Cách Trở thành Một Thiếu Niên Tuyệt Vời

Khi bạn là một thiếu niên, việc trở nên 'cool' có vẻ như là điều quan trọng nhất trên thế giới. Tuy nhiên, việc biết cách trở nên 'cool' và điều đó có ý nghĩa gì đối với bạn có thể khó khăn, đặc biệt là nếu bạn vẫn đang tìm hiểu về bản thân mình. Thay vì tập trung vào những gì phổ biến và ai có nhiều bạn bè nhất, hãy cố gắng làm cho bản thân bạn trở nên 'cool' bằng cách chấp nhận bản thân mình cho những gì bạn là và có sự tự tin để thể hiện bản thân mình dù cho điều gì xảy ra. Trước khi bạn biết được, bạn sẽ cảm thấy như là cậu bé/ cô bé 'cool' nhất trường, tất cả trong khi vẫn giữ vững bản thân.

Tạo ra một danh sách về các điểm mạnh cá nhân của bạn để nhắc nhở bản thân rằng bạn thật tuyệt vời. Tìm một nơi thoải mái và yên tĩnh, lấy một quyển sổ và một cây bút, và viết ra một danh sách về tất cả những điều tuyệt vời bạn đã đạt được trong cuộc sống của bạn. Bạn có thể viết xuống các giải thưởng bạn đã nhận được, những mối quan hệ bạn đã thiết lập, hoặc điểm số bạn đã đạt được khiến bạn cảm thấy mình thông minh. Sử dụng danh sách như là một lời nhắc rằng bạn đã đã làm rất nhiều điều tuyệt vời trong cuộc sống của bạn và rằng BẠN đã là một người tuyệt vời từ trước rồi.

• Nếu bạn gặp khó khăn khi tạo danh sách của mình một lần, hãy cam kết thêm một mục vào danh sách mỗi ngày (có thể vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc mỗi tối trước khi bạn đi ngủ).
• Tiếp tục cập nhật danh sách sau khi nó đã được tạo ra. Mỗi khi bạn nghĩ ra điều gì mới, hãy thêm vào danh sách!
• Những thành tựu này có thể là cải thiện điểm số của bạn trong một môn học cụ thể, hoàn thành tất cả bài tập về nhà đúng hạn, trông trẻ em em của bạn, tham gia diễn kịch trường ngay cả khi bạn không nhận được vai diễn, kiếm một công việc biểu diễn cho ban nhạc của bạn, hoặc ăn một bữa trưa lành mạnh.

Ghi chú về những khó khăn bạn đã vượt qua. Những trở ngại này có thể đơn giản như đạt điểm qua môn toán khi bạn nghĩ bạn sẽ trượt. Những trở ngại này cũng có thể phức tạp như là sống sót qua cuộc ly hôn của cha mẹ hoặc quản lý các vấn đề về sức khỏe tâm thần của bạn. Quan trọng là nhớ những gì bạn đã đạt được trong cuộc sống và ăn mừng những khó khăn đã vượt qua.

• Bạn có thể đã vượt qua rất nhiều những điều nhỏ mà bạn hiếm khi nghĩ đến. Tất cả những điều đó là một phần của bạn ngày hôm nay và nên được ăn mừng.
• Cập nhật danh sách của bạn khi bạn gặp phải các khó khăn mới trong cuộc sống.

Thực hành lòng vị tha để có lợi cho người khác. Điều này có thể bao gồm những việc như rửa chén mà không cần ai yêu cầu, giữ phòng của bạn gọn gàng, hoặc đề xuất làm bữa tối một buổi tối. Khi bạn làm những điều tốt đẹp cho người khác, điều đó cũng khiến bạn cảm thấy tốt hơn.

• Bạn cũng có thể hình thành lòng rộng lượng này bằng cách tình nguyện làm việc cho một tổ chức phi lợi nhuận hoặc từ thiện.

Đối xử với bản thân mình với lòng tốt và tham gia vào các hoạt động chăm sóc bản thân. Chăm sóc bản thân hoặc lòng từ bi là ưu tiên cho bản thân thay vì người khác, nhưng đó không phải là ích kỷ. Khi bạn làm việc quá độc mệt hoặc quá mệt mỏi, có lẽ bạn cần cho bản thân mình một cuộc nghỉ bằng cách làm điều gì đó thư giãn và thú vị, bất kể điều đó có ý nghĩa gì đối với bạn.

• Việc làm một thiếu niên không dễ dàng. Bạn không thể mong đợi chạy với tốc độ đầy đủ mãi mãi mà không trải qua cảm giác kiệt sức. Thừa nhận bạn cần một cuộc nghỉ để nạp năng lượng giúp bạn hiểu rõ hơn về giới hạn của mình.
• Bạn có thể thử ngồi yên để đọc sách yêu thích của bạn, dắt chó đi dạo, đạp xe đạp, chơi trò chơi video yêu thích của bạn, ngủ vào cuối tuần, hoặc đi xem thể thao cùng bố.

