Cách trở thành cô gái tuổi teen sạch sẽ

Buzz

Đọc tóm tắt

- Mỗi cô gái tuổi teen cần biết cách duy trì vệ sinh.
- Bước tắm, rửa hoặc tắm hàng ngày để giữ sạch sẽ.
- Rửa sạch chân, nách và cân nhắc gỡ lông cơ thể.
- Sử dụng kem cạo hoặc xà phòng khi cạo lông.
- Chăm sóc vệ sinh miệng, sử dụng nước súc miệng và thăm nha sĩ định kỳ.
- Mặc quần áo sạch sẽ và rửa tóc khi cần thiết.
- Cắt móng tay, sơn móng tay một cách hợp lý.
- Giữ vệ sinh cho khuôn mặt, sử dụng sữa rửa mặt phù hợp.
- Áp dụng các thói quen lành mạnh như rửa tay trước khi ăn và sau khi đi toilet.
- Mang theo nước hoa hoặc nước hoa chống mồ hôi khi cần thiết.

Mỗi cô gái tuổi teen đều muốn có vệ sinh, nhưng một số cô gái không biết bắt đầu từ đâu. Đọc bài viết này để biết cách duy trì vệ sinh.

Bước

Tắm, rửa hoặc tắm mỗi ngày. Việc tắm, rửa hoặc tắm hàng ngày giữ cho bạn sạch sẽ và thơm tho, vì vậy ngay cả khi bạn không cảm thấy muốn, hãy nhớ rửa sạch toàn bộ cơ thể mỗi ngày. Đảm bảo rửa sạch chân và nách của bạn.

Cân nhắc gỡ bỏ lông từ chân, mặt, nách hoặc bất kỳ phần nào khác của cơ thể bạn nghĩ cần phải trở nên không có lông để có vệ sinh. Lông cơ thể không phải là không sạch sẽ, nam giới cũng có lông, và nhiều người trong số họ có vệ sinh! Bạn không cần phải cạo lông để có vệ sinh. Đây là điều rất cá nhân, bạn nên cạo lông khi nào bạn nghĩ đến và bất cứ khi nào bạn nghĩ bạn nên cạo. Sử dụng kem cạo hoặc xà phòng - không bao giờ thử cạo mà không có kem cạo hoặc xà phòng, vì điều này có thể dẫn đến kích ứng, vết cắt và các nốt đỏ nhỏ, điều mà bạn không muốn. Nếu bạn muốn bất kỳ phần nào của cơ thể bạn không có lông, bạn có thể wax, trị lông bằng chỉ, ép lông, nhổ lông hoặc sử dụng kem tẩy lông.

Bạn có thể sử dụng dầu để loại bỏ wax từ da.
Nó giúp giảm độ dính của wax.

Chăm sóc vệ sinh miệng tốt. Chải răng, sử dụng chỉ nha khoa. Sử dụng nước súc miệng, định kỳ đi thăm nha sĩ. Giữ hơi thở của bạn luôn thơm mát.

Cân nhắc sử dụng nước hoa khử mùi hoặc chống mồ hôi hàng ngày. Mùi thơm không làm cho bạn sạch sẽ, nhưng nếu bạn có mùi khó chịu, có thể bạn gặp vấn đề về vệ sinh. Nếu bạn rửa sạch mồ hôi từ cơ thể trước khi nó trở nên ôi mùi và hôi, bạn có thể coi mình là sạch sẽ. Điều này rất thực tế, sử dụng chất chống mồ hôi để bạn không đổ mồ hôi. Bạn cũng có thể sử dụng nước hoa, nước hoa nam, nước hoa toilet, kem dưỡng thơm hoặc nước hoa cơ thể để có mùi thơm - điều này là tùy chọn. Nếu bạn bị hen suyễn do các sản phẩm kích ứng, hãy tránh xa các sản phẩm này.

