Buzz
Trở thành người tốt nhiều hơn chỉ là làm những điều cho người khác. Bạn phải chấp nhận và yêu thương bản thân trước khi bạn có thể đặt năng lượng tích cực vào vũ trụ. Các nhà triết học đã tranh luận về điều gì là tốt và điều gì không được trong suốt các thế kỷ, và nhiều người thấy rằng điều này phức tạp hơn là chỉ là tốt bụng. Mặc dù hành trình của mỗi người là khác nhau, việc tốt có rất nhiều liên quan đến việc khám phá bản thân và vai trò của bạn trong thế giới này. Để thực sự tốt, bạn sẽ phải xem xét 'tốt' có ý nghĩa gì với bạn. Có thể điều này có nghĩa là làm việc tốt cho người khác, hoặc đơn giản chỉ là một người trung thực và tốt bụng. Sử dụng một số mẹo sau để giúp bản thân trở thành một người tốt hơn.
Bước
Tiến Bộ Bản Thân
Xác Định điều gì là trở thành một người tốt theo cá nhân bạn. Một số người nghĩ rằng trở thành một người tốt là chỉ đơn giản là không gây hại cho người khác. Nhưng không phải lúc nào cũng là về những gì bạn không làm, mà còn là về những gì bạn làm cho người khác. Trở thành một người tốt cũng bao gồm việc giúp đỡ bản thân cũng như người khác. Bạn phải quyết định bạn tin rằng trở thành người tốt gồm những gì.
- Người lý tưởng của bạn là ai? Lập danh sách những đặc điểm mà bạn tin là tạo nên một người lý tưởng, tốt đẹp. Bắt đầu sống cuộc sống của bạn theo những đặc điểm này.
- Bạn có đang chờ đợi điều gì đó để đổi lại không? Bạn có làm những việc đó vì nó sẽ giúp bạn trông tốt không? Hoặc bạn làm những việc đó vì bạn thực sự muốn cho và giúp đỡ? Hãy ngừng đặt dáng vẻ và áp dụng thái độ cho đi mà không mong nhận lại bất cứ điều gì.
- Trở thành người tốt không chỉ có nghĩa là bên ngoài tốt. Bạn phải xem xét việc trở nên tốt ngay từ trái tim (tức là, một cách nguyên thuỷ). Cuối cùng, bạn phải quyết định về đạo đức của riêng mình, và điều quan trọng là bạn tuân thủ những gì bạn tin là làm bạn trở nên người tốt. Đôi khi, điều này có thể xung đột với những gì người khác tin là tốt, và họ thậm chí có thể buộc tội bạn là sai hoặc xấu xa. Xem xét quan điểm của họ - hoặc họ biết điều gì đó mà bạn không biết, trong trường hợp đó bạn có thể học được điều gì đó từ họ và cập nhật đạo đức của mình, hoặc có thể kinh nghiệm của họ hạn chế, điều đó có nghĩa là bạn nên nhìn nhận quan điểm của họ với một chút muối.
Thực hiện những thay đổi nhỏ. Dành một khoảnh khắc để suy ngẫm và nhận ra những điều bạn cần thay đổi để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Không ai có thể thay đổi ngay lập tức. Nhưng ngay cả những thay đổi nhỏ cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn và tích cực. Đặt những mục tiêu nhỏ mỗi tháng hoặc hai và tập trung vào một hoặc hai thói quen chính mà bạn muốn thay đổi.
- Một ví dụ cho Mục Tiêu 1: Tôi sẽ lắng nghe người khác mà không gián đoạn bất kỳ lúc nào, cả verbal và bất kỳ cách nào khác. Hãy nghĩ về sự khó chịu khi người khác bắt đầu di chuyển môi như họ sẽ can thiệp.
- Mục Tiêu 2: Tôi sẽ cố gắng nghĩ về những điều làm cho người khác hạnh phúc. Điều này có thể là chia sẻ thức ăn hoặc đồ uống của bạn với người khác khi họ đói hoặc khát, để một ai khác ngồi nơi bạn muốn ngồi hoặc điều gì đó khác.
Xem xét mục tiêu của bạn mỗi ngày. Để bắt đầu sứ mạng trở thành một người tốt, hãy lập và đọc danh sách lý tưởng của bạn mỗi ngày. Hãy làm cho nó trở thành một phần của bạn. Theo các hướng dẫn và thêm một số bước của riêng bạn vào đó.
