Buzz
Trông tốt nhất của bạn có nghĩa là tìm hiểu điều gì làm bạn hấp dẫn và thể hiện phần đó ra thế giới. Đó là về việc nhấn mạnh những đặc điểm làm cho bạn đặc biệt, hoàn thiện phong cách cá nhân, và đầu tư năng lượng vào việc giữ gìn sức khỏe và thể chất. Khi bạn trông tuyệt vời, bạn cảm thấy tuyệt vời, đúng không nào! Xem Bước 1 và những bước tiếp theo để bắt đầu ngay bây giờ.
Các Bước
Nổi Bật Những Điểm Mạnh của Bạn
Hãy nghĩ về những điểm mạnh bạn thích nhất. Có thể bạn có mái tóc màu hoàng hôn mà lan dài phía sau lưng. Có thể đôi mắt của bạn có màu nâu cà phê sâu. Có thể bạn có xương quai hàm dễ thương, đôi đùi mạnh mẽ hoặc bộ vai rộng như một quarterback. Dù là điều gì đi chăng nữa, đừng ngần ngại làm nổi bật điều đó! Khi bạn mua quần áo, chọn kiểu tóc và lựa chọn màu sắc để mặc, hãy nghĩ về cách làm cho những điểm mạnh của bạn nổi bật.
Đừng sợ nổi bật giữa đám đông. Cũng không sao nếu bạn bỏ qua những quy tắc phong cách và chỉ mặc những gì bạn muốn - miễn là bạn cảm thấy thoải mái. Có lẽ bạn đã nghe rằng người cao không nên mang giày cao gót - nhưng thế nào? Nếu bạn thích chúng, hãy mang chúng. Hoặc ở phía đối diện, thường nói rằng những người thấp không nên mặc váy maxi - nhưng nếu bạn có một chiếc trong tủ đồ của mình, bạn đừng để nó bỏ đi! Điều quan trọng khi nói đến phong cách là sự tự tin của bạn. Nếu có, mọi ánh mắt sẽ hướng về bạn khi bạn đi qua, và mọi người sẽ muốn biết bí mật của bạn.
Sử dụng phụ kiện để làm cho trang phục của bạn thêm phần thú vị. Kính râm, trang sức, đồng hồ, túi xách và các phụ kiện khác có thể thêm một chút sắc màu phù hợp vào trang phục. Chúng giúp bạn trở nên gọn gàng hơn, điều quan trọng để bạn trông thật tốt nhất. Sau khi mặc xong, hãy quyết định cách hoàn thiện vẻ ngoài của bạn.
- Một chiếc áo màu sắc đơn thường đi kèm tốt với một dây chuyền nổi bật, giúp làm cho trang phục thêm phần hấp dẫn.
- Nếu tóc bạn được buộc lại, hãy xem xét việc đeo một đôi bông tai để thu hút sự chú ý vào cằm của bạn.
- Nam giới có thể trang điểm với đồng hồ, cà vạt và khuy cổ, cũng như các loại trang sức khác.
Chuẩn bị trang phục phù hợp cho các dịp khác nhau. Một phần của việc trông bạn tốt nhất là trông phù hợp với từng hoàn cảnh - điều đó có nghĩa là bạn cần phải suy nghĩ trước về trang phục của mình. Mặc dù không có gì sai khi nổi bật, bạn nên làm điều đó một cách sao cho cũng phù hợp với môi trường xung quanh. Đừng mặc một thứ gì đó quá lạc lối khiến mọi người chú ý vào trang phục của bạn thay vì nhìn vào người mặc nó.
- Nếu bạn đang đi đến một sự kiện đặc biệt, hãy tìm hiểu xem có quy định về trang phục không. Tìm cách tuân thủ mà vẫn cho phép bạn thể hiện phong cách cá nhân của mình.
