Không còn nghi ngờ gì nữa: bị sa thải là điều tồi tệ. Đặc biệt là nếu bạn bị sa thải trước khi bạn đến tuổi nghỉ hưu. Dù bạn có thấy điều đó đến hay không, bạn có lẽ đang cảm thấy tức giận và bị phản bội bởi cơ quan cũ của mình và lo lắng về tương lai. Nhưng tin tốt là đây: mọi thứ sẽ ổn. Bạn có các lựa chọn. Sau khi xử lý những hậu quả ngay sau khi bị sa thải, bạn có thể bắt đầu lập kế hoạch và tìm kiếm một số hỗ trợ tài chính để vượt qua khó khăn. Khi bạn đã vượt qua nỗi đau của việc bị sa thải, bạn có thể tham gia vào thị trường lao động với kinh nghiệm, sự tự tin, mạng lưới quan hệ trong ngành và một quyết tâm mới tinh thần.
Bước
Nhận Tin Tức

Chú ý lắng nghe vào những gì cơ quan làm việc của bạn nói. Bạn có thể cần sử dụng một số thông tin mà cơ quan của bạn cung cấp để đệ đơn kiện tụng hoặc đòi quyền lợi thất nghiệp, vì vậy hãy chú ý đến tất cả những gì họ nói với bạn. Đợi cho đến khi họ nói hết mọi điều trước khi bạn bắt đầu đặt câu hỏi.
- Xem xét việc ghi lại các ghi chú quan trọng để bạn có thể nhớ chúng sau này.
- Hỏi cơ quan của bạn để làm sáng tỏ điều gì đó nếu bạn không chắc chắn về ý họ nói hoặc họ nói gì.

Yêu cầu lý do cụ thể cho việc sa thải của bạn. Biết lý do mà nhà tuyển dụng của bạn sa thải bạn sẽ giúp bạn hiểu điều đó. Điều này cũng giúp bạn biết liệu họ có phải là người tham khảo tốt hoặc một lợi ích cho bất kỳ công việc tương lai nào bạn tìm kiếm không.
- Hỏi nhà tuyển dụng của bạn xem liệu bạn có bị sa thải hay nghỉ việc không. Điều này khác biệt lớn, đặc biệt khi liên quan đến việc nhận các quyền lợi và khi bạn đi tìm công việc mới.
- Đừng tức giận nếu câu trả lời bạn nhận được không làm bạn hài lòng.
- Ghi chú lại lý do họ đưa ra cho sự sa thải của bạn.
Mẹo: Nếu bạn bị sa thải trước khi có cơ hội để đặt câu hỏi, bạn có thể gửi một email chính thức yêu cầu lý do sau sự sa thải của bạn.

Tránh mất bình tĩnh hoặc tranh luận với nhà tuyển dụng của bạn. Hoàn toàn tự nhiên khi bạn cảm thấy xúc động mạnh trong khi bị sa thải. Bạn có thể cảm thấy tức giận, sợ hãi, thất vọng, bị phản bội hoặc một sự kết hợp phức tạp của một số cảm xúc cùng một lúc. Hiểu rằng tức giận hoặc la mắng nhà tuyển dụng của bạn sẽ không thay đổi kết quả.
- Tập trung vào việc rời khỏi cuộc họp với niềm tự hào và phẩm giá.
- Đừng làm tổn thương uy tín của bạn với đồng nghiệp hoặc nhà tuyển dụng cũ bằng cách tức giận hoặc bạo lực. Bạn không muốn làm nguy hiểm bất kỳ công việc tương lai nào bạn có thể nhận được.
- Giữ bình tĩnh và giữ đầu lạnh.

Tìm hiểu xem nhà tuyển dụng của bạn có kế hoạch thu hồi quỹ hưu trí của bạn không. Hỏi nhà tuyển dụng của bạn liệu họ có kế hoạch thu hồi bất kỳ đóng góp nào mà họ có thể đã thực hiện cho quỹ hưu trí của bạn nếu bạn có một. Tùy thuộc vào tình hình sa thải của bạn, họ có thể muốn thu lại đóng góp của họ, và điều này sẽ hữu ích cho bạn để biết liệu họ có kế hoạch làm như vậy không.
- Bạn cần phải biết chắc chắn thông tin này, vì vậy hãy hỏi một cái gì đó như, “Bạn có dự định thu lại các đóng góp vào quỹ hưu trí không?” Đừng để lại bất kỳ bí ẩn nào về nó.

