Cách Trở Thành Người Đàn Ông Tốt Hơn

Có thể bạn là một người đàn ông tốt, nhưng liệu bạn có thể tốt hơn không? Dĩ nhiên! Và điều đó không đòi hỏi nhiều, có rất nhiều thay đổi nhỏ bạn có thể thực hiện để cải thiện bản thân như một người đàn ông. Cho dù đó là thay đổi cách bạn cảm thấy về chính mình, hoặc bắt đầu tiến về một mục tiêu, chúng ta sẽ đề cập đến những thay đổi bạn có thể thực hiện ngay bây giờ để trở thành một người tốt hơn. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về các bước bạn có thể thực hiện để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình ngay hôm nay.

Giữ vững giá trị của bạn. Hãy nỗ lực xác định các giá trị cốt lõi của bạn - những nguyên tắc bạn coi là đúng và không thay đổi - và cam kết tuân thủ những giá trị đó bất kể có bất kỳ bất tiện nào có thể xảy ra từ việc làm đó.

• Được xây dựng trên một nền tảng đạo đức mạnh mẽ sẽ làm cho việc duy trì sự thật về bản thân dễ dàng hơn, ngay cả khi mọi thứ trở nên khó khăn. Cam kết với giá trị của bạn có thể đòi hỏi dũng cảm đôi khi, nhưng nó sẽ đáng giá nỗ lực đó.
• Để cố định giá trị của bạn, hãy dành thời gian để viết chúng xuống. Giữ danh sách đó ở một nơi an toàn và đôi khi quay lại nó, đặc biệt khi tình hình hiện tại của bạn bắt đầu thử thách những giá trị đó.

Đào tạo bản thân để tích cực một cách có thực. Việc quá lý tưởng có thể ngăn bạn không hiệu quả đối phó với hiện thực của cuộc sống, nhưng việc lạc quan sẽ cho phép bạn nhận thức được hiện thực đó trong khi vẫn hy vọng vào kết quả tốt nhất.

• Thách thức những suy nghĩ tiêu cực của bạn. Thay vì cho rằng mọi thứ sẽ đi không tốt, hãy nhận thức khả năng nhưng hãy tập trung tư duy của bạn vào những gì bạn cần làm để ngăn chặn thất bại xảy ra.

Theo đuổi mục tiêu của bạn.

Hãy suy nghĩ xa hơn và lập kế hoạch cho tương lai. Hỏi bản thân bạn muốn đạt được điều gì và đặt ra các mục tiêu phù hợp. Khi bạn đặt ra những mục tiêu đó, cam kết để đạt được chúng.

• Một phần, bạn cần sống trong hiện tại và tận hưởng cuộc sống của bạn như thế nào. Đừng để những phước lành của cuộc sống của bạn biến mất vì bạn quá tập trung vào tương lai mà không chú ý đến hiện tại.
• Tuy nhiên, việc không đặt ra mục tiêu cho bản thân có thể dẫn dễ dàng đến tình trạng trì trệ, điều này có thể làm cho cuộc sống của bạn trở nên ít đáng sống hơn so với những gì có thể.

Giữ vững dưới áp lực. Căng thẳng là không thể tránh khỏi. Khi đối mặt với tình huống khiến bạn tức giận hoặc lo lắng, hãy tự rèn luyện để giữ bình tĩnh và kiểm soát cảm xúc đó thay vì để chúng hoạt động tự do.

• Thay vì thực hiện một phản ứng phản xạ tức thì, hãy dành thời gian cần thiết để bình tĩnh và suy nghĩ mọi thứ một cách lý trí. Phản ứng dựa trên lý do chứ không phải cảm xúc.
• Điều này không có nghĩa là bạn không thể có cảm xúc, tất nhiên. Ngược lại, chấp nhận thực tế rằng bạn có cảm xúc có thể là điều khó khăn đối với một số người đàn ông, nhưng càng sớm bạn thừa nhận điều đó, việc kiểm soát cảm xúc đó thay vì để chúng kiểm soát bạn sẽ càng dễ dàng.

Chịu trách nhiệm về hành vi của bản thân. Khi mọi thứ trở nên tồi tệ và hành động của bạn gây ra vấn đề, hãy chấp nhận trách nhiệm của mình và tiến lên phía trước. Tương tự, khi mọi thứ điều trở nên tốt đẹp và hành động của bạn là một nguyên nhân chính, hãy lịch sự chấp nhận sự công nhận của bạn cho thành tựu đó.

• Đừng đổ lỗi cho người khác về sự thiếu thành công của bạn, và đừng tập trung vào các hành vi tiêu cực mà người khác đã làm khi đánh giá tại sao mọi thứ đã đi sai. Bạn không kiểm soát được những điều người khác làm cho bạn; bạn chỉ có thể kiểm soát hành động của bản thân, vì vậy việc tập trung vào hành động của bạn khi đánh giá quá khứ và tiến lên là điều hợp lý.

Mài sắc tinh thần của bạn. Tích cực theo đuổi tri thức và giữ trí não của bạn trong tình trạng làm việc tốt nhất. Đọc sách là cách tốt để làm điều này, nhưng bạn cũng có thể giữ cho khả năng tinh thần của mình sắc bén bằng cách giải các câu đố hoặc đối mặt với những thách thức mới.

Hãy để tâm trí của bạn được nghỉ ngơi. Mặc dù việc giữ tâm trí sắc bén là quan trọng, nhưng sẽ dễ dàng làm việc quá sức nếu bạn không cho mình cơ hội trốn thoát khỏi thế giới và thư giãn ít nhất là một lần trong khi.

