Cải thiện viêm họng, sức khỏe xương khớp với phương pháp làm khế chua ngâm đường phèn

Bài thuốc dân gian khế chua ngâm đường phèn sẽ giúp bạn giảm viêm họng và cải thiện sức khỏe của xương khớp nhanh chóng hơn. Hãy cùng khám phá nhé!

Lâu nay, ngâm khế chua trong đường phèn đã trở thành biện pháp được nhiều người tin dùng để chữa trị ho, viêm họng và đặc biệt là làm cho xương khớp khỏe mạnh. Hãy cùng Mytour khám phá cách làm khế chua ngâm đường phèn trong bài viết dưới đây nhé.

Hiệu quả của khế chua ngâm đường phèn

Trái khế thường mang hương vị chua chua, ngọt ngọt, có đặc tính bình và đầy nước, chia thành hai loại là khế ngọt và khế chua. Khế chứa nhiều vitamin C, vitamin B và một số khoáng chất như magiê, sắt, kali, kẽm,... giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân và có lợi cho da và thị lực.

Theo lương y Đỗ Minh Tuấn, chuyên gia từ phòng chẩn trị YHCT Đỗ Minh Đường, việc ngâm khế chua trong đường phèn có tác dụng làm sạch đờm, giảm phong thấp, chữa ho kéo dài, ho có đờm và giảm đau, viêm ở xương khớp một cách hiệu quả.

Hướng dẫn cách làm khế chua ngâm đường phèn

Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch khế chua và ngâm trong nước pha một chút muối trong khoảng từ 2 đến 4 phút, sau đó vớt ra để ráo và cắt thành từng lát mỏng.

Bước 2: Thái lát gừng thành sợi hoặc băm nhỏ

Bước 3: Đun sôi nước cùng với đường phèn trong một cái nồi rồi để nguội hoàn toàn.

Bước 4: Đặt khế và gừng vào lọ thủy tinh, sau đó đổ nước đường phèn vào và đậy kín nắp lọ để ủ trong khoảng 3 - 5 ngày là có thể sử dụng.

Hãy phân chia thành 3 ly nhỏ và uống sau mỗi bữa ăn trong ngày. Sau 7 - 10 ngày, bạn sẽ cảm nhận rõ hiệu quả của khế chua ngâm đường phèn trong việc điều trị ho và giảm đau nhức xương khớp.

Chú ý khi sử dụng khế chua ngâm đường phèn

• Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, người mắc các vấn đề về dạ dày nên tránh sử dụng khế chua ngâm đường phèn.
• Khi chuẩn bị uống, bạn nên pha một thìa khế chua ngâm đường phèn vào nước ấm và thêm vài giọt mật ong để tăng cường hệ miễn dịch và vi khuẩn có ích cho ruột.
• Đối với những người đang ở giai đoạn đầu của bệnh, cần kiên nhẫn sử dụng ít nhất là trong 7 ngày.
• Bài thuốc nên chỉ sử dụng trong trường hợp bệnh nhẹ.

Bài thuốc nên chỉ sử dụng trong trường hợp bệnh nhẹ. Đây là chia sẻ của Mytour về khế chua ngâm đường phèn, một loại thuốc giúp giảm ho và đau nhức ở xương khớp ở mức độ nhẹ, giúp bạn nhanh chóng hồi phục.

Tham khảo: VTC.vn, Nhà thuốc của Đỗ Minh Đường