Có Một Làn Da Sáng Khỏe
Chăm sóc da của bạn. Dù bạn mặc gì đi chăng nữa, nếu da của bạn trông xám xịt và khô ráp thì bạn sẽ không thể hiện bản thân tốt nhất của mình với thế giới. Hãy có một chế độ chăm sóc da giúp bạn trông sảng khoái, khỏe mạnh và rạng rỡ từ đầu đến chân. Điều này sẽ có nghĩa khác nhau đối với mỗi người, nhưng có một số phương pháp chung mà ai cũng nên thực hiện:
- Rửa da của bạn mà không sử dụng các loại chất tẩy mạnh. Sử dụng một loại xà phòng nhẹ nhàng giúp da của bạn giữ nước, giúp da trông khỏe mạnh.
- Làm sạch da của bạn mỗi tuần vài lần. Sử dụng một bàn chải khô hoặc một loại sữa tắm để loại bỏ tế bào da chết.
- Dưỡng ẩm da của bạn bằng lotion, kem hoặc dầu để giữ cho nó mềm mại và mịn màng.
Cắt móng tay và duy trì lông cơ thể. Hai thói quen làm đẹp đơn giản này sẽ giúp bạn trông sạch sẽ và tươi mới, ngay cả khi bạn không mặc bất kỳ thứ đặc biệt nào.
- Tự làm móng hoặc đến tiệm làm một vài tuần một lần.
- Quyết định lông bạn muốn giữ và lông bạn muốn loại bỏ. Cạo, wax, hoặc tháo lông mà bạn muốn loại bỏ.
Ăn thức ăn bổ dưỡng. Đối với hình dáng cơ thể khỏe mạnh và mái tóc da sáng màu, việc ăn đủ lượng vitamin mỗi ngày là rất quan trọng. Giảm đường, thực phẩm chế biến, bột mịn, thực phẩm mặn, và thực phẩm chiên giảm thiểu sức khỏe tổng thể tốt hơn - và một diện mạo đẹp hơn. Thêm nhiều trong số các loại thức ăn sau vào chế độ ăn hàng ngày của bạn:
- Trái cây và rau củ. Sự quan trọng của việc ăn nhiều loại trái cây và rau củ - nên hấp, xào hoặc xay nhuyễn, thay vì nấu chín, chiên, hoặc luộc - không thể bị đánh giá thấp. Hãy cố gắng để trái cây và rau củ là phần lớn trong chế độ ăn của bạn.
- Chất béo lành mạnh. Ăn bơ, hạt, cá, trứng, và các loại chất béo lành mạnh chứa axit béo omega-3 cho làn da, tóc, và các cơ quan khỏe mạnh.
- Protein sạch. Chọn gà, cá, trứng, thịt bò, thịt lợn ức, thịt lợn, tofu, và các nguồn protein tốt khác. Tránh thịt chế biến, như thịt bò hoặc thịt khô, vì chúng có nhiều phụ gia.
- Hạt nguyên hạt. Yến mạch, lúa mạch, lúa mạch nguyên hạt, và các loại hạt nguyên hạt khác cũng là một phần của chế độ ăn cân bằng.
Hãy uống nhiều nước. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, buồn chán, và một chút uể oải, hãy tỉnh táo bằng cách uống nước. Nhiều nước. Nó sẽ có một tác động lớn đến diện mạo của mái tóc và da của bạn, cũng như mang lại năng lượng cho bạn - điều này, lần lượt, cũng sẽ giúp bạn trông tốt nhất. Mục tiêu là có ít nhất 8 ly mỗi ngày.
- Thay đổi thức uống có đường thành nước hoặc trà thảo dược khi có thể.
- Tránh uống quá nhiều rượu - sau thời gian, nó nhất định sẽ ảnh hưởng đến diện mạo của cơ thể và khuôn mặt của bạn, chưa kể làm bạn cảm thấy ốm hoặc buồn vào ngày hôm sau uống. Khi bạn uống, hãy uống một ly nước cho mỗi ly rượu.
Ngừng hút thuốc. Sử dụng sản phẩm thuốc lá là một cách chắc chắn để làm già da và tóc của bạn, và điều đó sẽ không giúp bạn trông tốt nhất. Bắt đầu thực hiện các bước để từ bỏ hút thuốc và sử dụng các sản phẩm thuốc lá khác càng sớm càng tốt.