Đừng ký hợp đồng giải nghệ cho đến khi bạn xem xét các điều khoản. Bạn có thể được đề xuất một gói giải nghệ như một phần của sự sa thải của bạn. Một gói giải nghệ có thể giúp bạn xoay sở sau khi bị sa thải, nhưng bạn không muốn ký cho đến khi bạn đã có cơ hội xem xét nó. Bạn có thể muốn đàm phán để có số tiền cao hơn.
- Xem xét toàn bộ tài liệu một cách cẩn thận để đảm bảo nhà tuyển dụng của bạn không cố gắng trốn tránh điều gì đó.
- Hãy để một luật sư xem xét các tài liệu giải nghệ để đảm bảo nó chấp nhận được.
- Nếu bạn hài lòng với các điều khoản và số tiền của gói giải nghệ, thì hãy ký nó.
Mẹo: Bởi vì bạn đã bị sa thải trước khi nghỉ hưu và có khả năng đã làm việc cho công ty trong một thời gian dài, bạn có thể thương lượng để có một gói giải nghệ cao hơn.

Thảo luận về cách mà việc sa thải của bạn sẽ được mô tả cho người khác. Hỏi nhà tuyển dụng của bạn họ có kế hoạch nói gì với đồng nghiệp của bạn về việc sa thải của bạn, và yêu cầu họ chọn cách mô tả nó một cách trung lập. Quan trọng hơn, hỏi nhà tuyển dụng của bạn họ sẽ mô tả việc sa thải của bạn ra sao với bất kỳ nhà tuyển dụng tương lai nào có thể gọi họ để tham khảo.
- Ví dụ, bạn có thể yêu cầu nhà tuyển dụng của bạn nói với đồng nghiệp của bạn rằng bạn đã bị sa thải thay vì bị sa thải.
- Quan trọng cho bạn biết nhà tuyển dụng của bạn có thể nói điều gì với bất kỳ nhà tuyển dụng tương lai nào tiềm năng để bạn có thể quyết định liệu bạn có muốn liệt kê họ là người tham khảo hay không.

Bắt tay với nhà tuyển dụng của bạn khi cuộc họp kết thúc. Bạn muốn cố gắng rời khỏi mối quan hệ với nhà tuyển dụng cũ của bạn với mối quan hệ tốt nhất có thể. Họ có thể chứng minh là hữu ích khi bạn nộp đơn xin các quyền lợi hoặc một công việc khác. Đừng đốt cháy bất kỳ cây cầu nào và phá hỏng điều gì có thể là một nguồn tham khảo tốt cho nhà tuyển dụng tương lai tiềm năng.
- Kết thúc cuộc họp bằng cách cảm ơn họ vì thời gian của họ và một cái bắt tay chắc chắn.
- Hỏi xem bạn có thể liệt kê họ làm người tham khảo chuyên nghiệp hay không.

Tập hợp tất cả đồ dùng của bạn và rời đi. Bạn có thể đã dành rất nhiều thời gian làm việc cho công ty đã sa thải bạn, vì vậy bạn có thể có rất nhiều đồ dùng ở đó. Hãy dành thời gian của bạn để thu thập và đóng gói tất cả những gì bạn sở hữu. Hãy cố gắng rời khỏi mối quan hệ với nhà tuyển dụng cũ của bạn một cách tốt đẹp và tránh nói chuyện với đồng nghiệp của bạn về việc bị sa thải.
- Đóng gói đồ dùng của bạn trong một hộp lớn để bạn có thể mang nhiều nhất có thể và không cần phải đi nhiều chuyến.
- Đừng mang bất kỳ tài sản của công ty nào để bạn không bị buộc tội lấy cắp.
- Nếu bạn bị sa thải và được yêu cầu rời đi ngay lập tức, đồ dùng của bạn có thể được gửi qua bưu điện cho bạn. Ghi nhớ tâm trạng về tất cả đồ của bạn để bạn có thể đảm bảo bạn nhận được tất cả khi chúng được giao cho bạn.
Điều Tiếp Theo

Nhận ra với bản thân và người khác rằng bạn đã bị sa thải. Bạn có thể cảm thấy bị phản bội, tức giận và xấu hổ sau khi bị sa thải bởi một nhà tuyển dụng lâu năm, nhưng bạn cần phải mở cửa và chấp nhận nó để tiếp tục. Đừng sợ hãi để nói với mọi người rằng bạn đã bị sa thải. Điều đó có thể mở ra những cơ hội cho bạn mà bạn không nhận thức được.
- Hãy nhờ gia đình hướng dẫn. Nếu bạn có con trai hoặc con gái có thể giúp bạn xoay sở, bạn có thể sớm nghỉ hưu.
- Đừng đối mặt với nó một mình. Nói chuyện với bạn đời hoặc một nhà tâm lý về những cảm xúc mà bạn đang phải đối mặt.

