Đối thoại chuyên môn với Bác sĩ nhi khoa I Bùi Thị Hà - Chuyên gia sơ sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Quốc tế Mytour Hạ Long

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong quá trình hấp thụ và phân phối canxi, phosphorus, đồng thời, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành cấu trúc xương. Đó chính là lý do tại sao việc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh trở nên cực kỳ quan trọng.

và dưới đây là những hậu quả có thể xuất hiện:

• Nguy cơ mắc còi xương tăng cao: Đây là tác động lớn nhất của việc thiếu hụt vitamin D đối với trẻ nhỏ.
• Giảm độ đàn hồi của xương: Ngay từ giai đoạn sơ sinh, trẻ nếu không được bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D có khả năng bị giảm độ đàn hồi của xương, dễ dẫn đến tình trạng loãng xương trong tương lai.
• Bệnh tim mạch: Thiếu hụt vitamin D có thể tăng nguy cơ mắc các vấn đề về huyết áp và ảnh hưởng đến hoạt động của tim mạch, gây ra các vấn đề về răng miệng.
• Tăng cholesterol.
• Các vấn đề dị ứng.
• Viêm nhiễm.
• Tâm trạng u sầu.

2.1. Bổ Sung Qua Sản Phẩm Dinh Dưỡng

Việc cung cấp vitamin D cho trẻ sơ sinh liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn uống hàng ngày, bất kể là sữa mẹ, sữa công thức, hay các loại sữa khác như sữa tươi, sữa bò, sữa dê. Cụ thể như sau:

• Nếu mẹ đang cho con bú hoặc chỉ một phần, hãy bổ sung cho bé 400 đơn vị vitamin D quốc tế (400 IU) mỗi ngày ngay từ khi mới sinh. Tiếp tục bổ sung khi bé chuyển sang sữa công thức hoặc sữa bò nguyên chất (cho trẻ trên 12 tháng).
• Đối với trẻ uống sữa có chứa vitamin D nhưng không đủ 1 lít mỗi ngày, cha mẹ nên thêm 400 IU vitamin D dạng lỏng hàng ngày, bắt đầu từ vài ngày đầu sau khi bé chào đời. Tiếp tục bổ sung cho đến khi bé có thể uống khoảng 1 lít sữa mỗi ngày.

Trong trường hợp sử dụng vitamin D dạng lỏng (thuốc nhỏ giọt), hãy tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, đọc kỹ thông tin trên hướng dẫn để tránh vượt quá liều lượng khuyến nghị. Nếu cần thêm tư vấn về việc cung cấp vitamin D cho trẻ sơ sinh và nguồn cung cấp vitamin phù hợp, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên môn từ các bác sĩ chuyên nghiệp về nhi khoa.

2.2. Dưỡng Ánh Sáng Mặt Trời

Phương pháp tốt và đơn giản nhất để cung cấp vitamin D cho trẻ sơ sinh là dưỡng ánh sáng mặt trời. Dưỡng ánh sáng mặt trời là một hoạt động không thể thiếu trong quá trình phát triển của bé, là cách hiệu quả nhất để kích thích sản xuất vitamin D trong cơ thể.

80% nguồn cung vitamin D cho trẻ sơ sinh đến từ tác động của ánh sáng mặt trời lên da, chuyển đổi chất tiền vitamin D thành vitamin D hoạt động để hấp thụ vào máu và sử dụng. Tia hồng ngoại trong ánh nắng mặt trời giảm đau, hỗ trợ điều trị các vấn đề cơ bản, khớp. Còn tia cực tím có tác dụng chống vi khuẩn, giảm viêm, kích thích sản xuất vitamin D, tăng cường khả năng hấp thụ canxi và photpho - hai chất cần thiết cho xương.

Để bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh, mẹ có thể tắm nắng bé từ ngày thứ 10 sau sinh. Thời điểm nên làm là từ 7 - 9 giờ sáng hoặc sau 5 giờ chiều, khi tia cực tím yếu nhất trong ngày. Mẹ nên giữ mỗi lần tắm nắng từ 10 đến 30 phút và lặp lại quy trình này trong khoảng 10 ngày.

Khi tắm nắng, hãy để ánh sáng trực tiếp vào da của bé, tránh mặc quá nhiều quần áo, không sử dụng kem chống nắng và không tắm nắng qua kính cửa sổ. Mọi chướng ngại nhỏ cũng có thể làm trục trặc quá trình hấp thụ vitamin D của bé.

Bổ sung vitamin D thường đi kèm với canxi để cơ thể có khả năng hấp thụ canxi tốt hơn. Vitamin D chính là yếu tố chuyển hóa canxi, do đó trong trường hợp cần tăng cường canxi để tránh rối loạn xương (như trẻ chậm phát triển, phụ nữ mang thai và đang cho con bú, suy nhược cơ thể...), nên bổ sung cả hai dưỡng chất quan trọng này.

Ngoài việc bổ sung vitamin D và canxi, để đảm bảo sự phát triển toàn diện của bé, cha mẹ cần chú ý đến việc bổ sung lysine, các khoáng chất như kẽm, crom, selen, và vitamin nhóm B. Những chất này không chỉ giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé mà còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất, giúp bé ăn ngon miệng. Bố mẹ có thể thực hiện việc bổ sung qua thức ăn và thực phẩm chức năng tự nhiên để đảm bảo bé hấp thụ dễ dàng hơn. Hãy cùng con hành trình phát triển và đừng quên truy cập trang web Mytour.com để cập nhật những thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe cho bé.