Cảm cúm lây nhiễm qua những con đường nào? Phòng tránh như thế nào?

1. Tổng quan về bệnh cảm cúm

Cảm cúm là bệnh dễ lây truyền qua đường hô hấp. Hầu hết các trường hợp cảm cúm sẽ tự khỏi sau một thời gian, nhưng những trường hợp nặng có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng. Đặc biệt, nguy cơ tử vong sẽ cao hơn trong các trường hợp sau:

• Trẻ em dưới 6 tuổi, đặc biệt là trẻ sơ sinh, do hệ miễn dịch và sức đề kháng của trẻ còn yếu nên khó chống chọi với virus hơn. 

Trẻ nhỏ và người cao tuổi thường dễ mắc bệnh cúm

• Người cao tuổi, từ 60 tuổi trở lên.

• Phụ nữ mới sinh con dưới 2 tuần hoặc đang mang thai.

• Bệnh nhân sống trong viện dưỡng lão.

• Người có hệ miễn dịch yếu.

• Người thừa cân, béo phì với chỉ số BMI trên 40.

• Người mắc bệnh mãn tính như bệnh thận, tiểu đường, hen suyễn, gan, tim,...

Thông thường, bệnh nhân mắc cảm cúm sẽ có triệu chứng mệt mỏi, đau nhức cơ thể, sổ mũi, đau đầu, đau họng, hắt hơi, sốt cao và ho. Các triệu chứng này kéo dài khoảng 1 - 2 tuần và tự khỏi. Nhiều bệnh nhân chủ quan khiến khả năng lây nhiễm cao và có nguy cơ bùng phát thành dịch bệnh. Vậy cảm cúm lây qua những con đường nào? Theo bác sĩ, con đường lây bệnh chính là qua dịch tiết của đường hô hấp.

2. Cảm cúm lây qua những con đường nào?

Virus gây cảm cúm có khả năng tồn tại trong không khí và lây nhiễm rất cao. Do đó, các bác sĩ thường khuyến cáo mọi người nên chủ động phòng ngừa và ngăn chặn nguồn lây cho người khác. Vậy bệnh cảm cúm lây chủ yếu qua những con đường nào? Thường thì, virus cảm cúm chỉ lây từ người này sang người khác qua hai con đường sau:

Cảm cúm lây qua những đường nào là chủ yếu?

2.1. Lây nhiễm gián tiếp qua đồ vật

Việc dùng chung đồ dùng cá nhân như khăn, quần áo, ly uống nước, bàn chải đánh răng,... có thể tiềm ẩn nguy cơ lây nhiễm virus cúm. Khi bệnh nhân ho hoặc hắt hơi, nước bọt sẽ bắn ra ngoài và bám lên các đồ vật xung quanh. Nếu bạn chạm phải đồ vật đó và vô tình đưa tay lên mũi, miệng, virus sẽ xâm nhập và tấn công cơ thể. Theo bác sĩ, virus cúm có thể tồn tại trong không khí tới 48 giờ, vì vậy mọi người nên chủ động ngăn chặn nguồn lây cho người khác.

2.2. Lây nhiễm qua đường hô hấp

Triệu chứng phổ biến ở bệnh nhân mắc cảm cúm là ho và hắt xì. Khi ho và hắt xì, virus trong cơ thể sẽ phát tán ra ngoài theo giọt bắn. Với sức sống mạnh mẽ, virus cúm có thể lan rộng trong không khí với bán kính 2m. Do đó, khi tiếp xúc gần gũi hay trò chuyện trực tiếp với bệnh nhân sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh.

Cảm cúm lây truyền qua đường hô hấp

Cảm cúm có thể xuất hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, nhưng thời tiết ẩm ướt và mùa đông lạnh sẽ tạo điều kiện cho virus tồn tại và phát triển mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, các triệu chứng như sổ mũi, đau nhức cũng trở nên nghiêm trọng hơn vào mùa lạnh do không khí ẩm chứa nhiều vi khuẩn. Vì vậy, khi trời lạnh, bạn nên giữ ấm cơ thể và ngăn chặn nguồn lây nhiễm để giảm nguy cơ mắc bệnh.

