Cách Xử Lý Với Những Người Phóng Đại

Bạn kể với bạn về cuộc phiêu lưu cuối tuần lớn của họ. Bố vợ nói về việc câu được con cá to lớn mà ông đã câu được hồi mùa hè năm ngoái. Em gái kể cho gia đình về bạn trai mới của cô ấy, giàu có, rất đẹp trai. Mọi người đều phóng đại đôi khi nhưng có những người làm điều đó nhiều hơn người khác. Phóng đại hoặc làm đậm câu chuyện xảy ra ở mức độ và với những lý do khác nhau. Nếu bạn có ai đó trong cuộc sống của mình thường kể chuyện cao ngạo, đây là cách bạn có thể đối mặt với họ.

Grin and bear it. Realize that their exaggerated stories say more about them and how you react says more about you. They may exaggerate or enhance their stories for many different reasons. It may be an expression of a desire or a goal, jealousy, or because they want others to like them. For this reason, you may choose to “grin and bear it,” keeping in mind that the strain of exaggeration is usually greater on the person doing the overstating.

Làm phiền họ. Có thể họ đang trải qua một số lo lắng hoặc muốn điền vào một khoảng im lặng ngượng ngùng. Hỏi họ về bản thân hoặc bắt đầu một cuộc trò chuyện về điều gì đó bạn có chung để giúp họ cảm thấy thoải mái hơn. Thử một số gợi ý trò chuyện dưới đây.

Đi đi. Đừng để mình bị cuốn vào cảnh kịch mà nó tạo ra cho bạn hoặc cho người khác. Họ có thể khao khát cảm giác chú ý mà họ nhận được từ việc kể chuyện của họ. Điều này, phản ứng của bạn có thể chính là điều duy nhất giữ cho họ kể những câu chuyện phóng đại. Bằng cách kiểm soát phản ứng của bạn hoặc rời đi, bạn đang làm cho việc đến với bạn với những vấn đề hoặc câu chuyện của họ ít có lợi hơn. Xin lỗi và tìm một cuộc trò chuyện ít làm bạn bực mình hơn.

Đối mặt với nó bằng sự hài hước. Một cách khác để thay đổi phản ứng của bạn là tiếp cận nó với một tinh thần hài hước. Điều chính cần nhớ ở đây là cố gắng và vẫn giữ sự tôn trọng. Nếu dường như bạn đang trêu chọc họ, điều đó có thể dẫn đến bạo lực không cố ý. Bạn có thể thêm hài hước vào cuộc trò chuyện bằng cách:

Tránh xa họ. Mặc dù điều này không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất, nhưng nó là điều bạn có thể làm nếu bạn thấy bạn không thể chịu đựng được sự phóng đại. Đôi khi, mặc dù đã cố gắng, việc hòa hợp với một số người không khả thi. Trong trường hợp này, tốt nhất là tránh xa họ nếu có thể.

Tập trung vào chi tiết. Có thể khó khăn khi nghe một câu chuyện phóng đại mà không làm cho bản thân bạn bực mình và choáng ngợp. Sau tất cả, khi bạn cảm thấy như mình đang bị dối trá. Một cách để đối phó với điều này là khi họ đang kể một câu chuyện mà bạn nghĩ là phóng đại, hãy chú ý đến các chi tiết của những gì họ đang nói. Xem xét câu chuyện của họ như bạn là một thám tử phỏng vấn một nghi can trong một vụ án. Tìm kiếm các điểm cụ thể, loại phóng đại, thay đổi đột ngột trong chi tiết, hoặc mâu thuẫn trong câu chuyện của họ. Các lợi ích khi tiếp cận câu chuyện theo cách này là:

Tìm điểm chung. Một cách để đối mặt trực tiếp với vấn đề là xây dựng từ điểm chung, đặc biệt là nếu bạn không quen biết họ rất nhiều. Tìm một sở thích chung và dời cuộc trò chuyện ra khỏi câu chuyện của họ đến một điều gì đó gắn liền với thực tế hơn. Khi bạn tiếp tục trò chuyện, hy vọng rằng bạn sẽ tìm thấy nhiều chủ đề chung để thảo luận hơn. Nếu bạn gặp khó khăn, hãy bắt đầu bằng cách nói về một người bạn chung, hoặc điều gì đó đơn giản như phim họ thích.

Thách thức các lí do đằng sau sự phóng đại. Bạn có thể thấy khó khăn khi bỏ qua những câu chuyện họ kể, hoặc những cảm xúc bạn có về sự phóng đại của họ. Hãy nhớ rằng có lẽ có những lí do cảm xúc tại sao họ cảm thấy cần phải làm phong phú hơn những câu chuyện của họ. Họ có thể phóng đại vì họ đang tìm kiếm sự chú ý, họ muốn trở nên thú vị, hoặc họ cần người khác thích họ. Thách thức các lí do đằng sau sự phóng đại bằng cách cho thấy bạn đã thấy họ thú vị và bạn đã thích họ mà không cần những câu chuyện phóng đại của họ. Điều này có thể mất nhiều lần thử để thách thức kỳ vọng của người khác về người khác, nhưng hãy kiên nhẫn, nó sẽ đáng giá.

