Cách Tốt Với Người Bạn Ghét

Mantain tư thế tích cực và ngôn ngữ cơ thể. Một cách để gửi tín hiệu tích cực đến người bạn ghét là duy trì tư thế tích cực và ngôn ngữ cơ thể. Giữ tư thế cơ thể tích cực sẽ gửi tín hiệu phi ngôn ngữ tới người kia rằng bạn thực sự không ghét họ. Đồng thời, nếu bạn không chú ý đến ngôn ngữ cơ thể của mình, bạn có thể gửi tín hiệu tiêu cực tới người bạn ghét.

• Mỉm cười, nhưng đừng mỉm cười một cách lạ lùng.
• Đứng lên và tự tin.
• Tránh gập tay hoặc đưa ra các tư thế phòng thủ khác.
• Đừng vi phạm không gian cá nhân của họ.

Tập trung vào những điều tích cực. Khi tương tác với người mà bạn ghét, luôn chắc chắn tập trung vào những điều tích cực. Bạn càng tích cực, bạn sẽ trở nên dễ thương hơn - ngay cả khi bạn ghét người đó. Ngoài ra, thái độ tích cực của bạn có thể lan tỏa đến người mà bạn ghét, họ có thể trở nên tích cực hơn và bạn có thể kết thúc thích họ.

Tránh tranh luận với họ. Đôi khi chúng ta phải đối mặt với những người có tính cách cứng đầu hoặc thích tranh cãi. Chúng ta không muốn tương tác với họ, nhưng lại không muốn để họ đi mà không phản đối. Tuy nhiên, nếu mục tiêu của bạn là tốt đẹp với ai đó như vậy, bạn không thể rơi vào bẫy của họ. Tránh đối đầu và tranh luận với họ bằng mọi giá. Thay vào đó:

Tránh làm phiền về những điều nhỏ nhặt. Nhận thức về thái độ không quan tâm sẽ giúp bạn đối phó với những người bạn không thích. Bạn càng thảnh thơi và không quan tâm, việc để những điều phiền phức và vi phạm nhỏ trôi qua sẽ dễ dàng hơn. Ngoài ra, người bạn đang gặp phải có thể nhìn thấy thái độ thảnh thơi của bạn và tự mình mở lòng ra.

Giao tiếp với họ về cảm xúc của bạn. Có lẽ một cách để cải thiện mối quan hệ của bạn với người bạn ghét là nói chuyện với họ về cảm xúc của bạn, những gì họ làm để chọc tức bạn và những gì cả hai bạn có thể làm để làm cho tương tác của bạn dễ chịu hơn. Nếu bạn thành công trong việc giao tiếp, bạn có thể tạo ra một mối quan hệ lành mạnh và mà trong đó cả hai bạn tạo ra một mối quan hệ bạn bè thực sự.

Làm những việc tốt đẹp cho người bạn ghét. Một cách để tốt với người bạn ghét là đề nghị làm việc ủng hộ và những việc khác cho người đó. Đề xuất làm việc ủng hộ cho người đó sẽ cho dấu hiệu rằng bạn thích hoặc quan tâm đến người đó thay vì ghét họ. Cuối cùng, làm những điều tốt đẹp cho người đó không chỉ tạo ấn tượng rằng bạn thích họ mà nó còn có thể giúp tạo ra một mối quan hệ trong đó cả hai bạn đều đáp lại và tôn trọng lẫn nhau.

Kiểm soát cảm xúc của bạn. Khi đối mặt với ai đó mà bạn hoàn toàn ghét, hãy đảm bảo kiểm soát cảm xúc của bạn bằng mọi giá. Trong tâm trí bạn, có thể bạn đang nghĩ về lòng khinh miệt của bạn, nhưng không có cách nào để tốt bụng nếu bạn để cảm xúc của mình chiếm ưu thế. Giữ bình tĩnh, suy nghĩ về mục tiêu của bạn là tốt bụng, và để não của bạn chi phối mọi việc.

Nói ít hơn. Một chiến thuật để sử dụng khi nói chuyện với ai đó mà bạn ghét là nói ít hơn so với bạn thường làm dưới các hoàn cảnh khác. Nói ít sẽ giúp bạn theo nhiều cách. Nó sẽ mở cánh cửa cho ít cơ hội khi bạn có thể để lòng khinh miệt hoặc ghét từ miệng bạn trượt ra. Nó cũng sẽ giảm thiểu thời gian bạn thực sự tương tác với người đó.

