Buzz
Niềm hạnh phúc lớn lao của mọi ba mẹ là chào đón con yêu khỏe mạnh. Việc lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng trong thai kỳ là vô cùng quan trọng, giúp bé phát triển toàn diện và giảm nguy cơ sinh non cũng như suy nhược cơ thể cho mẹ bầu.
Theo bác sĩ Phan Thanh Dần, ngũ cốc được xem là một trong những 'thực phẩm hạng A' dành cho mẹ bầu không thể bỏ qua. Hãy khám phá top 11 ngũ cốc cho bà bầu tốt nhất hiện nay 2024 cùng Mytour.
Lợi ích của việc sử dụng ngũ cốc đối với sức khỏe của mẹ bầu
- Ngũ cốc là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng như Sắt, Magie, Selen, Vitamin B giúp thai nhi phát triển toàn diện và cung cấp năng lượng cho mẹ bầu.
- Hầu hết các loại ngũ cốc đều chứa chất xơ, giúp mẹ bầu ngăn ngừa táo bón và trĩ trong thai kỳ.
- Ngũ cốc nguyên hạt giúp mẹ bầu duy trì lối sống lành mạnh, bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé yêu.
- Ngũ cốc giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng, cung cấp chất xơ, vitamin, và khoáng chất giúp no lâu hơn.
- Hạt ngũ cốc cung cấp sắt dồi dào, giúp mẹ bầu ngăn ngừa thiếu máu và giảm triệu chứng mệt mỏi.
- Ngũ cốc còn giúp mẹ bầu ngăn ngừa sinh non, bảo vệ sức khỏe cho thai nhi và cung cấp vitamin cho làn da đẹp hơn.
Danh sách những loại ngũ cốc tốt nhất cho bà bầu
Những loại hạt nào nên có trong ngũ cốc bà bầu?
Thường thì các loại ngũ cốc sẽ có thành phần được pha trộn riêng biệt tùy theo từng thương hiệu, nhưng với ngũ cốc dành cho bà bầu thì chúng thường được tập trung vào các thành phần hạt dinh dưỡng cơ bản và an toàn cho cả mẹ và bé như:
- Mè đen: Giúp cải thiện tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và bổ sung canxi. Cũng giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi cho mẹ bầu.
- Các loại đậu như: Đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu nành,... Cung cấp vitamin C giúp thanh nhiệt và tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu
- Hạt macca, óc chó: Tăng cường dưỡng chất quý, chứa protein, vitamin, selen,... giúp phát triển của thai nhi
- Ngoài ra, còn có các loại hạt khác như: hạt chia, hạt sen, yến mạch, bí đỏ, hạt hạnh nhân, gạo lứt,...
Cách lựa chọn ngũ cốc cho bà bầu hiệu quả
Ngoài việc chọn ngũ cốc giàu chất dinh dưỡng, bà bầu cần chọn loại phù hợp với thể trạng và tình trạng sức khỏe hiện tại, đặc biệt đối với những bà bầu có vấn đề về tiền sản giật hoặc tiểu đường thai kỳ.
Đối với bà bầu có tiểu đường thai kỳ
Chọn ngũ cốc không chứa glucose, không có chất bảo quản, và nên chọn từ các loại hạt nguyên chất hoặc có thêm trái cây tự nhiên.
Cho bà bầu dễ bị táo bón
Chọn ngũ cốc giàu dinh dưỡng, có chứa hạt xơ và nhiều trái cây để tránh táo bón, dễ tiêu hóa. Kết hợp ăn kèm ngũ cốc với sữa chua mỗi ngày.
Ngũ cốc cho bà bầu có nhiều dinh dưỡng và chất xơ giúp giảm táo bón
Cho bà bầu có thể trạng bình thường
Đối với các bà bầu có thể trạng bình thường, bạn có thể tự chọn các loại ngũ cốc mình thích. Quan trọng là đảm bảo nguồn dinh dưỡng đa dạng, nguồn gốc rõ ràng, phù hợp khẩu vị, và không gây tăng cân.
Top 11 loại ngũ cốc tốt nhất cho bà bầu hiện nay
1. Bột ngũ cốc mẹ bầu Damtuh
Bột ngũ cốc Damtuh là sản phẩm của thương hiệu Damtuh Hàn Quốc. Sản phẩm này được chế biến từ các loại hạt được chọn lựa và sấy khô, sau đó loại bỏ tạp chất một cách kỹ lưỡng, vẫn giữ nguyên giá trị dinh dưỡng và hương vị thơm ngon. Sử dụng ngũ cốc Damtuh sẽ giúp da đẹp, dễ tiêu hóa và giảm táo bón khi mang thai.