Chăm sóc cơ thể của bạn. Bạn không cần phải trông giống như một VĐV bodybuilder — mặc dù, chúc mừng nếu bạn làm được — nhưng một số biện pháp tự chăm sóc cơ bản có thể đi xa. Giữ ba điểm cốt lõi của một lối sống lành mạnh trong tâm trí: một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và đủ giấc ngủ.

Duễn dịch một diện mạo được chăm sóc tốt. Diện mạo của bạn đóng một vai trò quan trọng trong ấn tượng đầu tiên của một ai đó về bạn. Trong khi các phương pháp và quy trình làm đẹp của phụ nữ có thể phức tạp một chút, nhưng tất cả những gì bạn thực sự cần làm như một người đàn ông là duy trì một số biện pháp vệ sinh cơ bản và mặc quần áo sạch sẽ, gọn gàng phù hợp với hoàn cảnh.

Cập nhật thông tin. Cập nhật thông tin về thế giới xung quanh bạn. Thay vì làm đầy tâm trí của mình với thông tin tương đối không ý nghĩa, tập trung vào những người và sự kiện thực sự quan trọng. Điều này có thể đồng nghĩa với việc hy sinh một số thời gian bạn dành cho thể thao hoặc game để tìm hiểu về những vấn đề như tình hình ngoại giao hiện tại hoặc tác động kinh tế của thảm họa tự nhiên mới nhất.

Dọn dẹp không gian sống và làm việc của bạn. Có lý do tại sao các người đàn ông độc thân có một danh tiếng đáng gờm về việc bẩn thỉu. Thách thức định kiến và giữ không gian cá nhân của bạn trong tình trạng tương đối sạch sẽ. Bạn không cần phải duy trì điều kiện tinh khiết tuyệt đối, nhưng bạn nên đảm bảo rằng bạn ít nhất có thể nhìn xuống và thấy sàn nhà thay vì thấy những đống quần áo bẩn và hộp đựng thức ăn mang đi.

Hãy chịu trách nhiệm với tiền bạc của bạn. Nợ có thể là gánh nặng lớn, và có quá nhiều nợ sẽ làm cho các tổ chức tài chính ít có khả năng cho bạn vay tiền để trang trải các chi phí như giáo dục, xe hơi mới và không gian sống tốt hơn. Nói một cách ngắn gọn, việc không chịu trách nhiệm về tài chính sẽ ngăn bạn tiến lên trong cuộc sống.

Trải nghiệm một điều mới. Chìa khóa để sống một cuộc sống thú vị là làm những điều thú vị. Thách thức bản thân để học điều gì đó mới hoặc du lịch đến một nơi bạn chưa từng thấy trước đây.

Hãy suy nghĩ trước khi hành động. Trong khi hội chứng miệng nhanh hơn não có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ một cách bình đẳng, nam giới thường có một danh tiếng phải gánh chịu hậu quả vì điều đó hơn. Bất kể việc điều này có công bằng hay không, bạn nên cố gắng đặt một vài giây suy nghĩ vào những điều bạn dự định nói hoặc làm trước khi thực sự thực hiện chúng.

Chấp nhận một thái độ vị tha. Tìm kiếm hành động tốt nhất cho tất cả các bên liên quan, ngay cả khi bạn phải hy sinh một số điều về bản thân trên đường đi. Bằng cách thể hiện sự sẵn lòng đặt người khác trước bản thân, bạn gửi đi thông điệp rằng bạn là người đáng tin cậy.

Hành động một cách chân thành. Đối xử với người khác với cùng loại thái độ chân thành bạn muốn họ thể hiện lại với bạn. Hãy trung thực với bản thân bạn, và cho phép sự trung thực đó tỏa ra trong cuộc giao tiếp hàng ngày của bạn.

Đáp ứng các nghĩa vụ gia đình của bạn. Có nhiều vai trò gia đình bạn có thể đóng trong suốt cuộc đời của mình. Bạn có thể là một người con, một người anh, một người chồng, hoặc một người cha. Bạn có thể có các mối quan hệ quan trọng với gia đình mở rộng, hoặc bạn bè của bạn có thể là gia đình của bạn mặc dù họ không có quan hệ họ hàng. Bất kể bạn ở đâu, bạn cần phải đảm bảo rằng bạn đáp ứng các trách nhiệm cần thiết trong vai trò đó.

Đối xử với phụ nữ với sự tôn trọng. Ngược lại với quan điểm phổ biến, kẻ thô lỗ không thu hút được phụ nữ — ít nhất là không khi phụ nữ có bất kỳ sự tự tôn nào. Nếu bạn chưa làm điều này, bạn cần phải ngừng coi phụ nữ như đối tượng và bắt đầu xem họ như những người đồng loại.

Thực hiện bước đầu tiên. Trong mọi tình huống xã hội, một người phải là người nói “đi.” Đừng sợ trở thành người đó. Bắt đầu đưa ra lựa chọn và sắp xếp kế hoạch, và xử lý bất kỳ sự phản đối nào khi chúng đến thay vì lo lắng về chúng trước.

Chấp nhận người khác với họ là ai. Không ai hòa hợp với mọi người, nhưng bạn có thể chịu đựng được hầu hết mọi người nếu bạn có thể nhìn nhận họ qua một kính nhìn khách quan.

Thể hiện lòng biết ơn. Trở thành một người đàn ông tốt hơn đòi hỏi rất nhiều công việc chăm chỉ, và bạn nên tự hào về những thành tựu của mình. Bạn cũng cần phải công nhận sự giúp đỡ bạn nhận được từ người khác. Hãy biết ơn sự giúp đỡ đó bên trong, và sẵn lòng chia sẻ lòng biết ơn của bạn ra bên ngoài với các bên liên quan.