Buzz
Bạn có bạn cùng phòng ăn thức ăn của bạn, mượn đồ của bạn mà không hỏi, hoặc để chén bát bẩn trong bồn rửa suốt vài tuần không? Sống cùng một người bạn cùng phòng thiếu cảm thông có thể khiến bạn cảm thấy bực bội, nhưng đừng lo—bằng cách có một cuộc trò chuyện mở cửa, trung thực với họ, bạn có thể tìm ra một giải pháp và biến ngôi nhà của bạn trở lại một nơi ấm áp. Đọc qua bài viết của chúng tôi để biết mọi thứ bạn cần biết về cách nói chuyện với bạn cùng phòng và giải quyết vấn đề cùng nhau.
Bước
Nói chuyện với bạn cùng phòng ngay bây giờ thay vì đợi.
Giải quyết vấn đề ngay bây giờ sẽ ngăn nó trở thành một vấn đề lan rộng ở nền tảng. Có vẻ như việc bỏ qua các vấn đề với bạn cùng phòng vào lúc này dễ hơn, nhưng thực sự, việc đối mặt trực tiếp với những vấn đề này là tốt hơn. Hãy yêu cầu bạn cùng phòng ngồi xuống và trò chuyện với bạn sớm, hoặc lên lịch một cuộc họp nhà vài ngày trước.
- Cố gắng chọn một thời gian yên tĩnh, không căng thẳng để nói chuyện với bạn cùng phòng. Một buổi tối khi hai bạn đang thư giãn cùng nhau có lẽ là ổn, nhưng nếu bạn cùng phòng đang căng thẳng hoặc bận rộn, hãy để lại cho sau này.
Diễn giải vấn đề mà không đổ lỗi cho họ.
Tránh việc buộc tội sẽ giúp bạn có cuộc trò chuyện hiệu quả hơn. Đề cập nhẹ nhàng đến bất cứ điều gì làm bạn phiền lòng—bạn có thể cụ thể, nhưng hãy cố gắng không chỉ trích hoặc mắng bạn cùng phòng của bạn. Điều đó sẽ giúp bạn hai có một cuộc trò chuyện mở cửa, trung thực, thay vì một cuộc cãi vã.
- Hãy sử dụng ngôn ngữ “Tôi” để đưa tập trung trở lại bản thân bạn. Ví dụ, bạn có thể nói, “Khi nhà ồn ào vào ban đêm, tôi cảm thấy căng thẳng vì tôi không thể ngủ.”
- “Khi nhà bếp bẩn suốt vài ngày, tôi cảm thấy bực bội vì tôi không có chỗ để nấu ăn.”
Nghe bạn cùng phòng của bạn.
Cho họ thời gian để nói chuyện để họ không cảm thấy bị tấn công. Sau khi bạn đã nói về tình hình sống của bạn, hãy lùi lại một bước và thực sự lắng nghe quan điểm của bạn cùng phòng. Hãy cố gắng không ngắt lời, và xác nhận cảm xúc của họ về tình hình để họ cảm thấy được lắng nghe.
- Nếu bạn cùng phòng của bạn trở nên phòng thủ hoặc tức giận, hãy nói một điều như, “Tôi hiểu bạn đang tức giận, nhưng tôi thực sự muốn chúng ta thay đổi để tôi cảm thấy thoải mái ở đây.”
- Hoặc, “Cảm ơn bạn đã chia sẻ quan điểm của bạn. Tôi vẫn muốn chúng ta có thể thảo luận về các giải pháp tiềm năng.”
Đề xuất một giải pháp cùng nhau.
Nếu cả hai bạn đặt ra các quy tắc, bạn cùng phòng có khả năng sẽ tuân theo chúng hơn. Sau khi cả hai đã chia sẻ vấn đề của mình, hãy cùng nhau nghĩ ra một số ý tưởng về những thay đổi có thể xảy ra trong căn nhà của bạn. Giữ tâm trí mở và sẵn lòng thỏa hiệp để mọi người đều hạnh phúc.
- “Có lẽ thay vì tổ chức tiệc mỗi cuối tuần, chúng ta có thể giới hạn chúng thành một lần mỗi tháng. Có vẻ công bằng không?”
- “Có thể sẽ hữu ích nếu chúng ta lập một biểu đồ việc nhà để theo dõi mọi thứ được làm trong nhà. Ý kiến của bạn thế nào?”
- “Nếu bạn mượn đồ của tôi, nhưng tôi thấy vui lòng nếu bạn hỏi trước. Bạn có thể kiểm tra với tôi trước khi bạn sử dụng bất cứ thứ gì của tôi không?”
Thiết lập một số quy tắc cơ bản.
Các quy tắc cơ bản sẽ rõ ràng xác định điều gì (và điều gì không) được chấp nhận trong ngôi nhà của bạn. Bất kể bạn đã sống chung bao lâu, việc đặt ra một số quy tắc không bao giờ là quá muộn. Khi bạn trò chuyện với bạn cùng phòng, hãy đưa ra một số nguyên tắc cơ bản mà cả hai có thể tuân theo để làm cho ngôi nhà của bạn trở nên an toàn và thoải mái. Các quy tắc nhà của bạn có thể trông như sau:
- Nếu bạn làm bừa bộn, bạn phải dọn dẹp.
- Đừng cho bất kỳ ai không sống ở đây một bản sao của chìa khóa nhà.
- Nếu bạn muốn ăn thức ăn của người khác, hãy hỏi trước.
- Nếu bạn sẽ về nhà muộn, hãy cố gắng làm im lặng khi bạn về.
Lập lịch dọn dẹp.
