Buzz
Trong một mối quan hệ, đặc biệt là ở giai đoạn đầu, có thể khá khó khăn để phân biệt được cảm xúc của bạn. Nếu bạn đang gặp khó khăn với những cảm xúc lẫn lộn đối với một đối tác tiềm năng, điều này rất bình thường. Hãy dành thời gian để đánh giá cảm xúc của mình. Bạn có hứng thú với người này không? Bạn có sẵn lòng cam kết không? Bạn cảm thấy gần gũi không? Tiến qua mối quan hệ một cách từ từ, cố gắng nhận biết bạn đang cảm thấy gì và tại sao. Nếu bạn vẫn băn khoăn, hãy xem xét về cảm xúc của riêng bạn. Có lẽ bạn đang trải qua những cảm xúc lẫn lộn vì lí do gì? Nếu có, bạn có thể làm gì để thay đổi điều này? Với một chút thời gian và tự nhận thức, bạn sẽ có thể phân biệt được những cảm xúc lẫn lộn trong một mối quan hệ.
Bước
Điều Hướng trong Mối Quan Hệ
Để mọi thứ tiến triển từ từ. Nếu bạn không chắc chắn về cảm xúc của mình, đặc biệt là ở giai đoạn đầu của một mối quan hệ, hãy kiên nhẫn. Đừng cố gắng ép buộc một cam kết sớm nếu bạn không chắc chắn về cảm xúc của mình. Quan trọng là bạn để mọi thứ phát triển theo nhịp độ của chúng trong bất kỳ mối quan hệ nào, đặc biệt là nếu có cảm xúc lẫn lộn.
- Giữ lịch trình của riêng bạn. Nếu bạn không chắc chắn về cảm xúc của mình đối với ai đó, bạn không nên hy sinh nhiều thời gian và nhu cầu của mình cho người đó. Trong khi bạn đang tìm hiểu về cảm xúc của mình, hãy tiếp tục với sở thích và nghĩa vụ xã hội của riêng bạn.
- Nếu bạn chưa định rõ tình trạng mối quan hệ chính thức, đừng lo lắng. Bạn không nên cố gắng ép buộc cam kết khi bạn vẫn chưa chắc chắn về cảm xúc của mình, và không có gì phải xấu hổ khi ở trong tình trạng mơ hồ về mối quan hệ trong một thời gian.
- Bạn cũng nên chăm sóc bản thân. Ăn đúng cách, tập thể dục và có đủ giấc ngủ. Hãy chăm sóc bản thân bạn như bạn đã làm trước đây.
Hãy đưa ra quyết định về mối quan hệ cuối cùng. Sau một thời gian, bạn sẽ phải đưa ra quyết định về tình hình của mình. Sau khi cân nhắc nhiều yếu tố, hãy xem xét xem cảm xúc của bạn có chân thành không và nếu có, liệu bạn có muốn tiếp tục theo đuổi mối quan hệ này không. Nếu bạn nhận ra mình không đủ đam mê, có thể là tốt nhất là cố gắng chuyển sang tình bạn.
Đánh giá Cảm xúc về Người
Xem xét sự hấp dẫn. Sự hấp dẫn là yếu tố quan trọng đối với hầu hết các mối quan hệ lãng mạn. Nếu bạn đang tham gia với ai đó một cách lãng mạn, bạn sẽ cuối cùng trở nên gần gũi về mặt vật lý. Hãy dành một ít thời gian để xem xét mức độ hấp dẫn vật lý mà bạn cảm thấy đối với người đó.
Đánh giá xem bạn có cảm thấy gần gũi không. Khi bạn dành thời gian với ai đó, bạn nên bắt đầu cảm thấy sâu sắc gần gũi với người đó. Bạn nên có thể chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ và lo lắng của mình với người này một cách trực diện.
Tìm kiếm các mục tiêu chung. Các mục tiêu chung quan trọng đối với một mối quan hệ lãng mạn. Điều này là một điều giúp phân biệt một mối quan hệ lãng mạn với một mối quan hệ bạn bè.
Hãy suy nghĩ về việc bạn có mê hoặc phục hồi với người đó không. Trong một mối quan hệ lãng mạn, bạn thường tạo ra những suy nghĩ mãnh liệt về một người khác. Bạn có thể đặt họ lên đỉnh trong đầu bạn và xem những điểm yếu và tính cách của họ là đáng yêu. Bạn cũng có thể cảm thấy họ có kỹ năng, trí thông minh và tính cách xuất sắc. Trong mối quan hệ bạn bè, bạn không thường bị mê hoặc với một người. Nếu loại mê hoặc này vắng mặt, bạn có thể tốt hơn khi là bạn với người này.
Xem xét Cảm xúc Của Bạn
Chấp nhận rằng cảm xúc là phức tạp. Đôi khi, mọi người cảm thấy cần phải hòa hợp hoàn toàn các cảm xúc phức tạp. Bạn có thể cảm thấy bạn chỉ cần có một cảm xúc đối với một người. Tuy nhiên, cảm xúc phức tạp là phổ biến. Trong thực tế, hầu hết các mối quan hệ bạn có sẽ đến với một mức độ cảm xúc phức tạp.
Khám phá nỗi sợ và bất an của riêng bạn. Nếu bạn dễ bị cảm xúc phức tạp và không chắc chắn, có lẽ có lý do cho điều này. Nếu bạn có rất nhiều nỗi sợ hoặc bất an bên dưới, bạn có thể thấy bạn thường nghi ngờ bản thân mình.
Xác định nhu cầu và mong muốn của riêng bạn. Để đánh giá xem một mối quan hệ có phù hợp với bạn hay không, bạn cần biết bạn muốn gì. Biết bạn cần và muốn gì từ một đối tác lãng mạn. Xem xét xem người này có thể cung cấp điều đó không.
Đừng cảm thấy như bạn phải ở bên cạnh hoặc ở lại với người này. Nếu bạn cảm thấy như bạn phải thuyết phục chính mình về một điều gì đó, có lẽ đã đến lúc rút lui khỏi tình huống và chỉ là bạn bè.
Không cảm thấy như bạn phải ở bên cạnh hoặc ở lại với người này. Nếu bạn cảm thấy như bạn đang phải thuyết phục bản thân mình về một điều gì đó, có lẽ đã đến lúc rút lui khỏi tình huống và chỉ là bạn bè.
