Xem phim liên tục, hoặc xem các tập phim liên tiếp nhau, đã trở thành một cách phổ biến để thưởng thức TV. Thực tế, một số bộ phim hiện nay phát hành toàn bộ mùa phim cùng một lúc để việc xem phim liên tục trở nên dễ dàng hơn. Để bắt đầu, bạn chỉ cần một dịch vụ truyền phát trực tuyến hoặc một bộ đĩa DVD, cùng với một vài loại đồ ăn nhẹ và một nơi thoải mái để xem!
Bước Tiếp Theo
Chuẩn Bị

Hãy Xắp Xếp Thời Gian Rảnh Rỗi

Chọn một chỗ ngồi thoải mái. Bạn sẽ phải ở đó một thời gian, vì vậy hãy chọn một nơi mà bạn có thể thay đổi tư thế để cảm thấy thoải mái. Hãy thử xem phim liên tục trên ghế sofa hoặc trong một chiếc ghế tựa ngả. Nếu có thể, hãy xem trên TV thực sự thay vì trên máy tính hoặc thiết bị di động để giảm căng thẳng cho mắt.
- Dù có hấp dẫn đến mức nào khi bạn muốn xem mỗi mùa của Orange is the New Black trong khi bạn đang ngồi trên giường, xem TV trong giường có thể dẫn đến mất ngủ. Ánh sáng màu xanh từ màn hình giống với ánh sáng mặt trời, làm cho não của bạn cảm thấy tỉnh táo hơn.

Chuẩn bị đủ đồ ăn nhẹ. Bạn sẽ cần duy trì sự cân bằng nước và dinh dưỡng trong suốt phiên xem phim liên tục của mình, vì vậy hãy đảm bảo tủ lạnh của bạn đầy đủ những món yêu thích của bạn. Để tránh tăng thêm calo, hãy giữ những món ăn nhẹ và lành mạnh như trái cây, hạt và bỏng ngô ít chất béo trong tay.
- Chia nhỏ các loại đồ ăn không lành mạnh như khoai tây chiên thành túi nhựa trước để bạn không ăn quá nhiều một lần.

Sử dụng việc xem phim liên tục như một cơ hội để uống nhiều nước hơn. Đổ nước lạnh vào một cái bình lớn và giữ nó gần bạn, sau đó nạp lại khi bạn nghỉ ngơi. Bỏ vào một vài lát chanh hoặc một ít quả dâu để tạo hương vị tự nhiên cho nước.
Lựa Chọn Phim Của Bạn

Đăng ký dùng thử miễn phí dịch vụ truyền phát nếu bạn chưa có. Các dịch vụ như Netflix, Hulu và HBO Go thường cung cấp thử nghiệm miễn phí trong 30 ngày để bạn thử trước khi đăng ký. Điều này có thể là cách tuyệt vời để xem phim liên tục mà không cần phải trả tiền.
- Bạn thường phải cung cấp một số thẻ tín dụng để nhận dịch vụ thử nghiệm miễn phí. Chỉ cần chắc chắn hủy bỏ khi thử nghiệm của bạn kết thúc để tránh bị tính phí bất kỳ khoản nào trên thẻ của bạn.

Xem cùng bạn bè nếu bạn không có tài khoản. Nếu bạn không muốn đăng ký thử nghiệm miễn phí, hãy hỏi một người bạn có dịch vụ truyền phát để xem phim liên tục cùng bạn. Xem một chương trình thường vui hơn khi có ai đó đi cùng.
- Hãy đảm bảo rằng người bạn của bạn chưa xem chương trình để họ không làm hỏng nó cho bạn, trừ khi người bạn của bạn có thể xem lại chương trình mà không làm hỏng nó. Cũng thú vị khi có một nhóm xem phim liên tục cùng nhau để đảm bảo bạn không ngủ gật hoặc bỏ lỡ bất kỳ điều gì.

Kiểm tra lịch phát sóng truyền hình địa phương của bạn để xem các chương trình liên tục. Các kênh truyền hình cáp thường phát sóng một số tập của một chương trình, đặc biệt là ngay trước khi mùa chương trình mới phát sóng. Nếu bạn có một thiết bị ghi hình DVR, hãy cài đặt nó để ghi lại để bạn có thể xem chương trình ở thời gian rảnh rỗi của mình. Nếu không, chỉ cần lên kế hoạch để xem liên tục khi nó được phát sóng!

Mua một chương trình trên đĩa DVD hoặc mua bản sao kỹ thuật số. Nếu bạn mua một chương trình, bạn có thể xem nó bao nhiêu lần bạn muốn! Bạn có thể mua phiên bản DVD hoặc Blu-ray, hoặc bạn có thể mua nó theo cách kỹ thuật số qua dịch vụ như iTunes.

Chọn chương trình bạn sẽ xem. Nếu bạn đang xem phim liên tục một chương trình trên đĩa DVD, lựa chọn của bạn là dễ dàng. Tuy nhiên, nếu bạn đang sử dụng một dịch vụ truyền phát, có thể là khó để thu hẹp lựa chọn của bạn. Hỏi bạn bè của bạn để được giới thiệu, kiểm tra các hướng dẫn xem phim liên tục trực tuyến hoặc liên hệ để hỏi những người liên hệ truyền thông xã hội của bạn đang xem gì.
Giữ Vững Sự Thoải Mái

Đặt đồ ăn giao hàng để bạn không cần phải nấu nướng. Một phần của sức hút của việc xem phim liên tục là nó có thể mang lại cho bạn cơ hội để hoàn toàn thư giãn - một sự xa xỉ mà đa số chúng ta không có cơ hội thường xuyên được trải nghiệm. Tận hưởng điều này nhất có thể bằng cách đặt đồ ăn được giao trong suốt phiên xem phim liên tục của bạn.
- Nếu bạn đã ăn những loại đồ ăn nhẹ và lành mạnh, hãy dám ăn một chút với đồ ăn Trung Quốc hoặc pizza. Các loại thức ăn khác bao gồm mì ăn liền ramen, bánh pizza Totinos, và có lẽ một số món sushi.
- Kiểm tra xem có dịch vụ giao hàng đồ ăn như Waitr hoặc Uber Eats ở khu vực của bạn để có một món từ cửa hàng địa phương yêu thích được giao trực tiếp đến cửa nhà của bạn!

Tìm cách duy trì hoạt động khi bạn đang xem phim. Xem phim liên tục có thể làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn, điều này có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe. Chiến đấu với điều này bằng cách duy trì hoạt động trong khi bạn xem chương trình của mình. Đứng dậy và duỗi cơ giữa các tập phim, tạm dừng sau một cảnh tuyệt vời, hoặc làm các việc như gấp quần áo hoặc rửa chén.
- Ngay cả một bài tập 1 phút cũng có thể giúp chống lại một số hiệu ứng của lối sống ít hoạt động. Chạy tại chỗ, làm một loạt động tác nhảy nhót nhanh chóng, hoặc làm càng nhiều động tác vỗ ngực càng tốt trong 1 phút giữa các tập phim.

Tắt màn hình 30 phút trước khi đi ngủ. Nếu bạn muốn đảm bảo bạn có một giấc ngủ ngon, bạn phải để não bạn có thời gian để thư giãn. Hãy để cho bản thân bạn ít nhất một nửa giờ sau khi xem phim liên tục trước khi bạn cố gắng đi ngủ.