Mặc quần áo sạch sẽ. Không có ý nghĩa gì trong việc có một cơ thể sạch sẽ nếu bạn mặc quần áo bẩn - điều này chỉ làm bạn bốc mùi và trông bừa bộn.

Rửa tóc khi bạn cảm thấy cần thiết. Rửa tóc hàng ngày sẽ làm mất dầu tự nhiên của tóc và da đầu cần để duy trì độ ẩm. Sử dụng shampoo được làm đặc biệt cho loại tóc của bạn, và không bao giờ bỏ qua dầu xả. Bạn cũng có thể làm thẳng hoặc uốn tóc nếu bạn muốn nhưng kiểu tóc của bạn hoàn toàn không liên quan đến việc bạn sạch sẽ.

Cắt móng tay của bạn sao cho bụi không tích tụ dưới chúng. Đừng cắn, liếm hoặc nặn móng tay của bạn. Sơn móng tay là tùy chọn, nhưng hãy cố gắng không sơn móng tay của bạn nhiều hơn hai lần một tháng, vì điều này có thể dẫn đến móng tay của bạn bị vàng và yếu, mặc dù không phải là không sạch sẽ nhưng lại không đẹp mắt.

Giữ vệ sinh cho khuôn mặt của bạn. Sử dụng xà phòng nhẹ nhàng và nước và không bao giờ đi ngủ với lớp trang điểm trên da mặt là đủ để có một khuôn mặt sạch sẽ. Nếu bạn quan tâm đến việc chăm sóc da mặt ngoài việc vệ sinh, bạn có thể:

Sử dụng một loại sữa rửa mặt được khuyến nghị cho loại da của bạn. Đặt một lượng nhỏ sữa rửa mặt lên tay, khoảng cỡ của một đồng xu 5 cent, và xoa một chút lên tay đã ướt. Sử dụng sản phẩm nhẹ nhàng với làn da của bạn, vì một thứ quá mạnh có thể làm khô da và kích thích tuyến dầu sản xuất thêm dầu - bạn đang cố gắng loại bỏ dầu và giữ ẩm đồng thời. Đừng sử dụng xà phòng - nó quá mạnh mẽ và không thể rửa sạch dễ dàng.
Sử dụng đầu ngón tay, mát-xa sữa rửa mặt trên toàn bộ khuôn mặt, loại bỏ bất kỳ bụi bẩn và dầu nào. Dành khoảng ba mươi giây hoặc hơn, tập trung vào đường viền tóc trước, sau đó tập trung vào khu vực 'vùng T' đặc biệt (trán, mũi và vùng quanh mũi), sau đó ở vùng miệng và cằm, sau đó là các bên má. Rửa sạch cổ bằng cách xoa từ dưới lên. Bạn có tuyến dầu phía sau tai, vì vậy đừng bỏ qua khu vực đó. Nó lộn xộn, nhưng hãy làm điều đó bất kể. Khi bạn năm mươi tuổi, bạn sẽ rất vui mừng khi bạn đã cố gắng để giúp làn da chín sáng nhất của mình. Rửa mặt bằng nước ấm và lau khô bằng một tấm khăn mềm.
Kem dưỡng ẩm là một điều rất tốt. Bạn vừa rửa sạch bụi bẩn và dầu, và kem dưỡng ẩm sẽ giúp giữ ẩm trong tế bào bề mặt, từ đó thúc đẩy làn da trông trẻ trung hơn - ngoài ra, nó còn cảm giác tuyệt vời.

Áp dụng các thói quen lành mạnh. Rửa tay trước khi ăn. Đừng nhặt mũi. Giữ các lỗ tai lấp lánh sạch sẽ. Đừng nhặt vết thương. Rửa tay sau khi đi toilet, mỗi lần đi. Luôn luôn che miệng khi bạn ho và luôn hắt hơi vào khăn giấy hoặc khăn tay. Không bao giờ khạc nhổ. Giữ cơ thể của bạn sạch sẽ. Thay quần áo mỗi khi chúng bị bẩn.

