Nếu một người mà bạn quan tâm đã chặn số điện thoại của bạn, hủy kết bạn trên mạng xã hội, hoặc im lặng trên Whatsapp, việc cảm thấy bối rối và thậm chí là bị sốc là hợp lý. Đừng quá khắc nghiệt với bản thân nếu bạn tức giận hoặc buồn bã—đó là một phản ứng hoàn toàn bình thường khi một người mà bạn quan tâm bỗng chốc chặn bạn. Đó là lý do tại sao chúng tôi ở đây để chỉ cho bạn những gì bạn có thể làm để cố gắng lấy lại họ. Trong trường hợp họ không thay đổi quyết định của mình, chúng tôi cũng sẽ hướng dẫn bạn qua những gì bạn có thể làm để tiếp tục cuộc sống. Điều này nói nhiều hơn về họ hơn là về bạn, nên cố gắng đừng quá khắc nghiệt với bản thân ở đây.
Bước
Xác nhận họ thực sự đã chặn bạn.
Dành một thời gian trước khi liên lạc với người đã chặn bạn.

Dù có cảm giác muốn liên lạc, đợi chờ thường là một ý tưởng tốt.
Hãy để đi nếu bạn vừa chia tay.

Tiếp tục cuộc sống mới thường là lựa chọn lý tưởng, đặc biệt là nếu họ là người yêu cũ.
Hãy quên họ nếu bạn chưa từng gặp mặt trực tiếp.

Đừng đọc quá nhiều vào đây nếu bạn đã gặp người này trên mạng.
Chờ họ liên lạc với bạn.

Nếu họ chặn bạn sau một cuộc cãi nhau, hãy để họ dịu bớt. Nếu việc chặn này xảy ra ngay sau một cuộc tranh cãi quyết liệt, hãy chờ một vài ngày (hoặc vài tuần, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng). Có thể là người đã chặn bạn chỉ cần một chút không gian để dừng lại và họ sẽ mở khóa bạn khi họ sẵn lòng nói chuyện. Chỉ cần để họ có không gian riêng.
Không nên muốn trả đũa.

Dễ hiểu nếu bạn tức giận, nhưng không có lợi ích gì từ việc nổi giận. Đừng đến nơi làm của họ để làm họ lúng túng, hoặc gõ cửa nhà họ vào giữa đêm để giải thích. Việc này không chỉ không làm bạn cảm thấy tốt hơn, nó cũng hoàn toàn chặn khả năng bạn hai gặp nhau lại. Hãy nhớ, quyết định của họ làm như vậy nói nhiều hơn về họ hơn là về bạn. Đừng để họ có lý do để nghĩ ngược lại.
Yêu cầu một người bạn chung để nói chuyện với họ.

Nếu bạn muốn gửi thông điệp đến họ, hãy nhờ sự giúp đỡ.
Gửi cho họ một lá thư.

Nếu bạn có nhiều cảm xúc muốn chia sẻ, hãy viết chúng ra.
Loại bỏ mọi thứ nhắc nhở bạn về họ.

Sẽ dễ dàng hơn để tiến lên phía trước nếu bạn có thể làm sạch không gian của mình.
Tạm thời dừng sử dụng mạng xã hội.

Nếu bạn thường xuyên kiểm tra thông tin của họ, hãy thực hiện một detox kỹ thuật số.
Dành thời gian với bạn bè và gia đình.

Bao quanh bản thân với những người quan tâm sẽ nâng cao tinh thần của bạn.
Kết nối lại với mục đích sống của bạn.

Hãy dừng lại và tự hỏi tại sao điều này làm bạn phiền lòng đến vậy.
Hãy thử kết nối lại trong tương lai xa.

Nếu họ vẫn không chấp nhận được, bạn có thể chỉ cần thời gian để họ thả lỏng.
