Buzz
Cách chứng minh tâm lý để đối phó, sửa chữa và đối phó với con riêng độc hại
Những điều Bạn Nên Biết
- Hãy là người lớn trong mối quan hệ và giữ kiên nhẫn khi trẻ em thích nghi với một động thái gia đình mới. Để họ có không gian để xử lý những thay đổi trong cuộc sống của họ.
- Tạo mối quan hệ với con riêng qua các hoạt động mà cả hai đều thích. Đừng ép buộc một mối quan hệ - chỉ cần ở đó và là chính mình xung quanh họ.
Xác Định “Độc Hại”
Những hành vi độc hại ảnh hưởng tiêu cực đến người khác một cách liên tục. Chúng làm đảo lộn cuộc sống của bạn một cách kéo dài, không giống như những cuộc tranh cãi một lần hoặc xung đột chỉ là một phần của cuộc sống. “Độc hại” không phải là một thuật ngữ tâm lý - đó chủ yếu là một thuật ngữ thông thường mà mọi người sử dụng để mô tả hành vi của người khác đối với họ và cách nó làm họ cảm thấy.
Dấu Hiệu của Sự Không Thích
Dấu hiệu của sự không thích có từ lời lẻ mắng chửi đến những dấu hiệu hành vi tinh subtile. Nhiều trẻ em trong các gia đình kết hôn hoặc gia đình ghép đã gia đình cho thấy những dấu hiệu không thích tương tự đối với một bố kế mới. Những dấu hiệu này dường như rõ ràng với bố mẹ kế nhắm tới, nhưng có thể không được chú ý bởi những người khác trong gia đình. Một số dấu hiệu phổ biến nhất của một mối quan hệ con riêng tiềm ẩn có thể gây hại là:
Đối Phó với Hành Vi Độc Hại
Hãy lựa chọn con đường cao nhất và là người lớn trong tình huống này. Nhận biết cảm xúc của bạn với chính mình và thực hiện tự chăm sóc mà không phản ứng tiêu cực đối với hành vi của con riêng. Hãy kiên nhẫn với họ và hiểu rằng họ là trẻ em điều hướng trong tình cảnh khó khăn - mọi thứ sẽ không thay đổi qua đêm.
Hợp tác với vợ/chồng của bạn để đồng nhất về mong đợi và kỷ luật. Nói chuyện với vợ/chồng của bạn về việc thể hiện một mặt trận đồng nhất đối với cả con riêng và con ruột, và đừng để họ “lãnh đạo” vì bạn cảm thấy tội lỗi về việc can thiệp. Hãy trung thực về những khác biệt bạn nhận thấy - vợ/chồng của bạn không nên bảo vệ hành vi xấu hoặc để nó lướt qua để bạn trở nên như “cảnh sát xấu”.
Tùy chỉnh phương pháp của bạn dựa trên tuổi tác và đặc điểm của con riêng của bạn. Hãy để con riêng của bạn xác định tốc độ gắn kết của bạn - một số có thể mở cửa một cách nhanh chóng trong khi những người khác sẽ mất tháng hoặc lâu hơn để làm ấm trái tim với bạn. Cho họ thấy kiên nhẫn và quan tâm liên tục và cơ hội là họ sẽ mở lòng dần dần.
Đồng cảm với tình hình của con riêng của bạn. Luôn luôn tôn trọng và cho thấy bạn là một người lắng nghe tốt. Hiểu rằng trẻ em cần sự đảm bảo rằng họ an toàn, được quan tâm, được muốn và được đánh giá khi họ chuyển sang cuộc sống gia đình mới (thậm chí là trẻ em lớn). Hãy kiên nhẫn nhất với trẻ em lớn và thanh thiếu niên - cuộc sống lâu dài của họ đột ngột thay đổi.
Đối xử công bằng với con riêng và con riêng bằng với kỷ luật. Điều này là tự nhiên khi bạn cảm thấy kết nối mạnh mẽ với con riêng nếu bạn có họ, nhưng hãy cố gắng không thiên vị. Khi đến luật lệ và mong đợi, kỷ luật tất cả các trẻ em một cách công bằng. Nếu con riêng buộc tội bạn đã nhẹ nhàng với người khác hoặc chọn yêu thích, hãy lắng nghe họ một cách tôn trọng và đảm bảo rằng bạn sẽ công bằng trong tương lai.