Mẹo

Luôn tắm sau khi tập thể dục! Không ai thích mùi mồ hôi!
Luôn đánh răng và chải tóc ít nhất hai lần mỗi ngày. Bạn không muốn trông như một vật lộn xộn!
Đừng quên rửa kỹ tất cả dầu xả ra. Nếu bạn không làm điều đó, nó có thể dẫn đến tóc nhờn và cặn.

Các lời khuyên trong phần này dựa trên những kinh nghiệm sống của độc giả Mytour như bạn. Nếu bạn có một mẹo hữu ích mà bạn muốn chia sẻ trên Mytour, vui lòng gửi nó trong phần dưới đây.

Dành ít nhất 2 phút để đánh răng, sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng nếu bạn muốn duy trì răng miệng khỏe mạnh. Bạn không muốn có răng vàng hoặc hơi thở hôi.
Tắm vào buổi tối nếu bạn ít thời gian vào buổi sáng. Bạn vẫn sẽ sạch sẽ khi thức dậy và nó tiết kiệm thời gian chuẩn bị.
Mang theo nước hoa hoặc nước hoa để làm mới nếu cần trong suốt ngày. Đó là điều tốt khi bạn cần ở trường hoặc công việc.
Nếu bạn muốn giữ móng tay dài thì hãy chắc chắn làm sạch phần dưới bằng một bàn chải móng tay, và cắt hoặc làm sạch khi cần thiết.
Giặt ga và vỏ gối của bạn thường xuyên để giữ cho chúng luôn sạch sẽ và không có chất bẩn và dầu tích tụ từ cơ thể của bạn.
Nếu bạn có kinh nguyệt, mang theo một miếng băng vệ sinh hoặc que tampon dự phòng trong túi của bạn trong trường hợp bạn cần thay nó khi ra ngoài.

Cảnh báo

Đừng sử dụng quá nhiều nước hoa - một hoặc hai lần phun là đủ. Bằng cách phun trước mặt bạn 2-3 lần và sau đó đi qua mây hương sau ba giây, bạn sẽ có đúng lượng nước hoa.

Những điều bạn sẽ cần

Các dụng cụ chăm sóc móng tay, như kìm cắt
Xà phòng
Quần áo sạch sẽ
Một bàn chải và kem đánh răng
Nước súc miệng
Chỉ nha khoa
Nước hoa chống mồ hôi
Shampoo
Dầu xả

Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.

Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Làm thế nào để duy trì vệ sinh cá nhân hàng ngày?

Để duy trì vệ sinh cá nhân, bạn nên tắm hoặc rửa mỗi ngày, chăm sóc cơ thể sạch sẽ và không có mùi. Đặc biệt, hãy chú ý đến việc làm sạch chân, nách và sử dụng sản phẩm khử mùi nếu cần.

Có cần phải cạo lông cơ thể để đảm bảo vệ sinh không?

Không, bạn không cần phải cạo lông cơ thể để có vệ sinh. Vệ sinh cá nhân không liên quan đến việc có lông hay không, nhưng nếu bạn muốn, hãy sử dụng các phương pháp như wax hoặc cạo lông với kem cạo an toàn.

Tại sao việc chăm sóc vệ sinh miệng lại quan trọng?

Chăm sóc vệ sinh miệng là quan trọng để giữ hơi thở thơm mát và ngăn ngừa các vấn đề răng miệng. Bạn nên đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày và sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám.

Nên sử dụng sản phẩm nào để rửa mặt đúng cách?

Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng phù hợp với loại da của mình. Tránh xà phòng thông thường vì nó có thể làm khô da. Nhớ rửa mặt đều đặn và không đi ngủ với lớp trang điểm.

Có mẹo nào để giữ cơ thể sạch sẽ sau khi tập thể dục không?

Sau khi tập thể dục, hãy tắm ngay để loại bỏ mồ hôi và giữ cơ thể sạch sẽ. Điều này sẽ giúp bạn tránh mùi khó chịu và cảm giác bẩn khi ra ngoài.