Ngũ cốc tốt nhất dành cho các bà mẹ mang thai từ Damtuh
Thành phần chính
- Bao gồm 5 loại hạt quan trọng: Hạt óc chó, hạt ý dĩ, hạt bí ngô, hạt hạnh nhân và hạt lạc.
Ưu điểm của sản phẩm
- Hương vị nhẹ nhàng của ngũ cốc, không bị đặc lại khi pha, phù hợp với nhiều khẩu vị.
- Sản phẩm được chế biến từ nguyên liệu tự nhiên, không chứa chất bảo quản hoặc các chất độc hại đối với sức khỏe.
- Cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết, giúp bà bầu có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
- Thiết kế gói tiện lợi, giúp các bà mẹ dễ dàng mang theo mỗi khi di chuyển mà không gặp khó khăn.
- Mức giá phải chăng, giúp các bà mẹ có thể sử dụng lâu dài mà không lo lắng về chi phí.
Nhược điểm của sản phẩm
- Đối với những bà bầu thích hương vị ngọt khi mang thai, bột ngũ cốc này có thể không phù hợp.
Giá tham khảo: 240.000đ/hộp 50 gói
2. Ngũ cốc dành cho bà bầu ở giai đoạn 3 tháng đầu của Calbee
Ngũ cốc của thương hiệu Calbee đang được mọi người ưa chuộng, với nguồn gốc từ Nhật Bản. Sản phẩm này cung cấp nhiều dinh dưỡng, bao gồm nhiều loại trái cây và hạt đã được sấy khô, vẫn giữ nguyên giá trị dinh dưỡng. Đối với những bà bầu đang tìm kiếm nguồn ngũ cốc làm bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ, đây là sản phẩm không nên bỏ lỡ.
Ngũ cốc cho bà bầu ở giai đoạn 3 tháng đầu của Calbee
Thành phần chính
- Hạnh nhân, hạt bí, gạo lứt, đu đủ, nho, dừa, dâu tây,... Tuỳ thuộc vào từng loại, trái cây sẽ được điều chỉnh phù hợp.
Các ưu điểm
- Hiện có nhiều loại khác nhau, để các bà bầu có thể lựa chọn theo sở thích của mình.
- Hương vị thơm ngon, không gây ngán khi ăn, phù hợp với nhiều đối tượng người tiêu dùng.
- Sản phẩm được chế biến từ nguyên liệu đảm bảo an toàn, sấy khô bằng công nghệ hiện đại để giữ nguyên dưỡng chất.
- Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho bà bầu trong quá trình mang thai, giúp thai nhi phát triển tốt nhất.
- Giá của sản phẩm khá hợp lý, sử dụng lâu dài, phù hợp với túi tiền của các bà bầu.
Nhược điểm của sản phẩm
- Thiết kế gói khá lớn, mang theo khi di chuyển có thể hơi cồng kềnh và bất tiện.
Giá tham khảo: 154.000đ/gói 600-750g
3. Ngũ cốc cho bà bầu Lạc Lạc Dr.Maya
Sản phẩm Ngũ cốc Lạc Lạc Dr.Maya chắc chắn không còn xa lạ với các bà bầu, là sản phẩm của thương hiệu Secret Life, sản xuất tại Việt Nam. Sữa này cung cấp đầy đủ dinh dưỡng theo tiêu chuẩn của Viện Dinh dưỡng Quốc gia và khuyến nghị của WHO, mẹ bầu có thể hoàn toàn tin tưởng sử dụng. Đối với những mẹ bầu không thể uống sữa bầu, bột ngũ cốc Lạc Lạc là sự lựa chọn thay thế hoàn hảo.
Bột ngũ cốc dành cho bà bầu Lạc Lạc Dr.Maya
Thành phần chính
- Hạt óc chó, yến mạch, hồ đào, macca, hạt chia, hạnh nhân, hạt bí, mè đen, hạt kê, đậu nành và nhiều loại hạt khác.
Ưu điểm của sản phẩm
- Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bà bầu trong thai kỳ, có thể thay thế sữa bầu.
- Hương vị thơm ngon, không gây ngán, kích thích vị giác, giảm thiểu tình trạng buồn nôn hiệu quả.
- Thiết kế gói tiện lợi, dễ sử dụng và bảo quản.
- Sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP, đảm bảo chất lượng cho bà bầu.
Nhược điểm của sản phẩm
- So với các loại ngũ cốc bà bầu khác trên thị trường, sản phẩm này có giá khá cao.
Giá tham khảo: 299.000đ/hộp 30 gói.
4. Bột sữa dành cho bà mẹ thai không đường Goce Grain Powder
Bột sữa Goce Grain Powder là sản phẩm của thương hiệu Gone, xuất xứ từ Việt Nam. Sản phẩm này được chế biến theo công nghệ hiện đại để bảo tồn dinh dưỡng từ các loại hạt. Đặc biệt, sản phẩm đã đạt chuẩn quốc tế IOS và VSATTP, được xuất khẩu đi nhiều quốc gia trên thế giới.