Lịch dọn dẹp đảm bảo rằng tất cả công việc được hoàn thành. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc khiến bạn cùng phòng dọn dẹp sau khi họ sử dụng, hãy xem xét việc lập một lịch trình dọn dẹp và đăng nó ở một nơi nào đó trong khu vực chung. Ghi chú ai sẽ làm công việc gì và khi nào nó nên được hoàn thành.
- Nói về ai muốn làm công việc nào, nếu bạn ghét lau sàn nhưng bạn cùng phòng không phiền nó, có lẽ họ có thể lau sàn trong khi bạn làm sạch bồn tắm.
- Nếu bạn cùng phòng do dự, nhắc nhở họ rằng một biểu đồ dọn dẹp cũng có lợi cho họ. “Tôi biết một lịch trình dọn dẹp có vẻ hơi trẻ con, nhưng như vậy, chúng ta sẽ nhớ lượt của ai làm chén đĩa thay vì cãi nhau về điều đó.”
Nói về thời điểm khách đến thăm được phép đến.
Đặt ra ranh giới để bạn không cảm thấy bị chiếm đóng trong căn nhà của mình. Có thể bạn không vấn đề gì với việc bạn cùng phòng mời người đến thăm, nhưng bạn muốn họ im lặng hơn khi họ ở đây. Hoặc có thể bạn không phản đối bạn cùng phòng mời đối tác của họ đến đôi khi, nhưng không phải mỗi ngày. Trò chuyện với bạn cùng phòng về khách đến thăm, và cố gắng tuân thủ cùng các quy tắc với các khách của bạn, nữa.
- “Cũng được mời bạn bè đến, nhưng tôi rất mong bạn giữ im lặng khi tôi đang cố gắng ngủ.”
- “Chắc chắn việc bạn có bạn trai ở đây rất tốt, nhưng có lẽ bạn hai có thể dành thời gian ở nhà anh ấy vài ngày mỗi tuần được không?”
Đặt ra một thời gian “tắt đèn”.
Việc có một khoảng thời gian yên tĩnh giúp bạn cả hai ngủ ngon lành. Nếu bạn cùng phòng thường gây ồn khi bạn đang cố gắng nghỉ ngơi, quy tắc này có thể cần thiết. Đặt ra một khoảng thời gian hợp lý khi mức độ ồn không được vượt quá mức tối thiểu mà bạn cả hai tuân thủ.
- “Trong tuần, chúng ta có thể cố gắng giữ im lặng vào lúc 11 giờ tối được không?”
- “Có lẽ chúng ta có thể cố gắng ở trong phòng vào lúc nửa đêm vào các ngày trong tuần. Như vậy, chúng ta cùng có thể ngủ ngon lành.”
Viết một thỏa thuận với bạn cùng phòng.
Việc viết ra giúp bạn cả hai tuân thủ kế hoạch. Ngoài ra, điều này sẽ làm cho mỗi quy tắc rõ ràng nên không có sự hiểu lầm. Sau khi bạn cả hai đã đồng ý với một số nguyên tắc cơ bản, hãy viết chúng ra và giữ chúng ở một khu vực chung để bạn có thể tham khảo khi cần.
- Việc có một thỏa thuận với bạn cùng phòng cũng ngăn chặn việc từ chối sau này. Bạn cùng phòng không thể nói “Chúng ta chưa bao giờ đồng ý với điều đó,” nếu có một tờ giấy trong phòng khách chứng minh điều ngược lại.
Liên lạc thường xuyên với bạn cùng phòng của bạn.
Xem họ có hài lòng với các quy tắc không để đảm bảo họ vẫn vui vẻ. Sau khi bạn cả hai đã tuân thủ các quy tắc mới một thời gian ngắn, hãy liên lạc với bạn cùng phòng của bạn để xem họ còn hài lòng với chúng không. Và nếu bạn cùng phòng bao giờ vi phạm ranh giới của bạn hoặc quên một quy tắc, hãy thoải mái trò chuyện với họ về vấn đề đó.
- “Chỉ kiểm tra về lịch vệ sinh. Tôi biết bạn đã có một tuần bận rộn, nhưng bạn có thể rửa bát sớm không vì đến lượt bạn rồi?”
- “Tôi nhận thấy bạn mượn máy sấy tóc của tôi vào buổi sáng. Trong tương lai, bạn có thể hỏi tôi trước không, như chúng ta đã thảo luận không?”
- “Bạn cảm thấy thế nào về quy định ‘không khách vào các ngày trong tuần’? Nó vẫn hoạt động với bạn chứ?”
Dành thời gian ở nơi khác nếu có thể.
Nếu nhà bạn không phải là nơi yên bình, hãy tìm một nơi khác. Thật không may, bạn cùng phòng không hoàn hảo, và bạn có thể cần đi đến nơi khác để có được một chút yên bình. Hãy thử đi đến thư viện, đến nhà bạn bè, hoặc dành thời gian ngoài trời khi nhà bạn trở nên quá nhiều để xử lý.
- Hãy nhớ rằng bạn cùng phòng chỉ tạm thời! Bạn sẽ không bị mắc kẹt trong tình huống này mãi mãi.
Bắt đầu tìm kiếm một nơi mới nếu không có gì thay đổi.
Chọn một nơi mới giúp bạn thoát khỏi người bạn cùng phòng thiếu cảm thông. Nếu bạn đã nói chuyện với bạn cùng phòng của mình một vài lần và cố gắng tìm ra các giải pháp nhưng không có gì hoạt động, thật không may, có lẽ họ sẽ không đưa ra nỗ lực trong thời gian sắp tới. Hãy thử tìm kiếm những nơi khác mà bạn có thể chuyển đến sau khi hợp đồng thuê kết thúc để cảm thấy hạnh phúc và thoải mái trong ngôi nhà của bạn.