Hành động tự tin ngay cả khi bạn không cảm thấy tự tin 100%. Tự tin bao gồm cả cảm xúc và hành động. Đôi khi bạn có thể không cảm thấy tự tin 100%, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể hành động tự tin 100%. Càng thực hành hành động tự tin, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.

• Con người không được sinh ra với một thái độ cụ thể, nó được phát triển qua thời gian. Như bất kỳ loại thái độ nào khác, tự tin có thể được dạy và cải thiện theo thời gian.

Hãy tự hào về diện mạo của bạn để thể hiện sự tự tin bản thân. Chăm sóc bản thân và quan tâm đến vệ sinh cá nhân và diện mạo của bạn sẽ giúp bạn có được sự tự tin. Điều này bao gồm các việc hàng ngày như tắm rửa, chải tóc, mặc quần áo sạch sẽ và sử dụng nước hoa.

• Quan tâm đến diện mạo của bạn không có nghĩa là bạn đang suy nghĩ về ý kiến của người khác về cách bạn trông, mà có nghĩa là quan tâm và tôn trọng bản thân.

Mặc quần áo làm bạn cảm thấy thoải mái. Bạn không cần một đôi giày mới hoặc chiếc quần jean mới nhất để trở nên phong cách; tất cả những gì bạn cần là mặc cái gì làm bạn cảm thấy như chính mình. Hãy vui vẻ thử nghiệm với các phong cách mới cho đến khi bạn tìm được trang phục mà bạn thích.

• Nếu bạn muốn thay đổi tủ quần áo của mình mà không tốn kém, hãy kiểm tra các cửa hàng đồ cũ trong khu vực của bạn.

Tránh rơi vào bẫy áp lực từ bạn bè. Dễ dàng bị cuốn theo những gì bạn bè hoặc bạn cùng lớp đang làm chỉ vì nó trông cool; tuy nhiên, đi theo dòng chảy ngay cả khi bạn biết rằng đó là điều sai trái không phải là điều cool chút nào cả. Nếu bạn muốn giữ vững bản thân, hãy luôn nhớ giữ vững giá trị của riêng mình và tránh xa những tình huống khiến bạn cảm thấy không thoải mái.

• Áp lực từ bạn bè không nhất thiết phải là điều gì lớn lao—nó có thể chỉ là bạn bè ép bạn đi chơi khi bạn biết rằng bạn cần phải học bài. Hãy giữ vững giá trị của mình và có đủ tự tin để nói không, ngay cả khi thật khó khăn.
• Đương đầu với áp lực từ bạn bè có thể khó khăn, và bạn có thể không thể làm được mỗi lần. Không sao cả! Nếu bạn chịu áp lực từ bạn bè, hãy coi đó như một bài học cho lần sau.

Thực hiện thường xuyên những thách thức cho bản thân mà có thể đạt được. Không có gì khiến bạn cảm thấy tự tin hơn là hoàn thành thành công một điều gì đó thách thức. Thách thức không cần phải lớn lao, nhưng nó nên là hiển nhiên với bạn và tình hình hiện tại của bạn. Ví dụ, bạn có thể thách thức bản thân mình tăng điểm số một cấp độ trong môn khoa học, hoặc bạn có thể thách thức bản thân học một bản nhạc cụ thể.

• Cũng quan trọng là nhớ rằng hành trình mà bạn thực hiện để giải quyết thách thức của mình cũng quan trọng như kết quả. Nếu bạn không thành công với thách thức của mình, hãy tập trung vào những điều bạn đã hoàn thành và/hoặc học được trong quá trình đó.
• Bạn có thể thử tăng điểm số trong một môn học cụ thể, hoàn thành một bài tập về nhà sớm, đạt cấp độ tiếp theo trong trò chơi video yêu thích của bạn, thử sức với một đội thể thao, tham gia vào một vở kịch, hoặc nộp đơn xin việc làm bán thời gian.

Tham gia một môn thể thao hoặc tập thể dục đều đặn để tăng cường sự tự tin. Tập thể dục, nói chung, tạo ra các hóa chất trong cơ thể làm bạn cảm thấy tốt. Môn thể thao không nhất thiết phải qua trường hoặc thậm chí là một môn thể thao đội. Ví dụ, bạn có thể học bơi hoặc tham gia lớp võ thuật. Chọn một môn thể thao hoặc tập thể dục mà bạn cảm thấy hứng thú và bạn thấy thú vị.

• Tham gia vào các môn thể thao ngoài trường cũng giúp bạn gặp gỡ nhiều người hơn mà bạn có thể trở thành bạn bè.

Kết bạn bằng cách tham gia những hoạt động mà bạn yêu thích. Nếu bạn muốn tìm bạn có cùng sở thích với bạn, hãy tìm các câu lạc bộ hoặc nhóm trong trường mà bạn quan tâm. Khi bạn tham gia các buổi họp của câu lạc bộ này, bạn có thể gặp gỡ những người có cùng sở thích ít nhất là một sở thích giống như bạn. Khi bạn hiểu hơn về họ, bạn có thể quyết định liệu bạn có muốn trở thành bạn bè hay không.

