Cách Trở Thành Một Nhân Viên Cứu Hộ

Buzz

Nội dung bài viết

Rèn Luyện Cơ Thể

Đạt Chứng chỉ của Bạn

Mẹo

Xem thêm

Đọc tóm tắt

- Nhân viên cứu hộ chịu trách nhiệm đảm bảo an toàn và phúc lợi cho mọi người tại hồ bơi, công viên nước và bãi biển trên khắp thế giới.
- Để trở thành nhân viên cứu hộ, cần rèn luyện cơ thể, học các kỹ năng cứu hộ cần thiết, và tìm một công việc nhân viên cứu hộ.
- Rèn luyện cơ thể bằng cách giữ dáng, tập bơi, chạy bộ, tăng cường cơ bụng và cơ thể trên.
- Đạt chứng chỉ cần thiết từ các tổ chức như YMCA, Red Cross, Starfish Aquatics Institute, NASCO hoặc Hội cứu hộ.
- Tìm việc làm nhân viên cứu hộ bằng cách liên hệ với hồ bơi địa phương, trang web việc làm cứu hộ, và chuẩn bị cho phỏng vấn.

Nhân viên cứu hộ chịu trách nhiệm đảm bảo an toàn và phúc lợi cho mọi người tại hồ bơi, công viên nước và bãi biển trên khắp thế giới. Một số người chọn trở thành nhân viên cứu hộ sau giờ học, trong khi những người khác chọn làm nghề cứu hộ làm nghề nghiệp. Bất kể lý do nào bạn muốn trở thành một nhân viên cứu hộ, bạn cần rèn luyện cơ thể, học các kỹ năng cứu hộ cần thiết, và sau đó tìm một công việc nhân viên cứu hộ.

Bước Tiến

Rèn Luyện Cơ Thể

Giữ dáng. Làm một nhân viên cứu hộ giỏi đòi hỏi về thể chất. Bạn sẽ muốn có thể giữ dáng tốt. Nhân viên cứu hộ tuân theo quy tắc 10/20. Khi nhận thấy một vấn đề tiềm ẩn, họ phải phản ứng trong vòng 10 giây và có thể đến nơi đó trong vòng 20 giây, vì vậy việc giữ dáng và là một vận động viên bơi lội mạnh mẽ là cần thiết.

Tập bơi. Trước khi trở thành một nhân viên cứu hộ, bạn phải là một vận động viên bơi mạnh mẽ. Bơi và sử dụng tấm gối bơi để xây dựng cơ chân. Tất cả các chương trình chứng chỉ sẽ yêu cầu bạn vượt qua một bài kiểm tra bơi theo thời gian trước khi tiến lên phía trước.

Hãy tham gia một lớp học bơi với một người chuyên nghiệp để đảm bảo rằng kỹ thuật của bạn là đúng.
Tập các kỹ thuật bơi khác nhau như bơi tự do, bơi ngửa, hoặc bơi lưng. Bơi theo cách khác nhau sẽ làm việc các cơ khác nhau và làm bạn trở thành một vận động viên bơi mạnh mẽ hơn.

Chạy để cải thiện sức khỏe tim mạch. Điều này là cần thiết cho những chặng bơi dài.

Chạy bộ trên bãi biển nếu bạn có thể. Chạy trên cát khó hơn so với chạy trên vỉa hè hoặc cỏ và do đó hiệu quả hơn. Một số người nói rằng điều này cũng tốt cho các khớp của bạn. Chạy trên cát sẽ chuẩn bị bạn tốt hơn cho một vị trí cứu hộ tại bãi biển.
Chạy bộ lên cầu thang hoặc những sân vận động để xây dựng sức mạnh của chân dưới. Để bơi nhanh nhất có thể, bạn phải có chân mạnh để giúp đẩy mình qua nước.

Tăng cường cơ bụng và cơ thể trên. Đôi khi, vài giây có thể là sự khác biệt giữa sự sống và cái chết. Có cánh tay mạnh để cứu người nhanh hơn.

Làm pull-ups, dips, press bench và curls để xây dựng sức mạnh của cơ thể và cánh tay. Sức mạnh cơ thể trên là hoàn toàn cần thiết để mang nạn nhân trở lại an toàn.
Thử sit-ups để tăng cường cơ bụng. Điều quan trọng là cả cơ thể của bạn phải khỏe mạnh. Một thân hình thon gọn và mạnh mẽ sẽ giúp bạn đi qua nước nhanh hơn.