Bột sữa cho thai kỳ, nuôi con không chăm mẹ Goce Grain Powder
Thành phần
- Hạt đậu xanh, đậu đen, đậu nành, đậu trắng, đậu đỏ, óc chó, mè đen, đậu phộng và nhiều loại hạt khác.
Ưu điểm
- Không chứa đường và chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe của bà bầu.
- Gói tiện lợi, dễ mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi.
- Cung cấp năng lượng cho bà bầu và có nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ và thai nhi.
- Bột mịn 120 - 150 mesh, dễ hòa tan, không vón cục, thơm ngon.
- Giá thành rẻ, phù hợp với túi tiền của nhiều bà bầu.
Nhược điểm
- Không quá ngọt, phù hợp với những bà bầu không ưa sự ngọt ngào, đặc biệt là những bà bầu 'hảo ngọt'.
Giá tham khảo: 75.000đ/hộp 180g
5. Sữa ngũ cốc cho bà bầu Min Min 29 loại hạt
Bột ngũ cốc Min Min 29 loại hạt là sản phẩm của thương hiệu Min Min, sản xuất tại Việt Nam. Sản phẩm này được mẹ bầu tin dùng vì thành phần an toàn và hương vị thơm ngon. Đặc biệt, sử dụng ngũ cốc này giúp giảm táo bón và nguy cơ thiếu sắt khi mang thai.
Ngũ cốc bà bầu Min Min 29 loại hạt
Thành phần
- Gồm yến mạch, hạt chia, macca, óc chó, hạt bí, hạnh nhân, hạt dẻ cười, hạt sen và một số thành phần khác.
Ưu điểm
- Có sẵn dạng gói và lon, phù hợp với nhu cầu sử dụng của các bà bầu.
- Nguyên liệu nhập khẩu 100% từ thiên nhiên, sản xuất theo quy trình khép kín, đạt tiêu chuẩn quốc tế.
- Hương vị thơm ngon, dễ uống, phù hợp với các bà bầu không thích mùi sữa.
- Không chứa chất phụ gia, không đường, giúp kiểm soát cân nặng và tránh nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
- Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bà bầu và sự phát triển tốt nhất cho thai nhi.
- Mức giá phải chăng, phù hợp với túi tiền, sử dụng lâu dài mà không lo tốn kém.
Nhược điểm
- Xuất hiện hàng kém chất lượng trên thị trường, làm khó khăn cho việc mua hàng của các bà mẹ.
Giá tham khảo: 198.000đ/hộp 25 gói, 195.000đ/hộp 500g
6. Bột ngũ cốc cho bà bầu 3 tháng cuối Damtuh
Tiếp tục là ngũ cốc Damtuh xuất xứ từ Hàn Quốc, sản phẩm này vẫn được ưa chuộng bởi các bà mẹ. Bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết, có thể thay thế cho bữa ăn phụ hoặc chính. Sản phẩm được sấy khô bằng công nghệ hiện đại, giữ nguyên giá trị dinh dưỡng và hương vị tự nhiên thơm ngon.
Bột ngũ cốc dinh dưỡng cho bà mẹ bầu Damtuh
Thành phần
- Gồm đậu đen, hạnh nhân, óc chó, gạo đen và một số loại hạt khác.
Ưu điểm
- Ngũ cốc thơm ngon, hương vị tự nhiên, vừa ngọt phù hợp với khẩu vị nhiều người.
- Thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng mang theo mọi nơi mà không cồng kềnh.
- Thành phần tự nhiên, an toàn cho sức khỏe bà mẹ bầu và cung cấp đầy đủ dưỡng chất.
- Mức giá phải chăng, phù hợp với túi tiền của đa số người dùng Việt.
Nhược điểm
- Sản phẩm này có vị ngọt vừa phải, không phù hợp với mẹ bầu thích uống ngọt.
Giá tham khảo: 290.000đ/hộp 50 gói.
7. Ngũ cốc cho mẹ bầu Dongil Collagen
Ngũ cốc Dongil Collagen là sản phẩm của thương hiệu Dongil, xuất xứ từ Hàn Quốc. Sản phẩm này bổ sung 6 thành phần mới hỗ trợ sức khỏe và làm đẹp da cho người dùng. Đối với những mẹ đang gặp ốm nghén và không thể uống sữa bầu, đây là sản phẩm thay thế không thể bỏ qua.