Liên hệ với một luật sư lao động để biết quyền lợi của bạn làm nhân viên. Nếu bạn có một kế hoạch trợ cấp mà cựu nhà tuyển dụng của bạn cũng đóng góp vào, họ có thể lấy lại những khoản đóng góp họ đã thực hiện. Tìm sự giúp đỡ của một luật sư sẽ đảm bảo rằng quyền lợi của bạn được bảo vệ.
- Ví dụ, nếu bạn có một kế hoạch nghỉ hưu với cựu nhà tuyển dụng của bạn dưới dạng 401(k), họ không thể lấy đi bất kỳ khoản tiền nào mà bạn đã đóng góp cho kế hoạch đó.
- Một luật sư cũng sẽ có khả năng tư vấn cho bạn về việc liệu việc sa thải của bạn có hợp pháp hay không.

Đánh giá tài chính của bạn để lập kế hoạch bước tiếp theo của bạn. Nếu bạn có đủ tiết kiệm, bạn có thể muốn sử dụng việc bị sa thải làm cơ hội để nghỉ hưu sớm. Đánh giá tài sản của bạn, số dư tài khoản, trái phiếu, lựa chọn cổ phiếu và bất kỳ tài sản khác nào bạn có.
- Bởi vì bạn đã bị sa thải trước khi nghỉ hưu, bạn có thể được hưởng một số lợi ích và chương trình cụ thể được thiết kế để giúp người lao động lớn tuổi.
- Ví dụ, việc bị sa thải ở tuổi 60 có nghĩa là bạn có thể rút tiền từ IRA hoặc 401(k) của mình mà không phải trả phí hoặc phạt. Bạn có thể sử dụng tiền để giúp trả hóa đơn hoặc tăng tiết kiệm để tài trợ cho nghỉ hưu của bạn.
- Một tư vấn tài chính có thể giúp bạn sắp xếp tài chính của mình và tạo ra một kế hoạch để giúp bạn đối phó với việc bị sa thải không mong muốn.

Lập một ngân sách chi tiêu. Với việc mất thu nhập gần đây, bạn cần tiết kiệm tiền càng nhiều càng tốt cho đến khi bạn tìm ra những gì bạn sẽ làm tiếp theo. Lập một ngân sách cho các nhu cầu cơ bản như thức ăn và hóa đơn. Tuân thủ ngân sách của bạn và đừng tiêu quá nhiều để bạn có thể ổn định tài chính nhất có thể trong thời gian tới.
Mẹo: Tạo một bảng tính cho ngân sách của bạn để bạn có thể dễ dàng theo dõi và cập nhật.

Đăng ký trợ cấp thất nghiệp để giúp bạn vượt qua khó khăn. Vì bạn đã bị sa thải trước khi nghỉ hưu, rất có thể bạn đã làm việc đủ để đủ điều kiện nhận trợ cấp thất nghiệp. Liên hệ với văn phòng thất nghiệp địa phương qua điện thoại hoặc trực tuyến để đăng ký trợ cấp thất nghiệp.
- Đăng ký càng sớm càng tốt. Quá trình này có thể mất một thời gian, vì vậy bạn không muốn trì hoãn.
- Trừ khi bạn bị sa thải vì hành vi nghiêm trọng hoặc bạn tự ý nghỉ mà không có lý do tốt, bạn nên có thể nhận được trợ cấp thất nghiệp để giúp xoay sở.
- Nếu bạn bị từ chối, yêu cầu một phiên điều trần để văn phòng xem xét thông tin của bạn một cách cẩn thận hơn để đưa ra quyết định.

Đăng ký bảo hiểm y tế hoặc tham gia Medicare. Nếu bạn đã trên 65 tuổi, bạn có thể tham gia Medicare và nhận các lợi ích y tế thông qua chương trình này. Nếu bạn dưới 65 tuổi, bạn có thể
trả tiền cho COBRA để giữ kế hoạch bảo hiểm y tế mà bạn đã có tại công việc trước đó. Bạn cũng có thể xem xét việc mua bảo hiểm y tế của riêng bạn trên thị trường mở.
- Thông báo cho công ty bảo hiểm của bạn biết rằng bạn đã bị sa thải và yêu cầu một thông báo bầu cử COBRA mà bạn có thể hoàn thành và gửi lại để đăng ký COBRA.
- Bạn có thể có được bảo hiểm y tế ngay cả khi bạn đang thất nghiệp.