Có Tinh Thần Tích Cực
Cố gắng nhìn nhận mọi việc từ phía tích cực. Mang lại một thái độ tích cực đối với mọi tình huống. Sự tiêu cực chỉ làm tổn thương bạn và người khác. Nếu bạn tiêu cực, nó sẽ ảnh hưởng đến cách bạn đối xử với người khác. Tâm lý của chúng ta có thể ảnh hưởng đến những thành tựu của chúng ta hàng ngày. Nếu điều gì đó không như bạn mong muốn, hãy cố gắng thay đổi những gì bạn có thể, mỉm cười, giữ thái độ tích cực và tiếp tục.
- Lời Cảm Hứng của Christophers nói: 'Ánh nến sáng hơn là lời nguyền của bóng tối.' Hãy là nguồn sáng đó. Khi bạn thấy một tranh cãi, hãy cố gắng là người thay đổi chủ đề bằng cách đề xuất một giải pháp. Đừng nói những gì bạn sẽ làm, mà hãy yêu cầu mọi người tham gia.
Thực hiện một hành động từ thiện cho người khác. Hãy cố gắng làm điều tốt đẹp cho người khác mỗi ngày, ngay cả khi đó chỉ là điều nhỏ nhặt. Một hành động tử tế và rộng lượng có thể có ảnh hưởng lớn. Mỉm cười, giữ cửa mở cho ai đó, trả ơn tại cửa hàng drive through - chỉ cần cố gắng làm điều gì đó để làm cho ngày của ai đó trở nên tốt đẹp hơn.
- Thậm chí hãy tiếp cận những người đã lạnh lùng hoặc không quan tâm đến bạn. Cho một người rất thô lỗ với bạn ví dụ về lòng tốt của bạn. Có lẽ mọi người luôn lạnh lùng với họ. Hãy là người cho họ thấy lòng tốt của bạn thay vì thái độ lạnh lùng.
Hãy luôn nhớ làm thế giới tốt đẹp hơn mỗi khi bạn rời khỏi nơi bạn sống. Mỗi khi bạn tương tác với thế giới, bạn có cơ hội làm điều tốt và tích cực. Điều đó không nhất thiết phải là điều gì đó lớn lao, nhưng có thể là việc như nhặt rác mà ai đó vứt xuống ở công viên địa phương hoặc trước nhà của hàng xóm. Hãy tỉnh táo và tìm cách trả lại cho thế giới. Cách dễ dàng để tạo ra một sự thay đổi tích cực bao gồm: Tái chế, Mua thức phẩm hữu cơ và trồng trong địa phương, Đối xử trách nhiệm với việc chăm sóc thú cưng của bạn bằng cách dọn dẹp sau thú cưng của bạn, Quyên góp các vật dụng cũ cho các tổ chức từ thiện thay vì cửa hàng bán đồ cũ, Đặt lại các vật dụng vào cửa hàng sau khi bạn lấy chúng ra thay vì để chúng đó, Không chiếm chỗ đậu xe gần nhất để bạn để lại cho người cần hơn.
Hãy chậm lại. Đừng vội vã trong cuộc sống. Hãy chậm lại và thưởng thức những điều đơn giản. Thời gian là một phương tiện giúp chúng ta tổ chức ngày của chúng ta. Đôi khi bạn phải tuân theo lịch trình, như khi bạn đang trên đường đến nơi làm việc hoặc đưa con cái đi học. Nhưng nếu bạn không có cam kết về thời gian, hãy học cách sống trong khoảnh khắc. Hãy kiên nhẫn với mọi người. Hãy nghĩ điều tốt đẹp nhất về họ thay vì điều tồi tệ nhất. Đừng nghĩ rằng người đã va phải bạn là một kẻ ngu xuẩn; thay vào đó, hiểu rằng họ có thể đang muộn đi làm hoặc đến đón con của họ.
Thực hành sự tha thứ. Việc tha thứ cho ai đó có thể là một nhiệm vụ khó khăn. Nhận ra rằng mọi người là con người và mắc lỗi giúp bạn từ bỏ sự tiêu cực để bạn có thể tha thứ và tiếp tục. Khi bạn tha thứ, bạn buông bỏ sự oán giận có thể gây ra sự tức giận, ghen tị và hỗn loạn. Sự tha thứ cũng làm cho bạn thêm thông cảm với người khác.
Hãy trung thực. Nói dối là vi phạm sự tin tưởng và phá hủy mối quan hệ. Thay vào đó là hãy trung thực với những người xung quanh bạn. Những người tốt là những người trung thực và rõ ràng về những gì họ đang cảm thấy và nghĩ. Hãy nói chuyện với những người làm bạn phiền lòng thay vì nói dối hoặc làm người khác tham gia vào. Đừng ẩn ý gián tiếp.
