Cải thiện tập trung công việc với những ứng dụng hữu ích trên điện thoại của bạn!

Trong thế giới số hóa hiện nay, việc sử dụng điện thoại di động là không thể tránh khỏi. Nhưng bạn có biết rằng việc sử dụng quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe không? Hãy cùng khám phá!

Liệu nên dùng các ứng dụng kiểm soát thời gian sử dụng điện thoại hay không?

Không có quy định cụ thể về thời gian sử dụng điện thoại, mỗi người có thói quen và nhu cầu sử dụng khác nhau.

Theo báo cáo, người dùng smartphone dành khoảng 7 giờ mỗi ngày sử dụng điện thoại, đây là thời gian dài và có thể gây hại cho sức khỏe.

Sử dụng điện thoại lâu có thể làm giảm thị lực và gây khó ngủ do ánh sáng xanh phát ra từ màn hình. Hãy quản lý thời gian sử dụng hiệu quả!

Thường xuyên sử dụng smartphone có thể gây tổn thương cho khớp tay và cổ do cúi đầu nhìn vào màn hình và thao tác liên tục trên thiết bị.

Để quản lý thời gian sử dụng điện thoại hiệu quả, chúng tôi giới thiệu một số ứng dụng hữu ích trong bài viết này.

Pomodoro - Ứng dụng tốt nhất để quản lý thời gian sử dụng điện thoại

Ứng dụng Pomodoro giúp bạn tạm ngưng các ứng dụng làm bạn mất tập trung trong 30 - 120 phút để bạn có thể học tập và làm việc hiệu quả.

Pomodoro còn giúp bạn thiết lập và hoàn thành các mục tiêu từ ngắn hạn đến dài hạn, cung cấp đánh giá và giải pháp để cải thiện hiệu quả công việc của bạn.

Evernote - Ứng dụng ghi chú công việc không thể thiếu

Evernote giúp bạn ghi chú, lên ý tưởng và quản lý danh sách công việc một cách hiệu quả trên điện thoại. Bạn sẽ nhận được nhắc nhở đều đặn để đảm bảo tiến độ công việc.

Moment - Ứng dụng quản lý thời gian sử dụng trên điện thoại

Moment là ứng dụng giúp bạn quản lý thời gian sử dụng mạng xã hội, cung cấp nhắc nhở khi bạn sử dụng quá mức. Điều này giúp bạn tập trung vào công việc hơn.

Bạn có thể thiết lập tự động chặn thời gian sử dụng để tránh lạm dụng. Màn hình sẽ hiển thị thông báo khi bạn vượt quá giới hạn để nhắc nhở bạn nên nghỉ ngơi.

Offtime - Ứng dụng giúp bạn 'cai nghiện' game hiệu quả nhất

Khi nói về ứng dụng quản lý thời gian chất lượng, không thể không nhắc đến Offtime. Đây là công cụ hữu ích giúp bạn kiểm soát thói quen sử dụng game và mạng xã hội, giúp tập trung vào công việc một cách hiệu quả.

Bạn có thể dễ dàng lên kế hoạch cho mọi công việc và hoạt động, từ làm việc ở nhà đến công ty hay gia đình.

Tick Tick - Ứng dụng tạo danh sách công việc to-do list.

Tick Tick là một công cụ hữu ích giúp bạn quản lý thời gian một cách hiệu quả. Với khả năng theo dõi lịch trình và tạo danh sách công việc nhanh chóng, bạn sẽ luôn tổ chức và hiệu quả trong công việc.

Bằng cách tổng hợp tất cả nhiệm vụ trong ngày, bạn có thể dễ dàng quản lý và sắp xếp thời gian cho từng công việc một cách hiệu quả.

Tóm tắt

Chúng tôi đã giới thiệu những ứng dụng giúp bạn tập trung vào công việc và học tập tốt nhất. Hy vọng bài viết này từ 24h Công nghệ sẽ giúp bạn tối ưu thời gian sử dụng điện thoại để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào, đừng ngần ngại để lại comment để chúng tôi có thể giải đáp cho bạn ngay nhé!

Đừng bỏ lỡ cơ hội hiếm có này! Mytour đang có chương trình giảm giá lớn, với những ưu đãi hấp dẫn cho các sản phẩm điện thoại, máy tính bảng và phụ kiện. Chi tiết về chương trình, bạn có thể xem tại nút bên dưới nhé. Xin cám ơn đã đồng hành cùng chúng tôi!

Khuyến mãi tại TGDĐ

Xem thêm:

Ứng dụng của bạn gặp sự cố liên tục? Đừng lo, Google sẽ giúp bạn khắc phục.