Cách Xử Lý Khi Đối Tác của Bạn Không Bảo Vệ Bạn Trước Gia Đình

Khi bạn đang trong một mối quan hệ với ai đó, việc làm việc như một đội là rất quan trọng. Nhưng khi đối tác của bạn gặp khó khăn trong việc cân bằng lòng trung thành của họ với bạn và với gia đình của họ, bạn có thể cảm thấy mọi thứ trừ sự đoàn kết. Thường thấy cảm thấy đau lòng hoặc phản bội nếu đối tác của bạn không ủng hộ bạn khi gia đình họ chỉ trích hoặc phán xét bạn. Không đồng ý với nhau về cách xử lý xung đột trong gia đình có thể làm tổn thương mối quan hệ của bạn với đối tác của bạn, vì vậy việc biết cách xử lý tình huống này là quan trọng. Bạn có thể học cách làm điều đó bằng cách giao tiếp tốt hơn với đối tác của mình, thiết lập ranh giới với gia đình của đối tác và học cách tự bảo vệ mình.

Chọn thời điểm thích hợp để trò chuyện. Việc thảo luận về gia đình của đối tác là một chủ đề nhạy cảm, vì vậy bạn nên đề cập đến chủ đề khi đối tác của bạn đang trong tâm trạng chấp nhận. Tránh thảo luận này khi họ đang tức giận, mệt mỏi hoặc căng thẳng. Thay vào đó, chọn một thời điểm khi cả hai đều trong tâm trạng tốt và tương đối thư giãn.

• Đôi khi cũng là một ý tưởng tốt để thảo luận khi bạn đang tham gia vào một hoạt động chung thay vì đối diện để giảm bớt một số căng thẳng. Hãy cân nhắc đề xuất chủ đề khi bạn đang lái xe hoặc gấp quần áo. Nói, 'Anh yêu ơi, em muốn nói chuyện với anh về gia đình của anh. Đôi khi, em cảm thấy họ rất phê phán về em, và anh dường như không hỗ trợ em.'
• Hãy nhớ rằng đối tác của bạn có thể cần thời gian để xử lý những gì bạn muốn nói, vì vậy bạn có thể cần phải chia nhỏ cuộc trò chuyện thành một vài cuộc trò chuyện qua thời gian. Cố gắng nhạy cảm với nhu cầu của đối tác và cho họ thời gian.

Nói với đối tác cách gia đình của họ khiến bạn cảm thấy thế nào. Hãy thành thật về những điều làm bạn phiền lòng. Đôi khi đối tác của bạn có thể không nhận ra cách hành vi của gia đình họ ảnh hưởng đến bạn như thế nào.

Nói với đối tác bạn cần họ đứng lên bảo vệ bạn. Thường thì việc để đối tác xử lý các vấn đề phát sinh với gia đình của họ là tốt nhất. Hãy cho họ biết bạn cần sự hỗ trợ từ họ.

Tránh nói về đặc điểm tính cách của bất kỳ ai. Nếu bạn tấn công bất kỳ thành viên trong gia đình của đối tác, đối tác có thể tự động bảo vệ họ. Giữ mọi thứ chỉ là sự thật khi bạn tố cáo.

Nghĩ cùng đối tác về các giải pháp. Đối tác của bạn hiểu gia đình họ nhất và họ có thể có những quan điểm tốt về cách xử lý họ. Hãy làm việc như một đội để đưa ra một số ý tưởng để tránh xung đột và làm tổn thương tình cảm trong các buổi sum họp gia đình sau này.

Thực hành lắng nghe tích cực. Ngay cả những chủ đề nhạy cảm nhất cũng có thể được điều hành dễ dàng hơn khi cả hai bạn thực hành lắng nghe tích cực. Điều này bao gồm việc lắng nghe để hiểu chứ không phải để trả lời.

Xem xét tham gia tư vấn tình cảm. Nếu bạn và đối tác đang gặp khó khăn trong việc đạt được thỏa thuận về cách xử lý mâu thuẫn gia đình, tư vấn tình cảm có thể giúp bạn hiểu nhau tốt hơn. Một tư vấn viên tốt có thể dạy bạn các chiến lược giao tiếp và giúp bạn tạo ra các giải pháp phù hợp cho cả hai.

Tách mối quan hệ của bạn khỏi gia đình của họ. Bạn hẹn hò hoặc kết hôn với đối tác của bạn, không phải toàn bộ gia đình của họ. Đừng để các vấn đề với các thành viên trong gia đình của đối tác biến thành khó khăn trong mối quan hệ của bạn.

Thảo luận về ranh giới với đối tác của bạn. Ngồi xuống với đối tác của bạn và đặt ra một số giới hạn hợp lý cùng nhau. Hãy suy nghĩ về những gì cả hai bạn có thể làm để giảm thiểu xung đột và duy trì hòa bình gia đình.

Để đối tác của bạn truyền đạt các ranh giới của gia đình bạn cho gia đình đối tác của bạn. Các thành viên trong gia đình của đối tác của bạn sẽ cần biết về các quy định mới bạn và đối tác đã quyết định. Đối tác của bạn nên truyền đạt những ranh giới này cho các thành viên trong gia đình của họ, và cả hai bạn có thể thi hành chúng khi cần. Hãy lịch sự và kiên quyết.

Giữ vững ranh giới của bạn. Đôi khi bạn cần nhắc nhở gia đình của đối tác về những giới hạn của bạn. Người ta mất thời gian để học cách hành xử mới khi họ đã quen với cách hành xử cụ thể.

Hãy tự tin và quả quyết. Hãy nhớ rằng bạn cũng là một người lớn. Đối diện với các thành viên trong gia đình lớn tuổi, như bố mẹ của đối tác, có thể khiến bạn cảm thấy như một đứa trẻ lại, nhưng không nên vậy.

Nói chuyện với gia đình của đối tác của bạn. Nếu bạn gặp vấn đề với một người cụ thể, hãy thử nói về vấn đề đó với họ trực tiếp. Việc tiên phong giải quyết vấn đề sẽ thể hiện sự trưởng thành của bạn, và họ có thể tôn trọng bạn hơn khi bạn nói lên.

Chống lại sự khuyên bảo hoặc nhận xét không mời. Nếu gia đình của đối tác thường xuyên đưa ra lời khuyên hoặc phê bình không được yêu cầu, hãy chuẩn bị một số phản ứng không cam kết để chuyển hướng cuộc trò chuyện. Luyện tập những phản ứng này trước khi bạn cần sử dụng chúng.

Xem xét hạn chế tiếp xúc với gia đình của đối tác của bạn. Nếu bạn thực sự không thể giải quyết các mâu thuẫn với gia đình của đối tác của bạn, hành động tốt nhất có lẽ là hạn chế tiếp xúc với họ. Bỏ qua các sự kiện gia đình có thể là cách tốt nhất để duy trì hòa bình và tránh làm căng thẳng mối quan hệ với đối tác của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn không muốn bỏ qua các sự kiện gia đình, bạn cũng có thể đặt một giới hạn thời gian cho thời gian bạn sẽ ở đó.

Xử lý thành viên trong gia đình mà bạn không ưa...

Xử lý khi bố mẹ đối tác của bạn gây khó chịu...

Xử lý với những người mẹ chồng khó khăn

Đối phó khi ba mẹ và bố mẹ của bạn...

Cách đặt ra ranh giới với bố mẹ chồng của bạn...

Hòa hợp với bố mẹ chồng của bạn