Tập giữ hơi để tăng khả năng hô hấp. Trong một số trường hợp, người bạn đang cố gắng cứu có thể sâu dưới mặt nước, bị kẹt bởi một cái gì đó, hoặc khó đưa lên bề mặt. Trong trường hợp này, bạn sẽ cần có khả năng giữ hơi trong thời gian dài.

Ăn uống lành mạnh và duy trì lượng nước cần thiết. Điều này quan trọng cho việc đào tạo của bạn, nhưng cũng cần thiết khi bạn bước vào một nghề nghỉ dưỡng dành thời gian nhiều nắng. Đổ mồ hôi có nghĩa là cơ thể của bạn sẽ mất dưỡng chất quan trọng nhanh chóng. Luôn giữ một chai nước bên cạnh.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Đeo kem chống nắng có SPF cao để bảo vệ khỏi cháy nắng hoặc ung thư da. Sẽ khó khăn hơn để thực hiện nhiệm vụ của bạn như một nhân viên cứu hộ nếu cơ thể đau đớn vì bị cháy hoặc nếu bạn phải đi viện vì một căn bệnh da nghiêm trọng.

Đạt Chứng chỉ của Bạn

Tìm một lớp học nhân viên cứu hộ trong khu vực của bạn. Một số lớp học đào tạo nhân viên cứu hộ được cung cấp thông qua YMCA hoặc các chi nhánh địa phương của Red Cross. Các chứng chỉ được công nhận quốc gia khác đến từ Starfish Aquatics Institute và NASCO. Nếu bạn là người Canada, hãy kiểm tra Hội cứu hộ. Một số trường trung học cung cấp các chương trình bơi lặn trong lớp thể dục với chứng chỉ CPR đi kèm.

Chọn đào tạo dựa trên nơi bạn muốn làm nhân viên cứu hộ. Thường có các khóa học riêng biệt cho việc làm nhân viên cứu hộ ở hồ bơi trong nhà, hồ, bãi biển và công viên nước.
Các lớp học thường kéo dài sáu tuần. Đối với Ellis and Associates, có một khóa học nhanh chóng chỉ kéo dài 3 ngày.

Học cách thực hiện CPR và sơ cứu. Đối với hầu hết các chương trình này, bạn sẽ cần hoàn thành khóa đào tạo CPR và sơ cứu. Tốt nhất là nên học cách thực hiện quy trình CPR trước khi bạn đăng ký một khóa học. Có kinh nghiệm trước để khóa học sẽ là một bài ôn tập cho bạn.

Học cách nhận biết các dấu hiệu cảnh báo. Trong nhiều trường hợp, nhân viên cứu hộ nhận ra dấu hiệu mà ai đó sẽ cần sự giúp đỡ của họ lâu trước khi một tình huống khẩn cấp xảy ra. Những nhân viên cứu hộ được đào tạo tốt có thể chọn giữ tinh thần cảnh giác hoặc thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Một số dấu hiệu cảnh báo phổ biến nhất là:

Những người bơi kém rõ ràng nổi đầu ra khỏi nước thường xuyên, luôn đặt tay lên mép bể bơi và kéo mình xung quanh, hoặc dựa vào các thiết bị cứu hộ và sợ bơi ra xa chúng.
Những dấu hiệu cảnh báo rõ ràng nhất đến từ những người bơi luôn yêu cầu sự giúp đỡ từ người khác, luân phiên vẫy tay xung quanh một cách điên cuồng, và là những người nhanh nhất để thể hiện dấu hiệu hoảng sợ.
Rất nhiều lần, sự đuối nước bắt đầu mà không có dấu hiệu hoặc cuộc đấu tranh. Hãy chú ý đến những người trượt dưới nước mà không lên lại.

Tìm hiểu ai đang tuyển dụng. Nhân viên cứu hộ thường được tìm kiếm nhiều. Bạn có thể gọi điện cho các hồ bơi địa phương, các công viên nước và các cơ quan công viên quận huyện của bạn và hỏi xem họ có đang tuyển dụng không. Hầu hết các địa điểm sẽ bắt đầu tuyển dụng nhân viên cứu hộ khoảng một tháng trước mùa hè để cung cấp các khóa đào tạo khác nhau cụ thể cho địa điểm.

