Cách Vượt Qua Giai Đoạn Ngượng Ngùng Trong Một Mối Quan Hệ

Những giai đoạn đầu của một mối quan hệ luôn rất thú vị, nhưng cũng có thể hơi ngượng ngùng. Bạn đang còn đang tìm hiểu người đó, điều này có nghĩa là có những bất ngờ không mong đợi và một số khoảnh khắc đầu tiên ngượng ngùng. Những điều này không nhất thiết phải là tiêu cực, và chúng thậm chí có thể là cơ hội để gần gũi hơn. Dưới đây là một số mẹo để điều hướng giai đoạn này, một giai đoạn khá không thoải mái nhưng hoàn toàn bình thường của việc xây dựng một mối quan hệ.

Dù có cảm giác muốn giả vờ là một người khác trong giai đoạn này, nhưng cách tốt nhất để làm cho bạn mới thích bạn là cuối cùng là hãy là chính bạn. Hãy thư giãn và mở lòng về những niềm đam mê, sở thích và sở thích trong cuộc sống (ngay cả khi bạn lo lắng về họ sẽ nghĩ gì về chúng). Hẹn hò với ai đó mới bao gồm việc khám phá các điểm độc đáo của nhau.

• Nếu bạn thoải mái là chính bạn, người bạn đang gặp sẽ cảm thấy thoải mái hơn.
• Đảm bảo bạn không giấu phần nào của bản thân mình do tự ti hoặc sợ bạn bè sẽ không thích nó.

Việc ôm ấp và nắm tay có thể làm cho bạn gần gũi hơn. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Bộ Tâm lý học Thực nghiệm của Đại học Oxford đã phát hiện rằng tiếp xúc vật lý là một yếu tố quan trọng trong việc xây dựng lòng tin và mối quan hệ trong một mối quan hệ. Ôm bạn đối tác khi gặp họ trong một buổi hẹn, hãy hôn họ vào má, và thậm chí chỉ cần chạm nhẹ vào vai họ. Điều này sẽ giúp bạn vượt qua sự ngượng ngùng trong thời gian ngắn.

• Nếu việc thể hiện tình cảm công khai không phải là điều bạn thích hoặc bạn cần một thời gian trước khi cảm thấy thoải mái về mặt vật lý, điều đó hoàn toàn được chấp nhận. Có nhiều cách để gần gũi với bạn mới. Hãy chỉ làm những điều làm bạn cảm thấy thoải mái.

Dù có hóa học tốt, việc quan hệ tình dục có thể hơi ngượng ngùng ở giai đoạn này. Hãy nói chuyện với bạn đối tác về những gì bạn thích, và hỏi họ về những mong muốn của họ, cũng như những vấn đề như việc sử dụng biện pháp tránh thai và kiểm tra bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục để đảm bảo bạn đang thực hiện tình dục an toàn. Hãy thử những điều mới khi bạn cùng nhau khám phá, và tiến hành mọi thứ theo một tốc độ làm cho cả hai bạn cảm thấy thoải mái.

• Nếu bạn lo lắng về việc mở lòng, hãy đề cập đến chủ đề khi bạn đang không tiến hành việc gần gũi. Điều này có thể giúp giảm bớt áp lực và làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Điều này giúp bạn tránh áp lực quá nhiều lên mối quan hệ. Hãy tiếp tục với sở thích của bạn và duy trì đam mê của bạn, như công việc của bạn hoặc các khóa học bạn yêu thích. Đừng thay đổi sở thích của bạn để phù hợp với bạn đối tác hoặc hủy bỏ kế hoạch để dành toàn bộ thời gian cho họ.

• Chỉ tập trung vào mối quan hệ từ sớm có thể khiến nó nhanh chóng trở nên nhạt nhòa. Nếu bạn muốn mối quan hệ của mình vượt qua giai đoạn ngượng ngùng, hãy đảm bảo bạn có một cuộc sống bên ngoài nó.
• Tiếp tục lên kế hoạch với bạn bè và gia đình của bạn, cũng vậy.

Thời gian trước cuộc thảo luận này thay đổi giữa các cặp đôi. Hãy đợi ít nhất vài tuần để tìm hiểu bạn muốn điều gì. Nếu sau một thời gian bạn nhận ra bạn muốn một mối quan hệ nghiêm túc, hãy chia sẻ điều đó với bạn đối tác và hỏi họ muốn điều gì, cũng vậy. Trước khi cam kết vào một mối quan hệ nghiêm túc, hãy thảo luận về giá trị, mục tiêu cuộc sống và định nghĩa về tình yêu đơn độc (hoặc không đơn độc) để bạn hiểu rõ lập trường của người kia.

• Hãy trực tiếp và nói rằng, 'Tôi đã thực sự thích được dành thời gian với bạn trong vài tháng qua. Tôi muốn xem điều này tiến xa hơn một cách nghiêm túc.'
• Bạn cũng có thể hỏi họ muốn điều gì. Hãy thử nói rằng, 'Tôi thích bạn và có thể thấy điều này có thể tiến xa. Bạn đang tìm kiếm điều gì trong một mối quan hệ?'

Đừng giấu cảm xúc của bạn hoặc mong đợi họ đọc được ý nghĩ của bạn. Nếu bạn đối tác làm điều gì đó khiến bạn bực tức hoặc làm tổn thương cảm xúc của bạn, hãy cho họ biết bạn cảm thấy thế nào. Hãy cho bạn đối tác cơ hội chia sẻ quan điểm của họ và cùng nhau tìm ra một giải pháp chung. Việc đối mặt với mâu thuẫn đầu tiên có thể làm bạn cảm thấy không thoải mái, nhưng việc giữ bình tĩnh và tôn trọng có thể giúp bạn vượt qua nó mạnh mẽ hơn trước.

