Buzz
Dương vật cương cứng là một trải nghiệm tự nhiên nhưng có thể gây khó chịu nếu xảy ra vào thời điểm không phù hợp. Chờ đến khi không còn cương cứng thường là lựa chọn tốt nhất, nhưng bạn có thể giảm sự khó chịu bằng cách tập trung vào các hoạt động khác, che giấu hoặc tắm nước ấm.
Các bước
Tập trung vào các hoạt động khác
Thư giãn hoặc tận dụng sự bồn chồn của bạn. Không cần lo lắng khi dương vật tự nhiên không còn cương cứng, bởi không phải lúc nào cũng có người để ý. Thư giãn và giữ bình tĩnh. Lo lắng chỉ khiến tình trạng trở nên khó khăn hơn.
- Đôi khi sự bồn chồn thậm chí có thể giúp bạn chấm dứt tình trạng cương cứng. Cảm giác căng thẳng sẽ kích thích cơ thể phản ứng bằng cách chuyển hướng máu đến các bộ phận khác. Khi máu rút khỏi dương vật, nó sẽ không còn cương cứng nữa.
- Vì vậy, đừng quá lo lắng, hãy tập trung vào những hoạt động khác để giải tỏa và xao nhãng tâm trạng của bạn.
Tập trung vào việc khác mà không gợi dục. Thử tập trung vào các hoạt động phức tạp khác nhưng không liên quan đến tình dục. Đôi khi, việc này có thể giúp giảm đi sự cương cứng của dương vật. Hãy thử chơi nhạc, đọc sách, hoặc giải quyết một bài toán để làm xao nhãng tâm trí của bạn.
- Không cố gắng quên đi tình trạng cương cứng bằng cách tập trung vào việc khác. Thay vào đó, hãy cố gắng tập trung vào một công việc cụ thể một cách tự nhiên và không ép buộc bản thân. Điều này có thể giúp dương vật trở nên ít cương cứng hơn.
- Nếu bạn không thể tìm ra một hoạt động khác để tập trung, hãy thử tưởng tượng một cách chi tiết một hoạt động bạn thích. Việc này cũng có thể giúp làm xao nhãng tâm trí và giảm đi sự cương cứng của dương vật.
Thay đổi môi trường. Đôi khi, việc ra khỏi môi trường gây kích thích tình dục có thể giúp làm giảm đi sự cương cứng của dương vật. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này vì một người hoặc vật gì đó trong phòng, hãy tạm thời rời khỏi phòng để làm dịu tình hình.
- Đừng để mình tiếp tục tiếp xúc với bất kỳ kích thích tình dục nào. Thay vào đó, hãy tập trung vào các hoạt động khác như đọc sách hoặc thực hiện các công việc khác để làm xao nhãng tâm trí.
Tạo ra cảm giác đau nhẹ cho bản thân. Một cách tự nhiên để làm dương vật mất cương cứng là gây ra một cảm giác đau nhẹ. Tuy nhiên, bạn không nên gây tổn thương cho bản thân. Ví dụ, bạn có thể thử véo đùi một cách nhẹ nhàng hoặc búng vào một bên tinh hoàn từ bên ngoài.
- Đừng gây ra đau đớn quá mức cần thiết. Mục đích là làm xao nhãng tâm trí chứ không phải là tổn thương bản thân.
Giấu dương vật trong khi chờ hết cương cứng
Thay đổi tư thế ngồi. Khi bạn ngồi, hãy sử dụng vải quần để che khuất dương vật. Có nhiều tư thế ngồi bạn có thể thử để dương vật không bị lộ ra ngoài. Ví dụ, bạn có thể kéo ghế gần hơn để che đi phần bẹn hoặc đặt hai bàn tay lên bụng.
Giấu phần bụng. Khi dương vật vẫn còn cương cứng, hãy sử dụng một vật gì đó để che khuất phần bụng. Thử sử dụng một cuốn sách, máy tính xách tay hoặc tờ báo để che khuất vùng bụng. Nếu bạn đang đứng, hãy cầm túi xách, ba lô hoặc áo khoác ở độ cao ngang với hông.