Hãy biến những cử chỉ nhỏ này thành thói quen hàng ngày. Làm những điều đơn giản, như mỉm cười với ai đó hoặc giữ cửa mở cho một người lạ, sẽ giúp bạn trở thành một người tốt hơn. Chẳng bao lâu sau, những hành động nhỏ nhặt này sẽ trở thành một thói quen mà bạn không cần phải suy nghĩ.
Thể hiện lòng thông cảm. Hiểu rằng việc tử tế, thông cảm và nhân ái trong cách bạn đối xử với người khác chủ yếu là kết quả của việc có một thái độ yêu thương và quan tâm đến người khác. Cố gắng đặt mình vào vị trí của người khác và nhìn vấn đề từ góc độ của họ. Hỏi bản thân, 'Nếu tôi là người kia, tôi sẽ cảm thấy như thế nào?' Bạn sẽ có khả năng hành động với tâm trạng của người khác trong tâm trí. Điều này sẽ thể hiện trong lời nói và hành động của bạn. Hãy tử tế không phải để bạn trông tốt trước mắt người khác, mà hơn thế là để người khác có thể hưởng lợi từ những hành động vô tư của bạn.
Angelina Jolie, Nữ diễn viên & Nhân đạo
Sống một cách thông cảm và giúp đỡ người khác hết sức có thể 'Chúng ta có trách nhiệm nhận thức về người khác. Chúng ta cần biến công bằng trở thành quy tắc, chứ không phải là ngoại lệ.'
Tương tác Với Người Khác
Chấp nhận mọi người xung quanh bạn. Một phần của việc trở thành một người tốt là không đánh giá người khác. Bạn chấp nhận mọi người, bất kể họ thuộc chủng tộc, tuổi tác, tình dục, bản sắc giới tính hoặc văn hóa nào. Nhận ra rằng mọi người đều có cảm xúc, mỗi người đều hợp lệ và mọi người luôn nên được đối xử với tôn trọng.
Kiểm soát cơn giận của bạn. Khi bạn tranh luận với ai đó, hãy cố gắng kiểm soát cơn giận của bạn. Đừng giấu hoặc rude khi bạn đang tranh luận với một người bạn. Hãy nói chuyện với họ và giải quyết vấn đề. Tốt nhất là không nên chống lại lửa bằng lửa, có thể gợi ý rằng cả hai bạn nên dành một thời gian để suy nghĩ. Nói, 'Tôi muốn giải quyết vấn đề này với bạn vì bạn là một người bạn tốt. Hãy dành thời gian và suy nghĩ vấn đề này.'
Khen ngợi người khác. Nói những điều tốt đẹp với người khác là một cách dễ dàng để lan tỏa tích cực. Khen ngợi mái tóc mới của đồng nghiệp hoặc chú chó của một người lạ. Khen ngợi những người bạn mà bạn có thể ghen tức. Việc công nhận những gì xứng đáng là một hành động tôn trọng, và bạn cũng muốn sự tôn trọng đó cho một thành tích mà bạn đã đạt được.
Hãy trở thành một người nghe tốt hơn. Ít người dành thời gian để lắng nghe người khác. Mọi người đều muốn cảm thấy quan trọng và như họ quan trọng. Dành thời gian để lắng nghe người khác. Theo dõi những gì người đó đang nói. Đừng bị phân tâm bởi những gì đang diễn ra xung quanh bạn hoặc chơi trò chơi trên điện thoại di động. Hãy tương tác với người và cuộc trò chuyện. Hỏi một số câu hỏi liên quan đến chủ đề; điều này giúp họ biết bạn đang chú ý đến họ.
Tôn vinh các chiến thắng và phẩm chất tốt của người khác. Hãy tốt và rộng lượng với người khác, thích họ vì họ là ai. Tôn vinh người khác khi điều tốt đẹp xảy ra và đừng ghen tức. Hãy ủng hộ và động viên.
- Ghen tức là khó khắc phục. Hãy cố gắng nhận ra rằng bạn không cần phải có những thứ giống như mọi người khác. Hãy cố gắng ngừng cảm thấy ghen tức với người khác.
Trở thành một ví dụ. Đôi khi, bạn có thể học tốt nhất thông qua việc giảng dạy. Tự mình sẵn lòng giúp đỡ người khác và nuôi dưỡng mong muốn chân thành để thấy họ phát triển. Tin vào sức mạnh của hành động của bạn để ảnh hưởng đến người khác. Sống cuộc sống của bạn một cách truyền cảm hứng cho người khác. Chia sẻ cuộc sống và triết lý của bạn với người khác. Tìm một người để trở thành một tấm gương. Hãy cẩn trọng với cách bạn sống để luôn hành động một cách khiến người khác tự hào. Hãy truyền giáo dục những giá trị đạo đức tốt đẹp cho giới trẻ và dạy họ về tầm quan trọng của đạo đức. Đôi khi bạn sẽ cảm thấy như nỗ lực của mình là vô ích, nhưng nhận ra rằng bạn đã gieo hạt giống tốt lành vào tâm trí của họ, và có thể mất một thời gian để phản ứng lại với nó.