Nộp đơn cho Bảo hiểm Xã hội nếu bạn cần. Nếu bạn đã trên 62 tuổi, bạn có thể nộp đơn cho Bảo hiểm Xã hội và bắt đầu nhận các khoản trợ cấp hàng tháng. Tuy nhiên, nếu bạn bắt đầu nhận trợ cấp trước khi đạt đến tuổi nghỉ hưu đầy đủ là 66 tuổi, thì bạn sẽ nhận được một khoản thanh toán hàng tháng giảm bớt mà sẽ duy trì hiệu lực suốt đời.
- Chỉ nộp đơn cho Bảo hiểm Xã hội như là phương án cuối cùng nếu bạn chưa đạt đến tuổi nghỉ hưu đầy đủ.
- Bạn có thể nhận trợ cấp Bảo hiểm Xã hội và thất nghiệp cùng một lúc. Tuy nhiên, bạn có thể nhận được một số tiền giảm bớt từ trợ cấp thất nghiệp nếu bạn có thu nhập bên ngoài, có thể bao gồm Bảo hiểm Xã hội.
Tìm Kiếm Việc Làm Mới

Cập nhật hồ sơ của bạn để nó được cập nhật. Ngay cả khi bạn không chắc chắn liệu bạn có thể có được một công việc mới hay không, việc cập nhật CV hoặc hồ sơ của bạn để nó được cập nhật là một ý tưởng tốt. Bạn sẽ sẵn sàng sử dụng nó ngay khi có cơ hội đột ngột nảy sinh.
- Hãy chắc chắn để nhấn mạnh về kinh nghiệm của bạn và liệt kê các nguồn tham khảo đáng tin cậy.
- Tìm trên mạng để so sánh CV của bạn với các ví dụ bạn tìm thấy. Có thể đã lâu kể từ lần cuối cùng bạn nộp đơn việc làm, vì vậy bạn không muốn CV của mình trông lỗi thời hoặc không đúng định dạng theo xu hướng hiện tại.
- Đừng đề cập đến lí do bạn rời khỏi nơi làm việc trước đó trừ khi bạn được một nhà tuyển dụng tiềm năng hỏi.

Liên lạc với các đối tác kinh doanh của bạn để tìm cơ hội việc làm. Bạn có thể đã xây dựng một mạng lưới đối tác kinh doanh, đồng nghiệp, đại diện ngành, khách hàng và nhà cung cấp rộng lớn trong lĩnh vực của mình. Nếu bạn muốn nhanh chóng quay lại làm việc trong cùng một ngành, hãy liên hệ với họ để xem có vị trí nào đang mở không.
- Vì hầu hết những người này có thể biết về công ty bạn từng làm việc, bạn có thể muốn thành thật về việc bị sa thải của mình. Họ có thể thấu hiểu hơn so với các công ty khác.

Thử làm việc hợp đồng hoặc tư vấn nếu bạn không muốn một công việc toàn thời gian khác. Bạn có lẽ đã có rất nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực của mình, nhưng bạn có thể không muốn nhảy vào một vị trí toàn thời gian khác, vì vậy bạn có thể cung cấp dịch vụ của mình dưới dạng hợp đồng. Có thể cũng dễ dàng hơn cho bạn để tìm việc làm như một nhà tư vấn trong lĩnh vực của bạn thay vì một vị trí cố định.
- Một phần của sự đẹp đẽ của công việc hợp đồng là bạn có thể chấp nhận hoặc từ chối bất kỳ đề xuất nào và tự quyết định giờ làm việc của mình.

Nhìn vào các tin rao và tin tuyển dụng trực tuyến. Bạn có thể kiểm tra các tin rao trực tuyến để tìm việc làm tại các trang web như Craigslist. Bạn cũng có thể tham gia các trang web việc làm như Monster.com hoặc Indeed để tìm kiếm việc làm trong lĩnh vực của bạn.
- Đừng tiếp cận theo kiểu bắn đại bác và nộp đơn cho mọi vị trí mở bạn tìm thấy. Thay vào đó, tập trung vào các vị trí phù hợp với bộ kỹ năng và kinh nghiệm của bạn.
- Tải lên hồ sơ của bạn lên tài khoản của bạn để bạn có thể dễ dàng gửi nó cho nhà tuyển dụng tiềm năng.

Luyện tập phỏng vấn việc làm để bạn sẵn sàng. Có thể đã là một thời gian kể từ lần phỏng vấn việc làm cuối cùng của bạn! Bạn sẽ muốn luyện tập phỏng vấn với một người bạn hoặc thành viên trong gia đình để bạn tự tin khi làm thực tế.
- Tập trung vào các điểm mạnh của bạn, bao gồm kinh nghiệm và mối quan hệ chuyên nghiệp trong ngành.
- Cho thấy bạn sẵn lòng thích nghi và học hỏi các công nghệ và quy trình mới.
Mẹo