Cách từ chối cuộc hẹn hò sau khi đã đồng ý

Bạn đã nhận lời một cuộc hẹn, nhưng giờ lại không muốn đi. Điều này hoàn toàn bình thường, bạn không phải là người xấu. Không phải lúc nào cũng gặp may mắn tìm được một người phù hợp, và bạn cũng không thể biết khi nào mới nhận ra điều đó. Nếu bạn đang cần từ chối một cuộc hẹn đã đồng ý, đây là cách giúp bạn xử lý một cách khéo léo nhất.

Chọn cách từ chối. Bạn có thể từ chối cuộc hẹn qua tin nhắn, cuộc gọi điện hoặc gặp mặt trực tiếp. Nhắn tin để từ chối nếu bạn muốn tiếp cận một cách trực tiếp và nhanh chóng. Nếu hai bên chưa từng hẹn hò hoặc chỉ mới quen nhau, điều này là đủ. Nếu muốn nói chuyện, hãy gọi điện. Nếu bạn quen biết người đó từ trước hoặc đã có một thời gian dài không muốn gặp gỡ nữa, bạn có thể gặp mặt họ để từ chối cuộc hẹn. Khi quyết định gọi điện, hãy nhắn tin hỏi thời điểm phù hợp để gọi. Nếu gặp mặt người đó, hãy đảm bảo có không gian riêng tư để trò chuyện.

Hạn chế việc huỷ cuộc hẹn vào ngày đó. Khi quyết định không tham gia cuộc hẹn, hãy thông báo ngay. Trì hoãn chỉ làm tăng căng thẳng. Để tránh điều này, hãy cho họ biết khi bạn nhận ra không phù hợp.

• Nếu có thể, thông báo trước ít nhất 24 giờ.

Bắt đầu tin nhắn bằng lời khen chân thành và cảm ơn. Hành động này sẽ làm giảm sự từ chối. Nó cũng giúp lời nói của bạn trở nên thân thiện và tích cực hơn.

• Bắt đầu bằng cách nói “Cảm ơn anh/chị đã mời em.”
• Hoặc thử bắt đầu với câu “Anh/chị là người rất tốt.”

Lựa chọn thẳng thắn và lịch sự nhất. Hãy thông báo cho họ biết rằng bạn không thể tham dự cuộc hẹn dù đã rất vui khi nhận lời. Nếu bạn cảm thấy thoải mái, hãy giải thích lý do. Hãy nói ngắn gọn, thân thiện và trực tiếp. Bạn không cần phải đi vào chi tiết.

• Gửi một tin nhắn như “Chào anh! Em thực sự vui khi được nói chuyện với anh. Anh rất dễ thương, nhưng tuần sau em sẽ không tham gia cuộc hẹn như đã hứa.”
• Sau đó, giải thích ngắn gọn lý do nếu bạn muốn chia sẻ. Hãy nhắn tin hoặc nói điều gì đó như “Chỉ là em cảm thấy không phù hợp” hoặc “Hiện tại em chưa muốn hẹn hò.”

Nếu bạn không muốn nói thẳng, hãy tìm một lý do hợp lý để giải thích việc huỷ cuộc hẹn. Tránh tạo ra một tình huống giả định như việc có một sự kiện khẩn cấp hoặc một người thân đã qua đời. Thay vào đó, bạn có thể nói rằng bạn cần giúp một người bạn hoặc bạn không thể nghỉ làm được.

• Bạn có thể gửi tin nhắn “Em xin lỗi vì phải huỷ cuộc hẹn, nhưng em rất bận rộn. Em không thể đến cuộc hẹn vào thứ ba tới được.”
• Tuy nhiên, hãy chú ý với lựa chọn này. Nếu chỉ xin lỗi vì không tham dự cuộc hẹn vào ngày đó, người kia có thể đề xuất thay đổi thời gian. Trong trường hợp đó, bạn hãy nói rằng bạn không thể hẹn lại được. Họ sẽ hiểu bạn.

Đây là một lựa chọn tốt nếu bạn lo lắng về phản ứng của đối tác. Hãy nói rằng bạn vừa chia tay một mối quan hệ và hiện tại chưa muốn hẹn hò, hoặc rằng bạn không muốn tìm kiếm mối quan hệ mới. Nhớ rằng đối tác có thể nhận ra bạn đang nói dối, đặc biệt nếu họ biết bạn rất rõ.