• Nếu trường của bạn không có bất kỳ câu lạc bộ nào mà bạn quan tâm, hãy xem xét việc tự mình bắt đầu một cái bằng cách nói chuyện với hiệu trưởng hoặc cố vấn của bạn.

Hãy là chính mình để bản tính thật của bạn tỏa sáng. Kết bạn với mọi người có thể khó khăn, và có vẻ dễ dàng hơn để thay đổi bản tính của bạn để phù hợp. Tuy nhiên, điều này có thể mệt mỏi sau một thời gian dài, và bạn có thể không kết bạn ý nghĩa theo cách này. Khi bạn bắt đầu làm quen với một ai đó, hãy giữ bản thân của bạn với sở thích và sở thích của bạn để họ hiểu bạn là ai thật sự.

• Khi bạn là chính mình, bạn có thể khuyến khích mọi người khác làm chính họ, quá. Bạn có thể phát hiện ra rằng bạn có các sở thích tương tự!

Chơi với mọi người vì bạn thích họ, không phải vì họ “cool”. Nếu bạn chọn bạn bè của mình dựa trên tình trạng xã hội của họ một mình, có khả năng là bạn không phải là bạn với lý do đúng đắn. Hãy cố gắng giữ các mối quan hệ bạn bè được tạo ra dựa trên sở thích hoặc sở thích chung của bạn thay vì tìm kiếm những người phổ biến. Bạn sẽ tạo ra nhiều mối quan hệ bạn bè lâu dài hơn theo cách này, và có lẽ bạn sẽ có nhiều niềm vui hơn!

• Ngược lại, bạn không nên coi thường những người “cool” trong trường của bạn. Nếu họ nổi tiếng vì những lí do đúng đắn (tốt bụng, dễ gần, hoặc lôi cuốn), họ có lẽ là bạn bè vui vẻ để có!

Đánh giá bản thân và những điều bạn thích ở một cách tích cực. Được phổ biến hoặc “cool” không phải là vấn đề người khác nghĩ gì về bạn, mà là cách bạn đánh giá bản thân mình. Nếu bạn thoải mái với bản thân mình, với cách bạn trông ra sao, với người bạn thường xuyên gặp, và với các hoạt động mà bạn thích làm, bạn sẽ hạnh phúc.

• Bạn không cần phải được chấp nhận bởi tất cả mọi người xung quanh bạn—bạn chỉ cần cảm thấy được chấp nhận bởi những người bạn quan tâm.

Đối xử với người khác như bạn muốn được đối xử. Nếu bạn không muốn bị la mắng, nguyền rủa, bắt nạt, hoặc bị đẩy xô, có lẽ không ai khác muốn được đối xử như vậy. Hãy đối xử với mọi người một cách tôn trọng. Điều này có nghĩa là luôn lịch sự, lắng nghe những gì người khác đang nói (đừng gián đoạn), không bào chữa khi bạn mắc lỗi, và không giữ mối thù.

Đăng bài viết phản ánh đúng tính cách của bạn. Nếu bạn có một tài khoản trên mạng xã hội, đừng cảm thấy áp lực để đăng về những điều bạn không quan tâm. Thay vào đó, hãy sử dụng mạng xã hội của bạn để ghi lại những hoạt động vui vẻ, sở thích và mối quan hệ bạn bè để sau này có thể nhìn lại.

Tránh đăng bài viết có thể tạo hình ảnh tiêu cực về bạn. Cụm từ “internet là vĩnh viễn” vẫn đúng, và ngay cả khi bạn xóa điều gì đó, nó vẫn không bao giờ biến mất. Trước khi bạn đăng một bài viết, hãy cố gắng suy nghĩ về cách nó sẽ ảnh hưởng đến tương lai của bạn. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị nhìn nhận tiêu cực, đừng đăng nó.

Sử dụng internet chỉ cho các mục đích tích cực. Internet có thể tuyệt vời, đáng buồn, hữu ích, phiền toái, hữu ích, và làm bạn buồn chán. Hãy giới hạn việc sử dụng internet chỉ cho các mục đích tích cực và tránh sử dụng internet cho các hoạt động chỉ làm tổn thương bạn hoặc người khác.

Nếu bạn cảm thấy quá tải, hãy đăng xuất. Mạng xã hội đôi khi có thể là một gánh nặng lớn, đặc biệt khi bạn và bạn bè của bạn sử dụng nó 24/7. Nếu bạn cảm thấy mình buồn chán hoặc quá mức quan tâm đến mặt trực tuyến của mình, hãy nghỉ ngơi một chút và làm điều gì đó khác. Bạn có thể đi bộ đường dài, tập thể dục, hoặc gặp gỡ bạn bè của bạn trong thế giới thực thay vì cuộn trang qua các trang mạng xã hội của bạn.