Cải thiện dương vật ngắn - Giải quyết nỗi lo thầm kín

1. Dương vật ngắn có thể đo lường như thế nào?

Vấn đề về kích thước dương vật là một chủ đề nhạy cảm, nhiều nam giới thường cảm thấy bất tự tin và ít muốn thảo luận. Kích thước này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, dinh dưỡng và thể trạng của từng người. Tương tự như hình dáng bên ngoài, kích thước dương vật cũng đa dạng và không nhất thiết phải theo chiều cao của cơ thể.

Dương vật ngắn khiến nhiều nam giới thiếu tự tin

Nhiều nam giới có thắc mắc liệu kích thước dương vật của mình có đủ lớn không? Trung bình, dương vật của nam giới Việt Nam khi cương cứng dao động từ 11 đến 13 cm, trong khi ở trạng thái bình thường từ 5 đến 9.5 cm. Chu vi của dương vật khi cương cứng thường từ 7 đến 13.5 cm.

Đánh giá dương vật ngắn khi chiều dài cương cứng dưới 9 cm. Thường chỉ dựa vào kích thước dương vật khi cương cứng để đánh giá về tình trạng của nó.

2. Dương vật ngắn có cách nào để cải thiện không?

Ngược lại với những lo lắng thường gặp, các chuyên gia cho rằng kích thước dương vật không quyết định hết thảy chất lượng của một màn yêu. Điều quan trọng hơn là kỹ năng, khả năng cương cứng, thời gian giao hợp và tình cảm giữa hai người. Dù có kích thước khiêm tốn, nam giới vẫn có thể làm hài lòng nữ giới bằng những yếu tố này.

Dài hơn hay ngắn thì vẫn là chất lượng tình yêu chứ không phải chỉ kích thước

Về sức khỏe sinh sản, kích thước cậu nhỏ cũng không ảnh hưởng nhiều, quan trọng là chất lượng và số lượng tinh binh. Vì vậy, đàn ông không nên tự ti về kích thước cậu ở mức trung bình hoặc thấp, thay vào đó nên chú ý tới các yếu tố quan trọng khác ảnh hưởng đến chất lượng tình yêu.

Để tăng kích thước cậu và nâng cao khả năng tình dục, bạn có thể tham khảo các cách sau:

2.1. Chế độ ăn uống hợp lý

Ăn uống lành mạnh, tránh các chất kích thích và thực phẩm có nhiều cholesterol sẽ giúp cải thiện lưu thông máu đến cậu nhỏ, làm tăng kích thước cậu hiệu quả hơn. Những đấng mày râu bị béo phì, đặc biệt là bụng bự thường tích tụ mỡ thừa ở xương mu dày, làm cậu nhỏ trông ngắn hơn mặc dù chiều dài không thay đổi.

Do đó, nếu bạn đang bị béo phì, bụng to, hãy tham khảo chế độ dinh dưỡng và luyện tập thích hợp để có thân hình săn chắc, cân đối. Ngoài ra, đàn ông có thể tăng cường ăn những thực phẩm sau để cải thiện kích thước cậu nhỏ

• Chuối: giàu kali, tốt cho tuần hoàn máu và phát triển cậu nhỏ.

• Cá hồi: giàu chất béo tốt, cải thiện sức khỏe và giúp lưu thông máu tốt hơn đến vùng sinh dục.

Ăn cá hồi giúp cải thiện lưu thông máu, tốt cho sức khỏe sinh lý nam

• Hành tây: chứa chất ngừa sự đông máu, tăng lưu thông máu đến tim và cậu nhỏ.

• Rau bina: cung cấp acid Folic làm giảm rối loạn cương cứng, tăng nồng độ testosterone thúc đẩy ham muốn tình dục và phát triển cơ quan sinh dục.

• Cà phê: caffeine giúp cải thiện rối loạn cương cứng, làm giãn mạch máu ở bộ phận cậu nhỏ, từ đó cải thiện kích thước cậu nhỏ.

2.2. Tập thể dục để tăng kích thước cậu nhỏ

Các bài tập và phương pháp dưới đây nếu thực hiện thường xuyên sẽ giúp cải thiện kích thước cậu nhỏ và tăng ham muốn cũng như sức khỏe sinh lý:

Kéo dương vật bằng lực

Phương pháp này giúp làm giãn các dây chằng treo cậu nhỏ, từ đó gia tăng chiều dài. Bạn thực hiện hàng ngày bằng cách dùng tay cầm vào bao quy đầu, kéo từ từ về phía trước hết cỡ, sau đó kéo sang trái và phải. Duy trì trạng thái kéo dãn 10 giây mỗi lần.

Mát xa cậu nhỏ

Mát xa cậu nhỏ thường xuyên sẽ giúp tăng khả năng giãn nở của mô cương trong thân cậu nhỏ, làm cho cậu nhỏ ngày càng phát triển to và dài hơn. Cách mát xa như sau: sử dụng ngón trỏ và ngón cái áp lực vừa phải, vuốt từ gốc cậu nhỏ lên quy đầu, thực hiện hàng ngày 10 - 15 phút.

Tắm ấm

Chỉ cần tắm ấm bằng khăn lên vùng gốc cậu nhỏ trong 2 - 3 phút, lưu thông máu sẽ được cải thiện và khỏe mạnh hơn.

Thực tế các thuốc đông y hoặc viên uống được quảng cáo không có tác dụng làm tăng kích thước cậu nhỏ lâu dài và an toàn, bạn không nên tự ý sử dụng. Việc lạm dụng các chất kích thích có thể gây hại tới bộ phận sinh dục và sức khỏe của bạn.

3. Tư thế quan hệ tình dục cho nam giới có dương vật ngắn

Nếu bạn có kích thước cậu nhỏ khá khiêm tốn, vẫn có thể tham gia cuộc yêu trọn vẹn với những tư thế sau:

3.1. Tư thế chó chồng

Tư thế giúp cho 'cậu bé' của bạn có thể tiến sâu nhất, tận dụng toàn bộ chiều dài là tư thế chó chồng, khi bạn quan hệ từ phía sau cô ấy. Tư thế này không quá phức tạp nhưng lại cho phép bạn kích thích cô ấy nhiều hơn bằng tay, điều khiển sức đẩy và tốc độ phù hợp để đạt cực khoái.

3.2. Tư thế nữ ngồi lên trên

Cả tư thế nữ cao bồi ngược thông thường và tư thế xoay ngược khi cô ấy quay lưng về phía bạn đều phù hợp nếu bạn muốn thâm nhập sâu hơn. Đặc biệt, bạn có thể đặt một chiếc gối phía dưới phần hông của mình để tận dụng tốt hơn chiều dài dương vật, mang lại khoái cảm cho cả hai.

Lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp với nam giới có dương vật ngắn