- Hãy hành động một cách tự nhiên khi che khuất phần bụng. Đừng làm cho người khác chú ý đến việc bạn đang cố gắng che khuất điều gì đó.
Nhấn nhẹ dương vật vào cạp quần. Nếu dương vật chưa hết cương cứng, hãy điều chỉnh nó bằng tay một cách nhanh chóng và kín đáo. Thử nhấn nhẹ phần thân dương vật vào cạp quần dài hoặc quần lót. Khi đó, dương vật sẽ nằm thẳng hàng với dây kéo hoặc đường may, giúp làm cho nó ít nổi bật hơn.
- Thận trọng khi mặc áo sơ mi quá rộng hoặc áo sơ mi không được cài đầy đủ. Nếu áo bị nới lên, dương vật có thể trở nên rõ ràng hơn.
- Việc này có thể giúp che giấu dương vật, nhưng vải có thể gây kích thích nhiều hơn, tùy thuộc vào cảm nhận của mỗi người.
Tăng tốc quá trình giảm cương cứng
Giải tỏa cảm giác không thoải mái. Mặc quần chật có thể làm cho dương vật dễ cương cứng hơn đối với một số người. Hãy thử nới lỏng quần một cách kín đáo. Nếu bạn ngồi xuống bên cạnh bàn, hãy tháo lỏng dây thắt lưng hoặc mở một phần dây kéo để giảm áp lực lên dương vật.
- Đảm bảo không gây rối mắt cho người khác. Hãy hành động một cách tự nhiên và tránh để người khác nghĩ bạn là người quá táo tợn.
- Nếu bạn có không gian riêng tư, bạn có thể áp dụng lạnh vào vùng bụng từ bên ngoài quần để giảm cảm giác không thoải mái và giúp dương vật hết cương cứng nhanh hơn. Đây là một phương pháp thường được áp dụng để kết thúc cảm giác cương cứng kéo dài.
Tắm nước ấm và tập thể dục nhẹ. Tắm nước ấm có thể tạo điều kiện dễ chịu để dương vật hết cương cứng nhanh hơn. Thử tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ hoặc tập aerobic để làm xao nhãng tâm trí và thay đổi sự phân phối máu trong cơ thể.
- Các biện pháp này thường được sử dụng như một phương án ban đầu để giải quyết tình trạng cương cứng kéo dài. Nếu dương vật của bạn cứ cương cứng quá 4 giờ, bạn cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức để tránh tổn thương vĩnh viễn.
Đi tiểu. Đi tiểu có thể giúp dương vật hết cương cứng nhanh chóng. Thậm chí, việc này mang lại cảm giác dễ chịu và thư giãn ở vùng bẹn.
- Dương vật cương cứng khi thức giấc vào sáng sớm là hiện tượng phổ biến ở nam giới. Tiểu tiện thường giúp dương vật trở nên ít cương cứng hơn.
Thủ dâm. Nếu dương vật vẫn cương cứng, thủ dâm có thể là phương pháp hiệu quả nhất để kết thúc tình trạng này.
- Hãy tìm một nơi kín đáo và làm những gì cần thiết một cách yên tĩnh. Tránh thủ dâm ở nơi công cộng để tránh gây ra sự bất tiện cho người khác.
Lời khuyên
- Đừng lo lắng nếu dương vật bị cương cứng vào những thời điểm không phù hợp. Đây là hiện tượng tự nhiên và không phải là điều kỳ lạ.
- Không cần phải cảm thấy xấu hổ khi bị cương cứng trong những tình huống quen thuộc như hôn hoặc ôm người khác. Điều này là hoàn toàn bình thường.
Cảnh báo
- Nếu dương vật cứ cương cứng hơn bốn giờ, hãy đi kiểm tra sức khỏe ngay lập tức. Điều này có thể xảy ra sau khi sử dụng thuốc kích thích hoặc liên quan đến một vấn đề sức khỏe khác.
