Buzz
Theo Mark Manson, để tìm ra đối tác lý tưởng, bạn cần đối diện và chấp nhận những vấn đề cảm xúc của mình.
Đối Diện và Chiến Thắng Những Thách Thức Của Bản Thân
Tách Rời Nhu Cầu Cảm Xúc Làm Sao Để Xử Lý Dễ Dàng. Điều Này Chỉ Đòi Hỏi Sự Nỗ Lực Từ Bên Ngoài Và Một Chút Niềm Tin Hời Hợt. Trong Khi Đó, Để Giải Quyết Những Vấn Đề Của Bản Thân, Bạn Cần Đổ Nhiều Mồ Hôi, Máu Và Nước Mắt. Hầu Hết Mọi Người Không Sẵn Sàng Đào Sâu Và Nỗ Lực Hơn, Nhưng Nó Mang Lại Kết Quả Lâu Dài Hơn Rất Nhiều.
1/ Sai Lầm Lớn Nhất Khi Giải Quyết Gánh Nặng Cảm Xúc Là Tin Rằng Chúng Sẽ Không Bao Giờ Biến Mất. Các Nghiên Cứu Cho Thấy Rằng Nỗi Sợ Hãi, Lo Âu Và Chấn Thương Đều Làm Sâu Sắc Vào Não Bộ Của Chúng Ta Như Các Thói Quen Vật Lý. Giống Như Thói Quen Đánh Răng Mỗi Sáng, Cảm Giác Bị Bỏ Rơi Lại Khiến Bạn Buồn Bã Hay Tức Giận.
Bạn Không Thể Thay Đổi Tình Hình Bằng Cách Loại Bỏ Hoàn Toàn Những Cảm Xúc Này. Thay Vào Đó, Bạn Thay Thế Chúng Bằng Hành Động Và Cảm Xúc Tốt Hơn.
Để đạt được điều này, bạn cần hành động, không có cách nào khác. Bạn không thể thay đổi phản xạ một cách tự nhiên hơn, cũng không thể đối diện với sự không chắc chắn mà không tự đặt áp lực lên bản thân. Làm điều này cũng giống như cố gắng ném bóng rổ bằng tay trái mà không chạm vào bóng. Điều đó không mang lại kết quả gì.