Tìm một bài tập mà bạn yêu thích. Làm cho máu của bạn lưu thông và làm cho cơ bắp của bạn mạnh mẽ sẽ giúp bạn trông tốt nhất. Da của bạn sẽ có một làn da hồng hào khỏe mạnh, tư thế của bạn sẽ cải thiện, và cánh tay, chân và thân trên của bạn sẽ trông cân đối hơn. Nếu bạn chưa tập thể dục, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu.
- Trọng lượng là chìa khóa khi nói đến xây dựng cơ bắp.
- Xem xét tham gia một đội để vừa tập thể dục vừa giao tiếp.
- Thử yoga nếu bạn không thích các môn thể thao có năng lượng cao.
Chăm sóc bản thân cẩn thận. Một phần của việc trông bạn tốt nhất là nhận biết những nhu cầu của cơ thể và dành thời gian để đáp ứng chúng. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng, cơ thể bạn chịu đựng, và điều đó hiện rõ. Việc học cách chăm sóc bản thân tốt là rất quan trọng. Bạn sẽ biết bạn đang làm đúng khi nhìn vào gương và thấy ánh sáng khỏe mạnh, hạnh phúc.
- Đủ giấc ngủ. Hãy thử bắt đầu một lịch trình để bạn có thể đảm bảo bạn được ít nhất 7 đến 8 giờ mỗi đêm.
- Dành thời gian để thư giãn. Bất kể bạn làm gì để thư giãn, hãy dành thời gian cho nó một vài lần mỗi tuần. Tắm nước nóng lâu, đi dạo, đi chơi với bạn bè, chơi game, đọc sách hoặc tự nấu cho mình một bữa ăn lành mạnh.
- Đi thăm bác sĩ đều đặn. Việc duy trì tình trạng sức khỏe là một phần quan trọng của việc chăm sóc bản thân, nữa. Hãy chăm sóc các vấn đề y tế trước khi chúng trở nên quá nghiêm trọng.
Trở nên Hấp Dẫn với Loạt Chuyên Gia này
1
Có Một Tính Cách Tuyệt Vời
2
Có Một Tính Cách Hấp Dẫn
3
Làm cho Tính Cách của Bạn Nổi Bật
4
Thú Vị
5
Thu Hút Người Khác Muốn Gần Bạn
6
Chăm Sóc Tính Cách của Bạn
Mẹo
-
Các mùa được chia thành 4 mùa phụ để phân tích cụ thể hơn.
-
Khi chọn quần áo và trang điểm, hãy biết những màu nào phù hợp với bạn và mặc những màu đó. Tránh các màu làm mất đi sắc tố tự nhiên của bạn. Biết bạn thuộc mùa nào (Xuân, Hè, Thu hoặc Đông) là quan trọng để chọn màu sắc làm sáng gương mặt của bạn và mang lại làn da một ánh sáng khỏe mạnh thay vì trông ốm yếu khi mặc những màu không đúng. Điều này là một cách dễ dàng để tăng vẻ đẹp của bạn mà thường bị bỏ qua.
-
Hãy thành thực với bản thân mình, và đừng cố gắng sao chép phong cách của bất kỳ ai khác; hãy độc đáo.
Các lời khuyên trong phần này dựa trên những trải nghiệm thực của độc giả Mytour như bạn. Nếu bạn có một gợi ý hữu ích mà bạn muốn chia sẻ trên Mytour, vui lòng gửi nó trong ô dưới đây.
- Chăm sóc da của bạn cẩn thận. Nếu bạn giữ các lỗ chân lông không bị tắc và da của bạn luôn tươi mới và được dưỡng ẩm, lớp trang điểm của bạn sẽ ngồi và trông tốt hơn nhiều. Hơn nữa, nếu bạn sử dụng cọ trang điểm, hãy chắc chắn rằng bạn giữ chúng sạch bằng cách rửa chúng thường xuyên.