Giảm thiểu sự tương tác. Có lẽ cách tốt nhất để duy trì quan hệ lịch sự với ai đó mà bạn không thích là giảm thiểu sự tương tác với người đó. Giảm thiểu sự tương tác sẽ giới hạn các trường hợp mà bạn có thể làm xấu với người đó. Càng ít thời gian gặp mặt, càng có khả năng bạn sẽ kiểm soát được bản thân và càng ít người đó sẽ làm phiền bạn và kích thích bạn.

Hãy cẩn thận. Trong mọi tương tác với người bạn ghét, hãy cẩn thận về những gì bạn nói và làm. Việc cẩn thận sẽ giúp bạn kiểm soát hành động của mình và hy vọng sẽ ngăn người đó đọc ra sự tiêu cực trong tương tác của bạn. Cuối cùng, cách tốt nhất để tốt với ai đó mà bạn ghét là tương tác với họ một cách cẩn thận và chủ động.

Quyết định cho người đó một cơ hội thứ hai. Thay vì phụ thuộc vào ấn tượng đầu tiên về người mà bạn nghĩ bạn ghét, hãy cho người đó một cơ hội thứ hai. Nếu bạn cho người đó một cơ hội thứ hai, bạn có thể phát hiện ra rằng mặc dù có những điểm không hoàn hảo, bạn thực sự thích họ. Kết quả là, việc cho ai đó một cơ hội thứ hai có thể biến nhiều tương tác tiềm năng không hạnh phúc và bất tiện thành các tương tác tích cực mà bạn thích.

Tìm hiểu về người đó. Đôi khi chúng ta đưa ra quyết định tức thì về những người dựa trên cuộc gặp gỡ ban đầu với họ và sau đó nhanh chóng phát triển cảm xúc tiêu cực đối với họ. Để vượt qua điều này, hãy cố gắng tìm hiểu thêm về người mà bạn ghét. Bạn có thể chỉ ra rằng bạn thực sự thích người đó, mặc dù có những điểm không hoàn hảo.

Phát triển sự đồng cảm với người đó. Một cách quan trọng để giúp bạn tốt với người mà bạn ghét là cố gắng phát triển sự đồng cảm với người đó. Đồng cảm được định nghĩa là khả năng hiểu và thậm chí là chấp nhận một phần cảm xúc của người khác. Nếu bạn đồng cảm với một người, bạn sẽ có thể đặt mình vào tình huống của họ và bạn có thể thậm chí thấy mình đang tốt với họ mà không cần phải cố gắng. Hãy đặt cho bản thân một số câu hỏi khi cố gắng đồng cảm với người bạn ghét:

Xem xét tại sao bạn ghét người đó. Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn nên làm để tốt với người mà bạn ghét là xem xét tại sao bạn không thích người đó. Cuối cùng, việc xem xét cảm xúc của bạn đối với một ai đó sẽ giúp bạn tìm hiểu vì sao bạn không thích họ và có thể mang lại cho bạn một số thông tin để vượt qua sự không thích và tốt hơn với người đó.

Tập trung vào mục tiêu của bạn. Khi đối mặt với ai đó mà bạn không thích, bạn luôn phải nhớ về mục tiêu của mình. Đa số thời gian, việc làm xấu hoặc thô lỗ với ai đó sẽ không giúp bạn tiến xa hơn trong cuộc sống - nhưng việc tốt là sẽ. Kết quả là, việc tập trung vào mục tiêu sẽ giúp bạn vượt qua những cảm xúc tiêu cực đối với một người và thúc đẩy bạn làm tốt. Cân nhắc:

Xem xét rằng bạn có thể là vấn đề. Mặc dù rất nhiều khi chúng ta ghét người vì những gì họ đã nói với chúng ta hoặc đã làm với chúng ta, đôi khi chúng ta hình thành sự ghét dựa trên các yếu tố vượt quá khả năng kiểm soát của người đó. Trong trường hợp này, bạn thực sự cần xem xét hành động và thái độ của chính mình để tìm hiểu xem bạn có thực sự là vấn đề. Bạn có thể phát hiện ra rằng bạn đã làm điều gì đó để làm tổn thương người đó dẫn đến việc họ gây ra khó chịu cho bạn. Cuối cùng, việc chấp nhận rằng bạn đã gây ra vấn đề hoặc là nguyên nhân của vấn đề sẽ giúp bạn vượt qua sự ghét bỏ.