Sữa Hạt Ngũ Cốc Dongil Collagen: Dinh Dưỡng Tăng Cường
Thành Phần Đặc Biệt
- Collagen, Nano Curcumin, Vi Khoáng Hỗn Hợp, Dầu Cá Tinh Luyện, Hạt Bí Đỏ, Hạt Hướng Dương và Nhiều Hơn Nữa
Ưu Điểm Nổi Bật
- Thành Phần Hữu Ích Cho Mẹ Bầu
Ưu Điểm Nổi Bật
- Nhược Điểm Cần Lưu Ý
Giá Tham Khảo: 335.000đ/Hộp 50 Gói
Thông Tin Bổ Sung
Ngũ Cốc Bà Bầu Granola Hapi Bee: Sự Lựa Chọn Sáng Suốt
Thông Tin Về Ngũ Cốc Granola Hapi Bee
Hạt Ngũ Cốc Cho Bà Bầu Granola Hapi Bee: Lựa Chọn Hoàn Hảo
Thành Phần Dinh Dưỡng
- Thành Phần Dinh Dưỡng
Ưu Điểm Nổi Bật
- Hương Vị Đa Dạng, Thỏa Sức Lựa Chọn
Nhược Điểm Cần Lưu Ý
- Thiết Kế Tiện Lợi, Dinh Dưỡng Tối Ưu
Giá Tham Khảo: 143.000đ/Hộp 500g
Bột Ngũ Cốc Cho Bà Bầu Dakar: Sức Khỏe Từ Hàn Quốc
Thông Tin Về Ngũ Cốc Dakar
Lợi Ích Từ Ngũ Cốc Dakar
Thành Phần Dinh Dưỡng
- Sự An Toàn Từ Thiên Nhiên
Ưu Điểm Nổi Bật
- Tiện Lợi Và Dinh Dưỡng Tối Ưu
Nhược Điểm Cần Lưu Ý
- Mức Giá Không Phải Là Lựa Chọn Phù Hợp
Giá Bán Tham Khảo: 360.000đ/Hộp 50 Gói
Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu BeOne: Sức Khỏe Từ Thiên Nhiên
Thông Tin Về Ngũ Cốc BeOne
Ngũ Cốc Các Loại Hạt Cho Bà Bầu BeOne
Thành Phần Dinh Dưỡng
- Dinh Dưỡng Và Giá Trị Tiện Lợi
Ưu Điểm Nổi Bật
- Chứng Nhận Của Bộ Y Tế, Hương Vị Thơm Ngon
Nhược Điểm Cần Lưu Ý
- Thiết Kế Dung Tích Lớn, Mang Theo Bất Tiện
Giá Bán Tham Khảo: 320.000đ/Hộp 500g
Ngũ Cốc Tốt Cho Bà Bầu Granola Navan: Sự Lựa Chọn Tinh Tế
Thông Tin Về Ngũ Cốc Granola Navan
Ngũ Cốc Nguyên Hạt Cho Bà Bầu Granola Navan
Thành Phần Dinh Dưỡng
- Hạt Óc Chó, Hạnh Nhân, Macca, Mật Ong
Ưu Điểm Nổi Bật
- Ưu Điểm Của Sản Phẩm
An Toàn Vệ Sinh, Dinh Dưỡng Tốt
- Giá Cả Phải Chăng, Thú Vị Và Tiện Lợi
Nhược Điểm Cần Chú Ý
Túi 500g Lớn, Mang Theo Khá Khó Khăn
Ngũ cốc và Sự Quan Trọng Đối Với Mẹ Bầu
- Sử Dụng Kiên Nhẫn, Lựa Chọn Sản Phẩm An Toàn
Cách Pha Ngũ Cốc Cho Mẹ Bầu
Cách Pha Ngũ Cốc
- Cách 1: Pha Với Nước Nóng hoặc Sữa, Cách 2: Pha Với Sữa Đặc hoặc Sữa Tươi
Ngoài Các Sản Phẩm Bột Ngũ Cốc Cho Mẹ Bầu
Các Câu Hỏi Thường Gặp Về Ngũ Cốc Cho Bà Bầu
Khi Nào Bà Bầu Nên Uống Ngũ Cốc?
Thời Gian Sử Dụng Ngũ Cốc Cho Bà Bầu
Cách Sử Dụng Ngũ Cốc Cho Bà Bầu
Nên Uống Ngũ Cốc Hay Sữa Bầu?
Lựa Chọn Giữa Ngũ Cốc và Sữa Bầu
Sử Dụng Ngũ Cốc Và Sữa Bầu Kết Hợp
Giá Ngũ Cốc Cho Mẹ Bầu
Mức Giá Của Ngũ Cốc Cho Mẹ Bầu
Nơi Bán Ngũ Cốc Chính Hãng Cho Bà Bầu
Chỗ Mua Ngũ Cốc Cho Mẹ Bầu Đáng Tin Cậy
Cách Mua Ngũ Cốc Chính Hãng Cho Bà Bầu
