Cải thiện sức khỏe bằng cách uống nước chanh pha mật ong

Uống nước chanh pha mật ong là biện pháp Detox hiệu quả giúp thanh lọc cơ thể mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn.

Chanh chứa nhiều vitamin C và khoáng chất, tăng cường sức khỏe gan, hỗ trợ tiêu hóa, tim mạch, ngăn ngừa lão hóa, giảm đầy hơi và hỗ trợ giảm cân bằng cách đốt cháy chất béo.

Mật ong giàu chất chống oxy hóa, tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể khi tiêu thụ đều đặn. Tác dụng của mật ong là kích thích đốt cháy mỡ tự nhiên.

Uống nước chanh pha mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da mà bạn có thể chưa biết đến.

Thúc đẩy quá trình tiêu hóa của cơ thể

Uống một cốc nước chanh pha mật ong ấm vào buổi sáng, giúp làm sạch gan, loại bỏ dầu mỡ từ thức ăn của ngày hôm trước, thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.

Kết hợp 1 muỗng cà phê mật ong và 3 muỗng nước ép chanh vào một cốc nước ấm, khuấy đều và thưởng thức từ từ.

Phương pháp trị ho, viêm phế quản và hen suyễn

Một bí quyết từ dân gian giúp giảm đau họng và có hiệu quả tốt hơn siro được sản xuất đóng gói. Uống mật ong và nước ép chanh với tỷ lệ 1:2 vào nước ấm vài lần trong ngày

Phương pháp trị cảm lạnh và cảm cúm

Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bạn hồi phục nhanh chóng. Đun sôi nửa lít nước và thêm 2 lát gừng. Thêm 3 muỗng canh nước chanh và 3 muỗng canh mật ong. Uống 3-4 lần/ngày để khắc phục cảm lạnh và cảm cúm.

Hỗ trợ giảm cân

Hỗn hợp này giúp tăng quá trình trao đổi chất, thanh lọc hệ tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa có ích cho quá trình giảm cân.

Giúp lợi tiểu và điều trị táo bón

Mật ong giúp kích thích quá trình tiêu hóa, hỗ trợ lợi tiểu và giúp quá trình tạo phân.

Giảm mụn trứng cá và mụn đầu đen

Mật ong chứa chất chống viêm và khả năng diệt khuẩn, khi thẩm thấu vào da có thể loại bỏ bụi bẩn trong lỗ chân lông. Giúp da trở nên sáng mịn và giảm nếp nhăn. Chanh như chất tẩy tế bào da chết giúp loại bỏ mụn, tàn nhang và các vết thâm khác. Thoa mặt nạ mật ong và chanh lên da 2 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất.

• 10 công dụng làm đẹp kỳ diệu của chanh mà bạn không nên bỏ qua

Trị da dầu và giữ da luôn mềm mịn

Mật ong là một dưỡng chất tự nhiên giúp hydrat hóa và duy trì độ ẩm cho da, giữ cho làn da luôn đủ nước và mềm mại.

Có khả năng chống oxy hóa tốt

Mật ong giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại và các tác nhân gây hại bên trong da.

Làm hơi thở thơm mát

Đây là phương pháp tự nhiên nhất để làm sạch miệng sau khi ngủ dậy. Không chỉ mang lại cảm giác tươi mới và hơi thở thơm mát vào buổi sáng mà còn có thể tiêu diệt tất cả vi khuẩn trong miệng bạn. Thậm chí bạn cũng không cần phải lo lắng nếu quên đánh răng.

Giảm mệt mỏi cơ bắp

Mật ong có thể tăng cường hiệu suất và sức mạnh của cơ bắp, giảm mệt mỏi cơ bắp do sự kết hợp hoàn hảo của glucose và fructose trong mật ong.

Chú ý:

- Không nên uống sau khi mới thức dậy, khi còn đói.

- Người có tiền sử về vấn đề dạ dày nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.

- Không nên để mật ong và chanh lâu qua thời gian.

Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của nước chanh và mật ong, hy vọng bạn sẽ thường xuyên uống để có một cơ thể khỏe mạnh và làn da đẹp.