hãy chắc chắn bạn làm như thế này,” hãy sử dụng câu “Tôi” như, “Tôi thích làm như thế này. Tôi thấy điều này mang lại cho tôi kết quả tốt nhất.”
• Mở lòng với những đề xuất. Sử dụng câu “bạn” để hỏi. “Bạn có ý tưởng nào để cải thiện quy trình này không?” “Bạn cảm thấy thế nào khi làm công việc theo cách này?”

Dành thời gian hàng tuần để làm việc nhà cùng nhau. Sáng thứ Bảy có thể là thời gian tốt nếu không có các cam kết khác vì nó giải phóng thêm thời gian cuối tuần. Nếu không, hãy chọn một thời gian phù hợp và cho cả hai bạn làm việc nhà cùng nhau.

• Làm bữa tối cùng nhau. Điều này có thể là thời gian tốt để nói về ngày của bạn và cả hai bạn học hỏi kỹ năng mới bằng cách thử nghiệm công thức mới mỗi tuần.
• Để anh ấy rửa chén trong khi bạn lau khô. Hoặc bạn rửa chén và anh ấy bố trí máy rửa chén.
• Nghe nhạc hoặc podcast trong khi bạn lau bụi phòng khách. Bất cứ điều gì bạn có thể làm để kết hợp một chút thú vị hoặc giải trí vào việc làm việc nhà có thể làm cho những công việc này trở nên ít đáng sợ hơn và thực sự biến chúng trở thành một trải nghiệm gắn kết.
• Gọi bản thân là một đội. Hãy nghĩ về bạn và đối tác của bạn như là một đội và những công việc nhà như là một trò chơi mà bạn cùng nhau làm việc để chiến thắng. Giữ một bảng điểm cho đội của bạn. Thưởng cho bản thân một giờ xem TV hoặc một ly rượu khi bạn đã hoàn thành tất cả các nhiệm vụ của mình.

Lên kế hoạch làm vệ sinh trước. Chuẩn bị tâm trạng và tâm trạng của anh ấy để tham gia khi cuối tuần đến làm vệ sinh nhà. Làm điều đó cùng nhau và hạn chế thời gian để gia đình của bạn không phải dành cả ngày để dọn dẹp. Mục tiêu là để chồng bạn tham gia. Nếu quá nhiều, anh ấy có thể không muốn làm lại nữa. Bắt đầu nhỏ và xây dựng từ đó.

• Lập bảng công việc với mỗi công việc được liệt kê ra và khi nào cần phải hoàn thành.
• Lên kế hoạch cho các hoạt động khác như đi dạo hoặc nghỉ để đọc sách để ngày không cảm thấy bị làm chậm lại bởi việc chỉ làm việc nhà.

Thiết lập hệ thống thưởng. Điều này nên được thực hiện hai chiều. Hãy thử xen kẽ công việc và phần thưởng. Ai làm sạch phòng tắm tuần này sẽ được chọn phim bạn xem vào đêm xem phim. Ai làm sạch tủ lạnh sẽ được mát xa lưng trong hai mươi phút trước khi đi ngủ.

Hãy tạo thói quen cảm ơn nhau vì đã giữ cho gia đình chạy trơn tru. Cả hai bạn đều đóng góp vào sự hòa thuận của tổ ấm, vì vậy cả hai bạn đều cần phải nhận thức điều này từ thời gian này qua thời gian khác. Càng nhiều bạn thể hiện sự biết ơn đối với nhau, thì nó càng trở thành một thói quen tốt.

• Cảm ơn đối tác của bạn về các công việc cụ thể. “Cảm ơn bạn về việc lau sàn nhà bếp. Nó trông tuyệt vời!” Có thể dễ dàng bắt đầu coi những điều họ làm hàng tuần như điều dễ dàng bị coi nhẹ.
• Nhắc lại cho chồng bạn biết bạn đánh giá cao mức độ cảm ơn.
• Cảm ơn lẫn nhau về công việc phụ thêm. Dù bạn có cố gắng đến đâu thì cũng sẽ có những tuần cuộc sống bắt kịp gia đình của bạn và một trong số bạn kết thúc việc làm nhiều hơn so với người kia. Điều này là một phần của việc làm đối tác trong một mối quan hệ. Hãy chắc chắn chỉ ra khi bạn thấy đối tác của bạn đảm nhận nhiều hơn về việc làm nhà để giảm bớt áp lực từ những điều khác đang diễn ra trong cuộc sống của bạn. Hãy sẵn lòng làm điều tương tự.

Nhắc nhau rằng việc thay đổi mất thời gian. Hãy linh hoạt và kiên nhẫn. Thay đổi các thói quen và lối sống cũ mất thời gian, đặc biệt là khi một người đã phụ thuộc vào việc giữ nhà sạch. Có thể mất rất nhiều lời nhắc nhở nhẹ nhàng và thuyết phục bổ sung, nhưng hãy kiên trì cho đến khi nó trở thành quy tắc trong nhà bạn. Và tránh việc tính điểm; anh ấy có thể trượt bước, và bạn cũng vậy. Chỉ nhắc nhở nhẹ nhàng anh ấy về phần của anh ấy khi anh ấy không đạt được nó.

• Tiến hành kiểm tra hàng tuần. Dành thời gian để thảo luận về việc làm nhà trong tuần. Tránh đổ lỗi cho nhau. Lịch trình của mỗi người là khác nhau và không có tuần nào giống nhau với tuần trước. Bắt đầu bằng cách nói về những điều đã thuận lợi thay vì những điều không hoạt động. Tập trung vào những điều tích cực sẽ làm cho việc bắt đầu giải quyết những điều không đi theo cách mà bạn hoặc cả hai bạn đã hy vọng dễ dàng hơn.