Hãy để con riêng của bạn có không gian để điều chỉnh động thái gia đình mới. Nếu những nỗ lực của bạn để tạo mối liên kết ngay từ đầu không thành công, hãy lui lại một bước và để con riêng đến với bạn theo thời gian của họ, đặc biệt là nếu họ là người lớn. Hãy giữ những điều nhỏ nhặt để cho thấy bạn quan tâm đến họ, như mang đến một món quà yêu thích của họ vào một ngày nào đó hoặc lắng nghe vấn đề của họ. Cho thấy bạn quan tâm đến việc tìm hiểu nhu cầu của họ và họ sẽ dần chấp nhận.
Xin lỗi và thành thật khi bạn mắc lỗi. Hãy chân thành và trung thực với con riêng của bạn vào mọi thời điểm, đặc biệt khi bạn đã nói hoặc làm điều gì đó mà bạn ước bạn không nên làm. Thay vì giải thích hoặc biện hộ cho lỗi của mình, hãy nhận lỗi và xin lỗi. Tự nhận lỗi của bạn - trẻ em thường có thể cảm nhận khi ai đó đang thành thật hay không.
Nhận ra rằng bạn không thể thay thế cho cha mẹ sinh học của họ. Hãy để họ gọi bạn bằng tên của bạn hoặc một biệt danh thay vì “mẹ” hoặc “ba” trừ khi họ chọn. Hãy cố gắng không nói xấu về cha mẹ sinh học của họ (hoặc các anh chị em và thành viên trong gia đình khác), ngay cả khi bạn không hòa hợp với người đó - trong hầu hết các trường hợp, điều này làm cho việc kiếm được sự tôn trọng của con riêng của bạn trở nên khó khăn hơn.
Phát Triển Cùng Nhau
Dành thời gian cùng nhau để tìm hiểu về cuộc sống và sở thích của con riêng của bạn. Hãy làm những điều bạn cảm thấy thích để bắt đầu xây dựng mối liên kết - có thể là xem một chương trình truyền hình yêu thích cùng nhau hoặc đi đến một buổi hòa nhạc. Hỏi con nếu có điều gì họ muốn làm để họ không cảm thấy “ép buộc” vào việc dành thời gian với bạn (đặc biệt là khi đặt giá của thời gian của họ với cha mẹ sinh học).
Sử dụng sự đồng cảm và xác nhận để khôi phục sự tôn trọng khi quy tắc bị vi phạm. Nếu con riêng của bạn nói điều gì đó thô lỗ hoặc làm tổn thương khi bạn nhắc nhở họ về việc vi phạm quy tắc, hãy nói với họ rằng bạn nghe họ và hiểu họ đến từ đâu. Sau đó, tập trung lại cuộc trò chuyện vào hành vi của họ - calmly nói cho họ biết họ đã vi phạm quy tắc nào và hậu quả sẽ là gì.
Tán dương những thành tựu của họ và hỗ trợ họ trong những thời điểm khó khăn. Xuất hiện trong các bữa tiệc sinh nhật, lễ tốt nghiệp, trận đấu thể thao hoặc buổi biểu diễn tài năng của họ. Không cần phải tắm họ trong lời khen ngợi - chỉ cần cho họ thấy bạn luôn ở đây với họ là đủ. Tìm cách nhỏ để hỗ trợ họ một cách liên tục, như đề xuất giúp đỡ trong bài tập về nhà.
Giữ cho mọi thứ vui vẻ và tích cực xung quanh họ. Cho thấy bạn là một người vui vẻ bằng cách mang đến những điều tốt đẹp - trò chơi, nướng bánh, xem chương trình truyền hình liên tục hoặc các hoạt động ngoài trời. Hãy để họ mang bạn bè của mình đến, để cho thấy bạn mở cửa, linh hoạt và thân thiện là đủ. Giữ vững tinh thần hài hước, đặc biệt là với thanh thiếu niên trong nhà. Nụ cười làm mới mẻ và tạo ra một bầu không khí tích cực.
Trắc nghiệm của Mytour: Tôi có độc hại không?
Những người “độc hại” là một chủ đề nóng. Thông thường, thuật ngữ này được sử dụng để mô tả một người tiêu cực thường xuyên làm giá trị giảm giá của người khác. Mọi người đều ích kỷ đôi khi, và đôi khi chúng ta đều nói dối. Vậy làm sao bạn biết nếu bạn đang trong phạm vi bình thường… hay là một mối nguy hại hoàn toàn? Chúng tôi có câu trả lời ngay đây. Bạn sẵn sàng để biết xem bạn có độc hại không? Nhấn vào “Bắt đầu trắc nghiệm.”