Nói chuyện một cách thẳng thắn với họ. Bạn nên xem xét bước này và mối quan hệ của bạn với người khác một cách cẩn thận trước khi tiến hành. Lý tưởng nhất, điều này sẽ hoạt động tốt nhất với ai đó mà bạn quen biết và hiểu biết rõ ràng, vì họ có khả năng phản ứng tốt hơn khi có cuộc trò chuyện trung thực. Nếu đó là ai đó mà bạn không quen biết rất nhiều, bạn có thể tốt hơn là kiểm soát hoặc thay đổi phản ứng của bạn. Kiểm soát và thay đổi phản ứng của bạn sẽ giúp bạn cho đến khi bạn hiểu họ đủ tốt để có một cuộc trò chuyện trực tiếp, trung thực. Với ai đó gần gũi với bạn, hãy nói về cách mà nó khiến bạn cảm thấy và tại sao họ có thể làm điều đó. Một số cách để bắt đầu có thể bao gồm:

Thách thức họ trong cuộc trò chuyện. Khi họ đang nói chuyện với bạn, khi bạn nghi ngờ rằng họ đang nói cho bạn nghe điều gì đó quá không thể tin được, hãy cố gắng nhẹ nhàng đưa nó ra sự chú ý của họ. Hỏi họ về thêm chi tiết, hoặc hỏi họ liệu những gì họ đang nói có thực sự xảy ra không. Hãy rất cẩn thận ở bước này, vì điều này có thể dễ dàng khiến người khác trở nên phòng ngự, đặc biệt là nếu họ bị thách thức trước mặt người khác.

Thiết lập ranh giới cá nhân. Nếu đó thực sự là điều gì đó làm bạn không vừa lòng, hãy xem xét thời gian của bạn xung quanh họ. Nếu bạn không muốn hoàn toàn tránh xa họ thì có thể hạn chế thời gian bạn dành với họ hoặc thay đổi những gì bạn đang làm cùng nhau.

Đừng cạnh tranh. Đôi khi cám dỗ để 'bỏ túi' họ bằng một câu chuyện tốt hơn hoặc một sự phóng đại lớn hơn là lớn. Hầu hết mọi người đều tự nhiên cạnh tranh, nhưng hãy cố gắng không rơi vào cái bẫy đó. Bằng cách cạnh tranh với họ, bạn chỉ trở thành người bạn đang cố gắng đối phó ban đầu. Ngoài việc biến bạn thành điều bạn không muốn là, nó cũng không thực sự giải quyết vấn đề. Thay vào đó, hãy thử một số chiến thuật khác để làm việc về một kết quả tốt hơn cho cả hai.

Thể hiện sự thông cảm. Rõ ràng, có điều gì đó đang diễn ra bên trong họ khi họ phải kể chuyện cao ngạo để cảm thấy tốt hơn về bản thân. Hãy cố gắng hiểu sự không hạnh phúc của họ và thể hiện lòng tốt đẹp đối với họ dưới dạng các câu ngắn nhận thức. Sự tốt bụng của bạn có thể an ủi họ, cho phép họ trở nên hơn chính họ. Đưa ra các nhận xét nhỏ khi họ kết thúc mà không phải là không trung thực nhưng cũng không phản ứng quá mức, như:

Xem xét đối tượng của bạn. Thực sự suy nghĩ về điều đó và cố gắng chọn điều bạn nghĩ sẽ hiệu quả nhất cho bạn trong cuộc trò chuyện đó và trong những tình huống tương tự. Mỗi người đều khác nhau và tham gia vào hành vi này với những lí do khác nhau. Nếu có thể là ai đó mà bạn không mong đợi sẽ phóng đại câu chuyện, xem xét lại quan điểm của bạn và cân nhắc họ có thể nói thật hay không. Nếu đó là ai đó làm điều này suốt thời gian và đã làm từ khá lâu, bạn có thể chọn tránh dành thời gian với họ. Hoặc nếu đó là một người bạn mới bắt đầu phóng đại câu chuyện của mình, việc nói chuyện nghiêm túc với họ về điều đó có thể khiến họ cảm thấy như có một ai đó thực sự chú ý đến những gì họ đang trải qua.

Giải Quyết Với Những Người Phóng Đại

Giải Quyết Với Một Kẻ Nói Dối

Giải Quyết Với Một Kẻ Nói Dối Cấp Tốc

Giải Quyết Với Những Nữ Hoặc Nam Vua Drama

Giải Quyết Với Việc Bắt Nạt, Lời Đồn Và Tin Đồn...

Nhận Biết Khi Bạn Bạn Đang Nói Dối

Hãy Cẩn Thận Khi Cho Rằng Ai Đó Đang Phóng Đại. Điều đó có thể dường như không thể tin được với bạn, nhưng dành sự phán đoán cho đến khi bạn biết thêm để tránh làm tổn thương họ, làm cho họ xấu hổ và gây căng thẳng giữa bạn.