Buzz
Việc học nhanh phụ thuộc vào việc hiểu biết tốt và phân tích thông tin thành các phần nhỏ, dễ tiêu hóa. Mặc dù không phải ai cũng được sinh ra với khả năng nắm bắt thông tin và hiểu nó nhanh chóng, nhưng bất kỳ ai cũng có thể phát triển và cải thiện kỹ năng học và ghi nhớ của họ. Những kỹ thuật này có thể không hoạt động trong tất cả các tình huống, vì các chủ đề phức tạp đôi khi sẽ đòi hỏi nhiều sự suy nghĩ và học hỏi hơn, nhưng thông qua việc thực hành và kiên nhẫn bạn có thể dễ dàng cải thiện kỹ năng học và hiểu biết của mình.
Bước
Thực Hành Các Kỹ Thuật Học
Tự quan tâm đến những gì bạn đang học. Điều này có vẻ rõ ràng, nhưng việc học bất cứ điều gì cũng dễ dàng hơn khi bạn thực sự quan tâm đến điều bạn đang học. Dù đó là một nhạc cụ, một chương từ sách giáo khoa của bạn, hoặc một cái gì đó bạn phải học cho công việc, việc tìm cách quan tâm đến chủ đề đó sẽ giúp bạn dành thời gian và công sức để học và phát triển kỹ năng mới.
- Thử tìm cách liên kết chủ đề với điều bạn quan tâm. Nếu bạn đang học về một điều gì đó cho trường học, ví dụ, hãy tìm cách liên kết chủ đề đó với một chủ đề mà bạn thực sự quan tâm.
- Thậm chí việc tìm kiếm các mối liên kết cũng có thể làm cho chủ đề trở nên thú vị hơn đối với bạn. Nếu bạn có thể tìm cách khám phá chủ đề theo cách của riêng mình, bạn có thể thấy mình tham gia và quan tâm hơn theo thời gian.
Tập trung hoàn toàn vào những gì bạn đang học. Dù bạn có cảm thấy mình có thể đa nhiệm và chia sẻ sự chú ý một cách công bằng, thực tế là điều này không luôn hiệu quả khi học điều gì đó mới. Dù đó là một ngôn ngữ mới, một kỹ năng mới, hoặc một thông tin mới, dành thời gian và chú ý của bạn độc quyền cho điều mới mà bạn đang học sẽ giúp bạn học nhanh hơn và giữ lại thông tin một cách tốt hơn.
Chia thông tin thành các phần quản lý được. Học thông tin mới có thể khó khăn, đặc biệt là nếu thông tin là rộng lớn và phức tạp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chia thông tin thành các thành phần quản lý được hơn, gọi là 'chunking,' có thể làm cho việc học thông tin mới trở nên dễ dàng hơn một cách đáng kể.
- Bạn đã thực hành chunking ở một tỷ lệ nhỏ hơn, tuy nhiên bạn có thể không nhận ra đó là như vậy. Ví dụ, khi bạn ghi nhớ một số điện thoại, bạn thường ghi nhớ mã vùng, ba chữ số đầu tiên và bốn chữ số cuối cùng, thay vì như một số duy nhất.
- Hãy thử chia thông tin thành các phần và thành phần hợp lý. Ví dụ, nếu bạn đang cố gắng học lịch sử thế giới thế kỷ 20, bạn có thể chia nó thành các cuộc chiến/tranh chấp chính, những người nổi tiếng trong chính trị, vv.
- Khi bạn thực hành chunking, hãy cố gắng nhận biết mối quan hệ giữa mỗi thành phần với toàn bộ chủ đề lớn.
Học những điều mới vào buổi chiều. Tốt nhất là học điều mới khi bạn không ngủ gục hoặc gặp khó khăn khi thức dậy. Dù bạn coi mình là người sáng sủa hay là một con cú đêm, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạn thường chú ý và tỉnh táo nhất vào buổi chiều. Vì lý do này, có lẽ tốt nhất là dành thời gian học/practice vào buổi chiều nếu có thể.
Dành thời gian học mỗi ngày. Bất kỳ kỹ năng, chủ đề hoặc tài năng mới nào bạn muốn phát triển đều sẽ mất thời gian và nỗ lực. Bạn dành nhiều thời gian hơn cho việc học chủ đề mới đó, bạn sẽ học nhanh hơn cách trở thành thành thạo trong chủ đề đó. Một số nghiên cứu cho thấy việc thực hành hàng ngày giúp bạn giữ lại ít nhất 54% thông tin bạn đã xem xét, nhưng sau hai tuần không thực hành, bạn sẽ đã mất hơn một nửa thông tin bạn đã xem xét trước đó.
- Đặt lịch trình cho bản thân và tuân thủ nó một cách nhất quán.
- Nếu bạn không thể dành thời gian để thực hành/học mỗi ngày, hãy lập lịch thời gian cho nó càng thường xuyên càng tốt.