- Khi người khác thấy bạn làm những việc tốt đẹp, họ sẽ nhớ để thực hiện hành động tích cực hơn. Nuôi dưỡng người khác và cố gắng trở thành một ví dụ có thể giúp bạn nhìn thấy hành động của mình một cách rõ ràng hơn.
- Bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt. Tham gia vào chương trình Anh Em Lớn - Anh Em Nhỏ, tình nguyện để huấn luyện một đội thể thao cho trẻ em, dạy học, hoặc trở thành một tấm gương cho những người trong gia đình trẻ tuổi.
Chia sẻ. Chia sẻ tài sản của bạn, tích cực của bạn và hạnh phúc của bạn. Đừng tham lam về cảm xúc. Hãy rộng lượng và động viên. Chia sẻ kiến thức của bạn. Chia sẻ cơ hội. Chia sẻ thời gian của bạn.
- Chia sẻ thức ăn của bạn với người khác. Không bao giờ lấy miếng pizza lớn nhất hoặc miếng thịt lớn nhất, hoặc nếu bạn tuyệt đối phải làm như vậy, hãy chia nó với người khác.
Tôn trọng mọi người. Hãy công bằng với tất cả mọi người. Đối xử với mọi người một cách tử tế, và đừng nói xấu hoặc thô lỗ với mọi người, ngay cả khi họ không đồng ý với bạn. Đừng bắt nạt, mà thay vào đó, hãy đứng lên bảo vệ những người bị bắt nạt.
Mẹo
- Bạn có thể mắc lỗi, nhưng đừng bao giờ lặp lại những sai lầm đó. Học từ những sai lầm của bạn và giúp bản thân trở nên mạnh mẽ hơn như một con người.
- Hãy nhớ, hạnh phúc là một trạng thái tâm trí. Điều duy nhất trên thế giới mà chúng ta có thể kiểm soát là chính bản thân chúng ta, vì vậy hãy chọn làm hạnh phúc và kiểm soát bản thân bằng cách giữ một thái độ tâm trí tích cực một cách có chủ đích.
- Khi người khác cố gắng làm tổn thương bạn, đừng đáp trả hoặc để lòng bị tổn thương. Thay vào đó, hãy cười hoặc lắc đầu, hoặc đơn giản chỉ nói xin lỗi họ cảm thấy như vậy. Điều này sẽ cho thấy bạn quá thông minh để sa vào cùng một cấp độ với họ và sẽ ngăn bạn trở nên cay nghiệt, hung hãn và xấu xa. Ngoài ra, khi họ thấy bạn xử lý tình huống như thế nào tốt, ngay cả những kẻ tấn công của bạn cũng có thể lui lại hoặc mất hứng thú trong việc xúc phạm bạn.
Cảnh báo
- Nhận ra rằng bạn có thể thấy khó khăn hơn trong việc tử tế và thông cảm trong thực tế hơn là trong lý thuyết - chỉ cần tiếp tục làm việc trên điều đó.
- Càng nhiều cười về những điều này càng tốt - cả về những sai lầm mà bạn đã mắc phải và những hy sinh mà bạn dự định bạn sẽ cần phải làm để làm người tốt.
- Các lĩnh vực liên quan đến người khác mà bạn có thể cải thiện nhất có thể là những lĩnh vực mà bạn ít khả năng thừa nhận mình đã sai; đó chính là lý do tại sao bạn có thể hưởng lợi nhiều từ việc đối mặt rằng bạn có thể sai hoặc không đúng trong cách bạn liên quan hoặc đối xử với người khác.
- Hãy nhớ rằng bạn vẫn là con người - trong suốt cuộc đời, bạn sẽ có xu hướng đôi khi mắc lỗi; điều đó không sao cả. Mọi người đều mắc lỗi. Hãy làm tốt nhất bạn có thể, và nếu đôi khi bạn gây ra lỗi hoặc không tử tế như bạn muốn, chỉ cần đưa bản thân trở lại tập trung vào suy nghĩ về người khác cũng như về bản thân mình.
- Nếu ai đó yêu cầu bạn giúp đỡ và nó liên quan đến việc làm điều mà họ nên làm một mình, đừng bao giờ làm điều đó! Đó là gian lận và đơn giản chỉ dạy người đó rằng gian lận là tốt.
