Dù bạn là người LGBTQ hoặc là một người ủng hộ, có khả năng cao rằng bạn đã gặp phải những người kỳ thị đồng tính. Sự kỳ thị đồng tính biểu hiện trên một phạm vi đa dạng; một số người chỉ thể hiện một sự không thoải mái nhẹ nhàng đối với ý tưởng về tình yêu đồng giới, trong khi những người khác thì để sự không khoan nhượng của họ dẫn họ đến hành vi lăng mạ hoặc lạm dụng từ ngôn từ đến vật lý. Bạn có thể gặp phải bạn bè và gia đình kỳ thị đồng tính—những người mà bạn yêu thương—và bạn có thể phải đối mặt với những người lạ kỳ thị đồng tính. Bất kể tình huống nào, có những chiến lược mà bạn có thể áp dụng để giữ vững tinh thần và bảo vệ phẩm giá của mình.
Các Bước
Giữ Bình Tĩnh và Tiếp Tục Tiến Lên
Giữ tinh thần bình tĩnh. Đừng thấp thoáng lòng không khoan dung; đừng để những lời nói sắc bén đâm thủng tinh thần của bạn. Duy trì sự cân bằng của chính mình, và giữ tinh thần không bị che phủ bởi sự tức giận, nỗi sợ hãi, và sự căm hận. Bạn không thể luôn thay đổi ý kiến của người khác về bạn, nhưng bạn luôn có thể kiểm soát cách bạn phản ứng.
Hãy tự tin và tin vào bản thân mình. Dù khó khăn đến đâu: hãy giữ đầu cao và tiếp tục đi. Những lời của những kẻ kinh phụ không phản ánh ai bạn là - họ chỉ nói lên sự không dung thứ của kẻ kinh phụ. Bạn không cần phải đáp ứng tiêu chuẩn của bất kỳ ai, và bạn cũng không cần phải cố gắng làm người bạn không phải. Để đánh bại những kẻ căm ghét, bạn phải tin rằng bạn có thể, dù có lúc đó có vẻ không thể.
Đừng sợ. Những kẻ kinh phụ có thể là kẻ bắt nạt. Khi một kẻ kinh phụ đang hành động mạnh mẽ, bạn không thể cho thấy rằng điều đó làm tổn thương bạn. Tất cả những gì họ muốn là một phản ứng. Nếu bạn cho thấy một kẻ bắt nạt làm tổn thương bạn, họ sẽ tiếp tục vì đó chính là phản ứng mà họ muốn từ đầu. Có thể đau khi nghe những điều họ nói hoặc nhìn thấy những điều họ làm. Tuy nhiên, nếu bạn mạnh mẽ và không để kẻ bắt nạt thấy rằng họ đã ảnh hưởng bạn tiêu cực, có khả năng cao là họ sẽ rút lui.
Cười nó đi. Nếu ai đó hét lên một điều homophobic về bạn, đừng để ý tới nó. Hãy cười và thổi một nụ hôn cho họ. Đừng hành động như cách họ muốn bạn hành động. Nếu phản ứng của bạn làm họ không thoải mái, bạn có thể thấy dễ dàng hơn để cười về tình huống. Việc cười nhạo sự không dung thứ không nhất thiết làm thay đổi tình hình, nhưng có thể làm cho việc tiếp tục cuộc sống dễ dàng hơn.
Tìm một cộng đồng hỗ trợ, chấp nhận. Vây quanh bản thân bạn bằng những người bạn chấp nhận và không có định kiến. Đứng lên cho điều đúng đắn có thể là một nhiệm vụ nặng nề, và nó có thể làm bạn mệt mỏi. Đảm bảo bạn có một hệ thống hỗ trợ vững chắc của những người bạn mà bạn không cần phải bào chữa cho bản thân mình. Cuối cùng, chúng ta tất cả cần một nơi an toàn để thả lỏng bản thân.
Tiết lộ cho mọi người để thay đổi quan điểm của họ. Nếu bạn không cần phải gặp những kẻ kinh phụ này thường xuyên, hoặc nếu bạn đang cảm thấy đặc biệt can đảm: hãy tiết lộ cho họ biết. Mọi người có thể cố gắng để làm lại những gì họ đã nói phân biệt đối xử. Bạn thậm chí có thể thay đổi suy nghĩ của họ. Hãy nhớ rằng việc này có thể đưa bạn vào tình huống nguy hiểm hoặc rất không thoải mái. Hãy cân nhắc các kết quả tiềm năng của việc tiết lộ.
Học cách tự bảo vệ bản thân. Xem xét việc tham gia một khóa học tự vệ hoặc nghiên cứu một môn võ thuật để bạn có được trang bị tốt hơn để đối phó với những người không dung thứ có tính bạo lực. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn sống trong một khu vực nổi tiếng về bạo lực đối với người đồng tính. Bạn không bao giờ biết khi kiến thức tự bảo vệ của bạn có thể hữu ích.
Báo cáo các mối đe dọa và bạo lực chống đồng tính. Nếu ai đó thực sự vi phạm quyền của bạn hoặc quyền của người khác, bạn có thể cần tìm kiếm sự hỗ trợ. Nếu bạn đang ở trường, xem xét nói chuyện với một giáo viên, một cố vấn, hoặc bất kỳ người lớn nào mà bạn tôn trọng. Nếu tình hình trở nên tồi tệ, đừng sợ hãi khi liên quan đến lực lượng công an. Quấy rối là một tội ác chủ nghĩa thù ghét.
- Ví dụ: nếu một nhân viên phục vụ tại một nhà hàng không phục vụ bạn và người bạn quan trọng của bạn, thông báo cho quản lý của họ và liên quan đến chủ sở hữu của cơ sở. Hầu hết các nơi muốn giữ khách hàng hạnh phúc, và có luật chống phân biệt đối xử. Biết quyền lợi của bạn!
Gợi ý
Cảnh báo
- Nếu mọi người trở nên bạo lực, hãy nói chuyện với gia đình hoặc bạn bè tin cậy, và nếu tình hình trở nên thực sự nghiêm trọng, thậm chí là cảnh sát!