Buzz
Con người là phức tạp. Bình thường khi cảm thấy bối rối với hành vi hoặc lời nói của ai đó từ thời gian này đến thời gian khác. May mắn thay, việc làm sáng tỏ sự nhầm lẫn của bạn thường đơn giản như chỉ cần trò chuyện với người khác và hỏi chuyện gì đang xảy ra. Trong bài viết này, chúng ta sẽ hướng dẫn bạn qua một số cách phản ứng lần tới khi hành động của người nào đó làm bạn bối rối.
Bước
Giữ bình tĩnh.
Hành vi gây nhầm lẫn có thể làm bạn khó chịu. Tuy nhiên, sẽ dễ dàng hơn để hiểu rõ vấn đề nếu bạn giữ đầu lạnh. Thay vì tức giận hoặc phản ứng bằng sự tức giận, hãy thở sâu vài hơi. Cũng có thể giúp nếu bạn đếm ngược từ 10 xuống.
Tránh đưa ra những giả định.
Dễ dàng rơi vào kết luận về hành vi của người khác. Nhưng khi những giả định của bạn không khớp với hiện thực, chúng có thể gây ra thêm sự nhầm lẫn. Khi ai đó làm hoặc nói điều gì đó dường như lạ đối với bạn, hãy tránh cố gắng đoán tại sao họ làm như vậy. Thay vào đó, hãy thử trò chuyện trực tiếp với họ về những gì đang xảy ra.
Yêu cầu làm rõ.
Đôi khi, việc hỏi vài câu đủ để làm sáng tỏ mọi chuyện. Nói chuyện với người đó một cách bình tĩnh, không đánh giá. Nói một điều như, “Tôi không chắc là mình hiểu ý bạn nói gì. Bạn có thể giải thích được không?”
Lắng nghe cẩn thận những gì họ đang nói.
Cố gắng hiểu một cách chân thành.
Chú ý đến ngôn ngữ cơ thể của họ.
Đôi khi bạn phải tìm kiếm dấu hiệu trong hành vi của một người.
Tìm kiếm các mẫu hành vi có thể giải thích hành vi của họ.
Quan sát người đó trong một thời gian nếu có thể.
Hãy cố gắng đặt mình vào vị trí của họ.
Thực hành lòng thông cảm có thể khiến người khác dễ hiểu hơn.
Đặt ranh giới nếu hành vi của họ làm bạn bực tức.
Hành vi không đoán trước được có thể gây hại.
Chú ý theo dõi các dấu hiệu cảnh báo của trò chơi tâm lý.
Nếu người bạn đang hẹn hò có hành động 'không ổn', hãy tin vào trực giác của bạn.
Hạn chế liên lạc với những người khiến bạn bối rối cố ý.
Một số người cố ý làm cho người khác bối rối để điều khiển họ.
Tìm sự giúp đỡ nếu hành vi của người đó dường như không ổn định hoặc nguy hiểm.
Hành vi bối rối đôi khi là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng.
