Một 'ông chủ nhà' (hoặc ông chủ nhà ở nhà) là một người đàn ông đóng vai trò chính là người chăm sóc chính và làm việc nhà của gia đình. Các ông chủ nhà thường đảm nhận những trách nhiệm nội trợ này vì đối tác của họ làm việc toàn thời gian bên ngoài nhà. Nếu bạn muốn trở thành một ông chủ nhà tốt hơn, hãy đọc tiếp! Chúng tôi đã tổng hợp một danh sách các mẹo hữu ích để giúp duy trì hoạt động suôn sẻ của gia đình bạn. Đừng bỏ lỡ mọi thứ bạn cần biết!
Mẹo để Trở thành Một Ông Chủ Nhà Tốt
- Mỗi gia đình đều khác nhau, vì vậy hãy đảm bảo thảo luận về các kỳ vọng có thực và cách thực hiện chúng với đối tác của bạn.
- Các nhiệm vụ phổ biến của ông chủ nhà bao gồm nấu ăn, dọn dẹp, làm việc ngoài nhà, chăm sóc trẻ em, bảo trì nhà cửa, mua sắm tạp hóa và giặt giũ.
- Xác định nhiệm vụ nào cần được thực hiện hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, vv. Sau đó, tạo lịch trình để giúp bạn theo dõi mọi thứ.
Bước Tiếp Theo
Chia sẻ trách nhiệm với đối tác của bạn.

- Những việc cần làm để duy trì hoạt động suôn sẻ của gia đình là gì? Bạn sẽ chịu trách nhiệm hoàn thành những nhiệm vụ nào, và các công việc nào các thành viên trong gia đình sẽ cùng tham gia?
- Bạn sẽ là người duy nhất chịu trách nhiệm nấu cơm, hay bạn sẽ luân phiên với đối tác của mình, hoặc đôi khi đặt đồ ăn mang về?
- Hãy đảm bảo bạn và đối tác của bạn đồng ý về những điều này để tránh hiểu lầm!
Thực hiện công việc của một người nội trợ một cách nghiêm túc.

Tự hào về kỹ năng nấu nướng của bạn.
-
Công thức cho nồi cơm chậm hoặc nồi cơm điện là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn là người mới bắt đầu. Thiết bị hữu ích này có thể làm các món súp, mì, món ăn từ bột mì, rau củ và nhiều hơn nữa.
- Họ cũng khá dễ dàng và cho phép bạn hoàn thành các công việc khác trong khi thức ăn nấu chín!
- Việc chuẩn bị bữa ăn trước cũng có thể làm cho mọi thứ ít gặp căng thẳng hơn. Điều này bao gồm chuẩn bị một món ăn (hoặc các thành phần chính của một món ăn, chẳng hạn như ngũ cốc hoặc protein) trước, để khi đến lúc cần, bạn chỉ cần làm nóng lên.
- Ví dụ, bạn có thể nấu một lượng lớn rau củ nướng và gà vào một buổi tối Chủ nhật để sử dụng trong các món ăn khác nhau trong suốt tuần.
Thiết lập một thói quen hàng ngày nhất quán.

- Ví dụ, nếu bạn có trẻ nhỏ, chọn một thời gian nhất quán cho giờ nghỉ trưa và bữa ăn của họ hàng ngày. Điều này sẽ giúp bạn lập kế hoạch cho phần còn lại của các nhiệm vụ của mình xung quanh những thời gian này.
- Lập kế hoạch cho một chuyến mua sắm hàng tuần. Việc lấy tất cả các mặt hàng bạn sẽ cần trong tuần trong một chuyến đi, thay vì làm nhiều chuyến đi mua sắm nhỏ vào nhiều ngày.
Quản lý lịch trình của gia đình.

- Ghi lịch trình của gia đình bạn vào một kế hoạch hàng ngày, hoặc trên một lịch tường. Điều này sẽ giúp đảm bảo bạn không bỏ sót bất kỳ nghĩa vụ quan trọng nào!
Hãy làm mọi thứ với tình yêu.

- Dành thời gian chất lượng với con cái của bạn, có thể là việc đưa họ đến công viên, làm nghệ thuật và thủ công cùng nhau, hoặc có bữa tối gia đình mỗi tối.
- Và, tất nhiên, hãy nỗ lực đi hẹn hò và dành thời gian một-một với đối tác của bạn để duy trì mối quan hệ khỏe mạnh.
Tìm thời gian cho việc chăm sóc bản thân.

- Hãy xem xét việc thưởng cho bản thân những điều nhỏ trong suốt ngày để giúp bạn luôn vui vẻ, cân bằng và đầy động lực.
- Ví dụ, bạn có thể tự nói với bản thân rằng bạn sẽ dành thời gian để xem một tập phim truyền hình hoặc chơi trò chơi video trong 30 phút sau khi hoàn thành các công việc buổi sáng và cho con ngủ trưa.
- Điều này là một cách nhanh chóng để nạp năng lượng và chuẩn bị lại trước khi bắt đầu các công việc bạn cần hoàn thành vào buổi chiều.

Asa Don Brown, Tiến sĩ, DNCCM, FAAETS

Nhà Tâm lý học lâm sàng
Tìm mục đích làm đối tác ở nhà bằng cách khám phá những điều bạn quan tâm. Theo đuổi các hoạt động sáng tạo, mục tiêu học tập, dự án tại nhà - những hoạt động mang lại niềm vui và sự hài lòng cá nhân. Nhận ra bạn đóng góp một phần lớn trong việc quản lý cuộc sống gia đình. Sử dụng thời gian này để phát triển thông qua tự khám phá và những mục tiêu cá nhân.
Mẹo
-
Đừng để những lời nói đùa về việc làm chồng nhà hoặc làm cha ở nhà ảnh hưởng đến bạn. Công việc bạn đang làm rất quan trọng, và bạn nên tự hào về điều đó!
-
Cách ly là một rủi ro đối với bất kỳ ai chủ yếu làm việc tại nhà, vì vậy việc duy trì một cuộc sống xã hội lành mạnh là rất quan trọng. Việc kết nối với các ông bố ở nhà hoặc chồng nhà khác cũng có thể hữu ích, để bạn có thể hỗ trợ lẫn nhau.
-
Một lợi ích của việc làm chồng nhà là bạn không có sếp - bạn là người quyết định! Điều này có nghĩa là bạn có thể lập kế hoạch cho ngày của mình và tổ chức thời gian của mình theo cách tốt nhất cho bạn.
