Cố gắng làm điều gì đó, nhưng hành động của bạn đã tiết lộ hết cả? Điều này xảy ra với mọi người, nhưng với một chút tự kiểm soát, bạn có thể vượt qua và thành công trong việc bạn đang cố gắng thực hiện.
Bước
Phát triển một cái lí do. Nếu kế hoạch tổng thể của bạn thất bại, hoặc bạn đang bị các giáo viên, bạn bè hoặc phụ huynh chất vấn, hãy có một kế hoạch dự phòng. Điều này sẽ làm cho việc thoát khỏi tình huống của bạn dễ dàng hơn.
Kiểm soát bản thân. Thở sâu. Làm dịu khuôn mặt của bạn, và không căng thẳng chút nào! Điều này giống như bạn chuẩn bị cho một buổi thử giọng cho một điều gì đó - có thể là một vở kịch, công việc, v.v. Bạn trải qua cùng quy trình đó, để xem liệu bạn có vượt qua vòng đầu tiên hay không. Luyện tập trước gương.
Chuẩn bị bài phát biểu của bạn. Nói lắp bắp và vấp vỏ câu trong bài phát biểu của bạn cho người khác thấy bạn đang nói dối. Và sau đó, người đó sẽ tự hỏi 'Tại sao bạn đang nói dối?!' và trở nên nghi ngờ. Hãy có một câu trả lời hợp lý cho bất cứ điều gì bạn nghĩ rằng họ sẽ hỏi. Hãy nghĩ đến câu 'dự phòng', rằng chỉ trong trường hợp họ hỏi điều gì đó có thể làm bạn bại lộ, bạn có thể sử dụng.
Chuẩn bị một lối thoát. Nếu mọi thứ thực sự bắt đầu trở nên khó khăn, hãy đảm bảo bạn có một phương án dự phòng. Một cái gì đó để giúp bạn thoát khỏi tình huống đó. Nếu bạn cần một báo thức trên điện thoại của bạn có âm thanh tương tự như một âm thanh chuông, hãy làm điều đó. Ví dụ, bạn dự định cuộc trò chuyện kéo dài 15 phút. Hãy đặt một báo thức vào thời điểm, ví dụ, 7 phút. Điều này cho phép bạn có đủ thời gian cho cuộc trò chuyện diễn ra, và nó không trông giống như đã được lên kế hoạch, trừ khi bạn có khoảng thời gian dài và bất lợi giữa cuộc trò chuyện khi bạn đang chờ đợi cuộc gọi. Hoặc, đặt một khung thời gian và yêu cầu bạn bè gọi cho bạn.
Đặt ra lời biện hợp lý cho việc rời đi. Nếu bạn không ở trong tình huống đó, hãy có một lí do tốt để bạn ra đi. Đề cập đến nó ở đầu cuộc trò chuyện. Điều này là dấu hiệu tiên đoán cho việc bạn rời đi 'vội vã'.
Có một mục tiêu. Việc có một mục tiêu cụ thể giữ cho bạn tập trung và trên đường đi. Như vậy, tâm trí của bạn không lang thang và lạc hướng, giữ bạn nhớ rõ điều gì đang diễn ra trong cuộc trò chuyện. Cùng với mục tiêu lớn hơn / mục tiêu tổng thể của bạn, hãy có các mục tiêu nhỏ. Ví dụ, bạn muốn đi ra ngoài với một số bạn bè và 'học'. Mục tiêu tổng thể của bạn là để cha mẹ cho phép bạn đi. Một số mục tiêu nhỏ khác trong cuộc trò chuyện có thể là, có lẽ, 'thu phục lòng tin của họ,' trước tiên. Sau đó đến chiến lược. Chiến lược sẽ căn cứ đơn giản là 'Làm sao để tôi hoàn thành các mục tiêu nhỏ?' Nếu bạn muốn có lòng tin của cha mẹ, bạn có thể cho họ biết về những trách nhiệm của bạn trong quá khứ. Có thể kể về việc bạn luôn giữ giờ giới nghiêm mỗi khi bạn ra ngoài. Bước này là rất quan trọng để không trông lơ đãng.
Thực hiện kế hoạch. Giữ toàn bộ kế hoạch trò chơi trong đầu của bạn. Thở, thư giãn và phản ứng. Phản ứng với những gì người đó đang nói. Nếu họ đùa mà bạn đang bận đổ mồ hôi, nhưng họ sẽ không nghi ngờ sao?! Thở, thư giãn, phản ứng và suy nghĩ. Bốn điều dễ dàng thực hiện cho một cuộc trò chuyện trực tiếp.
Tuân theo một số bước trên cho điện thoại / internet / thư v.v.Mẹo
-
Tập luyện làm cho hoàn hảo... Cười, cười.
-
Nếu tất cả mọi thứ đều thất bại... Hãy nói sự thật. Đôi khi, đó là điều duy nhất bạn có thể làm.
-
Có một đồng minh.
Cảnh báo
- Bất kỳ điều gì bạn đang trốn tránh sẽ đuổi theo bạn cuối cùng.
- Đừng sử dụng điều này để trốn tránh pháp luật.
- Đừng khóc trừ khi bạn thực sự phải. Và ngay cả khi như vậy, nó vẫn có thể trông đáng ngờ. Nếu bạn bị bắt khóc chỉ có nghĩa là yếu đuối. Yếu đuối = không tốt nếu bạn muốn tự tin và chín chắn.
Những Điều Bạn Sẽ Cần
- Kiến thức
- Đồng minh
- Lối thoát
- Tâm trạng thoải mái