• Gửi một tin nhắn như “Chào anh! Em rất vui khi được nói chuyện với anh. Nhưng thứ năm này em không thể đến cuộc hẹn được. Em mới chia tay và cảm thấy chưa muốn hẹn hò.”

Tránh để ngỏ khả năng tái sắp xếp cuộc hẹn nếu đó không phù hợp với bạn. Thông báo cho đối phương biết bạn không thể tham dự cuộc hẹn và không có ý định hẹn lại. Diễn đạt từ chối một cách rõ ràng để cho họ biết bạn không muốn tiếp tục quan hệ.

• Hãy thử nói thêm như “Anh là một người tuyệt vời, nhưng em không cảm thấy phù hợp. Hy vọng anh hiểu!” hoặc “Dù em rất vui với cuộc hẹn lần trước, nhưng em không muốn tiếp tục mối quan hệ này. Chúc anh mọi điều tốt lành.”
• Đôi khi bạn có thể thấy ngần ngại khi nói thẳng nhưng thực tế, đối phương thường đánh giá cao sự trung thực của bạn. Bạn không muốn họ hiểu lầm rằng bạn vẫn quan tâm hoặc sẵn lòng để cân nhắc cho họ một cơ hội khác.

Chọn lựa chọn này nếu bạn muốn duy trì mối quan hệ bạn bè. Điều này cũng thích hợp nếu bạn thường xuyên gặp gỡ họ. Bạn có thể đề xuất một buổi đi chơi cùng nhóm bạn chung hoặc cho họ biết bạn vẫn muốn tiếp tục gặp gỡ hoặc làm việc cùng họ. Cả hai phương án đều giúp bạn duy trì mối quan hệ bạn bè hoặc đồng nghiệp một cách thoải mái và thân thiện.

• Nếu muốn gợi ý một buổi đi chơi cùng bạn bè, bạn có thể nói “Em không thể tham gia cuộc hẹn nhưng liệu anh có muốn tổ chức một buổi gặp gỡ với nhóm bạn vào cuối tuần không?”
• Nếu đối tác là đồng nghiệp hoặc bạn học, bạn có thể nói “Em không thể đi chơi cùng anh nhưng mong được gặp anh trong lớp vào tuần tới!”

Không cần đáp lại nếu bị đối phương xử lý không lịch sự. Không cần quan tâm nếu họ không chấp nhận sự từ chối của bạn. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái hoặc không an toàn, hãy kết thúc ngay. Hãy dừng cuộc trò chuyện, cúp máy hoặc ngừng nhắn tin. Nếu cần, chặn số điện thoại hoặc tài khoản mạng xã hội của họ.

• Việc từ chối không bao giờ là lý do để hành động thiếu tôn trọng hoặc hung hăng.

Đừng tự trách mình. Hãy nhớ rằng bạn không có gì sai khi từ chối ai đó. Đó chỉ là bạn không cảm thấy hợp với họ. Hãy tự mình khen ngợi vì đã can đảm đặt ra ranh giới rõ ràng và tuân theo trực giác của mình. Không cần phải xin lỗi hoặc hối tiếc về quyết định của mình.

• Không hẹn hò hoặc từ chối một người không có nghĩa là thiếu lòng tôn trọng. Điều này chỉ đơn giản là hai người không hợp nhau.

Dù khó khăn, hãy cho đối phương biết rằng bạn không muốn hẹn hò. Bỏ qua tin nhắn của họ có thể dễ dàng nhưng sẽ gây hiểu lầm và đau lòng cho họ. Hãy thẳng thắn từ chối để cả hai có thể tiến lên phía trước.

• Nếu bạn im lặng, họ có thể tiếp tục liên lạc với bạn, tạo ra tình huống không thoải mái cho cả hai bên.
• Hãy đối xử với họ như cách bạn muốn họ đối xử với bạn. Mặc dù việc từ chối một cuộc hẹn không dễ dàng, nhưng việc tử tế và thẳng thắn luôn là lựa chọn tốt nhất.