• Giả sử bạn đối tác chọc ghẹo bạn về điều gì đó quan trọng với bạn. Ngay cả khi đó là một trò đùa, nếu nó làm bạn bực tức, hãy nói lên điều đó. Hãy thử nói, 'Tôi biết bạn không có ý gì, nhưng bình luận đó đã làm tổn thương cảm xúc của tôi.'
• Bạn đối tác có thể rất xin lỗi và giờ đây biết không nên chọc ghẹo bạn. Nếu họ không phản ứng tốt hoặc tiếp tục làm như vậy, hãy nghĩ xem bạn hai có phải là một sự kết hợp tốt không.

Hãy thư giãn và đừng vội vã trong giai đoạn cảm thấy ngượng ngùng. Khi lần đầu gặp bố mẹ đối tác, hãy hỏi đối tác của bạn một số thông tin về gia đình, như họ có thân thiết với gia đình hay bố mẹ họ đã ly dị, để bạn cảm thấy tự tin hơn. Nói chuyện với đối tác về mối quan hệ của bạn với gia đình trước khi giới thiệu họ. Khi bạn gặp gỡ bạn bè của đối tác, hãy cố gắng thân thiện và thư giãn.

• Khi bạn gặp bố mẹ đối tác, hãy ăn mặc lịch sự và xem xét mang theo một món quà để tạo ấn tượng tốt trong lần gặp đầu tiên.
• Hỏi đối tác xem họ có thông tin thú vị nào về gia đình không. Điều này có thể làm bắt đầu cuộc trò chuyện nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về bố mẹ của họ.
• Hãy tập trung hoàn toàn vào bạn bè và gia đình của đối tác. Tránh dùng điện thoại và tập trung quá nhiều vào đối tác khi bạn gặp. Hãy hỏi đáp, tham gia vào cuộc trò chuyện và cố gắng vui vẻ.

Hãy tò mò về cuộc sống của đối tác mới của bạn. Phần ngượng ngùng là bạn vẫn khá mới lạ với nhau. Hỏi đối tác về kinh nghiệm cuộc sống của họ, sở thích và ước mơ. Khi bạn bắt đầu hiểu rõ lẫn nhau, câu hỏi của bạn có thể sâu hơn một chút. Hỏi họ về tuổi thơ và thậm chí là mối quan hệ quá khứ của họ. Sự quan tâm của bạn hy vọng sẽ là một con đường hai chiều, và bạn cả hai sẽ cảm thấy thoải mái hơn trong thời gian ngắn.

• Nếu đối tác của bạn nói họ đã chơi bóng đá khi còn nhỏ, hãy hỏi họ về nó. Nói điều gì đó như, 'Bạn đã chơi bóng đá đến đại học, phải không? Bạn thích nó ở điểm nào?'
• Bạn còn có thể vui vẻ khi hỏi họ về triết lý hoặc tình huống hài hước, như ngôi sao nổi tiếng mà họ muốn ăn tối cùng, còn sống hay đã mất.

Hãy tập trung khi đối tác của bạn chia sẻ điều mới với bạn. Vượt qua giai đoạn ngượng ngùng đòi hỏi bạn phải thực sự hiểu biết đối tác của mình. Khi họ chia sẻ về ngày của họ hoặc nói với bạn về điều gây áp lực cho họ, hãy nhìn vào mắt, lắng nghe họ và để điện thoại xuống.

• Hãy chắc chắn lắng nghe những gì họ nói thay vì nghĩ về những gì bạn sẽ trả lời.

Thời gian chất lượng là một phần quan trọng giúp bạn thoải mái với ai đó. Hãy lên lịch các buổi tối ăn tối vui vẻ. Đi xem phim và thảo luận về nó khi uống cà phê sau. Đi dạo bộ dài trong một công viên. Hãy làm những điều vui vẻ cùng nhau để bạn gần hơn. Khi người mới này cảm thấy quen thuộc hơn, bạn sẽ thư giãn và cảm thấy ít ngượng ngùng hơn khi ở bên họ.

• Hãy nghĩ về những điều mà bạn cả hai chưa từng làm. Thử nghiệm những điều mới mẻ cùng nhau có thể làm bạn gần gũi hơn và mang lại những trải nghiệm vui vẻ chung. Hãy tham gia lớp học nấu ăn cùng nhau hoặc chỉ đơn giản là chọn một nơi mới để ăn trưa.

Để vượt qua giai đoạn ngượng ngùng, bạn cần phải thể hiện sự mềm lòng. Hãy chia sẻ với đối tác về một ngày tồi tệ và kể cho họ nghe về những trải nghiệm của bạn trong cuộc sống. Khi bạn tiếp tục hẹn hò và cảm thấy thoải mái, hãy chia sẻ những chi tiết thân thiết hơn với họ. Nói về mối quan hệ quá khứ, tuổi thơ của bạn và những thời điểm khó khăn bạn đã trải qua. Việc mạo hiểm này có vẻ như là một bước nhảy lớn về lòng tin, nhưng việc mở lòng và chân thành với đối tác là một phần quan trọng giúp bạn gần gũi hơn với họ.

• Có thể đau lòng khi bạn mở lòng và không nhận được sự phản hồi yêu thương từ đối phương. Hãy cố gắng không để nó làm bạn buồn. Hoặc họ chưa sẵn lòng đưa mối quan hệ đến giai đoạn đó, hoặc cả hai bạn đang tìm kiếm những điều khác nhau.
• Hãy nhớ rằng việc chia sẻ bản thân và mở lòng là một điều dũng cảm, và nó cho thấy khả năng của bạn về tình yêu và kết nối. Đó là một phản ánh tích cực về bạn bất kể họ phản ứng ra sao!