Đôi khi, các hồ bơi địa phương sẽ trả tiền cho việc cấp chứng chỉ cứu hộ của bạn. Trong hầu hết các trường hợp, họ sẽ muốn bạn có chứng chỉ của mình trước khi họ tuyển dụng bạn.

Tham khảo các trang web quảng cáo việc làm cứu hộ mở như: aquaticscareers.com và lifeguardingjobs.com. Những trang web này sẽ cung cấp thông tin chi tiết hơn về các loại chứng chỉ cần thiết cho việc làm. Họ cũng sẽ thông báo cho bạn biết liệu họ có trả tiền cho việc đào tạo hay không.

Nói chuyện với bạn bè và đồng nghiệp của bạn trong khu vực của bạn để xem có bất kỳ hồ bơi nào đang tuyển dụng không.

Chuẩn bị cho phỏng vấn. Cứu hộ là một công việc vui vẻ, nhưng bạn phải nghiêm túc nếu muốn được tuyển dụng. Mặc đồ chuyên nghiệp khi bạn đi phỏng vấn và sau đó mặc đồ bơi giúp bạn biểu diễn tốt hơn trong vai trò làm việc cứu hộ. Người ta sẽ không tuyển dụng bạn trừ khi bạn đặt công việc của mình lên hàng đầu.

Hãy thân thiện. Người ta có khả năng muốn thuê bạn hơn nếu bạn thân thiện với họ. Mẹo này quan trọng cho việc thực sự làm người cứu hộ. Công chúng có khả năng tuân thủ theo quy tắc của bạn nhiều hơn nếu bạn thân thiện với họ. Một số người có thể cố ý không tuân thủ theo hướng dẫn an toàn để trả đũa bạn nếu bạn làm khó họ. Nhà tuyển dụng muốn có những người cứu hộ dễ chịu xung quanh sẽ làm cho mọi người cảm thấy an toàn.
Nhấn mạnh sự cảnh giác của bạn, kỹ năng bơi xuất sắc, kiến thức đạt được thông qua khóa đào tạo cứu hộ của bạn, cùng với kỹ năng giao tiếp của bạn. Nhà tuyển dụng muốn có những người cứu hộ dễ chịu xung quanh sẽ làm cho mọi người cảm thấy an toàn.

Phỏng Vấn Chuyên Gia

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của chúng tôi! Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về việc trở thành một nhân viên cứu hộ, hãy xem cuộc phỏng vấn chi tiết của chúng tôi với Meredith Walters, MBA.

Tham Khảo

Mẹo

Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.

Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Làm thế nào để trở thành một nhân viên cứu hộ chuyên nghiệp?

Để trở thành nhân viên cứu hộ, bạn cần rèn luyện cơ thể, học các kỹ năng cứu hộ, và hoàn thành chứng chỉ từ các tổ chức như YMCA hoặc Red Cross. Đảm bảo bạn có khả năng bơi mạnh mẽ và thực hiện CPR.

Tại sao việc giữ dáng lại quan trọng cho nhân viên cứu hộ?

Việc giữ dáng rất quan trọng vì nhân viên cứu hộ cần phải phản ứng nhanh chóng trong tình huống khẩn cấp, với quy tắc 10/20 yêu cầu họ phải hành động và đến nơi trong thời gian ngắn.

Có cần phải tham gia lớp học bơi trước khi trở thành nhân viên cứu hộ không?

Có, việc tham gia lớp học bơi là cần thiết để bạn có kỹ thuật bơi đúng và có khả năng vượt qua bài kiểm tra bơi cần thiết trước khi nhận chứng chỉ cứu hộ.

Những dấu hiệu nào cho thấy ai đó cần sự giúp đỡ tại hồ bơi?

Dấu hiệu cần chú ý bao gồm người bơi kém thường nổi đầu ra khỏi nước, yêu cầu sự giúp đỡ và có biểu hiện hoảng sợ. Cần cảnh giác với những người không nổi lên.

Các chứng chỉ cứu hộ nào được công nhận ở Việt Nam?

Ở Việt Nam, các chứng chỉ cứu hộ được công nhận thường do các tổ chức như Red Cross hoặc Starfish Aquatics Institute cấp phát, đảm bảo tính hợp pháp và chất lượng đào tạo.

Cách nào để tìm việc làm như một nhân viên cứu hộ?

Bạn có thể tìm việc làm bằng cách liên hệ với các hồ bơi, công viên nước địa phương hoặc tham khảo các trang web như aquaticscareers.com để biết thông tin tuyển dụng.