Cách Xử Lý Hôn Nhân Trước Đó của Vợ/Chồng

Hôn nhân trước đó của vợ/chồng bạn có thể làm bạn khó chịu, đặc biệt nếu người cũ của họ không hòa thuận với cả hai. Người cũ là một phần của quá khứ của vợ/chồng bạn, và có thể cũng là một phần của cuộc sống của bạn. Bạn có thể đối phó với hôn nhân trước đó của vợ/chồng bằng cách khám phá cảm xúc của mình, cố gắng tiến lên phía trước và học cách tiếp cận những khó khăn.

• Ví dụ, bạn có thể lo lắng rằng vợ/chồng vẫn còn tình cảm với người cũ của họ, hoặc rằng người cũ vẫn có cơ hội. Nếu vậy, hãy nhìn nhận tình huống một cách thực tế hơn để bạn có thể buông bỏ những cảm xúc đó.
• Hiểu rằng mối quan hệ với người cũ có thể rắc rối, đặc biệt nếu có con cái từ mối quan hệ trước đó. Điều này đặc biệt đúng nếu có sự không đồng ý về việc nuôi dạy con cái.
  • Mối quan hệ phức tạp không nhất thiết phải là không hạnh phúc. Một số người mắc sai lầm khi nghĩ rằng “tình yêu đích thực” có nghĩa là không có rắc rối, nhưng đây là một huyền thoại không may. Bạn có thể hạnh phúc với một người có mối quan hệ phức tạp và thậm chí khó khăn với người khác, nhưng điều này sẽ cần sự kiên nhẫn và sự hiểu biết.
  • Tùy thuộc vào tình huống, bạn có thể phải quyết định liệu bạn có thể quản lý được một mối quan hệ như vậy hay không. Ngay cả khi bạn nghĩ một người là tuyệt vời, bạn có thể quyết định kết thúc mối quan hệ vì bạn không thể xử lý được những rắc rối trong cuộc sống cá nhân của người đó.

Quyết định xem bạn có vấn đề về sự tin tưởng không. Cảm xúc của bạn về người cũ của vợ/chồng có thể liên quan đến vấn đề tin tưởng của bạn. Nhắc nhở bản thân rằng vợ/chồng đã kết hôn với bạn, và họ sẽ không làm điều đó nếu họ vẫn muốn ở bên người cũ của họ. Hãy tin tưởng đối tác của bạn. Nếu có vấn đề về sự tin tưởng, bây giờ là thời gian để giải quyết chúng.

• Bạn có thể đã có một trải nghiệm không tốt trong quá khứ khi người cũ đã làm điều gì đó làm bạn đau khổ. Nói với bản thân bạn, “Đây không phải là tình huống giống như vậy. Người này không phải là người đó.”
• Bạn có thể bị ảnh hưởng bởi mất mát của người khác, như một bậc cha mẹ, một nhân vật truyền hình hoặc một người nổi tiếng. Hãy nhớ nhắc mình rằng trải nghiệm của người khác không phải là của bạn.

Nói chuyện với vợ/chồng của bạn về người cũ của họ. Bạn nên có một cuộc trò chuyện với vợ/chồng về người cũ của họ. Bạn nên nói về vai trò của người cũ trong cuộc sống của vợ/chồng và con cái, và sau đó thảo luận về mối quan hệ của vợ/chồng với người cũ. Bạn cũng nên trung thực về sự bất an và cảm xúc của mình.

• CUộc trò chuyện này có thể giúp cả hai bạn tìm ra cách tiếp cận tốt đẹp với tình huống của người cũ.
• Thiết lập ranh giới để giảm thiểu sự tương tác của bạn với người cũ bằng cách lọc mọi giao tiếp qua vợ/chồng của bạn.
• Nếu bạn cũng có người cũ, đây là thời điểm tốt để thảo luận về cảm xúc của vợ/chồng về người cũ của bạn.

Chấp nhận tình huống. Bạn không thể thay đổi việc vợ/chồng bạn có một đối tác cũ. Thậm chí nếu bạn ở trong tình huống mà người cũ không hợp tác, hãy chấp nhận rằng không có gì bạn có thể làm. Chỉ cần cố gắng bỏ qua và duy trì sự dễ chịu mỗi khi bạn ở bên họ.