Nếu không có gì thành công
Thảo luận về cảm xúc của bạn với vợ/chồng của bạn. Giao tiếp nếu bạn gặp khó khăn với con riêng của đối phương không thích bạn và yêu cầu sự hỗ trợ từ vợ/chồng của bạn khi bạn điều hướng mối quan hệ mới của mình với các em nhỏ. Yêu cầu họ giúp bạn đặt ra ranh giới - vợ/chồng của bạn có thể nói với các em rằng họ có quyền có ý kiến của riêng mình, nhưng họ cần phải đối xử với bạn một cách tôn trọng (như với bất kỳ người lớn nào khác).
Thỏa thuận với con riêng của bạn nếu bạn không thể hiểu nhau. Tham gia vào một hoạt động mà các em thích và nói rằng bạn đang tạo ra một thỏa thuận. Nói rằng bạn xin lỗi về những điều bạn đã làm hoặc nói làm các em bực mình, và yêu cầu họ tha thứ cho bạn trong tương lai vì bạn có thể sẽ mắc thêm nhiều lỗi. Dành một khoảnh khắc để tha thứ cho hành vi của họ, và cam kết bắt đầu lại từ đầu trên một tờ trắng.
Xây dựng một hiệp ước với con riêng của bạn nếu bạn không thể hoà thuận. Thảo luận với con riêng một hoạt động mà họ thích và nói rằng bạn đang kí kết một hiệp ước. Nói rằng bạn xin lỗi về những điều bạn đã làm hoặc nói mà làm các em phát tức, và yêu cầu họ tha thứ cho bạn trong tương lai vì bạn có thể sẽ mắc thêm nhiều lỗi. Dành một khoảnh khắc để tha thứ cho hành vi của họ, và cam kết bắt đầu lại từ đầu trên một tờ trắng.
Giữ khoảng cách với con chồng/con dâu và tập trung vào hôn nhân của bạn. Tiếp tục cuộc sống của bạn mà không cần phải điều chỉnh quá nhiều để phù hợp với trẻ em, nhưng hãy để họ biết rằng bạn luôn ở đó nếu họ cần bạn một ngày nào đó. Tăng cường hôn nhân của bạn bằng thời gian riêng tư là một cặp đôi và mô hình tình yêu, sự tôn trọng và giao tiếp mở cửa - điều này sẽ mang lại lợi ích cho bạn cũng như con chồng/con dâu của bạn.
Cân nhắc tới tâm lý học gia đình hoặc tư vấn. Nếu gia đình mới của bạn không thể giải quyết các mâu thuẫn của mình một cách tự giác, hãy thử tham khảo ý kiến của một nhà tâm lý học cùng nhau để có góc nhìn và giải pháp chuyên môn, khách quan. Thảo luận với vợ/chồng của bạn về việc tìm ai để tham khảo ý kiến - một nhà tâm lý học, người tư vấn, huấn luyện viên cuộc sống hoặc một cố vấn dựa trên đạo đức đều là những nguồn lực tiềm năng. Các dấu hiệu cho thấy đã đến lúc cần tới một nhà tâm lý học bao gồm:
Rời hôn nhân hoặc cắt đứt quan hệ với con chồng/con dâu chỉ là phương án cuối cùng. Nếu hoàn toàn không có gì hoạt động và con chồng/con dâu của bạn khiến bạn đau khổ, hãy xem xét 'lựa chọn hạt nhân.' Cân nhắc rời đi nếu bạn không thể nhìn thấy bất kỳ cách nào khác để sống hòa thuận cùng nhau. Đây là một quyết định khó khăn để đưa ra, vì vậy đây là một số dấu hiệu lớn nhất cho thấy điều này có thể là quyết định đúng:
Mẹo
- Hãy nhớ rằng có thể làm lành mối quan hệ của bạn với con chồng/con dâu của bạn. Hãy luôn lạc quan và tập trung năng lượng của bạn vào giao tiếp, sự tôn trọng, tình yêu và lòng kiên nhẫn.
- Việc trẻ em ưa thích cha mẹ sinh học của mình là điều tự nhiên, và nhiều người sẽ vẫn mong muốn cha mẹ của họ vẫn ở bên nhau. Các em có thể trung thành với cha mẹ sinh học của mình và có thể cảm thấy xấu hổ hoặc phản bội nếu thể hiện tình cảm với bạn.
- Thường thì, việc nối kết giữa mẹ kế và con chồng/con dâu khó hơn so với cha kế vì các mẹ sinh học thường có sự đóng góp mạnh mẽ đối với con cái của họ.
