Buzz
Con người lớn của bạn có gây hại không? Và nếu họ là… bạn sẽ làm gì?
Không hòa hợp với con cái của bạn có thể làm hỏng ngày của bạn, dù họ đã 6 tuổi hay là người trưởng thành đầy đủ. Nhưng đôi khi các xung đột với con người lớn có thể cảm thấy như nhiều hơn chỉ là một ngày tồi hoặc một va chạm nhỏ—đôi khi chúng chỉ là biểu hiện của một vấn đề lớn hơn về động lực của bạn. Vậy, làm thế nào để bạn biết nếu mối quan hệ của bạn với con người lớn là độc hại? Và nếu như vậy… bạn có thể làm gì để sửa chữa? Chúng tôi đã tạo ra một hướng dẫn để hiểu nguyên nhân gốc rễ của mối quan hệ hỏng của bạn với con cái, cũng như các bước để thử giải quyết vấn đề và mang lại sự yên bình cho bạn.
Những Điều Bạn Nên Biết
- Mối quan hệ của bạn với con người lớn có thể độc hại nếu họ liên tục xúc phạm hoặc thao túng bạn, không tôn trọng ranh giới của bạn, hoặc đổ lỗi cho bạn về mọi thứ.
- Thiết lập ranh giới mạnh mẽ hoặc tìm kiếm tư vấn có thể giúp bạn xử lý mối quan hệ với con cái của bạn.
- Trong trường hợp cực đoan, nếu con bạn từ chối tôn trọng ranh giới của bạn, có thể cần phải cắt đứt mối quan hệ với họ.
Các Bước
Tìm kiếm tư vấn. Một nhà tâm lý học có bằng cấp có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề với con của bạn. Bạn thậm chí có thể xem xét việc tham khảo ý kiến của một nhà tâm lý gia gia đình cùng với con bạn, nếu con bạn sẵn lòng đi. Trong một môi trường tư vấn và với sự trợ giúp của một chuyên gia tư vấn, cả hai bạn có thể thấy dễ dàng hơn để thảo luận về các vấn đề của mình và tìm được sự hòa hợp.
- Nếu con bạn có một tình trạng sức khỏe tâm thần, hãy cố gắng nghiên cứu càng nhiều càng tốt về nó để hiểu rõ hơn về họ và cách để xử lý hành vi của họ.
Cắt đứt liên lạc. Cách ly là biện pháp cuối cùng ở đây, nhưng đối với nhiều bậc cha mẹ, đó là một phương pháp hợp lý. Nếu bạn không thể duy trì một mối quan hệ hòa bình với con của mình, hoặc bạn nhận thấy rằng hành vi của họ đang ảnh hưởng quá nặng nề đến phần còn lại của cuộc sống của bạn, có thể đáng xem xét cách ly bản thân khỏi họ, ngay cả khi chỉ là trong một thời gian ngắn.
- Bạn không cần phải cắt đứt hoàn toàn liên lạc: có thể sẽ hữu ích nếu bạn giảm thiểu việc liên lạc với con và xem nó điều này sẽ cải thiện mối quan hệ đến mức bạn không cần phải cắt bỏ họ khỏi cuộc sống của bạn.
Những Nguyên Nhân Phổ Biến của Mối Quan Hệ Cha Mẹ-Con Cái Độc Hại
Cha mẹ đặt ra kỳ vọng không công bằng. Đôi khi mối quan hệ cha mẹ-con cái trở nên độc hại vì con cảm thấy họ đang phải chịu đựng những kỳ vọng không công bằng. Họ có thể cảm thấy họ phải cư xử hoặc xác định một cách nhất định hoặc giữ chặt những niềm tin và truyền thống chính trị, tôn giáo hoặc văn hóa giống như cha mẹ của họ.
- Ngay cả khi cha mẹ không mong muốn con của họ phải cư xử theo một cách cụ thể, những giá trị mâu thuẫn, như sự khác biệt về chính trị, có thể dẫn đến căng thẳng lớn giữa hai bên.
Con muốn (hoặc cần) tiền bạc. Tiền bạc, không may, là một lý do khá phổ biến cho một mối quan hệ cha mẹ-con cái độc hại. Nếu con phụ thuộc vào tài chính của cha mẹ hoặc cảm thấy họ đang bị bỏ rơi trong di chúc của cha mẹ, điều này có thể dẫn đến một khe hở trong mối quan hệ.
Cha mẹ hoặc con đấu tranh với bệnh tâm thần. Nếu một cha mẹ hoặc con người lớn của họ đấu tranh với bệnh tâm thần, như tự kỷ hoặc rối loạn lưỡng cực, nó có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của họ một cách nghiêm trọng nếu nó không được quản lý đúng cách. Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn hoặc con của bạn đang mắc phải một tình trạng sức khỏe tâm thần chưa được chẩn đoán, hãy liên hệ với một nhà tâm lý để khám phá các phương pháp điều trị.
Con trải qua lạm dụng trong thời thơ ấu của họ. Nếu con đã chịu đựng một hình thức nào đó của việc đối xử độc hại hoặc lạm dụng trong những năm đầu của họ, họ có thể mang một số sự oán giận đối với cha mẹ của họ vào đời người lớn. Nếu tình hình không được giải quyết để con có thể hồi phục từ những gì đã xảy ra, mối quan hệ của họ khi trưởng thành với cha mẹ của họ có thể căng thẳng.
- Con có thể thậm chí không bị lạm dụng bởi cha mẹ: họ có thể đã trải qua lạm dụng hoặc hành vi độc hại từ một thành viên khác trong gia đình, bạn bè hoặc nhân vật cấp cao và 'đổ lỗi' cho cha mẹ vì đã 'để nó xảy ra.'
Những Suy Tư Cuối Cùng
Có hy vọng cho một mối quan hệ cha mẹ-con cái độc hại được chữa lành theo thời gian. Hầu hết trẻ em không muốn ở trong mối quan hệ xấu với cha mẹ của họ. Trong nhiều trường hợp, một mối quan hệ cha mẹ-con cái độc hại xuất phát từ cả hai bên không biết cách vượt qua nỗi đau hoặc oán hận mà họ có thể cảm thấy với nhau, nhưng dành thời gian để đặt ra các giới hạn mạnh mẽ và tìm kiếm tư vấn có thể giúp củng cố mối quan hệ của bạn với con của bạn.
- Hãy nhớ rằng mặc dù bạn có thể cảm thấy gánh nặng của trách nhiệm để làm cho mọi thứ trở nên đúng đắn cho con của bạn, bạn chỉ có thể kiểm soát hành vi của mình.