Tìm kiếm phản hồi ngay lập tức. Khi bạn học điều mới trong trường học, bạn có một giáo viên ở đó để sửa bạn khi bạn sai. Tương tự khi bạn học cách chơi một nhạc cụ mới trong lớp âm nhạc hoặc thực hiện các bài tập với một đội thể thao. Phản hồi ngay lập tức này giúp bạn mài giũa kỹ năng của mình và tìm cách cải thiện.
- Được cho biết khi bạn đang làm sai (và khi bạn đang làm đúng) có thể giúp bạn xác định những gì cần thay đổi để bạn không phí thời gian học những điều sai lầm.
- Thử thực hành kỹ năng mới/thông tin học tập, vv. với một ai đó hiểu biết về khái niệm đó. Nếu bạn không biết ai là một chuyên gia, một người bạn tin tưởng và đánh giá đánh giá của bạn vẫn sẽ hữu ích.
Đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ mỗi đêm. Ngủ đối với sức khỏe và cảm giác của bạn rất quan trọng, nhưng giấc ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ thông tin trong thời gian dài. Nếu bạn tiếp cận một buổi học/tập khi đã được nghỉ ngơi đầy đủ và kết thúc ngày bằng một đêm ngủ ngon, bạn sẽ có khả năng ghi nhớ nhiều thông tin hơn.
Nâng cao Khả năng Nhớ
Sử dụng kỹ thuật nhớ hình ảnh. Nhiều người gặp khó khăn trong việc nhớ các thuật ngữ hoặc tên thấy rằng các kỹ thuật liên kết/nhớ hình ảnh có thể hỗ trợ trong quá trình học. Hãy tập trung vào một yếu tố hình ảnh thực tế của vật bạn đang cố gắng nhớ, sau đó phát triển một kỷ niệm nhớ được trong tâm trí của bạn.
Kết hợp việc lặp lại thông tin/kỹ năng mới. Sự lặp lại, hoặc những gì một số nhà tâm lý học gọi là học nhiều, là một trong những cách tốt nhất để ghi nhớ bất kỳ kỹ năng mới hoặc mảnh thông tin nào. Lặp lại cùng một hành động nhiều lần giúp bạn xây dựng bộ nhớ cơ bắp, và việc lặp lại cùng một thông tin giúp bạn củng cố dữ liệu đó như một kỷ niệm mới.
Thử sử dụng thiết bị ghi nhớ. Thiết bị ghi nhớ là bất kỳ kỹ thuật tâm trí nào giúp bạn ghi nhớ và thu hồi thông tin. Chúng đặc biệt hữu ích cho việc ghi nhớ một lượng nhỏ thông tin trong thời gian ngắn. Có nhiều loại thiết bị ghi nhớ khác nhau, một số trong số đó có từ hàng nghìn năm trước.
Tiếp Nhận Kỹ Năng Mới
Tập trung vào việc tiếp nhận kỹ năng, thay vì hoàn thiện nó. Nhiều người cố gắng học một kỹ năng mới mong đợi đạt được sự hoàn thiện. Mặc dù bạn có thể làm chủ một kỹ năng đến mức hoàn hảo sau thời gian, nhưng tốt nhất là tập trung vào việc học và tiếp nhận kỹ năng đó ở một mức cơ bản hơn khi bạn mới bắt đầu. Khi bạn loại bỏ kỳ vọng về sự hoàn hảo ngay lập tức, bạn mở ra cơ hội tiến bộ từng bước mà không gặp nguy cơ bị tức giận.
Thực hành kỹ năng một cách nhất quán. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạn có thể tiếp nhận một khả năng cơ bản, mức độ nhập môn trong hầu hết các kỹ năng mới sau khoảng 20 giờ thực hành. Nhớ rằng điều này chỉ đồng nghĩa với 20 giờ thực hành thực sự, không chỉ là 20 giờ sau khi bạn thực hành lần đầu tiên. Học bất kỳ kỹ năng mới nào đều đòi hỏi sự lặp lại và kiên nhẫn, nhưng với sự thực hành, nó sẽ bắt đầu dễ dàng hơn.
Tự kiểm tra để xác định điều cần cải thiện. Một cách tốt để đo lường tiến bộ của bạn là kiểm tra những gì bạn biết. Điều này có thể giúp bạn xác định những lĩnh vực cần cải thiện đồng thời củng cố những điều đang hoạt động tốt.
Mẹo
-
Nếu bạn cần chứng minh rằng bạn là người học nhanh trong một buổi phỏng vấn công việc, bạn có thể làm điều này bằng cách lắng nghe một cách tích cực và tóm tắt lại những gì bạn đã được thông báo. Một lựa chọn khác là đơn giản là đặt câu hỏi có ý nghĩa về tổ chức. Đừng cố gắng chỉ cho thấy bạn 'biết mọi thứ,' vì điều này có thể gây nguy hiểm ngược lại.
