Buzz
1. Tổng quan về quá trình sinh thường
1.1. Khám phá sự diễn ra của quá trình sinh thường
Sinh thường là quá trình tự nhiên khi người mẹ mang thai và sinh con ra theo cách tự nhiên của cơ thể. Bác sĩ sản khoa khuyên rằng đây là phương pháp tốt nhất cho sức khỏe của mẹ và em bé. Mẹ bầu sẽ chọn sinh thường nếu đáp ứng đủ điều kiện sau:
-
Mẹ bầu có khả năng rặn và sức khỏe tốt;
-
Mẹ bầu không gặp vấn đề bất thường về tử cung, âm đạo hay sức khỏe;
-
Thai nhi phát triển bình thường, không quá lớn, ngôi đầu, không bị sa dây rốn. Thai nhi có đủ sức khoẻ để vượt qua ống sinh thường của mẹ.
Nhiều mẹ bầu mong muốn sinh thường
1.2. Ưu và nhược điểm của phương pháp sinh thường là gì?
Phương pháp sinh thường vẫn là sự ưa thích của nhiều mẹ và em bé vì sức khỏe tốt. Sinh thường mang lại nhiều lợi ích cho mẹ và thai nhi như sau:
-
Thời gian sau sinh của mẹ sinh thường tại bệnh viện sẽ ngắn hơn so với mẹ sinh mổ;
-
Có thời gian chăm sóc bản thân và bé nhanh chóng hơn do mẹ không đau quá nhiều và sức khỏe sẽ phục hồi nhanh chóng;
-
Sản dịch sau sinh sẽ thoát ra dễ dàng hơn nên mẹ giảm nguy cơ viêm nội mạc tử cung;
-
Tử cung hồi phục tốt hơn, tránh được các biến chứng như đờ tử cung;
-
Sữa về nhanh hơn;
-
Khi mang thai lần 2, mẹ sẽ được chủ động hơn.
-
Bé sinh thường được hỗ trợ bởi vi khuẩn có ích trong ống sinh sản, giúp bé có hệ miễn dịch và đề kháng tốt hơn.
-
Bé có thể giảm nguy cơ viêm phổi và các vấn đề hô hấp sau sinh;
Sinh thường giúp bé tiếp xúc với mẹ sớm hơn, được bú sớm và tiếp xúc da với mẹ
Tuy nhiên, quy trình sinh thường cũng có nhược điểm mà mẹ bầu cần lưu ý như sau:
-
Mẹ phải chịu đau trong quá trình chuyển dạ và co dạ con sau sinh;
-
Sau sinh thường, mẹ có thể gặp tình trạng đi tiểu không kiểm soát do tác động của quá trình sinh lên vùng sàn chậu.
2. Các giai đoạn trong quy trình sinh thường
Khi gần đến giai đoạn sinh, việc hiểu về quy trình sinh thường rất quan trọng, giúp mẹ và gia đình sẵn sàng về cả tinh thần lẫn sức khỏe để đón chào bé yêu. Thông thường, quy trình sinh thường gồm có 3 giai đoạn chính:
Chuyển dạ
Thường thì, âm đạo và tử cung được nối với nhau qua cổ tử cung. Giai đoạn chuyển dạ là khi cổ tử cung mở rộng để bé có thể ra ngoài. Trong giai đoạn này, có 3 quá trình diễn ra như sau:
-
Quá trình chuyển dạ tiềm thời: Mẹ có thể trải qua những cơn đau nhẹ hoặc dữ dội của co thắt tử cung. Thời gian kéo dài từ 5 - 10 tiếng và cổ tử cung mở từ 0-4cm.
-
Quá trình chuyển dạ tích cực: Cổ tử cung mở từ 4-7cm, có cơn co thắt mạnh mẽ. Cơn co thắt kéo dài từ 3-5 phút và thời gian từ 4-8 tiếng.
-
Quá trình chuyển dạ chuyển tiếp: Mẹ cảm thấy mệt mỏi, có thể buồn nôn và nóng rát ở vùng âm đạo. Cơn co thắt kéo dài khoảng 1 phút và cách nhau 2,5-3 phút. Toàn bộ quá trình này có thể chỉ diễn ra từ 20 phút - 2 tiếng và cổ tử cung đã mở đến 10cm.
Ở giai đoạn chuyển dạ này, mẹ cần sự hỗ trợ đầy đủ từ người thân vì cơn đau thường xuyên xảy ra.
Mẹ cần thực hiện việc hít thở sâu và đều mỗi khi cơn co thắt xuất hiện để cung cấp oxy cho em bé
Rặn để bé ra ngoài
Giai đoạn này có thể kéo dài khoảng 2 giờ sau khi cổ tử cung mở hoàn toàn. Mẹ cần biết cách hít thở và rặn theo hướng dẫn của bác sĩ để đẩy em bé ra khỏi tử cung.
Khi mẹ rặn, đáy xương chậu và phần mô giữa trực tràng và âm đạo sẽ phình ra, bác sĩ sẽ thấy phần đầu của bé lộ ra đầu tiên.
Nếu mẹ gặp khó khăn khi rặn do quá mệt, bác sĩ có thể cần phải rạch một đường nhỏ ở tầng sinh môn để mở rộng đường cho bé ra.
Mẹ tiếp tục rặn theo hướng dẫn của bác sĩ, và bé sẽ được đẩy ra theo cơn rặn.
Sổ nhau thai
Đây là giai đoạn cuối cùng khi mẹ đưa bé ra ngoài. Nhau thai và màng nhầy cũng sẽ được đẩy ra cùng với bé.
Khi cơ thể người mẹ bắt đầu có những cơn co thắt nhẹ đẩy nhau thai ra ngoài dưới sự hỗ trợ của đội ngũ y tế để đảm bảo quá trình sinh diễn ra suôn sẻ. Đây là giai đoạn mà thai nhi được tách ra khỏi tử cung một cách dễ dàng và an toàn cho mẹ. Đồng thời, em bé sẽ được da kề da với mẹ.
Mẹ sẽ được bác sĩ làm sạch khu vực tử cung và khâu lại tầng sinh môn nếu cần thiết.
Việc cho bé bú ngay sau khi sinh giúp tử cung co bóp và phục hồi nhanh chóng.
Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về quá trình sinh đẻ tự nhiên và chuẩn bị tinh thần tốt nhất cho giai đoạn này.
Mang thai và sinh nở là một sứ mạng vô cùng thiêng liêng đối với phụ nữ. Dù có những khó khăn và cảm giác mệt mỏi, nhưng mọi bà mẹ đều có thể vượt qua. Vì vậy, hãy dành thời gian để thư giãn và không để bản thân quá mệt mỏi, để quá trình sinh con diễn ra thuận lợi nhất có thể!