3. Các biến chứng do cảm cúm gây ra

Ngoài câu hỏi cảm cúm lây qua những đường nào, bạn đọc còn quan tâm đến các biến chứng của bệnh. Thực tế, phần lớn các trường hợp cảm cúm đều ở mức nhẹ và có thể hồi phục bằng cách sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tuy nhiên, nếu bệnh không cải thiện sau 2 tuần, cần chủ động phòng ngừa các biến chứng nghiêm trọng.

Theo bác sĩ, các biến chứng thường gặp ở bệnh nhân cảm cúm bao gồm viêm phế quản, nhiễm trùng tai, nhiễm trùng xoang và viêm phổi. Trong đó, viêm phổi là biến chứng nguy hiểm nhất do tiến triển bệnh nhanh. Đặc biệt, những bệnh nhân lớn tuổi hoặc có tiền sử mắc bệnh mãn tính dễ bị viêm phổi và có nguy cơ tử vong cao do cảm cúm.

Người bị cảm cúm có thể tử vong nếu có tiền sử bệnh nặng

Đối với các trường hợp nhẹ hơn, cảm cúm cũng có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe hiện có, chẳng hạn như suy tim sung huyết mạn tính trở nặng, tăng tần suất cơn hen suyễn,... Nhìn chung, những người có bệnh nền thường gặp biến chứng nghiêm trọng hơn khi nhiễm virus cảm cúm.

4. Phòng ngừa bệnh cảm cúm

Ngoài việc tìm hiểu cảm cúm lây qua những đường nào, mọi người nên chủ động tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa để giảm nguy cơ lây nhiễm. Dù bệnh lý này không nguy hiểm đến tính mạng ngay từ khi khởi phát, nhưng không nên chủ quan. Đặc biệt, những đối tượng có nguy cơ cao như trẻ em và người già cần chú trọng đến sức khỏe.

Để giúp mọi người dễ dàng phòng ngừa bệnh, dưới đây là một số biện pháp hữu ích nhất:

4.1. Hạn chế sự lây nhiễm

Dù việc chủ động ngăn chặn nguồn lây nhiễm của virus cúm không thể loại bỏ hoàn toàn nguy cơ lây bệnh, nhưng lại là giải pháp dễ dàng và an toàn. Cụ thể, những biện pháp hạn chế lây nhiễm virus bao gồm:

• Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch: Rửa tay bằng nước thường không thể tiêu diệt hết vi khuẩn trên tay. Vì vậy, việc rửa tay đúng cách với xà phòng (hoặc dung dịch rửa tay) rất cần thiết để giảm nguy cơ lây nhiễm. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nước rửa tay dạng gel để vệ sinh tay nhanh chóng ở nơi công cộng.

Rửa tay với xà phòng để loại bỏ vi khuẩn

• Khi ho hoặc hắt xì cần che mũi và miệng: Điều này giúp giảm sự lây nhiễm vi khuẩn từ giọt bắn. Để giữ vệ sinh cá nhân và sức khỏe cộng đồng, bạn nên dùng khăn giấy che mũi và miệng. Nếu không có khăn giấy, hãy ho hoặc hắt xì vào bên trong khuỷu tay.

• Hạn chế tụ tập nơi đông người.

4.2. Tiêm vắc xin phòng ngừa cúm

Mặc dù vắc xin cúm không thể phòng ngừa hoàn toàn bệnh nhưng việc tiêm phòng vẫn rất quan trọng. Vắc xin cúm có hai dạng: tiêm và xịt. Tuy nhiên, theo bác sĩ, những người mắc bệnh hen suyễn hoặc các bệnh hô hấp nên ưu tiên tiêm vắc xin. Để đảm bảo an toàn khi tiêm phòng, bạn nên thông báo cho bác sĩ về tình trạng sức khỏe của mình.

Với những thông tin hữu ích được chia sẻ, bạn đã biết cảm cúm lây qua những đường nào và có một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả để bảo vệ sức khỏe.