• Cách tốt nhất để chống lại sự trẻ con là bằng cách bỏ qua nó. Nếu họ không nhận được phản ứng, họ có thể sẽ từ bỏ.

Hãy cố gắng hòa hợp với mọi người. Nếu tất cả mọi người muốn cố gắng hòa hợp, hãy nỗ lực hợp tác. Nhận ra rằng người bạn đời cũ của bạn là một con người. Nếu họ cố gắng đối xử với bạn một cách tôn trọng, bạn cũng nên làm như vậy.

Tránh phàn nàn về việc người bạn đời phải trả tiền duy trì con cái. Bạn nên hiểu rằng khi bạn chia sẻ cuộc sống với người bạn đời, bạn chấp nhận tất cả gánh nặng của họ. Hãy nghĩ về tiền duy trì con cái như là một hóa đơn mà một trong số bạn đã có, nhưng cả hai bạn đều chấp nhận và trả cùng nhau, giống như một thẻ tín dụng.

Nói chuyện với một nhà tư vấn hôn nhân. Nếu bạn không thể ngừng nghĩ về người bạn đời cũ của bạn, đến lúc nói chuyện với ai đó có thể tư vấn bạn về những suy nghĩ ám ảnh của bạn.

Chấp nhận quá khứ. Nếu người bạn đời mới của bạn đã mất vợ hoặc chồng, có thể rất khó để điều chỉnh. Bạn có thể cảm thấy bạn không thể sánh bằng với người bạn đời trước, và đối tác của bạn có thể vẫn đang đau buồn. Thay vì lờ đi quá khứ, hãy chấp nhận nó. Hôn nhân trước đó là một phần của cuộc sống của đối tác của bạn và họ có thể sẽ đau buồn trong thời gian dài. Hãy nói chuyện với nhau về những gì bạn đang cảm thấy, cả điều tốt lẫn xấu.

Chấp nhận rằng đối tác của bạn sẽ luôn yêu người bạn đời đã mất. Hầu hết những người đã mất vợ hoặc chồng không bao giờ ngừng yêu người bạn đời đã mất của họ. Điều đó không có nghĩa là bạn và đối tác của bạn không thể có một mối quan hệ ý nghĩa. Hãy buông bỏ bất kỳ sự ghen tị hoặc cảm giác xấu hổ nào đối với đối tác cũ của bạn và chấp nhận rằng họ sẽ luôn yêu họ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng đối tác của bạn yêu bạn và hai bạn đang xây dựng một cuộc sống cùng nhau.

Thảo luận về những tài sản cũ nên giữ lại. Đối tác của bạn có thể muốn giữ lại những tài sản của người bạn đời đã mất, và bạn có thể không cảm thấy thoải mái khi giữ lại chúng. Hãy có một cuộc trò chuyện trong đó bạn cùng khám phá lý do tại sao bạn muốn giữ lại hoặc vứt bỏ những mặt hàng đó. Sau đó, đạt được một thỏa hiệp về cách xử lý tình huống.

Đặt ranh giới với lòng trắc ẩn. Mặc dù bạn muốn cảm thông với nỗi đau của đối tác, bạn cũng phải nghĩ đến cảm xúc của riêng mình. Khi đối tác của bạn nói hoặc làm điều gì đó làm tổn thương bạn, hãy nói chuyện với họ về điều đó. Đặt ra các ranh giới về điều gì là thích hợp và điều gì không để cả hai nhu cầu của bạn được đáp ứng.

Tập trung vào hiện tại. Thay vì sống trong quá khứ với người bạn đời đã mất, hãy tập trung vào hiện tại và tạo nên một tương lai cùng nhau. Tạo những kỷ niệm mới với người bạn đời mới của bạn. Hãy làm những điều mới mẻ cùng nhau mà cả hai bạn chưa từng làm trong quá khứ. Hãy thử những sở thích mới, thăm những nơi mới và thưởng thức những món ăn mới.