Cách xử lý răng nhạy cảm: Nguyên nhân và biện pháp khắc phục

1. Nguyên nhân gây ra răng nhạy cảm

Răng bạn có thể trở nên nhạy cảm do một số nguyên nhân phổ biến sau đây:

• Nướu tụt tự nhiên: Thường thì sau tuổi 40, nướu có xu hướng tụt và mòn đi, làm lộ chân răng. Điều này khiến răng mất lớp men bảo vệ và trở nên nhạy cảm hơn. Đây cũng có thể là dấu hiệu của bệnh nướu răng, cần phải ghép nướu nếu tình trạng nghiêm trọng.

• Nứt răng hoặc hỏng lớp trám: Vết nứt có thể kéo dài đến chân răng, gây cảm giác ê buốt khi ăn uống hoặc sinh hoạt. Nếu vết nứt nhỏ, bạn có thể đến nha sĩ để trám răng. Nhưng nếu nó kéo dài đến chân răng, cần phải nhổ và thay thế bằng răng giả.

Nứt răng là một trong những nguyên nhân khiến răng trở nên nhạy cảm

• Bệnh nướu răng: Mảng bám tích tụ làm nướu tụt và phá hủy xương nâng đỡ răng. Trong trường hợp này, bạn nên đến nha khoa để loại bỏ mảng bám và cao răng dưới viền nướu. Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh nướu răng.

2. Cách chăm sóc răng nhạy cảm

Để biết cách xử lý răng nhạy cảm, bạn có thể tham khảo những mẹo sau:

• Không đánh răng quá mạnh: Đánh răng với lực quá mạnh có thể gây hại đến men răng ngoài việc loại bỏ cặn thức ăn và mảng bám. Đánh răng theo chiều ngang dễ làm mòn men răng. Hãy sử dụng bàn chải lông mềm, giữ tay ở góc 45 độ so với nướu và chải theo hướng trên xuống để bảo vệ men răng.

• Tránh xa thực phẩm có tính axit như kẹo dẻo, soda, bánh kẹo nhiều đường. Những thực phẩm này tấn công và hủy hoại men răng. Thay vào đó, hãy chọn rau xanh, trái cây giàu chất xơ, sữa chua nguyên chất hoặc phô mai để giữ ẩm miệng và bảo vệ men răng khỏi axit và vi khuẩn.

Soda làm tăng nguy cơ tổn thương men răng và gây ê buốt

• Hạn chế nghiến răng: Nghiến răng khi căng thẳng, stress,… làm mòn men răng. Bạn có thể đến nha sĩ để đeo dụng cụ bảo vệ miệng hoặc nẹp chuyên dụng. Nếu nghiêm trọng hơn, cần dùng thuốc giãn cơ hoặc điều chỉnh vị trí răng.

• Ngừng tẩy trắng răng: Cảm giác ê buốt tạm thời do tẩy trắng răng có thể gây đau đớn và bất tiện. Hãy tham khảo ý kiến nha sĩ để quyết định có nên tiếp tục hay ngừng việc tẩy trắng.

3. Cách xử lý răng nhạy cảm

Để trả lời câu hỏi này, bạn có thể thử những cách sau: sử dụng kem đánh răng đặc biệt, súc miệng bằng nước muối, hoặc dùng mật ong kết hợp với nước ấm, trà xanh,... Những phương pháp này thường giúp giảm cảm giác ê buốt và làm cho răng ít nhạy cảm hơn. Chi tiết từng phương pháp như sau:

3.1. Sử dụng kem đánh răng trị ê buốt

Bạn có thể tham khảo các loại kem đánh răng đặc biệt cho răng nhạy cảm tại nha sĩ. Chúng chứa các thành phần giúp bảo vệ dây thần kinh khỏi kích ứng. Kem đánh răng này thường chứa kali nitrat giúp ngăn chặn cảm giác đau từ chân răng đến não. Do đó, cảm giác ê buốt sẽ nhanh chóng giảm đi. Bạn có thể sử dụng cùng với nước súc miệng chứa fluor để tăng hiệu quả.

Cách xử lý răng nhạy cảm - sử dụng kem đánh răng chuyên dụng

3.2. Sử dụng nước muối súc miệng thường xuyên

Nước muối là một phương án tốt cho việc giải quyết vấn đề răng nhạy cảm. Đây là một chất khử trùng giúp giảm viêm nhiễm cho răng và giảm cảm giác ê buốt. Để làm điều này, bạn có thể pha nước muối tại nhà theo cách sau:

• Đổ một cốc nước ấm.

• Thêm khoảng một nửa muỗng cà phê muối vào cốc nước.

• Khuấy đều và súc miệng trong khoảng 30 giây (có thể ít hơn).

• Thải nước muối sau khi kết thúc thời gian.

3.3. Sử dụng Hydrogen peroxide cho răng nhạy cảm

Khi áp dụng phương pháp này, hãy tuân thủ theo hướng dẫn sau:

• Đổ một ly nước ấm.

• Thêm vào khoảng 2 nắp Hydrogen peroxide 3%.

• Sử dụng dung dịch đó để súc miệng trong 30 giây.

• Thải ra sau khi kết thúc thời gian.

• Sau đó, súc miệng lại bằng nước thường để loại bỏ oxy già còn sót lại trong miệng.

Sử dụng Hydrogen peroxide để giảm cảm giác đau nhức do răng nhạy cảm

3.4. Dùng mật ong kết hợp với nước ấm

Mật ong cũng có tác dụng như một chất kháng khuẩn giúp giảm sưng, viêm và đau. Ngoài ra, nó còn thúc đẩy quá trình hồi phục của vết thương. Do đó, mật ong cũng là một lựa chọn cho việc xử lý răng nhạy cảm. Bạn có thể pha 1 thìa mật ong vào nước ấm và sử dụng nó để súc miệng hàng ngày.

3.5. Sử dụng nghệ để giảm độ nhạy cảm của răng

Nghệ không chỉ là một loại gia vị thông thường trong bếp nhà bạn. Ngoài việc tăng hương vị cho món ăn, nó còn có khả năng chống viêm hiệu quả. Do đó, nghệ thường được sử dụng để điều trị vết thương và các vấn đề tiêu hóa.

Xay nhuyễn nghệ và thoa lên răng giúp giảm cảm giác răng nhạy cảm

Để giảm cảm giác đau và ê buốt, bạn có thể xay nhuyễn nghệ và thoa lên răng nhạy cảm. Hoặc bạn có thể trộn nghệ với muối và dầu mù tạt và bôi lên nướu và răng mỗi ngày để khắc phục tình trạng nhạy cảm của răng.

3.6. Sử dụng trà xanh để giảm cảm giác đau

Nếu bạn đang tìm kiếm cách giảm cảm giác răng nhạy cảm, thì 'trà xanh' là một lựa chọn thú vị. Trà xanh được biết đến với khả năng chống oxy hóa và chống viêm, thường được sử dụng trong nghiên cứu về sức khỏe tim mạch và phòng chống ung thư. Ngoài ra, nó cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng. Bạn có thể sử dụng trà xanh không đường để súc miệng hàng ngày, giúp giảm viêm và làm chắc răng.

Sử dụng trà xanh để súc miệng hàng ngày giúp làm chắc răng

Những thông tin trong bài sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề về răng nhạy cảm phải làm thế nào. Từ nguyên nhân, cách chăm sóc đến phương pháp khắc phục, bạn có thể xử lý tình trạng răng ê buốt của mình. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích đối với bạn.